Asins Cukura Līmenis - Augsts Un Zems Cukura Līmenis Asinīs

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15

Asins cukura līmenis

Glikozes līmenis asinīs ir cukurs, ko asins plūsma pārnes uz visām ķermeņa šūnām, lai tās apgādātu ar enerģiju. Ķermenis regulē glikozes līmeni asinīs tā, lai tas paliktu mērens: pietiekami, lai degvielas šūnas, bet nepietiek, lai pārslogotu asins plūsmu.

Asins iekšējai videi jāpaliek stabilai, lai saglabātu ķermeņa svarīgās funkcijas. Glikozes līmenis mainās visas dienas garumā. Pēc ēdienreizes līmenis paaugstinās un pēc tam nosēžas apmēram pēc stundas un ir zemākajā punktā pirms citas ēdienreizes.

Ja organismā notiek glikozes metabolisma pārkāpums, tas izpaužas kā paaugstināts glikozes saturs, ko sauc par hiperglikēmiju, varbūt mazs saturs - hipoglikēmija.

Glikozes līmenis mainās visas dienas garumā. Pēc ēdienreizes līmenis paaugstinās un pēc tam nosēžas apmēram pēc stundas un ir zemākajā punktā pirms citas ēdienreizes.

Šajā rakstā mēs aplūkosim augstu un zemu glikozes līmeni asinīs un to, kā uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs.

Saturs:

• Paaugstināts cukurs

  • Augsta cukura līmeņa asinīs simptomi
  • Riska faktori
  • Medicīniskās identifikācijas aproce

• Samazināts cukurs

  Zema cukura līmeņa asinīs simptomi

• Asins cukura līmenis

• Kā noteikt precīzu cukura līmeni asinīs?

  • Glikozes tukšā dūšā (FPG) tests
  • Nejaušs plazmas glikozes tests (RPG)
  • Perorāls glikozes tolerances tests (OGTT)
  • A1C tests (glikētais hemoglobīns)
  • Asins glikozes mērītājs
  • Nepārtraukta glikozes līmeņa kontrole (CGM)
• 7 veidi, kā novērst cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs

Paaugstināts cukurs

Hiperglikēmija attiecas uz paaugstinātu cukura daudzumu asins plazmā. Paaugstināts cukura līmenis asinīs var izskatīties normāli, kamēr tā būs sava veida organisma adaptīva reakcija, kas nodrošina enerģijas materiāla piegādi audiem, tad, palielinoties tā patēriņam, tā var būt palielināta muskuļu aktivitāte, bailes, uztraukums, stipras sāpes utt. Šāds cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs parasti ilgst īsu brīdi, tas, kā jau tika paskaidrots iepriekš, ir saistīts ar ķermeņa stresu.

Hiperglikēmija parasti attīstās, ja organismā nav pietiekami daudz insulīna vai kad šūnas kļūst mazāk jutīgas pret insulīnu. Bez insulīna glikoze nevar iekļūt šūnās un uzkrājas asinīs.

Hiperglikēmija var rasties arī cilvēkiem, kuriem nav cukura diabēta. Glikozes līmenis asinīs var strauji paaugstināties, ja esat slims vai esat pakļauts smagam stresam. Tas notiek, kad hormoni, ko organisms ražo, lai cīnītos pret slimībām, paaugstina cukura līmeni asinīs. Šādi kāpumi parasti ilgst īsu laiku.

Ja hiperglikēmija ilgstoši turpinās ar pietiekami augstu glikozes koncentrāciju, pie kuras cukura izdalīšanās ātrums asinīs ievērojami pārsniedz ātrumu, kādā ķermenim ir laiks to asimilēt, tad tas, kā likums, ir saistīts ar endokrīnās sistēmas slimībām. Tam var būt arī kaitīgas sekas, kas izpaudīsies kā aizkuņģa dziedzera izolācijas aparāta bojājumi un glikozes izdalīšanās ar urīnu.

ŠAJĀ TĒMĀ:

Kura diēta palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs?

