Kairinātu Zarnu Sindroms - Cēloņi, Simptomi Un ārstēšana

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Kairinātu zarnu sindroms

Ir gandrīz neiespējami satikt cilvēku, kurš nebūtu jāsaskaras ar diskomfortu, kas rodas zarnu disfunkcijas rezultātā. Tas varētu būt tādi gremošanas sistēmas apstākļi, kas izraisa aizcietējumus, caureju, kolikas, meteorismu. Jebkurā gadījumā tas noteikti ietekmēja ierasto dzīves ritmu, to izjaucot. Zarnu darbības traucējumu rašanās cēlonis ne vienmēr ir baktēriju izraisītāji, kas izraisa infekcijas vai organiska rakstura gremošanas trakta slimības.

Pieejamā statistika viennozīmīgi norāda, ka 30% gadījumu visi tievās un resnās zarnas traucējumi rodas to motoriskās aktivitātes funkcionālu traucējumu dēļ. Šos traucējumus medicīnā sauc par vienu terminu - kairinātu zarnu sindromu.

Saturs:

• Kas ir kairinātu zarnu sindroms?
• IBS cēloņi
• IBS simptomi un pazīmes
• IBS diagnostika
• IBS diferenciāldiagnoze

• Ārstēšanas metodes

  • Diēta
  • Ja IBS pavada caureja
  • Ja IBS pavada aizcietējums
  • Pret sāpēm un krampjiem ar IBS
  • Antidepresanti IBS
  • Ja IBS pavada disbioze
  • Alternatīva ārstēšana

Kas ir kairinātu zarnu sindroms?

Kairinātu zarnu sindroms ir atkārtots izkārnījumu traucējums, ko papildina sāpīgas sajūtas, ja nav citu provocējošu iemeslu. Šādi iemesli var būt: zarnu sēnīšu, baktēriju vai vīrusu infekcija, tās imūnais iekaisums, kolonizācija vienšūņu vai helmintu ietekmē, audzēja klātbūtne, iedzimtas anatomiskās attīstības anomālijas. Turklāt visiem laboratorijas testiem cilvēkam jābūt normāliem, nedrīkst būt izmaiņas asinīs un izkārnījumos.

Attiecībā uz izplatību vīriešu un sieviešu vidū sievietes biežāk cieš no šīs problēmas. 15-25% gadījumu viņiem ir nosliece uz kairinātu zarnu sindromu, bet vīriešiem - 5-15% gadījumu. Biežāk tie ir cilvēki, kas vecāki par 20 gadiem, maksimālā saslimstība starp tiem ir 35-50 gadi. Aptuveni 40% cilvēku ar raksturīgām sūdzībām ir šajā vecuma diapazonā.

Mazāk nekā 40% pacientu meklē kvalificētu palīdzību, no kuriem tikai 28% vēršas pie gastroenterologiem un 12% pie terapeitiem.

Kairinātu zarnu sindroma cēloņi

Nav iespējams noteikt vienu iemeslu, kāpēc rodas traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbībā. Tomēr zinātnieki ir identificējuši visticamākos kairinātās zarnas sindroma cēloņus, tostarp:

• Stress. Tika konstatēts, ka atbilstoša rakstura zarnu problēmas visbiežāk rodas uz nestabilitātes un nervu sistēmas pārmērīgas uzbudināmības fona. Šajā ziņā īpašas briesmas ir hronisks stress. Tas pats iemesls izskaidro faktu, ka slimo sieviešu vidū pārsvarā ir sievietes, turklāt jaunieši.

  Visbiežāk tiek izveidots apburtais loks: rodas nelabvēlīgs emocionālais fons, tas rada stresu, stress veicina zarnu kairinājumu, problēmas ar gremošanas sistēmu liek cilvēkam nonākt depresijā, tāpēc cieš citas sistēmas un orgāni. Tādēļ diezgan bieži cilvēkiem, kuri cieš no kairinātu zarnu sindroma, neiropsihiatriskais ārsts identificē dažādas neirozes un personības traucējumus.

