Alcheimera Slimība - Alcheimera Slimības Cēloņi, Pazīmes Un Simptomi, Kā Izārstēt? Posmi Un Profilakse

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Alcheimera slimības cēloņi, pazīmes un simptomi, stadijas un profilakse

Alcheimera slimība ir neārstējama neirodeģeneratīva slimība, no kuras cieš smadzenes. Nervu šūnu iznīcināšana, kas ir atbildīga par impulsu pārraidi starp smadzeņu struktūrām, izraisa neatgriezeniskus atmiņas traucējumus. Personai ar Alcheimera slimību ir liegtas pamatprasmes un zaudēta spēja pašapkalpošanās.

Tieši Alcheimera slimība ir atzīta par visbiežāk sastopamo demences (demences) formu, kas attīstās vecumdienās. Statistika saka, ka Alcheimera slimība ir aptuveni 35–45% senils demences gadījumu. Patoloģija pakāpeniski iegūst epidēmijas raksturu attīstītajās valstīs.

Saturs:

• pazīmes un simptomi
• Iemesli
• Posmi
• Diagnostika
• Kā tiek izārstēta Alcheimera slimība?
• Profilakse
• Prognoze

Alcheimera slimības pazīmes un simptomi

Smagi Alcheimera slimības simptomi attīstās pakāpeniski.

Vairumā gadījumu atmiņas pasliktināšanās ir pirmā demences pazīme, taču tā nebūt nav vienīgā:

• Atmiņas pasliktināšanās: pacients nepieņem jaunu informāciju, atkārtojas sarunas laikā, ir spiests atcerēties izmantot dienasgrāmatas, organizatorus un bloknotus;
• Nespēja tikt galā ar ikdienas lietām: cilvēks zaudē iemaņas mijiedarboties ar sadzīves tehniku, nespēj veikt elementāras aritmētiskās darbības (saskaitīšana, atņemšana);
• Telpiskās un laika orientācijas grūtības: pacients neatpazīst savu atrašanās vietu, nespēj nosaukt pašreizējo sezonu, nedēļas dienu, mēnesi, diennakts laiku;
• Redzes traucējumi: pacients nespēj aprēķināt attālumu no sevis līdz objektam, sitiena vai krišanas laikā pastāvīgi pakļauti traumu draudiem, redz "svešinieku", skatoties spogulī;
• Atmiņas trūkums par veiktajām darbībām: pacients pastāvīgi zaudē lietas, neatceras, kur atrodas nepieciešamie priekšmeti. Saistībā ar to ir apsūdzības par zādzībām un maldināšanu, ko Alcheimera slimnieki bieži izvirza pret savu vidi;
• Komunikācijas grūtības: cilvēks nespēj atrast pareizos vārdus, jauc lietu nosaukumus (piemēram, vārdu “flomāsters” aizstāj ar frāzi “priekšmets zīmēšanai”), aizmirst par sarunas tēmu tās vidū;
• Atteikšanās no vaļaspriekiem: pacients zaudē interesi par profesijām, kuras viņu kādreiz aiznesa, pilnībā atsakās no tām;
• Garastāvokļa svārstības: pacients izrāda hipertrofētu neuzticību, apmulst, izrāda vienaldzību vai satraukumu, nomākts, ignorējot apkārt notiekošo;
• Personīgās higiēnas neievērošana: persona pilnīgi ignorē nepieciešamību tīrīt zobus, mazgāties vannā un veikt citas higiēnas procedūras. Ja neviens par viņu nerūpējas, viņš iegūst paviršu izskatu;
• Nespēja izvēlēties un pieņemt lēmumus, finanšu prasmju zaudēšana.

Iepriekš uzskaitīto simptomu attīstība var ilgt vairākus gadus - ir grūti noteikt precīzu to parādīšanās secību. Sākumā pacients un viņa apkārtne uztrauc satraucošas pazīmes par nogurumu, ar vecumu saistītu atmiņas traucējumiem, taču slimības signāli kļūst izteikti. Tā rezultātā persona, kurai attīstās Alcheimera slimība, vairs nespēj par sevi parūpēties. To nevar atstāt ilgu laiku nepārbaudītu, jo "aizmāršība" un citi traucējumi rada draudus dzīvībai un veselībai - teiksim, pacients atstāj ieslēgtu gāzes plīti.

