Kas Ir Dehidratācija? Ko Darīt? Pirmie Simptomi

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Ķermeņa dehidratācija

Ūdens piedalās visos ķermeņa procesos. Dehidratācija ir bīstama, jo tā izraisa vielmaiņas traucējumus un dažādu slimību attīstību. Tomēr dehidratācija pati par sevi var būt patoloģijas simptoms. Tāpēc ir tik svarīgi zināt pēc iespējas vairāk informācijas par šo stāvokli. Dehidratāciju ārsti sauc par dehidratāciju.

Saturs:

• Kas ir dehidratācija?
• Ķermeņa nepieciešamība pēc ūdens
• Pirmie simptomi
• Dehidratācijas veidi
• Dehidratācijas pakāpe
• Dehidratācijas cēloņi pieaugušajiem
• Kad meklēt medicīnisko palīdzību?
• Dehidratācijas diagnostika
• Ko dzert dehidratācijai mājās?
• Zāles, kas paredzētas dehidratācijai veselības aprūpes iestādēs
• Dehidratācijas ietekme uz dažādām ķermeņa sistēmām
• Dehidratācijas novēršana
• Kas jums jādara, ja jums nepatīk dzert tīru ūdeni?

Kas ir dehidratācija?

Dehidratācija ir šķidruma zudums organismā, kad ūdens krājumi ātri izsīkst un nespēj apmierināt visas tā vajadzības. Ūdens atstāj ķermeni elpošanas laikā, tas atstāj ķermeni ar sviedriem, urīnu, izkārnījumiem. Kopā ar to tiek noņemts noteikts daudzums minerālvielu. Parasti šie zaudējumi atjaunojas dienas laikā. Ja tas nenotiek, tad tiek traucēts līdzsvars, attīstās dehidratācija. Tās smagā forma var būt letāla.

Ķermeņa nepieciešamība pēc ūdens

Cilvēka ķermenis var ne tikai uzkrāties, bet arī ilgstoši saglabāt barības vielas. Tas ir iespējams tikai tad, ja tajā nav ūdens trūkuma. Parasti cilvēks bez tā nevar izdzīvot ilgāk par 3 dienām. Aptuveni 2/3 no visa ķermeņa svara ir šķidrs. Pat neliels ūdens līmeņa kritums rada nopietnus traucējumus. Fakts ir tāds, ka šūnas nevar uzturēt savu eksistenci pārāk viskozā vidē.

Sistēmu, kas nodrošina bioķīmisko procesu līdzsvaru organismā, sauc par homeostāzi. Ja tas tiek pārkāpts, orgānu un sistēmu normāla darbība kļūst neiespējama.

Šķidrums cilvēka ķermenī var būt 3 stāvokļos:

• Asinis, kas cirkulē caur asinsvadiem.
• Starpšūnu šķidrums, kas atrodas starpšūnu telpā.
• Intracelulārs šķidrums, kas satur visas dzīvo šūnu struktūras.

Šūnām ūdens ir ļoti svarīgs, jo tas ir barības viela tām.

Kad ķermenis noveco, ūdens tilpums tajā sāk samazināties. Tikko dzimušiem bērniem tas veido 80% no kopējā ķermeņa svara. Pieaugušajiem šis rādītājs samazinās līdz 60%. Bērni zaudē šķidrumu daudz ātrāk nekā pieaugušie. Tas ir saistīts ar faktu, ka sistēma, kas kontrolē ūdens-sāls metabolismu, ir slikti atkļūdota.

Līdz 70 gadu vecumam intracelulārā un starpšūnu šķidruma rādītāji samazinās no 1,1 līdz 0,8. Tas negatīvi ietekmē visu iekšējo sistēmu darbību. Tāpēc ārsti stingri iesaka cilvēkiem nevadīties pēc slāpēm. Dzeriet ūdeni pēc iespējas biežāk. Ūdens nodrošina šūnu uzturu, un dehidrētas šūnas nevar normāli darboties.

Pirmie simptomi

Pirmie dehidratācijas simptomi ir:

• Slāpes.
• Gļotādu žāvēšana.
• Nogurums un nespēks.
• Novājēšanu. Persona ar dehidratāciju zaudē vismaz 5% no ķermeņa svara.

Gados vecāki cilvēki slāpes necieš tik ļoti kā jaunieši.

Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību citām dehidratācijas pazīmēm:

• Vēlmes ēst trūkums.
• Neizskaidrojama noguruma sajūta.
• Miegainība.
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Dehidratācijas veidi

Atkarībā no šķidruma zuduma veida un dehidratācijas attīstības ir 3 veidu veidi:

Hipertensīva (nepietiekama ūdens, intracelulāra) dehidratācija. Šis dehidratācijas veids rodas, kad no organisma tiek izvadīts liekais ūdens. Šāda situācija tiek novērota ar smagu caureju, uz paaugstinātas ķermeņa temperatūras fona, ar aizdusu un hiperhidrozi. Tajā pašā laikā palielinās elektrolītu līmenis asins plazmā (galvenokārt kļūst nātrija sāļi).

Lai papildinātu ūdens zudumu, starpšūnu šķidrums sāk iekļūt asinīs, kas izraisa osmotiskā spiediena palielināšanos. Lai to normalizētu, šūnas pašas sāk izdalīt ūdeni starpšūnu telpā. Šī procesa rezultātā attīstās ķermeņa dehidratācija.

Tās galvenie simptomi ir:

• Slāpes un mutes sausums.
• Sausa āda.
• Apziņas traucējumi.
• Muskuļu spazmas.
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
• Izvadītā urīna daudzuma samazināšana.

Hipotoniska (hiposmotiska, ārpusšūnu) dehidratācija. Šis ķermeņa dehidratācijas veids attīstās tāpēc, ka tas zaudē vairāk elektrolītu nekā ūdens. Tajā pašā laikā asins osmotiskā koncentrācija sāk samazināties. Šī situācija rodas ar bagātīgu vemšanu, kas ir daudz spēcīgāka nekā caureja.

Lai normalizētu hemostāzi, ķermenis novirza nātrija sāļus no starpšūnu telpas asinīs. Šajā gadījumā ūdens no asinsrites nonāk šūnu intersticijā. Samazinoties starpšūnu šķidruma osmolārajai koncentrācijai, tas sāk iekļūt šūnās. Kālija elektrolīti tiek izstumti no šūnām un izdalās ar urīnu. Šūnās ir pārāk daudz ūdens, jo lielākā daļa šķidruma tajās ieplūst.

Šāda veida dehidratācijas simptomi ir:

• Sagging āda.
• Sausas acis.
• Vēlmes dzert ūdeni trūkums.
• Aizdusa.
• Paaugstināta sirdsdarbība.
• Vemšana, kas attīstās pēc ūdens dzeršanas.

Izotoniskā dehidratācija. Šis ķermeņa dehidratācijas veids rodas tāpēc, ka no tā vienlaikus tiek noņemts gan ūdens, gan elektrolīti. Viņu kļūst vienlīdz maz limfas plūsmā, asinīs un audos. Osmolaritāte un nātrija jonu līmenis asinīs paliek normāls. Visbiežāk notiek izotoniskā dehidratācija. Pacienta labsajūta var būt mērena, bet dažreiz tiek novērota smaga ķermeņa dehidratācija.

Izotoniskās dehidratācijas simptomi ir šādi:

• Paaugstināta sirdsdarbība.
• Vieglas slāpes.
• Sirds skaņu kurlums.

Dehidratācijas pakāpe

Ir 4 dehidratācijas pakāpes, kas ir atkarīgas no zaudētā šķidruma daudzuma:

1. Viegla dehidratācija. Ķermenis zaudē 1-3% ūdens, bet ne vairāk kā 1,5 litrus. Hospitalizācija nav nepieciešama; šķidruma zudumu papildina perorāla dehidratācija. Ik pēc 15 minūtēm ieteicams lietot dažas ēdamkarotes ūdens. Atveseļošanās notiek ātri, medicīniskā palīdzība nav nepieciešama.
2. Mērena dehidratācija. Ūdens zudums ir 3-6%, bet ne vairāk kā 3 litri. Ja mājās nav iespējams atjaunot ķermeņa zaudēto šķidrumu, tad nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts iesaka lietot Rehydron, jo tikai ar ūdeni nav iespējams stabilizēt pacienta stāvokli.
3. Smaga dehidratācija. Šķidruma zudumi ir 6-9%. Pacients tiek steidzami hospitalizēts, slimnīcas palātā viņam tiek ievadīts pilinātājs. Pašārstēšanās draud ar nopietnām komplikācijām.
4. Ievērojama dehidratācija attīstās, kad ūdens zudumi pārsniedz 10%. Šādā situācijā pacientam rodas problēmas iekšējo orgānu darbā, un var rasties letāls iznākums.