  Medicīnas pārstāvju vidū ir pat tāds joks: termina "kairinātās zarnas sindroms" vietā viņi lieto terminu "kairinātas galvas sindroms". Tas ir saistīts ar faktu, ka paralēli gremošanas trakta traucējumiem ir problēmas ar centrālo nervu sistēmu un autonomo regulējumu.

• Zarnu motora aktivitātes pārkāpums. Sindromu var izraisīt traucēta zarnu motora aktivitāte, nervu impulsu vadīšanas traucējumi starp zarnu muskuļiem, kas izraisa gremošanas orgāna saraušanos. Šajā gadījumā nav iespējams noteikt nekādas novirzes zarnu nervu aparāta darbībā vai pašā zarnu sienā. Relaksācijas un kontrakcijas, kas notiek ar nenoteiktu biežumu, notiek pašas no sevis.
• Šādi cilvēki bieži cieš no zarnu pilnības un izstiepšanās sajūtas, viņu sāpju jutīguma slieksnis tiek palielināts.
• Jūs varat arī noteikt zināmu saistību starp hormonālajām ķermeņa svārstībām un patoloģisko simptomu saasinājumiem. Bieži sievietes atzīmē, ka nākamā menstruālā cikla pēdējā un pirmajā dienā rodas caureja, palielinās zarnu sāpes. Ārsti to saista ar prostaglandīna E koncentrācijas palielināšanos asinīs.
• Zarnas var sajust, jo ēdienkartē tiek iekļauti pārāk tauki pārtikas produkti ar augstu kaloriju saturu. Tomēr ne tikai ēdiens, bet arī dzērieni var radīt diskomfortu. Šajā ziņā vislielākās briesmas ir: kafija un tēja, alkohols un salds gāzēts ūdens.
• Neaizmirstiet par iedzimtu noslieci uz šādiem traucējumiem. Ja vecākiem ir diagnosticēts kairinātu zarnu sindroms, tas, visticamāk, traucē bērnus.
• Atliktās zarnu infekcijas var izraisīt IBS. Tas ir apmēram 30% no visiem cilvēkiem ar raksturīgiem traucējumiem.
• Balasta vielu trūkums, kas aktivizē gremošanas enzīmu ražošanu, kā arī disbioze - visi šie apstākļi var darboties kā kairinātu zarnu sindroma cēlonis.

Kairinātu zarnu sindroma simptomi un pazīmes

Kairinātu zarnu sindroma simptomi ir cieši saistīti ar parastajiem zarnu traucējumiem.

Ir vairākas iespējamās patoloģijas norises iespējas ar katrai no tām raksturīgajām īpašībām:

1. Caurejas tipa kairinātu zarnu sindroms. Vēlme iztukšot zarnas rodas vai nu tūlīt pēc ēšanas, vai ēšanas laikā. Cilvēks var izjust šādu diskomfortu vairākas reizes visas dienas garumā. Visbiežāk tas notiek no rīta vai no rīta.

   • Caureju bieži pavada emocionāls uztraukums, bailes, trauksme. Vienkāršā tautā jūs varat dzirdēt tādu terminu kā lāču slimība, kas raksturo līdzīgu stāvokli. Līdzība ar šo meža iemītnieku tiek izdarīta kāda iemesla dēļ. Tas ir tas, kurš reaģē uz briesmām vai bailēm ar piespiedu defekācijas darbību. (lasiet arī: caurejas simptomi, krāsa un cēloņi)
   • Smaga vēdera uzpūšanās, sāpīgas sajūtas, kas lokalizētas labajā un kreisajā pusē, kā arī zem nabas - šie ir simptomi, kas pavada pēkšņu vēlmi iztukšot zarnas. Pēc tualetes apmeklējuma persona piedzīvo izteiktu atvieglojumu.