Viegla hiperglikēmijas pakāpe praktiski nekaitē ķermenim, un, kad cukurs pārsniedz normu, cilvēks sāk cieš no smagām slāpēm, tāpēc viņš sāk dzert daudz šķidruma, rodas bieža urinēšana, kurā cukurs izdalās no ķermeņa kopā ar urīnu, kā rezultātā gļotāda ķermenis kļūst sauss, tāpat kā āda. Smaga hiperglikēmijas forma var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, cilvēks kļūst miegains un apātisks, iespējams samaņas zudums, tas jau norāda uz hiperglikēmiskas komas sākumu, kas var būt letāls.

Hiperglikēmija parasti ir raksturīga tikai endokrīnām slimībām, piemēram, cukura diabēts, paaugstināta vairogdziedzera funkcija, hipotalāma slimībām - smadzeņu reģionam, kas ir atbildīgs par visu endokrīno dziedzeru darbu, retos gadījumos tas var būt dažu aknu slimību dēļ. Ar ilgstošu hiperglikēmiju sākas nepārtraukts vielmaiņas procesu pārkāpums, kas izraisa stipra vājuma sajūtu, imūnsistēma sāk darboties nepareizi, organismā sākas regulāri strutojoši iekaisuma procesi, rodas dzimumfunkciju traucējumi un tiek traucēta asins piegāde visiem audiem.

Citi iespējamie paaugstināta glikozes līmeņa asinīs cēloņi ir:

• hipertireoze vai pārmērīga vairogdziedzera darbība;
• pankreatīts vai aizkuņģa dziedzera iekaisums;
• aizkuņģa dziedzera vēzis;
• prediabēts, augsta riska stāvoklis 2. tipa diabēta attīstībai;
• ķermeņa stress no slimībām, traumām vai operācijām;
• tādas zāles kā steroīdi.

Retos gadījumos hiperglikēmija var liecināt par hormonāliem traucējumiem, ko sauc par akromegāliju vai Kušinga sindromu, kas rodas, kad organisms ražo pārāk daudz kortizola.

Augsta cukura līmeņa asinīs simptomi

Parasti cilvēkam nav atklātu simptomu, kamēr cukura līmenis asinīs nav ievērojami pārsniedz normu.

Agrīnie simptomi:

• Intensīvas slāpes;
• Bieža vēlme urinēt
• Āda ir sausa, niezoša;
• Nogurums, miegainība;

Jo ilgāk šis stāvoklis tiek atstāts bez uzraudzības, jo smagāki simptomi var kļūt. Ja neārstē, asinīs vai urīnā veidojas toksiskas skābes.

Nopietnākas pazīmes un simptomi:

• Vemšana;
• Slikta dūša;
• Brūces, skrambas neārstojas labi;
• Sausa mute;
• Acetona smarža elpojot;
• Aizdusa;
• Sāpes vēderā.

Persona var piedzīvot arī:

• Neskaidra redze;
• Galvassāpes;
• Svara zudums;
• Vājums;
• Nestabils emocionālais stāvoklis.

Pastāvīgi paaugstināts cukura līmenis asinīs var izraisīt arī rezistenci pret insulīnu, kas samazina šūnu absorbētās glikozes daudzumu. Galu galā stāvoklis var pāriet līdz 2. tipa diabētam.

Nekontrolēta diabēta ilgstošas komplikācijas ietekmē mazos asinsvadus, kas piegādā nervus, nieres, tīkleni un citus orgānus.

Dažas nopietnas komplikācijas, kas var rasties no pastāvīgas hiperglikēmijas, ir:

• Asinsvadu bojājumi, kas palielina sirds slimību un insulta risku;
• Nervu bojājumi;
• Nieru bojājums vai mazspēja;
• Tīklenes asinsvadu bojājumi, kas var izraisīt redzes zudumu vai aklumu;
• Katarakta vai lēcas apduļķošanās acī;
• Pēdu problēmas, kas var izraisīt nopietnas infekcijas;
• Kaulu un locītavu problēmas;
• Ādas problēmas, ieskaitot infekcijas un nedzīstošas brūces;
• Zobu un smaganu infekcijas.

