30 Grūtniecības Nedēļas - Kas Notiek? Augļa Attīstība, Sajūtas

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

30 grūtniecības nedēļas

30. grūtniecības nedēļa atver astoto mēnesi no apaugļošanās brīža, un ilgi gaidītā tikšanās ar bērnu tuvojas. Šajā laikā bērns turpina aktīvi attīstīties un iegūt svaru, tāpēc trešais trimestris ir ne mazāk svarīgs, lai nodrošinātu, ka bērns piedzimst vesels. Parasti sieviete šajā laikā jau atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, kas nozīmē, ka viņai ir vairāk laika, lai sagatavotos gaidāmajām dzemdībām.

Saturs:

• Dzemdības 30 grūtniecības nedēļās
• Augļa attīstība 30 grūtniecības nedēļās
• Kādi testi jāveic 30 grūtniecības nedēļās?
• Vai man jāveic ultraskaņas skenēšana?
• Kas notiek ar kuņģi?
• Kas notiek ar dzemdi?
• Sensācijas
• Sāpju cēloņi, kas rodas 30 grūtniecības nedēļās
• Svars 30 nedēļās
• Uztura īpašības 30. nedēļā
• Kāda var būt izdalīšanās 30 nedēļu laikā?
• Intīma dzīve 30. grūtniecības nedēļā
• Kādas briesmas var gaidīt 30 nedēļu laikā?
• Svarīgi ieteikumi
• Atbildes uz populāriem jautājumiem

Dzemdības 30 grūtniecības nedēļās

Darbs, kas sākas 30 grūtniecības nedēļās, nav savlaicīgs. Neskatoties uz to, bērni, kas dzimuši šajā laikā, izdzīvo gandrīz 100% gadījumu. Lai gan, protams, būtu jauki, ja mazulis vēl dažas nedēļas uzturētos mātes vēderā.

Bērnam 30 nedēļu laikā jau ir izveidojusies elpošanas sistēma, visi viņa orgāni var neatkarīgi darboties ārpus mātes ķermeņa. Viņam atveras acis, zarnas spēj sagremot pirmo ēdienu, nieres izdalās urīnā.

Protams, bērns nevar izdzīvot bez kvalificētas ārstu palīdzības un bez īpaša aprīkojuma. Tomēr, savlaicīgi ārstējot sievieti slimnīcā, 30 grūtniecības nedēļās dzemdības tiek veiksmīgi pabeigtas.

Augļa attīstība 30 grūtniecības nedēļās

Katru dienu bērns pieņemas svarā un pamazām aug. Ķermeņa garums jau tuvojas 40 cm, un kopējais svars ir aptuveni 1500 kg. Un tagad mazuļa ķermeņa svaru cita starpā veido zemādas tauki, kas nepārtraukti uzkrājas.

Virsmaktīvā viela sāk ražot plaušās. Tas ir nepieciešams, lai inhalācijas laikā alveolas nesaliptu kopā. Tomēr mazuļa elpošanas sistēma vēl nav perfekta.

Smadzenēs sagriezieni un rievas kļūst arvien izteiktāki, nervu šūnas sāk darboties. Nervu šķiedras pamazām pārklāj mielīna apvalks.

Zīdaiņa āda kļūst gluda, pazūd grumbas un lanugo (oriģinālās pūka). Kaut arī bieži bērni, kas dzimuši laikā, paliek pārklāti ar vellu matiņiem, kas pamazām pazūd. Tajā nav nekā slikta. Aizsargājošā smērviela joprojām pārklāj augļa ķermeni.

Šajā laikā aknas turpina aktīvi strādāt, tās uzkrājas dzelzs, kas bērna asinīm nodrošinās sarkanās asins šūnas.

Zīdaiņa sirds pukst ļoti bieži, salīdzinot ar pieauguša cilvēka sirdsdarbības ātrumu. Turklāt meitenēm ir vairāk sitienu minūtē nekā zēniem.

Bērns kļūst arvien krampjveida mātes vēderā, jo dzemde nevar izstiepties bezgalīgi. Visbiežāk 30 nedēļu laikā auglis jau ir stāvoklī, kurā tas piedzims. Parasti bērns atrodas ar sēžamvietu uz augšu, un galva tiek piespiesta sievietes iegurņa kauliem.

Tā kā dzemdē ir maz vietas aktīvām kustībām, zīdainis izturas mierīgāk nekā iepriekš. Visas sievietes to svin. Gadījumā, ja viņš turpina veikt asus un spēcīgus satricinājumus, topošajai mātei vajadzētu izrādīt bažas un par to informēt ārstu.