2. Kairinātu zarnu sindroms, aizcietējuma veids. Izkārnījumu aizturi var novērot ilgāk par 3 dienām. Šajā gadījumā cilvēks piedzīvos arī vēdera uzpūšanās sajūtu, sāpes raksturīgajā zonā. Dažreiz sāpīgas sajūtas notiek kā kolikas, dažreiz tām ir sāpošs raksturs. Kad izkārnījumi izzūd, sāpes nedaudz mazinās, bet pilnībā nepāriet. Izkārnījumi atgādina aitas izkārnījumu formu ar baltiem vai caurspīdīgiem gļotādas piemaisījumiem.

   Sakarā ar ilgstošu nespēju iztukšot zarnas, cilvēks cieš no apetītes, grēmas vai slikta dūša var viņu vajāt, mutē parādās nepatīkama garša. (lasīt arī: Aizcietējums - cēloņi, simptomi un ārstēšana)

3. Kairinātu zarnu sindroms ar mainīgu aizcietējumu un caureju. Šajā gadījumā sāpīgas sajūtas parādās priekšplānā. Izkārnījumu aizture un caureja mainās.

Apkopojot, var atzīmēt, ka kairinātu zarnu sindromu papildina šādi simptomi:

• Izkārnījumu traucējumu mainīgums ar pārsvarā aizcietējumiem vai caureju, vai ar to pārmaiņām.
• Sāpes vēderā, kurām ir tendence uzlaboties pēc zarnu kustības.
• Jaunā sajūta, ka nav iespējams saturēt fekālijas.
• Meteorisms, ko papildina spēcīga vēdera uzpūšanās.
• Gļotu piemaisījumi izkārnījumos.
• Nepilnīgas zarnu iztukšošanās sajūta pēc došanās uz tualeti.

IBS diagnostika

Kairinātu zarnu sindroma diagnoze ir izaicinājums ārstiem, jo asins un izkārnījumu testi, rentgena izmeklēšana un biopsija cilvēkiem paliek normālās robežās. Tāpēc Romā notika konference, kurā bija skaidri definēti kairinātās zarnas sindroma diagnosticēšanas kritēriji.

Šīs patoloģijas pazīmes tiek uzskatītas par: sāpēm un diskomfortu zarnās 3 dienas mēnesī. Šādu sāpju rašanās ilgums ir seši mēneši vai vairāk. Pēc defekācijas akta personai vajadzētu sajust atvieglojumu. Izkārnījumu izskata un formas izmaiņām vajadzēja notikt brīdī, kad pacients pirmo reizi sevī atzīmēja sāpīgas sajūtas.

Papildu kritēriji, kas palīdz noskaidrot diagnozi, ir:

• Defekācijas akti ir biežāki un notiek biežāk 3 reizes 24 stundu laikā, vai arī samazinās un notiek retāk 3 reizes 7 dienu laikā. Tas ir, cilvēks cieš no aizcietējumiem vai caurejas.
• Izkārnījumi maina formu: tā kļūst šķidra ar putām vai cieta un raupja.
• Defekācija ir vai nu sarežģīta, vai arī vēlmi nevar ierobežot.

Tajā pašā laikā svarīga ir diferenciāldiagnoze, kas ļauj atšķirt kairinātu zarnu sindromu no citām, nopietnākām orgānu patoloģijām. Tāpēc pacients ar raksturīgām sūdzībām jānosūta šādiem testiem:

• Vispārēja asins analīze;
• Asins ķīmija;
• Koprogramma;
• Saskaņā ar indikācijām iziet irrigoskopiju vai sigmoidoskopiju;
• Ja nepieciešams, tiek veikta zarnu sienas biopsija.

Ir noskaidrots, ka lielākā daļa pacientu, proti, 90% cilvēku pēc ārsta apmeklējuma un IBS diagnosticēšanas patstāvīgi tiek galā ar patoloģijas simptomiem un neuzskata sevi par slimu. Tomēr atlikušie 10% cilvēku atzīst sevi par bezcerīgiem pacientiem. Viņi cenšas iziet arvien jaunus izmeklējumus, kas tajos neatklāj vairāk vai mazāk nopietnas slimības. Neskatoties uz to, cilvēki ir vēl vairāk pārliecināti, ka viņiem ir ārkārtīgi smaga patoloģija, un šī iemesla dēļ viņi bieži ir sociāli izolēti.