Alcheimera slimības cēloņi

Mūsdienu medicīna Alcheimera slimībai piedēvē daudzfaktoru raksturu, galvenais iemesls ir iedzimtība. Ir arī citi riska faktori, kas tiek sadalīti neizlabotos, nosacīti labotos un labotos.

Nekoriģēti faktori

Šajā grupā ietilpst pacienta ķermeņa ģenētiskās vai iegūtās īpašības, kā arī vairāki dzīves notikumi:

• Vecums virs 65 gadiem (pētījumu rezultāti šajā jomā rāda, ka no visiem cilvēkiem, kuri svin 90. dzimšanas dienu, 42% ir demences pazīmes);
• Piederība sieviešu dzimumam (sievietes biežāk saskaras ar slimību, ko medicīna vēl nav pilnībā izskaidrojusi);
• Smagas depresijas, dziļa psiholoģiskā šoka pārnešana;
• Traumatisku smadzeņu traumu saņemšana (šajā kategorijā ietilpst arī traumas, kas iegūtas zīdaiņa vecumā vai dzemdību laikā);
• Pilnvērtīgas intelektuālās darbības trūkums (tiek ņemts vērā viss dzīves periods);
• Zems izglītības līmenis (universitātes beigšana ir pozitīvs faktors).

Nosacīti labojami faktori

Šajā grupā ietilpst dažādi traucējumi, kas var izraisīt smadzeņu šūnu skābekļa badu:

• Sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas slimības, kas izraisa vispārēju skābekļa deficītu;
• Augsta lipīdu koncentrācija asinīs;
• Kakla un galvas trauku ateroskleroze;
• Augsts asinsspiediens;
• Slimības, kas saistītas ar pārmērīgu glikozes koncentrāciju asinīs (piemēram, cukura diabēts).

Savlaicīga ārstēšana ļauj novērst šīs grupas faktorus, "virzot" ķermeni Alcheimera slimības attīstībai.

Korektīvie faktori

Šajā grupā ietilpst draudi, ar kuriem cilvēks pats var tikt galā, tikai mainot dzīvesveidu un rūpīgi rūpējoties par savu veselību:

• Fizisko aktivitāšu trūkums;
• Liekais svars;
• Intelektuālās darbības trūkums;
• Atkarība no alkoholiskajiem dzērieniem, smēķēšana;
• Pārmērīga mīlestība pret kofeīnu saturošiem dzērieniem.

Alcheimera slimības stadijas

Pētījumi ir parādījuši, ka deģeneratīvi procesi cilvēka smadzenēs notiek ilgi pirms atšķirīgu Alcheimera slimības simptomu parādīšanās - vidēji 15-20 gadus. Šis faktors rada grūtības precīzi noteikt patoloģiskā procesa klīnisko sākumu un sarežģī demences agrīnu diagnostiku.

Vēl pirms dažiem gadiem medicīnā tika ņemti vērā tikai tie posmi, kurus iezīmēja acīmredzami Alcheimera slimības simptomi. Tomēr savlaicīga ārstēšanas sākšana var ievērojami palēnināt destruktīvo procesu un apturēt izteikta patoloģijas klīniskā attēla veidošanos.

Tā rezultātā Alcheimera slimības stadiju skaits agrīnās stadijas dēļ palielinājās līdz 7:

