Uzpūšanās - Vēdera Uzpūšanās Cēloņi Un Simptomi

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Uzpūšanās cēloņi un simptomi

Saturs:

• Uzpūšanās cēloņi
• Uzpūšanās simptomi
• Uzpūšanās pēc ēšanas
• Ko darīt ar vēdera uzpūšanos?
• Uzpūšanās ārstēšana

Kas ir vēdera uzpūšanās?

Uzpūšanās (meteorisms) ir gāzu uzkrāšanās zarnās gremošanas traucējumu dēļ. Šo procesu visbiežāk papildina vēdera uzpūšanās, vēdera apjoma palielināšanās un nepatīkama sāta sajūta no iekšpuses.

Bez šaubām, mēs visi vienā vai otrā pakāpē to esam pieredzējuši paši, un mēs ļoti labi zinām, kādas neērtības šī kaite var radīt. Zarnas, kas pildītas ar gāzi, rada pilna vēdera sajūtu, un tās izraisītās kolikas ir daudz nepatikšanas, liekot mums justies neērti.

Meteorisms rodas arī veseliem cilvēkiem, taču visbiežāk tas kalpo kā citu, nopietnāku kuņģa un zarnu trakta slimību izpausme. Gāzes zarnās var uzkrāties ar tādām patoloģijām kā:

• hronisks pankreatīts - organismā trūkst aizkuņģa dziedzera ražoto enzīmu, kā rezultātā pēc jebkura veida pārtikas ēšanas parādās vēdera uzpūšanās.
• kairinātu zarnu sindroms - ir zarnu motora funkcijas pārkāpums, vēdera uzpūšanos šajā gadījumā papildina sāpes,
• disbioze - tiek traucēta mikrofloras līdzsvars, un kaitīgie mikroorganismi sāk radīt gāzes (metāns, sērūdeņradis, amonjaks),
• laktozes nepanesība - pieaugušajiem bieži trūkst enzīmu, kas veicina laktozes (piena cukura) uzsūkšanos,
• zarnu aizsprostojums - gāzes pāreja var būt sarežģīta audzēja vai polipu attīstības dēļ.

Mājās uz brīdi ir iespējams atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, bet labāk ir atrast slimības galveno cēloni kopā ar ārstu. Atcerieties, ka tradicionālā medicīna neaizstāj galveno terapiju, bet ir tikai tās papildinājums.

Uzpūšanās cēloņi

Uzturs kā galvenais vēdera uzpūšanās cēlonis

• Ļoti bieži pārmērīgs dažādu veidu gāzēto dzērienu patēriņš izraisa pārmērīgu gāzes uzkrāšanos barības vadā. Parasti šī vēdera uzpūšanās izzūd, neradot īpašas neērtības, jo veselīga cilvēka gāzes ātri absorbē zarnu sienas vai izdalās fizioloģiski.
• Ēšanas laikā ir iespējams arī gaiss lielās porcijās iekļūt kuņģī. Tāpēc nevajadzētu steigties ēst pārtiku.
• Atcerieties, ka daži pārtikas produkti, kas tiek ēst lielā daudzumā, izraisa fermentācijas reakciju un rezultātā gāzu veidošanos. Lai izvairītos no nevēlamām sekām, jums vajadzētu mērenāk lietot saldumus un smalkmaizītes, melno maizi, pupiņas, kartupeļus un citus pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu viegli sagremojamu ogļhidrātu, šķiedrvielu vai cietes.
• Vēl viens gāzes uzkrāšanās cēlonis ir pārtikas sajaukšana, kas jāēd atsevišķi. Tas jo īpaši attiecas uz augļiem, kas jāēd vai nu stundu pirms galvenās ēdienreizes, vai ne agrāk kā 2 stundas pēc ēšanas.

Dažreiz vēdera uzpūšanās cēlonis var būt mēģinājums atbrīvoties no grēmas, dzerot soda, jo tas neitralizē kuņģa sulas skābo vidi un izraisa palielinātu gāzes ražošanu.

