22. Grūtniecības Nedēļa - Kas Notiek? Augļa Attīstība, Sāpes Vēderā

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

22. grūtniecības nedēļa

Pēc 22. nedēļas turpinās grūtniecības otrā trimestra sestais kalendārais mēnesis. Ja jūs rēķināties ar dzemdniecības metodi, tas bija pieci ar pusi grūtniecības mēneši. Aiz grūtniecības ekvatora, tas ir, tā vidū, tiek veidoti visi nedzimušā bērna audi un orgāni. Daudzas mātes jau ir izturējušas obligāto otrā trimestra skrīningu un pārliecinājušās, ka viņu bērns attīstās bez patoloģijām. Notiek vismākoņainākais grūtniecības periods.

Saturs:

• Augļa attīstība 22. nedēļā
• Sensācijas
• Vēdera un dzemdes - kā atšķirt treniņu kontrakcijas no priekšlaicīgas dzemdības?
• Maisot - kas jauns?
• Izdalījumi no maksts ir normāli
• Ultraskaņa un citi testi
• Sāpes un to novēršana
• Intīmas attiecības
• Optimālais svars 22. nedēļā
• Kā organizēt pareizu uzturu
• Īpašas problēmas

Augļa attīstība 22. nedēļā

Zīdaiņa nervu sistēma uzlabojas, uz smadzeņu virsmas veidojas jaunas konvulsijas, parādās papildu savienojumi starp neironiem un dažādiem muguras smadzeņu un smadzeņu segmentiem. Nobriedušāka nervu sistēma nodrošina vairāk iespēju fiziskām aktivitātēm. Bērns vairs nav haotisks, bet mērķtiecīgi kustina rokas un kājas.

Tagad viņš var paņemt sevi aiz kājas vai no otras puses, ar plaukstu aizķert nabas saiti. Ultraskaņā jūs varat redzēt, kā identiski dvīņi šajā grūtniecības posmā pieskaras viens otram un pat satver rokas. Iespējams, ka tas notiek nejauši, taču redzēt šādu mijiedarbību ir ļoti aizkustinoši. Līdztekus pozitīvai kustību attīstības ietekmēšanai nogatavošanās nervu sistēma palīdz bērnam labāk izjust apkārtējās pasaules ietekmi. Zīdainis no ārpuses jūt pieskārienu kuņģim, reaģē uz skaļām skaņām un pārāk tuvu pievilktas lampas spilgto gaismu.

Augļa parametri:

• Svars - 350-400-450 g;
• Augstums - 25-27 cm;
• Sirdsdarbības ātrums ir 140-160 sitieni minūtē.

Skeleta sistēma kļūst pilnīgāka, kas ļauj mazulim mātei diezgan taustāmi parādīt savu klātbūtni. 22. nedēļā mugurkaula struktūrā notiek izmaiņas - veidojas starpskriemeļu diski un skriemeļi, nogulsnējas arvien vairāk kalcija.

Sirds aktīvi strādā, ar augstu intensitāti sūknējot asinis caur traukiem. Tās sitienu šajā laikā var dzirdēt, vienkārši pieliekot ausu grūtnieces vēderā. Neuztraucieties, ja radinieki nedzird mazuļa sirdsdarbību - skaidras sajūtas parādīsies, kad mazulis ieņem noteiktu pozīciju.

Aug arī nagi, mati uz ķermeņa un augļa galvas, uzacis un skropstas. Plānos un caurspīdīgos matos joprojām ir pārāk maz melanīna, tāpēc joprojām ir grūti noteikt to krāsu.

Šāda bērna dzīvotspēja ārpus mātes ķermeņa vides ir ārkārtīgi zema. Medicīnas praksē ir gadījumi, kad bērni, kas dzimuši 22 nedēļu laikā pārtraukta grūtniecības rezultātā, ar modernu aprīkojumu un pienācīgu aprūpi, joprojām izdzīvoja.