Izmantojot nervu attēlveidošanu, pētnieki ir pierādījuši, ka cilvēkiem ar cukura diabētu un kognitīvo disfunkciju ir samazināta arī asins plūsma smadzenēs un virkne citu noviržu, kas ietekmē domāšanas procesus.

Ja cukurs ir lielāks par 5,5 mmol / L (tukšā dūšā), tā ir hiperglikēmija (augsts cukura līmenis). Tiek noteikta diagnoze - cukura diabēts.

Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā, mmol / l	5,5-7,8	virs 7.8
Cukurs 1 un 2 stundas pēc ēšanas, mmol / l	7.8-11.0	virs 11,0
Glikozētais hemoglobīns,%	5.7-6.4	virs 6.4

Riska faktori

ŠAJĀ TĒMĀ:

Kādi pārtikas produkti palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs?

Hiperglikēmija var rasties arī cilvēkiem, kuriem nav cukura diabēta.

Jums ir risks, ja:

• Vadīt mazkustīgu dzīvesveidu;
• Ir hronisks vai smags veselības stāvoklis;
• Lietojiet steroīdus;
• Nesen tika veikta operācija.

Cukura diabēta gadījumā cukura līmenis asinīs var strauji palielināties, ja:

• Neievērojiet cukura diabēta maltītes plānu;
• Nelietojiet insulīnu pareizi;
• Jūs nepareizi lietojat zāles.

Viens pētījums atklāja, ka stress darbā, dzīvē un attiecībās var arī atbrīvot hormonus, kas uztur augstu glikozes līmeni asinīs. ^[1]

Pat tāda slimība kā gripa var izraisīt stresu, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Medicīniskās identifikācijas aproce

Personai ar hiperglikēmiju jāapsver kaklarotas vai rokassprādzes nēsāšana, kas sniedz informāciju par viņu veselības stāvokli. Piemēram, vai pacientam ir diabēts, alerģija vai viņam jālieto insulīns.

Medicīniskās identifikācijas aproce var glābt dzīvību situācijās, kad persona nespēj runāt pati, piemēram, pēc ceļu satiksmes negadījuma vai smagas DKA (diabētiskās ketoacidozes) gadījumā.

Video: Dr Myasnikov - populāri jautājumi par diabētu:

Saistītais raksts: Patiesais cukura kaitējums! Cukurs samazina imūnsistēmas izturību 17 reizes! Jo vairāk cukura ir asinīs, jo vājāka ir mūsu imunitāte. Kāpēc cukura diabēts ir bīstams komplikāciju dēļ? > Lasīt vairāk

Samazināts cukurs

Hipoglikēmija ir zems cukura līmenis asinīs. Jāatzīmē, ka hipoglikēmija veseliem cilvēkiem ir daudz retāk sastopama nekā hiperglikēmija. Tas notiek dažādu iemeslu dēļ, piemēram, ar nepareizu uzturu, kad aizkuņģa dziedzera insulīna aparāts ir pārspīlēts, vienkāršā izteiksmē, kad cilvēks ēd pārāk daudz salda ēdiena, rodas hipoglikēmija. Tā kā aizkuņģa dziedzeris sāk strādāt ar maksimālo jaudu, tā sāk izdalīt vairāk insulīna (ko dara hormona insulīns un kāds ir tā ātrums?), Glikoze sāk absorbēties audos, kas izraisa hipoglikēmiju.

Ja cukurs ir mazāks par 3,3 mmol / l (tukšā dūšā), tā ir hipoglikēmija (zems cukura līmenis)

ŠAJĀ TĒMĀ:

Kā paaugstināt cukura līmeni asinīs?

Hipoglikēmijas cēloņi:

• Cukura diabēts;
• Dažas zāles, piemēram, hinīns pret malāriju
• Pārāk daudz insulīna
• Alkohola lietošana bez ēdiena, jo aknas var neizdalīt glikogēnu;
• Noteikti veselības traucējumi, piemēram, smags hepatīts un nieru slimība;
• Anoreksija.

Noturīga hipoglikēmija var sākties arī smagas aknu slimības dēļ, kurā tiek traucēti gremošanas procesi un asinīs izdalās glikogēns, kā arī nieru, virsnieru dziedzeru un hipotalāma slimības.