Dehidratācijas cēloņi pieaugušajiem

Dehidratāciju var izraisīt šādi iemesli:

• Akūtas zarnu infekcijas, ko papildina caureja un vemšana. Ja pacientam rodas vemšana, tad izdalās gremošanas sulas un šķidrums, kas atrodas gremošanas sistēmas augšējās daļās. Kopā ar to nātrija, kālija un hlora joni atstāj ķermeni. Vemšanas laikā pacients nevar papildināt šķidruma rezerves iekšķīgi. Kad cilvēkam rodas caureja, šķidrums ļoti ātri iziet no ķermeņa, jo asins plazmas spiediens ir augstāks nekā spiediens zarnu iekšienē.
• Slimības, kurās paaugstinās ķermeņa temperatūra. Dehidratācija uz infekcijas slimību fona notiek augstas ķermeņa temperatūras un elpas trūkuma dēļ. Dažreiz ūdens zudums tiek palielināts, atverot vemšanu un caureju. Augsta ķermeņa temperatūra vienmēr noved pie šķidruma zuduma. Pacienti vada centienus panākt svīšanu. Lai to izdarītu, viņi ņem pēc iespējas vairāk tējas, bet ūdens zudums šajā gadījumā būs vēl ievērojamāks.
• Liela apjoma kafijas, tējas, gāzēto dzērienu patēriņš. Ja cilvēks dzer daudz kafijas, tējas, alus vai alkoholisko dzērienu, tad viņš piegādā ķermenim ne tikai ūdeni, bet arī komponentus, kas veicina dehidratāciju, piemēram, kofeīnu. Ir pierādīts, ka, lietojot šos dzērienus, ūdens zudums ir lielāks nekā tā daudzums.
• Zāļu lietošana: indapafons, diurētiskie līdzekļi un daži citi. Kas attiecas uz zāļu lietošanu, ķermenis iztērēs ūdeni visu zāļu asimilēšanai. Tas veicina paaugstinātu dehidratāciju. Turklāt 90% gadījumu cilvēki lieto narkotikas bez patiesas vajadzības un bez medicīniskas konsultācijas. Cīņa ar slimības simptomiem, nevis tās pamatcēloņu, noved pie tā, ka veselības stāvoklis pasliktinās vēl vairāk.
• Caur sviedriem ūdens katru dienu atstāj ķermeni. Cilvēks sporta laikā aktīvi svīst. Tāpēc, dodoties uz treniņu, noteikti jāņem līdzi ūdens.
• Bieža urinēšana. To novēro cilvēkiem ar cukura diabētu, kurā tiek traucēta glikozes absorbcija organismā. Ja aizkuņģa dziedzeris ražo maz insulīna, tad cilvēks cieš no smagām slāpēm. Jo vairāk viņš dzer, jo biežāk viņš dodas uz tualeti. Līdzīgi simptomi var rasties arī ar cukura diabētu. Šī slimība attīstās hipofīzes antidiurētiskā hormona ķermeņa deficīta dēļ. Arī pacients cieš no smagām slāpēm un bieži urinē.
• Situācijas, kurās ūdens ilgstoši neieplūst ķermenī.

Aktīvi pārvietojoties un spēlējoties, bērni zaudē daudz ūdens. Fiziskās aktivitātes bērniem ir norma, taču šķidruma daudzums ir jāpapildina savlaicīgi. Tas ir jāievēro pieaugušajiem.

Kad meklēt medicīnisko palīdzību?

Jums jāmeklē medicīniskā palīdzība šādos gadījumos:

• Bagātīga caureja neapstājas 2 dienu laikā.
• Vemšana ilgst ilgāk par dienu.
• Ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39 ° C un augstāk.
• Pacientam ir sadalījums.
• Izdalās maz urīna, cilvēks reti apmeklē tualeti.
• Svars strauji krītas.

Dažreiz rodas situācijas, kad jums jāsazinās ar ātro palīdzību:

• Ķermeņa temperatūra sasniedz 40 ° C.
• 12 stundas nav urinēšanas.
• Pacienta orientācija kosmosā pasliktinās, rodas ģībonis vai viņš kļūst letarģisks un apātisks, galva stipri sāp vai parādās sāpes krūtīs.
• Pulss kļūst pavedienveida, elpošana kļūst apgrūtināta, rodas krampji.

Ja šādā situācijā personai netiek sniegta medicīniskā palīdzība, viņš var nomirt.

