28. Grūtniecības Nedēļa - Kas Notiek? Sensācijas, Augļa Attīstība

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

28. grūtniecības nedēļa

Grūtniecības 28. nedēļa ir septītais dzemdniecības mēnesis un pats trešā trimestra sākums, tas ir, lielākā daļa grūtniecības perioda ir atstāta. Vēders turpina augt, lai gan šajā laikā tas jau ir sasniedzis iespaidīgu izmēru. Nākamajai mātei ir ļoti maz laika, lai sagatavotos tikšanās ar bērnu.

Saturs:

• Augļa attīstība 28 grūtniecības nedēļās
• Kā sieviete jūtas 28 nedēļu laikā?
• Kas notiek ar kuņģi?
• Dzemde
• Sāpes
• Vai dzemdības var sākties 28 grūtniecības nedēļās?
• Kādi testi jāveic 28. nedēļā?
• Ultraskaņa 28 grūtniecības nedēļās
• Sievietes svars
• Diēta
• Kāda var būt izlāde?
• Intīma dzīve
• Kādas briesmas var gaidīt 28. grūtniecības nedēļā?
• Padoms
• Atbildes uz populāriem jautājumiem

Augļa attīstība 28 grūtniecības nedēļās

Auglis šajā laikā neiziet nevienu dienu bez kāda "uzlabojuma". Mazulis turpina aktīvi gatavoties gaidāmajām dzemdībām. Šajā laikā viņa ķermeņa masa ir aptuveni 1,5 kg vai vairāk. Turklāt svars tiek palielināts arī zemādas tauku veidošanās dēļ. Izaugsme sasniedz 38,5 cm.

• Augļa kaulu sistēma kļūst stiprāka.
• Plaušās veidojas alveolas, kas ļauj mazulim elpot pats.
• Zīdaiņa smadzenes intensīvi attīstās, tajās veidojas jaunas rievas un sagriezieni.
• Zīdaiņa āda sāk pakāpeniski izlīdzināties.
• Šajā laikā bērns pirmo reizi atver acis. Tās būs zilā krāsā, bet laika gaitā ēna var mainīties. Zīdaiņa acis jau ir ierobežotas ar skropstām, kuras, tāpat kā mati uz galvas, turpina strauji augt.
• Bērns jau ļoti labi dzird. Viņš var atšķirt pazīstamās balsis un skaņas, dot tām reakciju. Piemēram, skanot skaļai mūzikai, mazulis sāk aktīvāk kustēties, un, dzirdot mātes mierīgo balsi, viņš nomierinās.

Kaut arī bērns šajā laikā dzemdē kļūst nedaudz krampjveida, tā aktivitāte nemazinās. Tas liek sevi just ne tikai dienas laikā, bet arī naktī.

Kā sieviete jūtas 28 nedēļu laikā?

Šajā periodā sievietei noteikti jāsajūt bērna kustības. Viņi ir diezgan aktīvi un regulāri. Ir svarīgi ne tikai izbaudīt katru drupatas kustību, bet arī izsekot tām. Tas jo īpaši attiecas uz rīta un vakara laiku.

Visbiežāk visaktīvākā augļa kustība tiek novērota vakarā. Dienas laikā bērnu parasti satricina izmērītās mātes kustības. Tomēr, tiklīdz viņa atrodas, mazulis sāk rīkoties.

Bērna aktivitāte var palielināties pēc tam, kad sieviete ir ēdusi. Šī ir dabiska augļa reakcija uz mātes glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Līdzīgā veidā mazulis reaģē uz adrenalīna pieplūdumu, kas vienmēr notiek uz emocionālas pārmērības vai stresa fona.

Ja mēs ņemam vidējo statistiku, tad auglis 28. grūtniecības nedēļā 10 minūtēs veic apmēram 10 kustības. Tomēr daži bērni ir aktīvāki un citi mazāk. Tāpēc 10 vai vairāk kustības stundā tiek uzskatītas par normu. Ja to ir mazāk, par to jākonsultējas ar ārstu. Kad dienas laikā vispār nav kustību, jums steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Kas notiek ar kuņģi?