IBS diferenciāldiagnoze

Problēmas ar zarnu kustību un sāpēm vēderā ne vienmēr norāda uz kairinātu zarnu sindromu. Tāpēc diferenciāldiagnoze ir tik svarīga, lai noteiktu simptomus, kas nav raksturīgi šim sindromam.

Starp viņiem:

• Patoloģiskā stāvokļa izpausme vecumā;
• Slimības progresēšana;
• Akūtu simptomu klātbūtne, ir svarīgi atcerēties IBS - tā ir hroniska slimība;
• Zarnu traucējumu pazīmes rodas naktī;
• Izvadīšana ar asiņu piemaisījumiem tiek novērota no tūpļa;
• Caureja ir sāpīga;
• Izkārnījumos ir taukaini ieslēgumi (steatoreja);
• Ķermeņa temperatūra paaugstinās;
• Ir nepanesība pret lipekli, laktozi, fruktozi;
• Tuviem radiniekiem tika diagnosticēts zarnu vēzis vai cits iekaisums.

Ir svarīgi nošķirt IBS no šādiem nosacījumiem, lai izvairītos no kļūdainas diagnozes:

Alkohola lietošana, pārtikas produkti, kas izraisa meteorismu, kafija; Tauku ēdienu ēšana; Svētku maltīte pirms traucējumiem; Eksotiski ēdieni; Dzelzs vai kālija preparātu, antibakteriālu līdzekļu, žultsskābju, mezoprostola un citu zāļu lietošana; Atliktais stress, bailes, spēcīgs emocionāls šoks (pēc atpūtas simptomiem vajadzētu pazust).
Dabiskas hormonālas svārstības sievietes ķermenī	Premenstruālā simptoms; Climax; Bērna nēsāšanas periods.
Ginekoloģiskās slimības	Endometrioze; Rētas plastiskais peritonīts.
Organiskas izcelsmes zarnu slimības	Divertikulas klātbūtne zarnās; Zarnu sakāve ar mycobacterium tuberculosis; Kolorektālais vēzis vai taisnās zarnas vēzis; Granulomatozais enterīts; Čūlainais kolīts; Mikroskopiskais kolīts; Zarnu polips; Parazitārā infekcija; Sigmoidā resnās zarnas (dolichosigma) patoloģisks pagarinājums; Īsās zarnas sindroms.
Neiroendokrīnās izcelsmes kuņģa-zarnu trakta audzēji	Zolindžera-Elisona sindroms; Sākotnējā karcinoīdu sindroma stadija.
Endokrīnās etioloģijas patoloģijas	Tirotoksikoze; Diabētiskā enteropātija cukura diabēta gadījumā.

Ārstēšanas metodes

Ārstēšanas galvenais uzdevums ir novērst tā negatīvos simptomus, kas pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti. Tomēr, pirms ķerties pie konservatīvas terapijas, vajadzētu pievērsties akadēmiķa Pavlova mācībai un atsaukt atmiņā viņa teoriju, kas sakrīt ar faktu, ka visu slimību saknes ir centrālās nervu sistēmas traucējumi. Tieši attiecībā uz kairinātu zarnu sindromu viņa mācība ir ļoti aktuāla. Praktiskā medicīna ir pierādījusi, ka dažādas darbības, kuru mērķis ir sasniegt indivīda psiholoģisko komfortu, pozitīvi ietekmēs cilvēka ar IBS stāvokli.

Tāpēc, kad šīs slimības simptomi periodiski parādās un cilvēks pats nespēj tikt galā ar hronisku stresu, problēmām sabiedrībā vai ģimenē, ir jāmeklē kvalificēta psihologa palīdzība. Kad uz IBS fona attīstās zarnu kustības fobija vai somatizēta depresija, psihiatra un neiropatologa palīdzība ir obligāta.

