13. Grūtniecības Nedēļa - Kas Notiek Ar Mammu Un Bērnu? Augļa Lielums, Sajūtas

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

13 grūtniecības nedēļas

13. nedēļa ir pirmā grūtniecības trimestra pēdējā nedēļa vai ceturtā dzemdniecības mēneša pirmā nedēļa. Galvenie perioda sasniegumi ir hormonālā līdzsvara atjaunošana, toksikozes simptomu samazināšanās. Nedzimušais bērns jau ir izveidojis visus orgānus, to darbība uzlabojas. Galvenie uzdevumi šajā posmā ir optimāla uztura veidošana, lai apmierinātu visas augošā augļa vajadzības un nepieņemtu lieko svaru, kā arī vienmērīga pāreja uz izmērītu dzīves gaitu, apģērba stilu un jauniem ieradumiem.

Saturs:

• Augļa attīstība 13 grūtniecības nedēļās
• Kā dzemde mainās 13. nedēļā?
• Ko parāda ultraskaņa?
• Skrīnings 13. nedēļā
• Hormonu testi un dubultā pārbaude
• Dvīņu grūtniecība
• Kā mainās kuņģis un piena dziedzeri
• Nākamās mātes izjūtas
• Sāpju sajūtas
• Izdalījumi no maksts un asiņošana
• Diēta
• Alkohols un nikotīns - ietekme uz augli
• Dzimumdzīve
• Īpašas problēmas

Augļa attīstība 13 grūtniecības nedēļās

Šajā grūtniecības stadijā nedzimušais bērns aug lielā ātrumā. Tikpat ātri mainās arī viņa ķermeņa vispārējās proporcijas - vēl nesen milzīgā, salīdzinot ar ķermeni, galva neaug tik ātri kā ķermenis. Drīz augļi iegūs mums parastās proporcijas, kas raksturīgas maziem bērniem. Joprojām nav tauku audu, kas sāks veidoties tikai trešajā trimestrī. Zīdaiņa ķermeni klāj tikai āda, caur kuru spīd asinsvadi.

Augļa seja kļūst izteiksmīgāka, izceļas zods un deguns, viņu vietu ieņem acis un ausis. Attīstītā nervu sistēma ļauj bērnam izdarīt patvaļīgas kustības, grimases, žāvas, smaidu. Visu piena zobu rudimenti ir izveidojušies mutē, vokālais aparāts aktīvi attīstās, parādījās nepieredzējis reflekss.

Augļa parametri pēc 13. nedēļas:

• Svars - 15-25 g;
• CTE (coccygeal-parietal izmērs) - 8-9 cm.

Uzraugot mazuļa aktivitāti, var redzēt, ka viņam ir miega un nomoda periodi, un nomoda ir diezgan aktīva. Augļa kustības pārstāj būt haotiskas, šķiet, ka tās ir kļuvušas sakārtotākas un precīzākas. Šādas iespējas viņam nodrošina pastāvīgi uzlabojošā muskuļu un skeleta sistēma.

13. nedēļā notiek svarīgs notikums - dzimumorgānu tuberkuloze zēniem atšķiras no dzimumlocekļa vai meitenēm par klitoru. Atkarībā no dzimuma auglim attīstās priekšdziedzeris vai olnīcas, kas ieņem paredzēto vietu iegurņa dobumā. Šajā posmā sievietes auglim ir aptuveni 2 miljonu nākotnes olšūnu rudimenti. Pēc meitenes piedzimšanas viņu skaits samazināsies.

Augļa orgānu attīstība:

• Zarnās veidojas villi, tā ieņem pastāvīgu vietu vēdera dobumā;
• Diafragma paceļas, paaugstinot elpošanas orgānus, barības vadu;
• Aizkuņģa dziedzeris sāk ražot pats savu insulīnu, kas ir atbildīgs par glikozes metabolismu;
• Zīdaiņa sirds darbojas tik intensīvi, ka tā var sūknēt vairāk nekā 20 litrus dienā;
• Nākamo ribu vietā tiek veidoti skrimšļa audi, kas pēc tam tiek pārveidoti kaulos.

Bērna psihe sāk attīstīties - parādās pirmās reakcijas uz pieskārieniem un sāpēm, skaļām skaņām, temperatūras izmaiņām. Auglim piemīt spēja atšķirt pārtikas garšu, kuras barības vielas nonāk mātes asinīs un pēc tam caur nabassaiti auglim. Pirmsdzemdību psiholoģijas speciālisti apgalvo, ka pat tik niecīgs bērns izjūt mātes emocionālo stāvokli, jūt, kad viņi sazinās ar viņu, un pat spēj noteikt, vai māte vēlas, lai viņš piedzimst, vai grūtniecība nav nevēlama.