1. Pirmais posms: nav atmiņas traucējumu, nav patoloģijas pazīmju. Pacienta pārbaude neuzrāda demencei raksturīgas novirzes.
2. Otrais posms: garīgo procesu pasliktināšanās ir nenozīmīga, tikai pats pacients redz satraucošus signālus. Fizioloģisko atmiņas traucējumus (ko izraisa ķermeņa novecošana) nevajadzētu jaukt ar agrīniem patoloģijas simptomiem.
3. Trešais posms: atmiņas traucējumi kļūst mēreni, šo problēmu atzīmē citi cilvēki. Cilvēks neatceras lietu atrašanās vietu, kļūdās ar apkārtējo vārdiem, sazinoties ilgi uzņem vārdus, novērš uzmanību. Pārbaudes laikā ārsts atklāj atmiņas traucējumus, bet joprojām nevar pieņemt galīgo spriedumu - Alcheimera slimību.
4. Ceturtais posms: atmiņas traucējumi ir acīmredzami. Pacients sajauc radu un draugu vārdus, neatceras notikumus no savas dzīves, netiek galā ar aritmētiskajiem aprēķiniem (teiksim, nespēj skaitīt no 10 līdz 1). Cilvēkam rodas stīvums, vēlme pēc vientulības un grūtības izvēlēties.
5. Piektais posms: pacients aizmirst savu dzīvesvietu, nevar norādīt savu tālruņa numuru, nenosaka gada laiku, nedēļas dienu un datumu, nav ģērbies atbilstoši laika apstākļiem. Tiek saglabāta radinieku atpazīšana, kā arī atmiņa par spilgtiem mirkļiem no savas dzīves. Tiek saglabāta arī spēja patstāvīgi iet uz tualeti un ņemt ēdienu.
6. Sestais posms: atmiņas traucējumi progresē, pacients neatceras radu un draugu vārdus (kaut arī tos vizuāli atpazīst), nozīmīgs viņa biogrāfijas intervāls "pazūd" no viņa dzīves, parādās miega traucējumi (nakts nomods, dienas miegs), urīna nesaturēšana, problēmas ar izkārnījumiem. Pacients vairs nav spējīgs patstāvīgi (atsevišķi) dzīvot, zaudē prasmes izvēlēties drēbes. Personai rodas neuzticība citiem, sūdzas par maldināšanu, zādzību, nav izslēgtas halucinācijas.
7. Septītais posms: pacients nespēj pārvietoties, sēdēt bez palīdzības, zaudē runas spējas (vai atveido atsevišķas frāzes, vārdus), spēju norīt ēdienu (iespējams atteikties no ēdiena un ūdens). Šādu pacientu nevar atstāt bez kontroles - viņam ir nepieciešams atbalsts, apmeklējot tualeti, ģērbjoties, barojot. Šis posms ir vissmagākais, pastāv infekcijas inficēšanās draudi, pneimonijas, pielonefrīta draudi.

Posmu piešķiršana ir nosacīta, jo dažādiem pacientiem Alcheimera slimības izpausmes ir atšķirīgas, un tās attīstības ātrums ir atšķirīgs.

Alcheimera slimības diagnosticēšana

Ja tiek konstatētas Alcheimera slimības pazīmes, jums nekavējoties jāapmeklē neirologs. Pirms ārsta apmeklējuma pacientam psiholoģiski jāgatavojas dažādiem obligātiem jautājumiem. Aptauja ļauj speciālistam izprast sūdzību būtību, pārkāpumu attīstības iezīmes, riska faktoru klātbūtni un sniegt provizorisku spriedumu. Rūpīgas pārbaudes un nopratināšanas rezultāti veicina alternatīvas diagnozes izslēgšanu.

Neiropsiholoģiskie testi

Neiropsiholoģiskā pārbaude ir obligāta pacienta izmeklēšanas daļa, kurai ir Alcheimera slimības simptomi.

To ieviešana ļauj atklāt vairāku kognitīvo funkciju pārkāpumus:

• Runas;
• Izlūkošana;
• Uztvere;
• Atmiņa.

Izlūkošanas pārbaude ļauj pārbaudīt pacienta spēju analizēt informāciju, atdalīt sekundāro no galvenā, konkrēto no vispārējā un izprast atšķirības un līdzības. Tāpat tiek pārbaudīta pacienta iespēja izveidot loģiskas ķēdes.

Uztveres pārbaude ir noderīga, ja nav izteiktu patoloģijas simptomu, tas ļauj to atklāt sākotnējos posmos. Demence tiek turēta aizdomās, ja persona nespēj nosaukt četrus papīra priekšmetus.