Pārmērīga insulīna vai insulīna piedevu ražošana var izraisīt hipoglikēmiju.

Daži audzēji var ievērojami pazemināt cukura līmeni asinīs, jo tie ražo tādas ķīmiskas vielas kā insulīns. Audzējs var patērēt arī tik daudz glikozes, ka pārējam ķermenim nav pietiekami daudz glikozes.

Cilvēkiem, kuriem tiek veikta kuņģa šuntēšanas operācija, var rasties arī hipoglikēmija, jo viņi ēd mazāk pārtikas nekā pirms operācijas.

Nesidioblastoze, reta slimība, kas saistīta ar beta šūnu skaita palielināšanos, bieži izraisa insulīna pārprodukciju. Beta šūnas ražo insulīnu aizkuņģa dziedzerī. ^[2]

Zema cukura līmeņa asinīs simptomi

Hipoglikēmijas simptomi var parādīties pēkšņi.

Tie ietver:

• Neskaidra redze;
• Ātra sirdsdarbība;
• Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
• Pēkšņa nervozitāte;
• Neizskaidrojams nogurums;
• Bāla āda;
• Galvassāpes;
• Izsalkums;
• Reibonis;
• Pārmērīga svīšana;
• Miega grūtības
• Ādas tirpšana;
• Problēmas skaidri domājot vai koncentrējoties;
• Apziņas zudums, krampji, koma.

Smaga svīšana, trīcēšana rokās, kājās, visā ķermenī, palielināta sirdsdarbība, bailes no nāves, pastāvīga un spēcīga bada sajūta, pēc kuras var notikt samaņas zudums. Šo cilvēka stāvokli sauc par hipoglikēmisko komu. Personai, kas cieš vai kurai ir nosliece uz šo slimību, vienmēr jābūt līdzi saldumiem, kas jālieto pēc pirmajām hipoglikēmijas pazīmēm.

Vēl viens iespējamais zemā cukura līmeņa asinīs cēlonis ir pārāk daudz alkohola lietošana, īpaši ilgstoši. Tas var ietekmēt aknu spēju uzglabāt glikozi un pēc tam to izdalīt asinīs, kad tas jums nepieciešams.

Ļoti zems cukura līmenis asinīs ir skaidrs simptoms ārkārtas medicīniskajai palīdzībai!

Tomēr, pretēji izplatītajam uzskatam, zems cukura līmenis asinīs nav tikai cukura diabēts, lai gan tas notiek reti. Tas var notikt, ja jūsu ķermenis ražo vairāk insulīna nekā vajadzētu.

Asins cukura līmenis

Cilvēkam ar insulīna atkarīgu 1. tipa cukura diabētu aizkuņģa dziedzeris praktiski neizdala insulīnu. Otra tipa insulīnatkarīgā diabēta gadījumā aizkuņģa dziedzeris izdala pietiekami daudz insulīna, bet tas nav spējīgs strādāt tā, kā vajadzētu. ^[3]

Lai saglabātu cukuru normā, jums vienlaikus jāapvieno vairākas metodes. Tas, protams, ir veselīgs uzturs, kā arī regulāra cukura līmeņa kontrole. Veselīgs uzturs, kas tiek nozīmēts diabēta gadījumā, ir līdzīgs uzturam, kas tiek noteikts jebkuram veselīgam cilvēkam, tikai lai saglabātu veselību.

3,3-5,5 mmol / l (tukšā dūšā) - norma!

Slimam cilvēkam ar cukura diabētu cukura līmenis, protams, var būt diezgan plašs, nekā cukura saturs veselīgā cilvēkā. Ideālā gadījumā jums jātiecas tikai uz rezultātu 3,3-5,5 mmol / l. Šādu rezultātu praktiski nav iespējams sasniegt, tādēļ, ja slima cilvēka glikozes līmenis svārstās no 4 līdz 10 un tikai reizēm pārsniedz šīs robežas, pacients var būt apmierināts ar šo rezultātu.