Dehidratācijas diagnostika

Dehidratācijas diagnoze ir saistīta ar pacienta pārbaudi, dažādu testu veikšanu, asins un urīna pārbaudēm. Ir svarīgi ne tikai norādīt ķermeņa dehidratācijas faktu, bet arī noskaidrot tā rašanās cēloni.

Veselības rādītāju novērtējums:

• Ja pacientam ir augsta ķermeņa temperatūra, zems asinsspiediens, elpošana un sirdsdarbība ir ātra, tad tie ir dehidratācijas simptomi.
• Pulsa un asinsspiediena līmeņa novērtēšana guļus un stāvus stāvoklī. Kad cilvēks guļ un pēc tam pieceļas, spiediens nedaudz samazinās, tad sirdsdarbība palielinās un spiediens normalizējas. Kad cilvēkam attīstās dehidratācija, organismā cirkulē nepietiekami daudz asiņu. Tāpēc sirds vienmēr pukstēs straujāk, paceļot galva sāks griezties, cilvēks jutīsies vājš.

Urīna piegāde analīzei:

• Urīna krāsas un dzidruma, tā īpatnējā svara un ketona ķermeņu klātbūtnes novērtējums. Visas šīs pazīmes palīdz diagnosticēt dehidratāciju.
• Ja urīnā ir glikoze, tas var norādīt uz cukura diabēta attīstību.
• Nieru slimības norāda olbaltumvielu klātbūtne urīnā.
• Dažreiz urīns ļauj jums aizdomas par noteiktām infekcijām.

Asinsanalīze:

• Dehidratācijas diagnosticēšanas ziņā ir svarīgi novērtēt sāļu, elektrolītu, glikozes, olbaltumvielu un kreatinīna līmeni asinīs.
• Bioķīmiskais asins tests ļauj noskaidrot infekcijas procesa klātbūtni.
• Asinis var nosūtīt papildu pārbaudei. To nepieciešamību veic ārsts.

Ko dzert dehidratācijai mājās?

Lai papildinātu ķermeņa ūdens un sāļu rezerves, ūdenim jāpievieno sāls šķīdumi vai jāsagatavo atsevišķi.

Zāles rehidratācijai:

• Ekskursija.
• Hydrovit.
• Orasan.
• Orsol
• Rehidrēt.

Tie ir pulvera vai granulu formā, kas ātri izšķīst ūdenī. Sāls šķīdumu varat pagatavot pats, ūdenim pievienojot karoti sāls (uz litru šķidruma nepieciešama tējkarote nātrija hlorīda). Dzert vajag nevis tāpēc, ka būtu izslāpis, bet gan tāpēc, ka tā ir nepieciešamība. Jo tuvāk šķidruma temperatūra ir cilvēka ķermeņa temperatūrai, jo ātrāk tā tiks absorbēta.

Dehidratāciju bērniem mājās var ārstēt tikai tad, ja tā ir viegla. Bērnam tiek piedāvātas tādas pašas zāles kā pieaugušajam. Viņi ir dzēruši tādā daudzumā, kādā šķidrums izdalās no ķermeņa. Ja bērns ir zīdainis, tas jābaro caur šļirci bez adatas.

Mājās jūs varat tikt galā tikai ar vieglu dehidratāciju. Citās situācijās jums jākonsultējas ar ārstu.

Zāles, kas paredzētas dehidratācijai veselības aprūpes iestādēs

Mērena dehidratācija un smaga dehidratācija jāārstē ar IV. Tas ir vienīgais veids, kā ātri atjaunot šķidruma zudumu un zaudēto asiņu daudzumu. Šim nolūkam tiek izmantots Ringera šķīdums, fizioloģiskais šķīdums, glikoze, trisols, disols. Gemodez un Polyglukin tiek nozīmēti gadījumā, ja tas ir nepieciešams intoksikācijas simptomu noņemšanai no ķermeņa. Tie ir paredzēti asiņošanai, jo tie novērš turpmāku šķidruma izvadīšanu no ķermeņa.

Ja pacienta ķermeņa temperatūra paaugstinās, tad to nepieciešams pazemināt, izmantojot pretdrudža zāles.

Lai novērstu vemšanu, tiek nozīmēti pretvemšanas līdzekļi, piemēram, Sturgeon.

Tādas zāles kā Gastrolit, Regidron, Oralit vai citi pulverveida sāls preparāti tiek izmantoti tikai kā papildu ārstēšana.

Dehidratācijas ietekme uz dažādām ķermeņa sistēmām

Ja stipra vemšana un caureja izraisa dehidratāciju, tad papildus ūdenim elektrolīti tiek izvadīti no ķermeņa ievērojamā daudzumā. Tas kļūst par iemeslu ūdens kustībai no starpšūnu telpas asinīs. Tādēļ vispārējā asinsritē šķidruma kļūst vēl mazāk.