Atmiņas pārbaude ietver vārdu, žestu un zīmēto elementu iegaumēšanas spējas pārbaudi. Visbiežāk tiek veikta dzirdes atmiņas pārbaude, saskaņā ar kuras rezultātiem tiek vērtēta spēja fiksēt teikumus un vārdus atmiņā.

Kombinētā pārbaude ir vienlaicīgs intelekta līmeņa un atmiņas stāvokļa pētījums. Šīs metodes priekšrocība ir spēja atšķirt sākotnēji slikto atmiņu no Alcheimera slimības izpausmēm.

Depresijas pārbaude. Ātrais tests var atspēkot aizdomas par latentu depresiju, kuras simptomus dažos gadījumos upuri kļūdaini uzskata par demences simptomiem.

Laboratorijas pētījumi

Asins analīze tiek veikta, lai noteiktu riska faktorus, kas veicina Alcheimera slimības attīstību. Pētījums ļauj novērtēt glikozes, lipīdu, holesterīna rādītājus. Arī izteiktu patoloģijas izpausmju neesamības stadijā vērtīgu ieguldījumu diagnozē dod cerebrospināla šķidruma izpēte. Šī procedūra ļauj identificēt īpašus deģeneratīvā procesa marķierus.

Neiro attēlveidošanas paņēmieni

Ir šādas neiro attēlveidošanas metodes:

• PET-CT (kontrastpozitronu emisijas tomogrāfija) var noteikt amiloidālo veidojumu pēdas smadzenēs, novērtēt vielmaiņas aktivitāti, pārbaudīt asins plūsmu un specifisko receptoru lokalizāciju smadzeņu audos. Tehnika ir efektīvs līdzeklis agrīnai diagnostikai, tas ļauj noteikt patoloģisku procesu, ja nav izteiktu simptomu. Tās lietošana nav pieejama, ja pacientam ir augsts cukura līmenis asinīs, ir arī citas kontrindikācijas PET-CT;
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) ļauj ļoti detalizēti izpētīt smadzeņu audus, atspēkot citus pārkāpumus. Procedūra sniedz informāciju par smadzeņu audu struktūru, to dziļajiem slāņiem un darbību;
• CT (datortomogrāfija) tiek veikta, ja nav smagu simptomu, ir diferenciāldiagnostikas līdzeklis (rezultāti apstiprina vai izslēdz citas slimības ar līdzīgiem simptomiem);
• EEG (elektroencefalogrāfija) pārbauda smadzeņu šūnu darbību. Tehnika netiek izmantota patoloģijas diagnosticēšanai sākotnējā stadijā, taču tā efektīvi atspēko citas slimības;
• SPECT (viena fotona emisijas tomogrāfija) var atklāt patoloģijas, kas raksturīgas Alcheimera slimībai. Pētījumā tiek pārbaudītas noteiktas smadzeņu funkcijas un novērtēta asins plūsma tajās.

Kā tiek izārstēta Alcheimera slimība?

Alcheimera slimības ārstēšana ir vērsta uz patoloģijas attīstības palēnināšanu, esošo simptomu mazināšanu vai novēršanu. Savlaicīga ārstēšanas uzsākšana palielina izredzes ietaupīt smadzeņu kognitīvās spējas.

Pašlaik zālēs nav zāļu, kas nodrošinātu pilnīgu pacienta atveseļošanos. Tiek piedāvāti tikai līdzekļi, kuru izmantošana atvieglo cilvēku ciešanas.

Farmakoloģiskie preparāti

Alcheimera slimības ārstēšanas ar medikamentiem mērķis ir atjaunot pacienta intelektu un atmiņu.