Ja stāvoklis nav saasināts, pirms medicīniskās korekcijas izmantošanas varat mēģināt ievērot šādus ieteikumus:

• Pārskatiet savu dzīvesveidu;
• Uzstādīt ēdienu;
• Izslēgt tabaku un alkoholiskos dzērienus;
• Fiziskām aktivitātēm jābūt ikdienas, bet iespējamām;
• Pavadiet vairāk laika svaigā gaisā, vienkārši pastaigājoties.

Šāds vienkāršs padoms ir diezgan piemērots, lai palīdzētu tikt galā ar nervu sistēmas nelīdzsvarotību un atrisinātu zarnu problēmas, kad tās "izaug" no galvas.

Diēta

Attiecībā uz pāreju uz uztura terapiju kairinātu zarnu sindroma gadījumā tas nav nepieciešams. Neskatoties uz to, joprojām būtu jāievēro noteikti noteikumi. Pirmkārt, jums jāpielāgo barošanas avots. Tam jābūt daļējam un jānotiek mierīgā atmosfērā.

Atkarībā no tā, kura simptomatoloģija dominē cilvēkam ar kairinātu zarnu sindromu, jāievēro šādi ieteikumi:

• Ar caureju jāizslēdz produkti, kas stimulē zarnu kustīgumu. Tie ir visi dārzeņi un augļi ar rupjām, nesagremojamām šķiedrvielām, kā arī āboli, plūmes, bietes.
• Ar aizcietējumiem jums vajadzētu atteikties no ceptiem un taukainiem ēdieniem.
• Palielinot gāzes ražošanu, nevajadzētu ēst pārāk daudz pākšaugu, vīnogu, konditorejas izstrādājumu, kāpostu, riekstu.

Ja persona zina par laktozes nepanesamību, piens no uztura jāizslēdz. To veiksmīgi aizstāj kefīrs, raudzēts cepts piens, jogurts.

Ja Jums ir celiakija, tad pilnībā jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur lipekli.

Turklāt jāsamazina gāzēto dzērienu un košļājamās gumijas patēriņš. Lai normalizētu zarnu mikrofloru, palīdzēs Linex kursu uzņemšana.

Ja IBS pavada caureja

Kad izkārnījumus nevar pielāgot ar saudzīgākām metodēm un sāpīgas sajūtas pavada caureja, ir jāizmanto radikālākas metodes, kā tikt galā ar patoloģiju. Tomēr nevajadzētu patstāvīgi pārtraukt caureju ar narkotikām, jo pārtikas cēlonis bieži kļūst par tās cēloni. Tādēļ gastroenterologam vajadzētu izrakstīt zāles.

Turklāt nepārtraukta zāļu lietošana kairinātu zarnu sindroma gadījumā var būt bīstama.

Zāles tiek parakstītas tikai šīs hroniskās slimības saasināšanās periodam:

• Līdz trīs reizes dienā pirms ēšanas varat lietot vienu difenoksilāta vai Loperamīda tableti (Loperamīds, Lopedium, Diara, Imodium - šo zāļu izmaksas ir no 20 līdz 250 rubļiem). Šie līdzekļi palīdz palēnināt zarnu kustīgumu.
• Lai novērstu caureju, varat lietot Smecta.
• Savelkošās īpašības piemīt granātābolu mizas, saldo ķiršu, alkšņu un putnu ķiršu augļu novārījumi.
• Alosetrons var palīdzēt caurejas gadījumā ar kairinātu zarnu sindromu.
• Jūs varat izmantot sorbenta preparātus, tostarp: Polyphepan, Enterosgel, Polysorb, Filtrum STI.