Pārsteidzoši, bet mazulis jau var pasmaidīt, žāvāties, saraukt uzacis, mirkšķināt. Viņa acis ir atvērtas, tāpēc viņš uztver spilgtu gaismu un dod reakciju uz to.

Kādi testi jāveic 30 grūtniecības nedēļās?

Sieviete joprojām apmeklē ārstu reizi divās nedēļās, taču drīz viņai būs jāpalielina ārsta apmeklējumi. Ja brauciens pie ginekologa tika plānots 30. nedēļā, viņš sniegs norādījumus standarta pārbaudēm: vispārēju asins un urīna analīzi.

Arī apmeklējot ārstu, jums jāgatavojas tam, ka tiks veikta uztriepe florai, asinis pret HIV un Rh faktors. Dabiski, ka ārsts kontrolēs sievietes asinsspiedienu, izmērīs vēdera apkārtmēru un dzemdes dibena augstumu. Ar īpašas caurules palīdzību ārsts klausās augļa sirdsdarbību un manuāli mēģina noteikt tā stāvokli.

Vai man jāveic ultraskaņas skenēšana?

Ar nosacījumu, ka grūtniecība norit normāli, ultraskaņa šim periodam nav paredzēta. Tas visbiežāk tiek plānots 32 grūtniecības nedēļās. Lai gan ir iespējams, ka ārsts var dot nosūtījumu tieši tagad.

Ultraskaņas izmeklēšanas mērķis ir uzraudzīt bērna stāvokli. Speciālists novērtē augļa attīstību, augļa šķidruma kvalitāti un apjomu, placentas brieduma pakāpi un norāda, kā bērns atrodas dzemdē. Tajā pašā laikā var noteikt tādas augļa patoloģijas kā sirds slimības, zarnu un urīnceļu aizsprostojums.

Lai novērtētu uteroplacentārā un fetoplacentārā asins plūsmu, sievieti var nosūtīt uz Doplera ultrasonogrāfiju.

Kas notiek ar kuņģi?

Ir diezgan loģiski, ka vēders šajā grūtniecības stadijā kļūst diezgan liels. Tas atspoguļojas viņa ādā. Tagad viņa ir ļoti saspringta, kas palielina striju risku. Lai to samazinātu, jums jāizmanto īpaši mitrinātāji vai augu eļļas (mandeļu, olīvu, kokosriekstu eļļa). Arī vēdera muskuļi ir stipri izstiepti un novājināti.

Smaguma centrs, kas pārvietots uz vēderu, padara sievieti neveiklu, tāpēc viņai jābūt īpaši uzmanīgai. Piemēram, jums nevajadzētu pēkšņi izkļūt no gultas, labāk vispirms apgāzieties uz vienu pusi un pēc tam paceliet rumpi.

Kas notiek ar dzemdi?

Šajā laikā dzemde paceļas virs nabas vairāk nekā par 10 cm. Attālums līdz kaunumam palielinās līdz 30 cm.

Šajā laikā dzemde sāk gatavoties gaidāmajām dzemdībām, izmantojot ritmiskas kontrakcijas. Tie var izraisīt nelielas sāpes un spriedzi vēderā. Šīs pirmās kontrakcijas sauc par treniņu vai Braxton-Higgs kontrakcijām. Šādas dzemdes kontrakcijas nerada dzemdības un nerada nekādus draudus.

Ir svarīgi spēt atšķirt treniņu cīņas no reālām. Tātad, reālas kontrakcijas pavadīs smagas sāpīgas sajūtas, iespējams, izdalīšanās parādīšanās ar asinīm, amnija šķidruma izdalīšanās un citas gaidāmā darba pazīmes. Šajā gadījumā nav iespējams vilcināties, izsaucot ātrās palīdzības brigādi.

Kas attiecas uz treniņu cīņām, tās pašas ļoti ātri iziet, tām nav tendence pastiprināties un neizraisa stipras sāpes. Lai tos novērstu, pietiek tikai staigāt pa istabu vai mainīt ķermeņa stāvokli.

Sensācijas

Sievietes jūtas 30 grūtniecības nedēļās var būt ļoti dažādas. Piemēram, topošā māte sāk izjust grēmas un atraugas. Var attīstīties aizcietējums, pastiprināta urinēšana un elpas trūkums. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka palielināta dzemde nospiež ne tikai diafragmu, bet arī zarnas un urīnpūsli.