Sieviete turpina "noapaļot", viņas vēders jau izskatās pietiekami liels. Šajā laikā āda uz tā ir stipri izstiepta, kas var izraisīt niezes sajūtu. Ja vēdera izmērs strauji palielinās, tad uz tā var parādīties sārtas krāsas svītras - tās ir strijas (strijas). Nākotnē no tām atbrīvoties būs ļoti problemātiski, tāpēc ir vieglāk novērst to rašanos. Šajā nolūkā varat izmantot īpašus krēmus, losjonus un želejas. Eļļas un to maisījumi labi darbojas arī pret strijām. Jūs varat izmantot kokosriekstu, olīvu un mandeļu eļļu dažādās kombinācijās.

Dzemde

Dzemde turpina augt un var sākt nedaudz sarauties. Tas izpaužas kā neliela spriedzes sajūta vēdera lejasdaļā, ko dažreiz pavada vieglas sāpes. Par to nevajadzētu pārāk uztraukties, tādā veidā ķermenis trenējas un gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Tomēr, ja sāpes kļūst intensīvākas, parādās asiņaini izdalījumi, palielinās kontrakciju ilgums, tad ir nepieciešams izsaukt ātro palīdzību.

Tagad dzemde parasti ir 8 cm virs nabas un 28 cm virs kaunuma locītavas. Tā nav robeža, bērnam augot, tas pacelsies vēl augstāk.

Sāpes

Sievietei 28. grūtniecības nedēļā var rasties dažādas sāpes. Pirmkārt, diskomforts rodas jostas rajonā un aizmugurē. Šādas sāpes izraisa palielināta mugurkaula slodze, kā arī locītavu un saišu mīkstināšana pirms gaidāmajām dzemdībām.

Dažreiz sāpes sākas aizmugurē, apņem augšstilbu un sasniedz ceļu. Tas ir saistīts ar faktu, ka palielināta dzemde saspiež sēžas nervu. Šajā gadījumā sāpes rodas periodiski un nav pārāk intensīvas.

Tūlītējai ātrās palīdzības izsaukšanai jostasvietā ir nepieciešamas asas un intensīvas sāpes, kas notiek kā kontrakcijas. Šādas sajūtas var norādīt uz priekšlaicīgu dzemdību sākumu.

Periodiski sievietei var rasties sāpes vēderā. Ar viņiem jāārstē uzmanīgi.

Atkarībā no sāpju rakstura un vietas tās var izraisīt šādi iemesli:

• Asas, bet tūlītējas sāpes labajā hipohondrijā ir saistītas ar bērna aktīvajām kustībām.
• Trulas sāpes labajā pusē, kas parādās vairākas stundas pēc ēšanas, var liecināt par žultsakmeņu slimību vai holecistītu. Īpaši gadījumā, ja paralēli parādās tādi simptomi kā atraugas, slikta dūša, vilkšanas sajūta vēdera lejasdaļā.
• Sāpes kājās, ko izraisa muskuļu spazmas, var norādīt uz kalcija trūkumu organismā. Šajā gadījumā jums jāapmeklē ārsts, kurš var izrakstīt īpašas zāles. Kāju un teļu muskuļu masāža ļauj atvieglot stāvokli.

Īpaša uzmanība jāpievērš tūskai. Viegls pietūkums var uztraukt gandrīz katru grūtnieci. Kad pietūkums kļūst smags, jāuztraucas. Šī var būt pirmā grūtniecības pilienu pazīme, kas nākotnē var attīstīties gestozē. Tādēļ jums rūpīgi jāuzrauga diēta, regulāri jāuzrauga ķermeņa svara pieaugums. Jums var būt nepieciešams samazināt šķidruma daudzumu.