Ja IBS pavada aizcietējums

• Ļauj palielināt zarnu saturu tādām zālēm kā: Naturolax, Mucofalk par 350 rubļiem, Ispagol - 250 rubļu cena, Metamucil, Fiberlex par 150 rubļiem, Solgar Psyllium par 1200 rubļiem. Visi šie preparāti ir izgatavoti, pamatojoties uz blusu ceļmallapu. Pievienojot sintētisko celulozi, brūnaļģes un agaru, jūs varat iegādāties tādus produktus kā: Polikarbofils, Fibercon, Citrucel un Fiberal. To lietošana pēc pirmās devas ilgs 10 stundas.
• Populārs līdzeklis aizcietējumu mazināšanai ir laktuloze, daudzvērtīgs spirts. Tās ir tādas zāles kā: Normase, Portolac, Duphalac, Romfalak, Goodluck. Tos var parakstīt jebkura vecuma cilvēkiem, jo tie nav absorbēti asinīs un ļauj jums iztīrīt zarnas ar aizcietējumiem.
• Preparātiem, kuru pamatā ir polietilēnglikols, ir līdzīga iedarbība kā laktulozei. To iedarbība sākas 3-6 stundas pēc pirmās devas. Tās ir tādas zāles kā Macrogol, Forlax un Lavacol, kuru cena ir 200 rubļu, Fortrans par 500 rubļiem, Relaxan, Osmogol, Transileg, kā arī laktiols - Exportal.
• Ir iespējams lietot serotonīna modulatorus: Prukaloprid un Tegaserod.
• Arī vazelīnam un augu eļļām ir caurejas efekts. Turklāt jūs varat lietot Norgalax, nātrija pikosulfātu (Slabilen pilienos par 100 rubļiem, Slabikap, Gutassil, Guttalax pilienos par 300 rubļiem, Laxigal par 350 rubļiem, Regulax Picosulfate par 150 rubļiem.
• Turklāt minerālūdeņiem, kas bagātināti ar magnija joniem, ir caurejas efekts. Piemēram, tas ir Essentuki # 17.

Pret sāpēm un krampjiem ar IBS

• Preparāti no pretputošanas grupas: Espumisan, Zeolat, Polysilan, Dimethicone. Tie veicina gāzes burbuļu iznīcināšanu, kas bieži izraisa sāpīgas sajūtas.
• Debridate spēj regulēt motoriku un mazināt sāpes, kā arī kalcija kanālu blokatorus, piemēram, Dicetel un Spasmomen.
• Papildus standarta līdzekļiem spazmas mazināšanai - No-shpy un Drotavern, IBS var ordinēt antiholīnerģiskas zāles, piemēram, Darifenacīnu, Hiosciamīnu un Zamifenacīnu.

Antidepresanti IBS

Nav noslēpums, ka kairinātu zarnu sindroms bieži ir psiholoģisku problēmu izpausme. Tomēr pat tad, ja ar psihi viss ir kārtībā, pats sindroms var izraisīt neiroloģiskus traucējumus. Turklāt tas var notikt pat ar līdzsvarotāko cilvēku. Šajā sakarā ārsti šādiem pacientiem arvien vairāk izraksta tricikliskos antidepresantus.

Šīs grupas narkotikas palīdz normalizēt impulsu pārnešanas procesu caur neironiem no muguras smadzenēm un smadzenēm zarnās, kā arī samazina cilvēka uzņēmību pret sāpēm. Rezultātā tiek novērsti izkārnījumu traucējumi un sāpes, jo nevienmērīga zarnu kontrakcija vai nu pilnībā izzūd, vai arī ievērojami samazinās.

• Doksepīns, Amitriptilīns, Nortriptilīns, Imipramīns un Trimipramīns tiek uzskatīti par zelta standartu IBS ārstēšanai ar antidepresantiem.
• Mūsdienu praktiskā medicīna norāda, ka psihosomatisko traucējumu gadījumā visefektīvākās būs šādas zāles: pirazidols, Befols, fenelzīns, moklobemīds.

Ja IBS pavada disbioze

Ja uz kairinātu zarnu sindroma fona pacientam tiek diagnosticēta disbioze, tad tas ievērojami saasina patoloģijas gaitu, palielinot diskomfortu. Sāpes ir intensīvākas, un palielinās vēdera uzpūšanās un izkārnījumi. Tāpēc bez neveiksmes ir jāatbrīvojas no disbiozes.