Dehidratācija smadzenēm

Smadzenes cieš no hipoksijas, jo pasliktinās asins piegāde. Tās dabiskā aizsardzība asins-smadzeņu barjeras veidā ir samazināta. Asins-smadzeņu barjeru saprot kā barjeru starp kapilāru tīklu un nervu sistēmas neironiem. Parasti tie neļauj kaitīgām vielām iekļūt centrālajā nervu sistēmā.

Dehidratācija un barjeras funkcijas samazināšanās noved pie tā, ka toksīni nonāk smadzenēs, kas nākotnē var izraisīt Alcheimera slimības, Parkinsona slimības un multiplās sklerozes attīstību.

Uz dehidratācijas fona intracelulārā šķidruma līmenis vispirms samazinās līdz 66%, pēc tam starpšūnu šķidruma līmenis samazinās par 25%, pēc tam no asinīm iegūst 8% ūdens. Ķermenis iedarbina šo mehānismu, lai nodrošinātu smadzeņu uzturu. Galu galā tas ir 85% ūdens. Ja smadzenes zaudē pat 1% šķidruma, tas novedīs pie tā neatgriezeniskiem bojājumiem.

Dehidratācija un asins šūnas

Dehidratācijas fona apstākļos notiek šādi procesi:

• Asinis kļūst biezākas.
• Kuģu lūmeni ir sašaurināti.
• Asinis kļūst viskozas.
• Asins recekļi biežāk veidojas.

Asins šūnas uz dehidratācijas fona zaudē dabisko aktivitāti un pielīp viens otram. Šādi domubiedri nespēj pareizi veikt savas funkcijas, viņi nevar iesūkties caur šūnu membrānām, tāpēc asins plūsma pasliktinās. Jāatceras, ka eritrocītu, leikocītu un trombocītu saķere ir galvenais faktors, kas izraisa aterosklerozes attīstību.

Imūnsistēma

Imūnā sistēma reaģē uz dehidratāciju, izraisot hroniskas imūndeficīta slimības, piemēram, bronhiālo astmu vai sklerodermiju. Tas var ietvert arī neauglību, bronhītu, sistēmisku sarkano vilkēdi utt.

Vielmaiņa

Aptaukošanās cilvēki, iespējams, nemaz nezina, ka liekais svars ir dehidratācijas sekas. Jo mazāk ūdens šūnās, jo vairāk viņiem nepieciešama enerģija, ko viņi uzņem no pārtikas. Tas veicina tauku uzkrāšanos. Turklāt cietes un olbaltumvielas bieži ir šādas enerģijas avots. Tāpēc dehidratācija un aptaukošanās ir cieši saistītas.

Dehidratācijas novēršana

Lai novērstu dehidratācijas attīstību, jāievēro šādi profilakses pasākumi:

• Ja cilvēks zina, ka viņš svīst, viņam jānodrošina sevi ar dzeramo ūdeni. Stress un fiziskās aktivitātes noved pie tā izvadīšanas no organisma. Dzert vajag tik, cik vēlaties.
• Jums nevajadzētu sportot karstā vai karstā vidē.
• Jāraugās, lai bērni un veci cilvēki saņemtu pietiekami daudz ūdens. Viņiem jābūt pastāvīgai piekļuvei šķidrumam. Cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem ieteicams dzert vairāk ūdens.
• Karstumā jūs nevarat dzert alkoholiskos dzērienus
• Karstā laikā jums vienmēr vajadzētu būt līdzi ūdens pudelei. Apģērbam jābūt vieglam, lai ķermenis neciestu no karstuma.

Kas jums jādara, ja jums nepatīk dzert tīru ūdeni?

Dažreiz daudz tīra ūdens dzeršana negaršo. Lai atvieglotu šo uzdevumu sev, varat tam pievienot augļus vai ogas. Ūdens ar citrusaugļiem padara cilvēku dzīvespriecīgāku.

Ja ūdenim pievienojat ananāsus, jūs varat ne tikai uzlabot tā garšu, bet arī zaudēt svaru. Tas satur antioksidantus, kas neļauj radikāļiem sabojāt cilvēka šūnas. Tie palīdz cīnīties ar aterosklerozi, artrītu un vēzi.

Ābolu ūdens ar ingveru pievieno enerģiju. Jums tas jādzer no rīta.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".