Celiakija

Uzpūšanās ir arī reta stāvokļa celiakijas galvenais simptoms. Saskaņā ar statistiku Krievijā 1 cilvēkam no 1000 ir celiakija. Celiakijas gadījumā lipeklis nav pilnībā sadalīts, veidojot toksiskas vielas, kas bojā zarnu iekšējo virsmu. To ārstē tikai ar diētu bez lipekļa vai pastāvīgu fermentatīvo preparātu uzņemšanu, kas palīdzēs noārdīt lipekli.

Lasīt vairāk: Kas ir celiakija?

Uzpūšanās simptomi

Visbiežāk vēdera uzpūšanās nav patstāvīga slimība, bet tikai simptoms citām, nopietnākām gremošanas sistēmas slimībām.

Pārmērīga gāzu veidošanās zarnās ir iespējama ar hronisku pankreatītu - slimību, kurā organismam trūkst aizkuņģa dziedzera radīto enzīmu. Šajā gadījumā vēdera uzpūšanās parasti notiek pēc ēdienreizes, neatkarīgi no tā sastāva.

Arī meteorisms var izraisīt kairinātu zarnu sindromu. Šajā gadījumā tiek traucēta anatomiski veselīgas zarnas motora funkcija, un vēdera uzpūšanos papildina sāpes vēderā, dažos gadījumos arī caureja vai aizcietējums.

Uzpūšanos var izraisīt zarnu aizsprostojums, ko izraisa audzējs vai polipi. Šajā gadījumā gāzu nokļūšana no zarnām ir sarežģīta un izraisa meteorismu.

Pārmērīga gāzu veidošanās var būt zarnu disbiozes sekas. Sakarā ar ķermeņa aizsargājošo īpašību samazināšanos resnajā zarnā notiek mikrofloras pārkāpums. Tur nonākošie kaitīgie mikrobi rada gāzes lielos daudzumos (galvenokārt amonjaks, metāns un sērūdeņradis). Šis process noved pie vēdera uzpūšanās, ko papildina smalka smaka.

Arī meteorisms bieži pavada individuālu laktozes nepanesību - stāvokli, kurā organismam trūkst fermentu, kas cilvēkam ļauj asimilēt piena produktus.

Uzpūšanās un sāpes vēderā. Sāpes parasti ir īslaicīgas, bet sāpīgas. Nepatīkamās sajūtas izzūd, kad gāze iziet cauri zarnām. Sāpes var rasties dažādos vēdera dobuma punktos, un, izejot caur zarnām, mainās atrašanās vieta. Ja ilgstoši jūtat ilgstošas un intensīvas sāpes, tad tas var būt signāls, ka cēlonis nav vēdera uzpūšanās, bet gan kāda nopietnāka slimība.

Uzpūšanās pēc ēšanas

Vairumā gadījumu meteorisms ir saistīts ar nepareizu uzturu. Veselam cilvēkam vēdera uzpūšanos var izraisīt nejauši norijot lielu daudzumu gaisa kopā ar ēdienu vai dzerot stipri gāzētos dzērienus. Arī nepatīkamas sajūtas var rasties, ja ķermenis slikti absorbē vienu vai otru ēdienu. Tāpēc tā vietā, lai to sagremotu, tā sāk veidot gāzes.

Piena produkti var būt vēl viens vēdera uzpūšanās cēlonis. Šāda veida pārtikas sagremošanai ir nepieciešams laktozes ferments. Piens un tamlīdzīgi produkti var izraisīt diskomfortu, ja to nav pietiekamā daudzumā. Cēlonis var būt arī rupjas šķiedras vai cietes produkti, piemēram, sēklas, kāposti, kartupeļi, rieksti un auzas. Ja meteorisms rodas bieži, šādi produkti ir jāizslēdz. Un to lietošanas gadījumā jāatceras, ka šādi produkti ir jāsakošļā ļoti uzmanīgi, pretējā gadījumā var rasties diskomforts.