Video par to, kas notiek ar augli, tā lielumu, sajūtām, pareizu uzturu un daudz ko citu:

Kā dzemde mainās 13. nedēļā?

Palielinātās dzemdes augšējais stabs atrodas virs kaunuma kauliem. Tas jau ir pārsniedzis mazā iegurņa robežas un ir viegli jūtams guļus stāvoklī blīva noapaļota veidojuma veidā. Augoša dzemde grūtniecei var izraisīt vieglas negatīvas sajūtas, jo saites, kas viņu atbalsta, ir paaugstināta stresa stāvoklī.

Dzemdes parametri:

• Augstums - 13 cm;
• Platums - 10 cm.

Dzemdes dibena augstuma mērīšana no šī laika būs izplatīta procedūra, apmeklējot pirmsdzemdību klīniku. Šie rezultāti tiks ievadīti grūtnieces apmaiņas kartē.

Dažreiz sieviete piedzīvo neparastus simptomus, kad vēdera lejasdaļā ir jūtama īslaicīga spriedze, retāk vieglas krampjveida sāpes. Tas ir dzemdes tonizējošs līdzeklis un drīz atkal atslābina. Šādas kontrakcijas atkārtosies līdz pašām dzemdībām, tikai tās kļūs retākas, un dzemde būs mīksta un elastīga.

Lai atlaistu šādas "treniņcīņas", pietiek nedaudz pagulties un atpūsties. Šādus apstākļus izprovocē staigāšana augstos papēžos, svaru nēsāšana, stresa situācijas. Ārsts var ieteikt papaverīna svecītes vai Ginipral.

Ko parāda ultraskaņa?

Ja līdz šim akušieris-ginekologs nav parakstījis pirmo plānoto augļa ultraskaņas pārbaudi, tad šajā laikā tas jādara. Labākais laiks to darīt ir no 10 līdz 14 grūtniecības nedēļām.

Pētījuma laikā iegūtie rādītāji:

• Gestācijas vecums;
• Iespējamais termiņš;
• Dzemdes un placentas stāvoklis;
• Augļu skaits;
• Augļa lielums, tā aktivitāte, attīstības pazīmes;
• Priekšnosacījumu klātbūtne vai trūkums hromosomu attīstības anomālijām.

Tā kā šonedēļ ir iespējams novērtēt augļa attīstības traucējumus, ultraskaņa ir iekļauta skrīninga programmā, kas tiek veikta katrā grūtniecības trimestrī.

Skrīnings 13. nedēļā

Pirmais bērna attīstības skrīnings tiek veikts, lai identificētu ģenētiskās un hromosomu patoloģijas. Tas ietver ultraskaņas skenēšanu un bioķīmisko asins analīzi, lai noteiktu Dauna sindroma un Edvardsa sindroma pazīmes. Veicot ultraskaņas izmeklēšanu, tiek noteikts apkakles zonas biezums un caurspīdīgums, deguna kaula klātbūtne un izmērs, redzamu attīstības defektu klātbūtne vai trūkums.

Ja pētījuma rezultāti nosaka augstu patoloģiju vai hromosomu patoloģiju risku, sieviete tiek nosūtīta uz ģenētiķa konsultāciju un papildu padziļinātu pārbaudi. Nav nepieciešams apstiprināt augsto patoloģijas attīstības risku; skrīninga rezultātus nevajadzētu interpretēt kā galīgo diagnozi.

Hormonu testi un dubultā pārbaude

Asins pārbaude attiecībā uz hCG un asins plazmas olbaltumvielām PAPP-A ļauj skrīninga laikā savlaicīgi identificēt 21. un 18. trisomijas (Dauna sindroms un Edvardsa sindroms) risku. Progesterona līmeni nosaka medicīniski. Šajā grūtniecības stadijā tā līmenis ir 8,9–468,4 nmol / l.

Dvīņu grūtniecība

Kaut arī daudzaugļu grūtniecības gaita neatšķiras no parastajām šī perioda sajūtām. Varbūt agrīna toksikoze ilgs nedaudz ilgāk, lai gan ne visas sievietes to piedzīvo. Dvīņu grūtniecības laikā dzemdes un vēdera izmērs šajā laikā var būt nedaudz lielāks. Pieaugošā vēderplēves un mugurkaula audu slodze nebūs tik ievērojama, ja topošā māte valkās atbalsta pārsēju.

Kā mainās kuņģis un piena dziedzeri

Grūtnieces ķermenis turpina mainīties, vēders iegūst apaļumu, viduklis ir nedaudz izlīdzināts. Grūtniecība joprojām nav redzama, taču cieši apģērbs jau kavē kustību, ierobežo asinsriti un elpošanu. Jums vajadzētu izvairīties no apakšveļas un apģērba veidošanas, pāriet uz brīvāku skapi, kas izgatavota no dabīgiem audumiem.