Ja glikozes līmenis asinīs ir no 4 līdz 10, cilvēkam ar cukura diabētu vairāk nekā 10 gadus nebūs nopietnu komplikāciju. Lai vienmēr uzturētu šo cukura līmeni asinīs, personai, kas cieš no diabēta, noteikti vajadzētu iegādāties glikometru.

Kā noteikt precīzu cukura līmeni asinīs?

Pirms testēšanas pastāstiet savam ārstam par lietotajām zālēm, ieskaitot receptes, bez receptes un augu piedevas. Dažas zāles var ietekmēt glikozes līmeni asinīs. Pirms testa ārsts var lūgt pārtraukt noteiktu zāļu lietošanu vai īslaicīgi mainīt devu.

Zāles, kas var ietekmēt glikozes līmeni asinīs:

• Kortikosteroīdi;
• Kāliju aizturoši diurētiskie līdzekļi;
• Kontracepcijas tabletes;
• Hormonu terapija;
• Aspirīns (Bufferin);
• Litijs;
• Tricikliskie antidepresanti;
• Monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI);
• Fenitoīns;
• Epinefrīns (adrenalīns);
• Sulfonilurīnvielas preparāti.

Jums arī jāpastāsta ārstam, ja nesen esat guvis traumu, sirdslēkmi vai operāciju.

Glikozes tukšā dūšā (FPG) tests

Glikozes līmeņa tukšā dūšā plazmas (FPG) tests ir asins tests, kas tiek veikts pēc tam, kad esat tukšā dūšā nakti vai 8 stundas pirms testa. Jūs nevarat ēst vai dzert neko, izņemot ūdeni.

Šai metodei ir vairāki trūkumi:

• Tas parāda glikozes līmeni tikai šajā konkrētajā brīdī. Jūs varat ziedot asinis katru nedēļu, un cukura līmenis vienmēr būs atšķirīgs!
• Jūs varat pamosties ar augstu cukura līmeni, bet, ja klīnika atrodas tālu, un jūs nolemjat pusstundu staigāt svaigā gaisā, tad, visticamāk, nonākot klīnikā, jūsu cukurs jau būs normāls! Tā kā staigāšana svaigā gaisā ir laba cukura līmeņa pazemināšanai asinīs. Vai arī no rīta varat dzert ūdeni, kas atkal atšķaidīs asinis un atkal pazeminās cukuru.
• Jums var būt ilgstoši augsts cukura līmenis asinīs, taču, ja jūs to nejauši pazemināsiet (piemēram, nedēļas nogali pavadīsiet pie dachas kā darba ņēmējs), jūsu cukurs var normalizēties, un šāda veida analīze parādīs, ka viss ir kārtībā., bet patiesībā tā nav.

Ja rezultāts ir 7 mmol / l vai lielāks, diagnozes apstiprināšanai jūs atkārtoti pārbaudīsit citā dienā.

Nejaušs plazmas glikozes tests (RPG)

Nejaušs asins glikozes tests (RPG - Random Plasma Glucose) ir asins tests, ko var veikt jebkurā diennakts laikā. Tas mēra cukura līmeni asinīs noteiktā laikā.

RPG rezultāts, kas pārsniedz 11,02 mmol / L, norāda uz diabētu, īpaši, ja jums ir tādi simptomi kā pārmērīgas slāpes, izsalkums vai urinēšana.

Perorāls glikozes tolerances tests (OGTT)

Perorāla glikozes tolerances pārbaude (OGTT) aizņem nedaudz vairāk laika nekā iepriekšējie divi. Šajā testā asinis tiek ņemtas pēc nakts badošanās un pēc tam atkal divas stundas pēc saldā dzēriena dzeršanas.

Pēc saldumiem cukura līmenis paaugstināsies. Bet normai divu stundu laikā tam vajadzētu nokrist zem 7,71 mmol / l.

Ja Jums ir cukura līmenis asinīs:

• Starp 7,8 un 11 mmol / L - tiek diagnosticēts prediabēts;
• Ja 11 mmol / l vai vairāk, tiek diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts.