Sensācijas

Tā kā šajā grūtniecības periodā asins tilpums ievērojami palielinās, dažu tā šūnu (eritrocītu) veidošanās var notikt daudz lēnāk, nekā nepieciešams. Notiek fizioloģiska anēmija vai dzelzs trūkums asinīs. Šī stāvokļa ārstēšanai un profilaksei ārsts izraksta dzelzi saturošas zāles, iesaka uzturā palielināt tādu pārtikas produktu kā liellopu un teļa gaļa, aknas, āboli, granātāboli un granātābolu sula īpatsvaru.

Sakarā ar augļa palielinātu kalcija uzņemšanu, var būt jūtams tā deficīts mātes ķermenī. Tas izpaužas ar krampjiem teļu muskuļos, visbiežāk naktī. Lai atbrīvotos no šīm negatīvajām sajūtām, biežāk jāēd pienskābes pārtikas produkti, siers, biezpiens.

Palielināts šķidruma daudzums organismā dažām sievietēm izpaužas ar tūsku. Kurpes kļūst saspringtas, ir grūti noņemt gredzenu no pirksta. Par šīm problēmām ir obligāti jāpaziņo ārstam, kurš vada grūtniecību. Dažreiz tūska ir gestozes vai vēlīnās grūtnieču toksikozes izpausme, stāvoklis, kas apdraud māti un bērnu.

Vēdera un dzemdes - kā atšķirt treniņu kontrakcijas no priekšlaicīgas dzemdības?

22. nedēļā vēders joprojām nav pietiekami liels, lai ierobežotu sievietes kustības. Varbūt viņa joprojām strādā, lieliski veic pašapkalpošanās darbu, var veikt īpašus vingrinājumus grūtniecēm. Uz arvien pieaugoša vēdera āda tiek izstiepta arvien vairāk. Šo procesu papildina smags nieze un striju parādīšanās. Lai novērstu šādas parādības, jums vajadzētu mitrināt vēdera ādu ar īpašiem līdzekļiem.

Dzemde atrodas 2 cm virs nabas, tās dibens sasniedz diafragmu, kas dažreiz rada nepatīkamas sajūtas: apgrūtinātu elpošanu, grēmas. Tās lielums ir tik ievērojams, ka vienlaikus ir spiediens uz zarnām, uz kuņģi un urīnpūsli. Ir problēmas ar gremošanu, tendence uz aizcietējumiem.

Vieglas nesāpīgas kontrakcijas, kuras sieviete var izjust līdz 10-15 reizēm dienā, ir Brestona-Higinsa treniņu kontrakcijas. Ar viņu palīdzību dzemde gatavojas gaidāmajam darbam. Ja tos nepapildina smagas sāpīgas sajūtas, nav jāuztraucas. Spēcīgas sāpes, kas pavada biežas kontrakcijas, var liecināt par priekšlaicīgas dzemdības sākšanos. Šajā gadījumā ir nepieciešama steidzama grūtnieces hospitalizācija.

Maisot - kas jauns?

Šajā grūtniecības posmā sieviete jau ir iemācījusies pēc kustību rakstura atšķirt, vai mazulis guļ vai nomodā. Bieži vien viņš aktīvi pārvietojas tieši tad, kad māte gatavojas atpūsties vai nakts miega laikā. Ja bērns veic virkni pēkšņu kustību, iespējams, ka viņam nepietiek skābekļa, un tādā veidā viņš mēģina aktivizēt savu sirds darbību.

Ja kustības nav jūtamas visas dienas garumā, var pieņemt, ka grūtniecības gaita ir negatīvi mainījusies un ir notikusi tās izbalēšana. Ar šo problēmu jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Izdalījumi no maksts ir normāli

Šajā grūtniecības posmā maksts izdalīšanās raksturs praktiski nemainās - tie joprojām ir gaiši un caurspīdīgi, bez nepatīkamas smakas. Ja sieviete izdalījumos atrod ieslēgumus, kas izskatās kā biezpiens, to krāsas un struktūras izmaiņas, ir pilnīgi iespējams, ka viņai ir sākusies maksts kandidoze vai bakteriāla infekcija. Nepieciešams nekavējoties nodot uztriepes uroģenitālajām infekcijām, lai novērstu patogēnu mikroorganismu iekļūšanu no maksts citās reproduktīvās sistēmas daļās. Grūtniecēm maksts kandidoze ir diezgan izplatīta. Tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā samazinās vietējā un vispārējā imunitāte, kas izraisa sēnītes aktivizēšanu, tās reprodukciju.