Ir arī cīņa pret tipiskiem patoloģijas simptomiem - ar depresīvu stāvokli, uzbudināmību, halucināciju parādīšanos:

• Holīnesterāzes inhibitori ir pamats, uz kura balstās zāļu terapija. Patoloģiju izraisa vielas, kas kontrolē spēju atcerēties, ķermeņa deficīts - acetilholīns. Zāles palēnina šīs aminoskābes sadalīšanos un noved pie tā uzkrāšanās. Slimības attīstību sākotnējā un vidējā stadijā efektīvi aptur rivastigmīns, galantamīns. Donepezils ir paredzēts smagos gadījumos. Ievērojot ārsta noteikto devu, lielākā daļa pacientu viegli panes terapiju;
• Memantīns ir vēl viena zāle, ko aktīvi lieto Alcheimera slimības ārstēšanā. Patoloģija noved pie lielas glutamāta koncentrācijas, kas izraisa smadzeņu garozas bojājumus. Zāles ļauj samazināt glutamāta destruktīvās iedarbības intensitāti un palielina periodu, kurā pacients spēj sevi apkalpot. Būtībā zāles lieto vidēji smagu un smagu stadiju diagnostikā, lēmumu var pieņemt tikai ārsts;
• Psihotropās zāles pacientam tiek izrakstītas, ja viņam ir tik izplatītas slimības izpausmes kā depresija un miega problēmas. Simptomus palīdz mazināt vai noņemt antipsihotiskie līdzekļi un trankvilizatori. Līdzekļi netiek noteikti, ja iepriekšminētās Alcheimera slimības pazīmes nav vai praktiski neparādās;
• Trankvilizatori var atbrīvot vai mazināt emocionālo stresu, neietekmējot domāšanas procesu un atmiņas funkcionalitāti. Arī medikamentiem ir relaksējoša iedarbība un tie ir pretkrampju līdzekļi. Reģistratūra ietver stingru medicīnisko ieteikumu ievērošanu, jo pastāv blakusparādības;
• Antipsihotiskie līdzekļi tiek nozīmēti psihopātiskiem apstākļiem, taču tie var aktivizēt demences izpausmes;
• Antidepresanti ir nepieciešami, lai atbrīvotu pacientu no hroniskas trauksmes vai apātijas;
• Antioksidanti pozitīvi ietekmē hemodinamiku un mikrocirkulāciju. Ar viņu palīdzību tiek palielināts periods, kurā pacients var kalpot pats.

Par tēmu: Alcheimera slimības ārstēšanas metodes

Narkotikas līdzekļi

Narkotiku ārstēšanu obligāti papildina psihosociāla, tiek izmantotas šādas metodes:

• Izziņas;
• Emocionāls;
• Stimulējošs;
• Uzvedība.

Integrēta pieeja, kuras pamatā ir iepriekš minētās metodes, nodrošina Alcheimera slimības izpausmju intensitātes samazināšanos un pacienta stāvokļa uzlabošanos. Dažās situācijās pat ir iespējams daļēji atjaunot patoloģijas attīstības rezultātā zaudētās spējas un atjaunot cilvēka spēju vismaz daļēji veikt pašapkalpošanos. Tiek izmantota mākslas terapija, mūzikas terapija, terapeitiskais kontakts ar dzīvniekiem (mājdzīvnieku terapija) un daudzas citas prakses.

Diētiskā pārtika

Diēta Alcheimera slimības skartajai personai ir gandrīz tikpat svarīga kā farmaceitiskās zāles. Pareiza izvēlnes sastāvdaļu izvēle ļauj aktivizēt atmiņu, palielināt spēju koncentrēties un pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību.

Labu uzturu, kura pamati ir ieteikti turpmāk, var uzskatīt par instrumentu demences novēršanai:

• Antioksidanti ir iekļauti uzturā kukurūzas, selerijas, spinātu veidā, noderīgs ir arī medus. Kurkumīnam, kas tiek iegūts no Indijas garšvielu kurkuma, ir spēcīga iedarbība (antioksidants, imūnstimulējošs, pretiekaisuma līdzeklis);
• Omega-3 ir visefektīvākie lipīdi hematopoēzes atjaunošanai. Arī šīs vielas pozitīvi ietekmē atmiņas stāvokli un aptur izlūkošanas iznīcināšanu. Vērtīgus elementus varat iegūt no olīveļļas, valriekstiem, jūras veltēm. Būs noderīgi periodiski uzturēt Vidusjūras diētu, kuras pamatā ir jūras veltes;
• Aminoskābes palīdz atjaunot smadzeņu darbību un uzlabot nervu šūnu stāvokli. Īpaši svarīga ir regulāra triptofāna un fenilalanīna piegāde. To piegādātāji ir svaigi augļi un dārzeņi, rieksti, zaļumi un piena produkti;
• Ļoti svarīgi ir arī ēdieni, kas paredzēti, lai palīdzētu normalizēt zarnu darbību. Izvēlnē noteikti jāiekļauj liesa gaļa, olas, aknas un graudaugi.