Ko darīt ar vēdera uzpūšanos?

Vienu dienu pēc vēdera uzpūšanās zarnām jāļauj atpūsties. Ēdiet tikai vārītus rīsus un nomazgājiet tos ar zāļu tējām. Pēc tam jums jāpārskata diēta. No gaļas jums vajadzētu dot priekšroku vistas gaļai, tītaram un teļa gaļai, no graudaugiem - rīsiem. Piens jāaizstāj ar fermentētiem piena produktiem (sieru, jogurtiem). Jums jādzer tējas no piparmētrām, asinszāli un kumelītēm. Ēdieniem ir labi pievienot garšvielas un garšaugus, kas samazina gāzes veidošanos: ingveru, ķimeņu, kardamonu, pētersīļus, dilles, fenheli.

Lai saprastu, kādi konkrēti pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos, jums vajadzētu koncentrēties uz savām jūtām. Izsekojiet sajūtas, kas jums rodas, lietojot šo vai citu produktu, un izdariet secinājumus. Medicīniskā iejaukšanās vairumā gadījumu aprobežojas ar fermentu preparātu uzņemšanu. Un, ja jums ir aizdomas par infekciju vai baktērijām kuņģa-zarnu traktā, tiek parakstītas antibiotikas.

Uzpūšanās ārstēšana

Ārstēšana jāsāk ar parastajiem enterosorbentiem, kas ātri absorbē liekās gāzes zarnās un tās noņem. Visizplatītākais veids, kā apkarot vēdera uzpūšanos, ir aktivētās ogles lietošana (1 g trīs reizes dienā). Tomēr enterosorbenti arī izved no ķermeņa noderīgas vielas, tāpēc nav ieteicams tos lietot ilgu laiku.

Citi enterosorbenti ietver:

• Polyphepan
• Enterosgel
• Polisorb
• Baltās ogles
• Lactofiltrum

Pretputu preparāti. Putu noņemšanas līdzekļi nenoņem gāzes, bet paātrina to noņemšanu dabiskā veidā. Zāles nav toksiskas un tiek parakstītas pat maziem bērniem. Vispopulārākais līdzeklis ir Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.

Fermenti. Ja vāja aizkuņģa dziedzera dēļ tiek traucēta gremošana, tiek noteikti fermentu preparāti: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.

Probiotikas. Probiotikas ir produkti, kas satur lielu daudzumu zarnu labvēlīgas mikrofloras. Palielinot to skaitu, uzlabojot imunitāti, tiek nomākta pūšanas mikroflora un gāzu veidošanās. Populārākie probiotikas: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

Augu izcelsmes līdzekļi. Vispopulārākais līdzeklis ir dilles augļi vai diļļu ūdens, ko bieži izraksta jaundzimušajiem.

Papildu pasākumi. Jums vajadzētu arī izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas veicina fermentāciju. Šādi provokatori var būt maizes izstrādājumi, saldumi, piens, svaigi dārzeņi, zirņi un pupiņas.

Fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir zarnu darbības normalizēšana, var arī uzlabot vispārējo pašsajūtu un mazināt diskomfortu. Lai to izdarītu, jums katru dienu jāveic rīta vingrinājumi, ieskaitot pietupienus un kāju pacelšanu. Noderīga ir arī peldēšana, pastaigas vai skriešana.

Ja vēdera uzpūšanos neizraisa neveselīgs uzturs, bet tas ir jebkuras slimības sekas, tad pats gāzu veidošanās cēlonis jāārstē, konsultējoties ar ārstu.

n

[Video] Dr Berg - Ko darīt, ja Jums ir vēdera uzpūšanās, aizcietējums, skābes atraugas?

Raksta autore: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts Krievijas Valsts Medicīnas universitātē N. I. Pirogova (2005). Pēcdiploma studijas specialitātē "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.