Krūtis turpina augt. Uz tā, kā arī uz vēdera ādas, var parādīties pirmās "strijas" - striae. Lai novērstu to izskatu, jums jāvalkā ērtas krūšturi, kas stingri atbalsta krūtis, pirmsdzemdību pārsējs. Pārsēja valkāšana pozitīvi ietekmēs sievietes labsajūtu, mazinās sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā.

Nākamās mātes izjūtas

Vissvarīgākais 13 nedēļu sasniegums ir tas, ka lielākā daļa grūtnieču, kurām iepriekš ir bijuši toksikozes simptomi, tos praktiski nejūt. Tika izveidots hormonālais līdzsvars, pazuda garastāvokļa svārstības, pārmērīga sentimentalitāte, aizkaitināmība pār sīkumiem. Sievietes garastāvokli darbā pamana gan radi, gan kolēģi. Šīs izmaiņas, apvienojumā ar apģērba un apavu stila, gaitas, izskata maiņu, citiem liek saprast par gaidāmās mātes statusa izmaiņām.

Sieviete kļuva mazāk noraizējusies, ka grūtniecība var beigties ar spontāno abortu. Mazinājās arī rūpes par bērna veselību pēc pirmās ultraskaņas. Varbūt topošajai māmiņai ir izveidojies emocionāls kontakts ar bērnu. Pateicoties tam, grūtniece pārtrauca just trauksmi un nenoteiktību, kas pozitīvi ietekmē viņas pašsajūtu.

Vecuma plankumi var parādīties uz sejas, kakla un krūtīm. Jums par to nevajadzētu uztraukties - pēc dzemdībām viņiem nebūs pēdas. Hipofīzes aktivitātes maiņa noved pie piena dziedzeru areolas, ārējo dzimumorgānu epidermas, ādas sloksnes uz vēdera tumšākas no dzemdes līdz nabai.

Sakarā ar zarnu tonusa un spiediena samazināšanos grūtnieces dzemdē, sieviete var izjust problēmas ar regulāru zarnu kustību. Aizcietējums rodas mazkustīga dzīvesveida, uztura pārkāpuma dēļ (tauku un ogļhidrātu pārsvars izvēlnē). Tā kā caurejas līdzekļi grūtniecības laikā ir aizliegti, jums ir jāregulē izkārnījumi, izmantojot augu šķiedras, aktīvi jāpārvietojas.

Varbūt topošā māte izjūt paaugstinātu gāzes veidošanos, kas viņai agrāk bija neparasta. Gāzu veidošanās novēršanai no ēdienkartes ir jāizslēdz pākšaugi, kāposti, melnā maize un biežāk jālieto fermentēti piena produkti.

Sāpju sajūtas

Sāpēm vēdera lejasdaļā, kas izstaro muguras lejasdaļu, nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Ja tam ir spazmas raksturs, ko papildina asiņu izvadīšana no maksts, tas ir spontāna aborta simptoms. Iesākto spontāno abortu var apturēt, ja savlaicīgi meklējat ārkārtas palīdzību.

Krampji un sāpes urinēšanas laikā var būt cistīta simptoms. Ja to sarežģī pielonefrīts, nieru projekcijā ir stipras sāpes, sāpju simptomiem pievienojas augsta temperatūra.

Sāpes ar krampjiem kāju muskuļos visbiežāk rodas naktī. Tas notiek mikroelementu trūkuma dēļ, visbiežāk nav pietiekami daudz kālija un kalcija. Sievietei par to jāinformē ārsts, lai akušieris-ginekologs varētu ieteikt vitamīnu un minerālu kompleksus.

Galvassāpes var parādīties 13. grūtniecības nedēļā, jo ievērojami palielinās cirkulējošā asins tilpums un palielinās asinsvadu spriedze. Tā kā grūtniecības laikā nav ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus, jums jāizmanto drošas galvassāpju novēršanas metodes: atpūšaties vēsā, vēdināmā telpā, atdzesējiet kompreses, lietojot zāļu novārījumus.

Drošākais sastāvs:

• Farmaceitiskās kumelītes;
• Piparmētra;
• Melisa.

Pārmērīgs citrona balzama patēriņš palielina asiņošanas risku, jo tas atšķaida asinis. Ja ārsts neaizliedz, ar smagām galvassāpēm ir atļauts lietot zāles, kas satur paracetamolu.