Ir arī pārtikas produkti, kurus ir vēlams pilnībā izslēgt no izvēlnes personai, kas cieš no Alcheimera slimības, vai vismaz samazināt viņu skaitu.

Pacients ir kontrindicēts:

• Tauku gaļa;
• Milti;
• Cukurs;
• Karstas garšvielas un mērces.

Kopumā ir nepārtraukti jāuzrauga ogļhidrātu un tauku līmenis pārtikā, kas tiek pievienota diētai.

Savu lomu spēlē arī labs dzeršanas režīms. Šķidruma trūkums negatīvi ietekmē smadzeņu veselību. Alcheimera slimniekam dienā vajadzētu patērēt vismaz 2 litrus tīra ūdens. Uzturā ieteicams pievienot zaļo tēju, noder svaigi spiestas sulas.

Pacienta porcijas vislabāk turēt mazas, un barošanas procesam jābūt nesteidzīgam. Ja slimība ir smaga, to var būt grūti norīt. Tāpēc labākā ēdiena forma ir mīksta.

Cilmes šūnu terapija

Cilmes šūnas ir nākamais solis cīņā pret Alcheimera slimību. Patoloģija ir saistīta ar paātrinātu nervu šūnu nāvi, kas galu galā noved pie smadzeņu iznīcināšanas. Tehnoloģijas būtība ir izmantot veselīgas šūnas, nevis demences skartās šūnas. Jaunas šūnas, kas nonāk smadzeņu audos, rada elementu, kas stimulē atveseļošanās procesu. Rezultāts ir nervu šūnu atjaunošana, smadzeņu darbības "restartēšana" un slimības simptomu likvidēšana.

Šādas ārstēšanas galvenais mērķis ir uzlabot pacienta dzīves kvalitāti, normalizēt garīgo darbību. Patiesībā cilvēks pārvēršas par lielu bērnu, viņa stāvoklis acīmredzami uzlabojas. Cilmes šūnu ārstēšana arī palielina paredzamo dzīves ilgumu.

Autologās cilmes šūnas, ko izmanto cīņā pret Alcheimera slimību, ir materiāls, kas ņemts no paša pacienta vai no donora (tuvā radinieka). Ar punkcijas metodi tiek ņemts neliels daudzums kaulu smadzeņu - 100-150 ml. Ievads tiek atkārtots divas līdz četras reizes, atkarībā no pacienta stāvokļa, intervāls var būt līdz 3 mēnešiem.

Cilmes šūnu tehnikas negatīvie aspekti ir liela komplikāciju iespējamība, ieskaitot ļaundabīgu audzēju veidošanos.

Vai ir kāda vakcīna?

Alcheimera slimnieku pilnīga izārstēšana ir izaicinājums, kuru cenšas panākt daudzi zinātnieki. Pirmo reizi zinātnieki no Amerikas sāka interesēties par "vakcīnas" izgudrošanu. Viņu ierosinātā tehnika ir balstīta uz patoloģisku veidojumu iznīcināšanu, stimulējot imūno procesus. Speciālisti no Zviedrijas arī strādā pie sistēmas, lai efektīvi novērstu patoloģisko olbaltumvielu daudzumu. Attīstība jau ir ļāvusi palēnināt slimības attīstību, taču joprojām nav izraisījusi izārstēšanu.

Piedāvātajā vakcīnā, kas ir novatorisku tehnoloģiju attīstības rezultāts, ir mazie aminoskābju elementi nesējmolekulas formā. Molekulārā mīmika ļauj iegūt imūno reakciju no ķermeņa. Sensacionālā narkotika jau ir pakļauta pirmajam pētījumu posmam, tika atzīmēta zāļu augsta tolerance.