Lai nomāktu patogēno baktēriju vitālo aktivitāti, izmantojiet:

• Septiņu dienu nitrofurānu kurss: Enterofurils, Furazolidons, Stop-caureja.
• Ar nesvarīgu disbiozes kursu nitrofurānus var aizstāt ar probiotikām ar antibakteriālu iedarbību. Tas var būt: Bactisuptil, Enterol vai atsevišķi izvēlēti bakteriofāgi.
• Varbūt fluorhinolonu iecelšana, piemēram, Cefloksacīns vai Ciprofloksacīns, vai Metronidazols, Trihopols. Tiek izmantots arī antiseptisks zarnu līdzeklis - Intetrix vai pretmikrobu līdzeklis - Rifaksimīns (Alfa-normix).

Terapija jāpapildina ar enterosorbentiem, piemēram: Enterosgel, Filtrum, Lactofiltrum.

Kad kurss, kura mērķis ir patogēno mikroorganismu nomākšana, ir pabeigts, zarnu mikrofloras normalizēšanai ir jālieto zāles. Parādiet vislielāko efektivitāti: Permadophilus, Linex, Bifidumbacterin, Normoflorin, Bifikol. Tie jāuzņem mēnesi.

Turklāt ārsti izraksta zāles, kas rada labvēlīgus apstākļus labvēlīgo mikroorganismu reprodukcijai un vitālajai aktivitātei zarnās. Tas varētu būt Hilak-forte un Lactulose.

Alternatīva ārstēšana

Tā kā patoloģija ir saistīta ar pārejošiem funkcionāliem traucējumiem, alternatīvu ārstēšanas metožu izmantošana ir diezgan pamatota. Turklāt ir tādas tradicionālās zāles, kuras tika izmantotas, lai novērstu traucējumus zarnu darbā ilgi pirms paša IBS termina parādīšanās. Tomēr, tāpat kā tradicionālajā medicīnā, ir nepieciešams apdomīgi lietot tautas līdzekļus un ievērot pasākumu.

1. Ārstniecības augi. Ir vairāki augi, kas var palīdzēt ar kairinātu zarnu sindromu:

   • Piparmētru eļļa var palīdzēt mazināt spazmas, ja to lieto aromātiskajā lampā.
   • Ozola miza, kumelīšu novārījums jau sen ir pazīstams ar savelkošajām īpašībām. Fenheļa sēklas, diļļu ūdens, ķimeņu sēklas, baldriāna saknes, piparmētra, kumelīšu un anīsa pilieni palīdzēs mazināt sāpīgumu.
   • Burnet, Potentilla sakne, planšete, serpentīns, salvijas lapas, mellenes, valrieksti - visas šīs dabas veltes veicina caurejas novēršanu.
2. Fizioterapija. Vingrinājumi var palīdzēt normalizēt zarnu darbību. Labāk, ja nodarbības notiek brīvā dabā. Tas labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu, kas nozīmē, ka tas palīdz novērst IBS simptomus. Efektīvi var būt joga, pilates, ātra pastaiga un riteņbraukšana. Zviedrijā Getenbergas universitātē tika veikti īpaši eksperimenti, kas ļāva noskaidrot, ka pat 30 minūtes mērenas fiziskās aktivitātes dienā palīdzēja mazināt IBS simptomus 50% pacientu. Jums tas jādara līdz 5 reizēm nedēļā.
3. Starpniecības prakse. Jūs varat nomierināt nervu sistēmu ar jogu. Dažreiz tie ir lieliska alternatīva antidepresantiem. Tomēr ir svarīgi, lai pacients pats varētu noskaņoties, lai sasniegtu rezultātu. Labāk, ja nodarbības notiek grupās. Apkopojot, mēs varam secināt, ka kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai zāles nav tik svarīgas kā izmērītā dzīvesveida ievērošana, kā arī ticība pilnīgai atveseļošanai, kas ir diezgan reāla.

Raksta autore: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts Krievijas Valsts Medicīnas universitātē N. I. Pirogova (2005). Pēcdiploma studijas specialitātē "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.