Strazdu ārstēšana nav ilga, ja abi partneri vienlaikus veic pretsēnīšu terapiju. Ir efektīvas vietējās un vispārējās zāles, kas īpaši paredzētas grūtnieču ārstēšanai. Lai novērstu kandidozes atgriešanos, jums nevajadzētu ēst daudz saldumu, jums jāvalkā kokvilnas apakšveļa un rūpīgi jāievēro intīma higiēna.

Ultraskaņa un citi testi

Ja saskaņā ar pirmsdzemdību klīnikas plānu jums jāapmeklē ginekologs 22 nedēļas, jums vajadzētu ierasties uz tikšanos, iepriekš nokārtojot urīna analīzes olbaltumvielu noteikšanai, vispārēju asins analīzi leikocītiem un eritrocītiem un asinis cukura noteikšanai. Jau reģistratūrā vecmāte izmērīs grūtnieces augumu un svaru, dzemdes līmeni, klausīsies mazuļa sirds skaņas.

Iespējams, ka šim grūtniecības periodam būs nepieciešama otra ultraskaņa.

Ultraskaņas diagnostikas ārsta noteiktie parametri:

• Bērna ķermeņa proporciju attiecība;
• Attīstības defektu klātbūtne vai trūkums;
• Iekšējo orgānu stāvoklis, to veidošanās pakāpe;
• Amnija šķidruma tilpums un stāvoklis;
• Dzemdes, nabassaites un placentas stāvoklis;
• Bērna dzimums;
• Iespējamie zemā ūdens vai polihidramniju izsekošana.

Pamatojoties uz ultraskaņas rezultātiem, ārsts sniegs nepieciešamos ieteikumus, ja vecāki vēlas, viņš ierakstīs videoklipu par to, kā bērns izskatās un pārvietojas.

Sāpes un to novēršana

Visbiežākais sāpju cēlonis 22. grūtniecības nedēļā ir palielināts mugurkaula un muguras muskuļu stress palielināta vēdera dēļ un ķermeņa smaguma centra maiņa.

Lai mazinātu un novērstu sāpes, jāveic šādas darbības:

• Ierobežojiet ilgtermiņa pastaigas un fiziskās aktivitātes;
• Izvēlieties ērtu krēslu ar ortopēdisku atzveltni un izmantojiet tikai to;
• Nevelciet kurpes ar papēžiem un apavus ar pilnīgi plakanu zoli;
• Nesēdiet nepārtraukti ilgāk par stundu;
• Veiciet ikdienas vingrošanas vingrinājumu komplektu grūtniecēm.

Sāpes muguras lejasdaļā var liecināt par urīnceļu slimībām, kuras šajā periodā piedzīvo paaugstinātu stresu. Tie ir pielonefrīts, urolitiāze, cistīta komplikācijas. Ja sieviete tiek novērota pirmsdzemdību klīnikā, šo patoloģiju izpausmes noteikti atspoguļosies urīna testos. Ginekologs ieteiks urologa ārstēšanu, jo nieru darbības traucējumi ir ārkārtīgi bīstami normālai grūtniecības un dzemdību gaitai.

Vēl viena šī grūtniecības perioda problēma ir hemoroīdi, kas rodas sakarā ar to, ka grūtniece dzemde saspiež traukus un pasliktina iegurņa orgānu asins piegādi. Tās ārstēšanai tiek izmantotas sveces, kuras jāizvēlas speciālistam, ņemot vērā sievietes stāvokli. Lai stimulētu zarnu kustīgumu, uzturā ieteicams lietot pārtikas produktus ar lielu šķiedrvielu daudzumu.