A1C tests (glikētais hemoglobīns)

A1C tests ir asins tests, kas nosaka cukura procentuālo daudzumu, kas pievienots hemoglobīnam, olbaltumvielai sarkanajās asins šūnās. Jo augstāks ir A1C, jo augstāks ir vidējais cukura līmenis asinīs pēdējo divu vai trīs mēnešu laikā.

A1C tests ir pazīstams arī ar šiem nosaukumiem:

• Hemoglobīna A1c tests;
• HbA1c tests;
• Glikētā hemoglobīna tests.

Līdz šim visprecīzākā metode cukura līmeņa noteikšanai asinīs ir glikētā hemoglobīna tests!

Glikētā hemoglobīna līmenis nav atkarīgs no diennakts laika, fiziskās aktivitātes, ēdiena uzņemšanas, nozīmētajiem medikamentiem un pacienta emocionālā stāvokļa.

Glikētā hemoglobīna analīze parāda cukuroto eritrocītu skaitu asinīs un tiek atspoguļota procentos. Zemāk ir tabula salīdzināšanai:

Glikētais hemoglobīns (HBA1C)	Vidējais glikozes līmenis asinīs (mmol / L)
4%	2.6
pieci%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
astoņi%	10.0
deviņi%	11.6
desmit%	13.3
vienpadsmit%	15.0
12%	16.7

Tā kā eritrocīti dzīvo līdz 120 dienām, šāda veida analīze ir pietiekama, lai veiktu reizi 4 mēnešos.

Asins glikozes mērītājs

Jūs varat arī izmērīt cukura līmeni asinīs mājās, izmantojot glikozes mērītāju asinīs. Lasījumu precizitāte ir atkarīga no glikozes mērītāja veida asinīs.

Procedūra ietver pirksta tirpšanu un asiņu novietošanu uz skaitītāja testa sloksnes. Rezultāti tiks parādīti ekrānā pēc 10-20 sekundēm.

Nepārtraukta glikozes līmeņa kontrole (CGM)

CGM (apzinātas glikozes monitoringa) sistēmas ir parādījušās salīdzinoši nesen. Glikozes sensors tiek ievietots zem ādas un nepārtraukti nolasa cukuru no ķermeņa audiem. Tas brīdina, ja cukura līmenis asinīs ir pārāk zems vai pārāk augsts.

Sensora lietošanas termiņš ilgst no vairākām dienām līdz nedēļai. Tad viņš ir jāaizstāj. Turklāt, lai kalibrētu CGM, jums jāizmanto skaitītājs.

Tomēr sistēmai ir vairāki trūkumi:

• Lasīšanas precizitāte ir mazāka, salīdzinot ar asinīm;
• CGM ierīces nav tik uzticamas, lai risinātu akūtas problēmas, piemēram, noteiktu zemu cukura līmeni asinīs;
• CGM parādītie dati atpaliek no realitātes vidēji par 10 - 15 minūtēm.

7 veidi, kā novērst cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs

1. Konsultējieties ar dietologu, lai izstrādātu maltīšu plānu. Maltītes plānošana var palīdzēt izvairīties no negaidītiem cukura līmeņa kāpumiem asinīs.
2. Zaudēt lieko svaru. Zaudējot svaru, ķermenis varēs labāk izmantot insulīnu.
3. Iemācieties skaitīt ogļhidrātus. Ogļhidrātu skaitīšana palīdzēs jums izsekot, cik daudz ogļhidrātu jūs patērējat. Katras ēdienreizes maksimālā daudzuma iestatīšana palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs.
4. Uzziniet par glikēmisko indeksu. Pētījumi rāda, ka ne visi ogļhidrāti tiek radīti vienādi. Glikēmiskais indekss (GI) mēra, kā dažādi ogļhidrāti var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Pārtika ar augstu GI reitingu var vairāk ietekmēt cukura līmeni asinīs nekā pārtika ar zemāku GI reitingu.
5. Veselīgas receptes. Pērciet diabēta pavārgrāmatu.
6. Porciju kontroles prakse. Virtuves svari var palīdzēt labāk izmērīt porcijas.

[Video] Kas notiek, ja uz 2 nedēļām atsakāties no cukura?

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".