Pētījumos jau piedalījušies vairāk nekā 200 Alcheimera slimības upuru. Izmēģinājumu pēdējais posms ir plānots 2016. gadā; par tā dalībniekiem kļūs pacienti ar sākotnējo posmu.

Par tēmu: Būtisko pārtikas produktu un Alcheimera slimības ārstniecības līdzekļu saraksts

Alcheimera slimības profilakse

Protams, galveno demences faktoru - iedzimtību - nevar novērst, un ar vecumu neko nevar darīt. Tomēr visi joprojām var mazināt draudus.

Alcheimera slimības novēršanas darbības ir ļoti vienkāršas. Jums vienkārši jāņem vērā šādi noteikumi:

• Rādītāji par cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu. Parametri tiek kontrolēti, ja nepieciešams, zāles stabilizē;
• Garas pastaigas. Ir vēlams, lai ilgstoša gaisa iedarbība būtu ikdienas raksturs;
• Apmācība garīgai attīstībai. Matemātikas uzdevumu (neizmantojot kalkulatoru) un mīklu risināšana, krustvārdu un citu loģisku vingrinājumu risināšana (sastādīšana). Ir arī noderīgi aktīvi piedalīties sabiedriskās aktivitātēs, uzņemties sociālās funkcijas;
• Atmiņas stiprināšana. Mācīties svešvalodas, mācīties dzejoļus, iegaumēt stāstu fragmentus. Īpašu paņēmienu izmantošana (piemēram, asociāciju izdomāšana), nevis nedēļas žurnāla un piezīmju grāmatiņas izmantošana;
• Pareiza dienas kārtība. Atpūtas un darba maiņa bez pārpūles;
• Veselīgs miegs. Miegam jābūt 7-8 stundām. Tas nodrošina beta-amiloido olbaltumvielu koncentrācijas samazināšanos, kas veidojas nervu šūnās. Šī proteīna koncentrācija smadzeņu audos palielina patoloģijas attīstības draudus;
• Mērenas fiziskās aktivitātes. Peldbaseins, garas pastaigas, vienkārša (bet regulāra) vingrošana. Īpaši parādīta staigāšana ar mainīgiem lēniem un ātriem tempiem. Fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē asinsriti un stimulē smadzeņu darbību.

Alcheimera slimības profilakses ietvaros ir jānovērš riska faktori:

• Cigaretes un alkoholiskie dzērieni, kas patērēti lielos daudzumos;
• Neveselīga pārtika, kas ietver pārmērīgu dzīvnieku tauku daudzumu, "nepareizus" ogļhidrātus (maizes izstrādājumus, saldumus). Vitamīnu trūkums ikdienas uzturā;
• Regulāra nevērība pret 8 stundu miegu;
• Stresa situācijas;
• Liekais svars;
• Ilgstoša uzturēšanās telpā, kas nav vēdināta.

Visus iepriekš minētos noteikumus var uzskatīt tikai par nosacītu Alcheimera slimības profilaksi. Joprojām nav garantētas profilakses.

n

[Video] Dr Bergs - smadzeņu novecošana: kā palēnināties? Kas to aptur?

Prognoze

Pat pareiza un savlaicīga ārstēšana Alcheimera slimībai neatņem nāvējošas patoloģijas statusu. Saskaņā ar statistiku pacienti ar šo demences formu dzīvo ne vairāk kā 8-10 gadus pēc diagnozes noteikšanas. Slimības izpausmju raksturs ir atšķirīgs, ir iespējama ilgstoša stabilizēšanās un lēna attīstība. Pēc ārstu domām, nevis pati patoloģija izraisa nāvi, bet slimības, kas rodas uz tās fona: infekcijas, pneimonija.

Pareiza ārstēšana un pienācīga aprūpe pagarinās Alcheimera slimnieku dzīvi. Varbūt joprojām tiks izgudrots vakcīna.

Raksta autors: Sokovs Andrejs Vladimirovičs | Neirologs

Izglītība: 2005. gadā pabeidzis praksi IM Sečenova Pirmajā Maskavas Valsts medicīnas universitātē un saņēmis neiroloģijas diplomu. 2009. gadā pabeidza pēcdiploma studijas specialitātē "Nervu slimības".