Intīmas attiecības

Sakarā ar paaugstinātu iegurņa orgānu asins piegādi sieviete pēc 22 nedēļām var sajust pastiprinātu dzimumtieksmi. Neatstājiet seksu, baidoties no augļa veselības. Dzemde un amnija šķidrums to droši aizsargā no ārējām fiziskām ietekmēm.

Kontrindikācijas tuviem kontaktiem šajā laikā:

• Zema placentācija;
• Palielināts dzemdes tonuss;
• Dvīņu grūtniecība;
• Reproduktīvo orgānu iekaisuma slimības;
• Aborts.

Par šīm kontrindikācijām noteikti pastāstīs ginekologs.

Optimālais svars 22. nedēļā

Ja mēs uzskatām, ka sievietei pirms dzemdībām jāpieņem ne vairāk kā 11-16 kg, līdz 22 nedēļām starpība starp sākotnējo un iegūto svaru nedrīkst pārsniegt 8 kg. Šajā masā ietilpst bērna svars, placenta, augļa šķidrums, palielināta dzemde, palielināts asins tilpums un kopējais šķidruma tilpums, kas atrodas organismā. Nedēļas svara pieaugums ir aptuveni vienāds ar 300–500 g, un svaru parasti pievieno nevis lēcienos, bet vienmērīgi.

Kā organizēt pareizu uzturu

Lai kontrolētu svaru, jums pareizi jāformulē ikdienas uzturs. Pilnīgu olbaltumvielu avots ir liesa gaļa, zivis, piena produkti. Lai papildinātu kalcija rezerves, ēdienkartē biežāk jāiekļauj kefīrs, raudzēts cepts piens, cietie un mīkstie sieri, biezpiens, dabīgie jogurti. Tie paši produkti, papildus izmantojot žāvētas plūmes, žāvētus aprikozes un citus žāvētus augļus, palīdzēs atrisināt aizcietējumu problēmu.

Lai novērstu tūsku, jums jālieto mazāk sāls, kas aiztur ūdeni organismā. Marinādes, marinēti gurķi, kūpināta gaļa ir jāizslēdz no uztura, jo tajās tiek izmantots paaugstināts sāls līmenis.

Saldumi, cukurs, kviešu miltu ceptas preces ir pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu. Tie veicina pārmērīgu svara pieaugumu, var provocēt diabēta attīstību grūtniecības laikā. Vislabāk uzturā iekļaut ogļhidrātu avotus, piemēram, graudaugus, kliju maizi vai pilngraudu maizi.

Obligāta ēdienkartes sastāvdaļa ir dārzeņi un augļi, kurus lieto gan svaigus, gan sautētus, vārītus un ceptus. Vislabāk ir ēst mazās porcijās, taču bieži vien brokastu un pusdienu ēdienkartēs iekļaujot visvairāk kaloriju saturošus ēdienus.

Īpašas problēmas

Kaut arī vēlīnā toksikoze visbiežāk parādās trešajā trimestrī, dažreiz tā notiek grūtniecības otrajā pusē.

Tās galvenās iezīmes:

• Olbaltumvielu izskats urīnā;
• Ekstremitāšu pietūkums;
• Augsts asinsspiediens.

Gestoze ir ļoti bīstama ne tikai veselībai, bet arī mātes un bērna dzīvībai. To var izprovocēt sievietes sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēmas patoloģijas, kad grūtniecība provocē slimību saasināšanos. Vēlīna toksikoze parādās arī veselām sievietēm, ja viņas ir pārmērīgi noslogotas, slikti barotas, pakļautas toksīniem, viņiem ir slikti ieradumi vai iedzimta nosliece.

Gestozes ārstēšana tiek veikta slimnīcā gultas režīmā. Tiek veikta ķermeņa svara, olbaltumvielu satura urīnā, asinsspiediena, augļa stāvokļa kontrole.

Lai grūtniecība noritētu bez komplikācijām, jums jāievēro ārsta ieteikumi, jāēd pareizi un jānovērš tūska, varikozas vēnas un aizcietējums.

Video par jogas priekšrocībām grūtniecei, par mazuļa nervu sistēmas attīstību, par otrā trimestra ultraskaņas skenēšanas parametriem:

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.