Ja Jums ir tendence uz tūsku, dienā jāizdzer apmēram 1,5 litri ūdens. Lai nejustos izslāpis, jums vajadzētu atteikties no produktiem, kas to var provocēt. Tas attiecas uz visiem sāļiem, pikantiem un ceptiem ēdieniem. Jāierobežo arī sāls uzņemšana. Tikpat svarīgi ir kontrolēt izdalītā urīna daudzumu. Parasti dienā jāizdalās vairāk nekā no ārpuses nākušais šķidruma tilpums.

Vai dzemdības var sākties 28 grūtniecības nedēļās?

Dažreiz gadās, ka 28. nedēļā bērns nolemj atstāt mātes vēderu. Šajā gadījumā darbs tiek uzskatīts par priekšlaicīgu, lai gan auglis jau ir dzīvotspējīgs. Turklāt bērna izdzīvošanas varbūtība ir ļoti liela, taču vienlaikus dzemdējošajai sievietei un zīdainim būs nepieciešama kvalificēta medicīniskā aprūpe un savienojums ar speciālu aprīkojumu.

Bieži vien dzemdībām šajā laikā ir ātrs raksturs, kas nav ļoti labi pašai sievietei. Iespējamās komplikācijas ir vājš darbs, agrīna amnija šķidruma izvadīšana, asiņošana dzemdību laikā un pēc tām, dzemdību kanāla un dzemdes kakla trauma.

Ja sievietes kontrakcijas pēkšņi sāk pastiprināties, nevajadzētu vilcināties pie ārsta. Fakts ir tāds, ka sākotnējos posmos tos var pārtraukt, kas ļaus grūtniecību nēsāt pirms noteiktā termiņa.

Kādi testi jāveic 28. nedēļā?

Šajā laikā sievietei jāapmeklē ginekologa birojs, kurš viņu novirza uz šādiem testiem:

• Vispārēja urīna analīze;
• Klīniskā asins analīze;
• Asins cukura tests;
• Asins analīze antivielām (ja sievietes Rh faktors ir negatīvs).

Pēdējā analīze ir nepieciešama, lai identificētu Rh konfliktu, ja tāds ir. Tā savlaicīga diagnostika ļaus izvairīties no daudzām grūtniecības komplikācijām. Saskaņā ar sievietes liecību zāles var ievadīt. Tās darbība būs vērsta uz to, lai nomāktu specifisku antivielu veidošanos, ko mātes ķermenis var radīt pret augli.

Trešā trimestra sākums obligāti jāsāk ar ginekologa apmeklējumu. Tagad ārstu apmeklējumi palielinās līdz 2 reizēm ik pēc 30 dienām. Katras tikšanās laikā sieviete saņem nosūtījumu uz urīna testiem (pēc nepieciešamības asinis ņem pētījumiem). Arī ārsts noteikti izmērīs cukura līmeni asinīs un kontrolēs asinsspiediena līmeni. Tādā veidā būs iespējams novērst diabēta attīstību agrīnās stadijās.

Ultraskaņa 28 grūtniecības nedēļās

Ja grūtniecība ir normāla, pēc 28. nedēļas ultraskaņu neveic. Saskaņā ar plānu ir ieteicami trīs ultraskaņas izmeklējumi: otrais jau ir pagājis, un trešā vēl nav pienācis. Protams, indikāciju klātbūtnē var veikt ultraskaņas skenēšanu, bet ārstam jāizlemj, vai tas ir nepieciešams.

Sievietes svars

Katru dienu, sākot no trešā trimestra pirmās nedēļas, sieviete pieņems svarā 50 g dienā. Pateicoties vienkāršiem aprēķiniem, jūs varat uzzināt, ka svara pieaugums nedēļā ir aptuveni 350 g. Tas ir vidējais rādītājs, kas ir normālā diapazonā no 300 līdz 500 g. Kopējais svara pieaugums kopš grūtniecības sākuma būs vienāds ar 8-10 kg. Tajā pašā laikā jums rūpīgi jāuzrauga jūsu svars un katru dienu jāseko līdzi. Vislabāk ir nokļūt skalā katru rītu.