Izdalījumi no maksts un asiņošana

Izlādes raksturs ir nedaudz mainījies - to apjoms ir palielinājies, tie ir kļuvuši šķidrāki. Tā parādās estrogēna ietekme, kas sāka dominēt šajā grūtniecības stadijā. Ja maksts izdalījumos ir strutas, ieslēgumi, piemēram, biezpiens vai pārslas, tiem ir zaļgana vai dzeltena krāsa, nepatīkama smaka, sieviete, iespējams, ir saņēmusi seksuāli transmisīvu infekciju vai kandidozi (piena sēnīte).

Asiņaini izdalījumi no maksts ne vienmēr norāda uz grūtniecības pārtraukšanas sākumu. Neliels daudzums sarkanu vai brūnu izdalījumu, kas parādās pēc dzimumakta vai iegurņa izmeklēšanas spoguļos, var būt dzemdes kakla erozijas simptoms. Šī patoloģija jāārstē pēc dzemdībām.

Citi netipiskas izdalīšanās cēloņi:

• Vēdera ievainojums, kritiena trieciens;
• Placentas atdalīšanās;
• Placenta previa;
• Asinsvadu sieniņu vājums, to integritātes pārkāpums asins tilpuma palielināšanās dēļ.

Jebkurai netipiskai izdalīšanai nepieciešama rūpīga diagnostika un ārstēšana, ja nepieciešams.

Diēta

Samazinoties toksikozes simptomiem, sievietes apetīte ievērojami uzlabojas. Izmaiņas organismā prasa augstu kaloriju un vieglu uzturu, ir svarīgi auglim nodrošināt pilnīgai attīstībai nepieciešamo "celtniecības materiālu", nevis iegūt lieko svaru. Pārmērīgs ķermeņa svars ir nevajadzīga slodze uz sirds un asinsvadu sistēmu, balsta un kustību aparātu.

Jums no ēdienkartes jāizslēdz viegli sagremojami ogļhidrāti, aizstājot tos ar dārzeņu un piena ēdieniem. Vēlams ēst mazāk baltmaizes un smalkmaizītes, kartupeļus un makaronus.

Ir svarīgi augošajam auglim nodrošināt pietiekamu daudzumu olbaltumvielu. Tie ir trušu gaļa, mājputni, zivis, teļa gaļa, biezpiens, pienskābes produkti.

Lai novērstu aizcietējumus, brokastīs jāēd kefīrs ar žāvētām plūmēm, biežāk jāēd kivi, banāni, ēdieniem jāpievieno klijas, ēdienkartē jāiekļauj svaigi dārzeņu salāti, sulas, žāvēti augļi, jūraszāles un svaigi augļi.

Alkohols un nikotīns - ietekme uz augli

Lai gan daudzi augļa orgāni jau ir dēti 13. nedēļā, alkoholam un nikotīnam ir izteikta toksiska ietekme uz to. Iekšējie orgāni, centrālā un perifēra nervu sistēma, dzirdes un redzes orgāni - tas viss var kļūt par toksīnu mērķi. Īpaši neaizsargātas ir smadzenes, kuras šajā laikā piedzīvo intensīvas izaugsmes un smadzeņu konvulsiju veidošanās laiku.

Gan alkohols, gan nikotīns iekļūst placentas barjerā un tūlīt pēc lietošanas nonāk nedzimušā bērna ķermenī.

Dzimumdzīve

Vienīgā kontrindikācija dzimumaktam var būt zema placentas previa. Šajā gadījumā dzimums kļūst par masveida asiņošanas un grūtniecības pārtraukšanas cēloni. Citos gadījumos intīmas attiecības sievietei var izraisīt emociju uzplūdus, kas ir noderīgi šajā grūtniecības posmā, un garastāvokļa uzlabošanos.

Grūtnieces libido, kas toksikozes laikā ir samazinājies, atgriežas iepriekšējā līmenī vai palielinās hormonu ietekmē, tāpēc dzimumdzīvei nevajadzētu apstāties.

Video par seksu grūtniecības laikā, bērna ķermeņa strukturālajām iezīmēm:

Īpašas problēmas

Hormonālas izmaiņas, maksts vides mikrofloras izmaiņas izraisa sēnītes aktivizēšanu, kas izraisa kandidozi vai piena sēnīti. To papildina sierīga dzeltenzaļas krāsas izdalīšanās, nieze maksts, dedzinoša sajūta ārējo dzimumorgānu rajonā. Pirmsdzemdību klīnikas ārsts ieteiks drošu maksts kandidozes ārstēšanu. Ir svarīgi to atšķirt no seksuāli transmisīvajām slimībām.

Rūpes par savu veselību, savlaicīga skrīnings, ārsta ieteikumu ievērošana palīdzēs jums 13 nedēļas pavadīt ar labumu. Jums jāpielāgo diēta, jārūpējas par ērtu apģērbu un apaviem, jāvelta vairāk laika pastaigām svaigā gaisā.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.