Diēta

Tas, kā sieviete ēd un kas ir iekļauts viņas ēdienkartē, ietekmē bērna veselību kopumā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai barības vielas nonāktu drupās atbilstošā daudzumā. Pareizi strukturēta diēta ne tikai ļaus labāk izturēt grūtniecību, bet arī ļaus atvieglot dzemdību procesu.

Pārtiku nepieciešams lietot nelielās porcijās, bet bieži (līdz 6 reizēm dienā). Sievietei vajadzētu saņemt apmēram 3000 kcal dienā, lietojot no rīta visvairāk kaloriju ēdienu. Pēdējai ēdienreizei jānotiek 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Protams, ja tiek izsalkums, tad to var apslāpēt ar ābolu, kefīru, biezpienu, pienu, dārzeņu salātiem vai citiem viegliem ēdieniem.

Mums vajadzētu pievērst uzmanību arī patērētā sāls daudzumam. Tam jābūt ierobežotam, lai novērstu tūskas parādīšanos.

Izvairīšanās no papildu mārciņu pievienošanas ļaus atteikties lietot saldumus (šokolādi, konfektes), ceptas preces, kuru pamatā ir balti rafinēti milti.

Jo sievietei ir vieglāk sagremojami ogļhidrāti, jo lielāks risks saslimt ar diabētu grūtniecības laikā. Tāpēc jums ir jāmēģina iekļaut ēdienkartē pārtikas produktus, kas satur sarežģītus ogļhidrātus. Tie ļauj novērst strauju cukura līmeņa lēcienu asinīs un nerada stresu aizkuņģa dziedzerī. Starp šādiem produktiem gandrīz visi graudaugi, veseli graudi, maize, kuras pamatā ir rupji milti. Ir obligāti, lai ķermenis saņemtu pietiekamu daudzumu šķiedrvielu, kuras ir daudz dārzeņos un augļos. Pateicoties tam, ir iespējams regulēt gremošanas trakta darbu un normalizēt gremošanas procesus.

Kāda var būt izlāde?

Sievietei ir ļoti maz iespēju, kuras konkrētās izdalīšanās 28 grūtniecības nedēļās var uzskatīt par normālu. Tiem jābūt gaišiem vai pienainiem, bez piemaisījumiem, ar nelielu skābu smaržu.

Obligāti jākonsultējas ar ārstu, ja izdalījumi kļūst sierīgi, iegūst zaļu, dzeltenu vai brūnu nokrāsu, tajos parādās asinis vai gļotas. Infekciju papildus var norādīt uz niezi un dedzinošu sajūtu intīmā zonā.

Izvadīšana ar asinīm nepieļauj kavēšanos, nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības komandu. Nav svarīgi, vai sievietei ir stipra asiņošana vai vāja. Asiņaini izdalījumi var liecināt par placentas atdalīšanos vai priekšlaicīgas dzemdības sākšanos. Visi šie apstākļi apdraud bērna un mātes dzīvību. Nepieciešams sazināties ar ātrās palīdzības dispečeru dienestu pat tad, ja sievietei nav asiņošanas fona.

Ūdeņaini izdalījumi ir arī patoloģiski un bieži norāda uz augļa šķidruma noplūdi. Tos var atbrīvot nelielās porcijās vai izliet lielos daudzumos. Tas notiek augļa urīnpūšļa integritātes pārkāpuma dēļ, kam nepieciešama medicīniska palīdzība.

Intīma dzīve

Ja grūtniecība norit labi, tad šajā periodā ir atļauts nodarboties ar seksu. Tuvība var sagādāt sievietei prieku, uzlabot viņas garastāvokli un sagādāt prieku. Augļa bojājumi tagad nav iespējami, ja abi partneri ir uzmanīgi. Ir svarīgi izvēlēties stāvokli, kas nepieļauj spiedienu uz vēderu.

Gadījumā, ja ārsts saka, ka vislabāk ir atturēties no intīmas dzīves, viņam tam ir pamatoti iemesli. Obligāti jāievēro ārsta ieteikumi.

Kādas briesmas var gaidīt 28. grūtniecības nedēļā?

• Sieviete kļūst neveikla ne tikai augoša vēdera dēļ, bet arī ievērojama svara pieauguma dēļ. Tāpēc ir tik svarīgi būt ļoti uzmanīgiem, lai izvairītos no ievainojumiem.
• Šajā laikā daudzām sievietēm sākas anēmijas simptomi, jo cirkulējošais asins daudzums ievērojami palielinās un hemoglobīna līmenis samazinās.
• Varbūt sievieti uztrauc paaugstināts roku un kāju pietūkums.

Padoms

• Ir svarīgi sekot līdzi bērna kustību skaitam stundā. Norma ir vismaz 10 jerk 60 minūtēs.
• Anēmijas palielināšanās pazīmes ir vājums, reibonis un ādas bālums. Ja tie rodas, jums jākonsultējas ar ārstu un jāziedo asinis, lai noteiktu hemoglobīna līmeni.
• Ir labi, ja ir iespēja apmeklēt grūtnieču kursus.
• Izvēlnē obligāti jāiekļauj tādi produkti kā medus, dzērvenes, žāvētas plūmes, rieksti. Tas piesātinās ķermeni ar dzelzi.
• Visiem ēdieniem, kas iekļauti sievietes uzturā, jābūt svaigi pagatavotiem.
• Pēc dažu ekspertu domām, sievietes emocionālais stāvoklis tieši ietekmē gremošanu. Jo labāks garastāvoklis, jo aktīvākas ir zarnu villi, kas nozīmē, ka bērns saņem vairāk barības vielu.

Atbildes uz populāriem jautājumiem

• Vai sāpes vēdera lejasdaļā, kas rodas 28. grūtniecības nedēļā, ir normālas? Vieglas sāpes var uzskatīt par normālām, kas sievietei nerada neērtības. To cēlonis ir dzemdes saišu izstiepšana. Treniņu kontrakcijas šajā periodā var būt arī taustāmas, bet ne sāpīgas. Tādēļ, ja rodas stipras sāpes, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
• Kas norāda uz ūdens noplūdi 28. grūtniecības nedēļā? Kā likums, nav iespējams nepamanīt ūdens noplūdi, pat ja tā nav pārāk intensīva. Jebkurā gadījumā tikai ārsts var noteikt, kāda veida izdalījumi sievietei ir. Tādēļ, ja jums ir aizdomas par ūdens noplūdi, jums jākonsultējas ar ārstu.
• 28 grūtniecības nedēļām man ir ļoti mazs vēders, kamēr bērns ir normāla izmēra. Vai tas ir iespējams? Vēdera izmērs ir tīri individuāls rādītājs. Šajā gadījumā ir svarīgs dzemdes dibena augstums - ja šis rādītājs ir normāls, tad jums nevajadzētu uztraukties.
• Esmu stāvoklī 28. nedēļa, un man ir palielināts dzemdes tonuss. Tas ir ļoti slikti? Vai ir labi nodarboties ar seksu? Ar paaugstinātu dzemdes tonusu intīmā dzīve ir aizliegta. Turklāt sieviete pat var tikt hospitalizēta. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ginekologu par šo tēmu.
• Bērnam ir pusgarās bikses. Vai tas var mainīties 28 grūtniecības nedēļās? Dzemdē joprojām ir pietiekami daudz vietas, lai mazulis mainītu savu stāvokli. Dažreiz ārsti iesaka veikt īpašus vingrinājumus, kas ļaus auglim apgāzties.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.