Tajā pašā laikā sieviete izjūt prieku, ka pavisam drīz viņa kļūs par māti, un tagad viņas iekšienē nobriest jauna dzīve. Tajā pašā laikā mazulis neļauj sevi aizmirst, jo viņš pastāvīgi pārvietojas. Tomēr viņa kustību raksturs mainās. Ja agrāk viņš brīvi peldēja dzemdes iekšienē, tagad viņš var tikai pagriezties un grūstīties. Tāpēc sieviete skaidri izjūt bērna elkoņu, papēžu un ceļgalu kustības.

Ir svarīgi izsekot drupu kustībām, jo tās ir viena no galvenajām viņa labklājības pazīmēm. Auglim var būt paaugstināta aktivitāte, ja tas tiek pakļauts spilgtai gaismai uz vēdera vai ar skaļām skaņām. Palielināta kustība var būt signāls, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Ilgstošu "mieru" vēderā var uzskatīt arī par negatīvu zīmi.

Tāpēc ir tik svarīgi izsekot drupu kustību skaitam. Parasti to vajadzētu būt apmēram 6 stundā un vismaz 24 dienā.

Sāpju cēloņi, kas rodas 30 grūtniecības nedēļās

Sāpīgas sajūtas 30. nedēļā var norādīt gan uz normālu grūtniecības gaitu, gan patoloģiju. Tādēļ jums jāieklausās savā ķermenī un jāsaprot, ko tas signalizē.

• Jostas un muguras sāpes ir pastiprināta stresa rezultāts. Turklāt smaguma centrs tiek pārvietots, saites pamazām mīkstina. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka muguras zonā ir zināms diskomforts. Lai samazinātu tā smaguma pakāpi, jums jāuzrauga stāja, jāveic iespējami fiziski vingrinājumi un jāsniedz kvalitatīva mugurkaula atslodze.
• Sāpes zarnu rajonā var izraisīt gremošanas traucējumi, piemēram, uztura neprecizitātes dēļ. Tāpēc ir tik svarīgi pārtraukt ēst pārtiku, kas var izraisīt palielinātu gāzes veidošanos. Šim nolūkam ieteicams ierobežot vīnogas, konditorejas izstrādājumus, pākšaugus, kāpostus.
• Nelielas sāpes vēderā var izraisīt treniņu kontrakcijas.
• Sievietei var sāpēt galva. Tas ir saistīts ar izmaiņām, kas notiek viņas ķermenī. Lai mazinātu nepatīkamus simptomus, nekavējoties nelietojiet zāles. Vispirms jums vienkārši jāguļ, lai atpūstos. Ja galvassāpes turpinās, tad jums jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro, kuras zāles var lietot, lai to novērstu. Lai novērstu galvassāpes, ieteicams vairāk atpūsties, iet gulēt iepriekš vēdinātā telpā un staigāt svaigā gaisā.

Papildus sāpēm 30. grūtniecības nedēļā sieviete var sākt uztraukties par tūsku. Ja tie ir vāji, varat mēģināt ierobežot sāls un šķidruma uzņemšanu. Dienā ieteicams dzert ne vairāk kā 1,5 litrus ūdens. Ir svarīgi no uztura izslēgt ēdienus, kas var izraisīt slāpes - tie ir pikanti, cepti, marinēti, taukaini ēdieni, kā arī salds gāzēts ūdens.

Lai samazinātu tūskas smagumu, jums biežāk jāatpūšas ar paceltām kājām. Ir svarīgi nepavadīt ilgu laiku statiskā stāvoklī (ilgi nestāvēt un sēdēt).

Ja pietūkums neizzūd visas dienas garumā, un vēl jo vairāk, ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Iespējams, ka tās ir pirmās gestozes pazīmes. Šis nosacījums apdraud gan sievietes, gan bērna veselību.

Svars 30 nedēļās

Normāls svara pieaugums no apaugļošanās līdz 30 grūtniecības nedēļām ir 11 kg. Ķermeņa svars sastāv no augļa, placentas, augļa šķidruma, asiņu uc svara. Ideālā gadījumā grūtniecības laikā sievietei būtu jāpieņem ne vairāk kā 16-17 kg. Šajā gadījumā dzemdību process būs daudz vieglāks, un grūtniecības gaitu nesarežģīs nevajadzīgas problēmas. Tāpēc ir tik svarīgi regulāri uzraudzīt savu svaru un ievērot pareizas uztura principus.

Uztura īpašības 30. nedēļā

Sievietei vajadzētu izveidot savu ēdienkarti tā, lai tā aptvertu viņas un iekšpusē augošā bērna ķermeņa vajadzības. Ikdienas uzturs jāpapildina ar vitamīniem, minerālvielām, olbaltumvielām, šķiedrvielām un kompleksiem ogļhidrātiem.

Ir vērts dot priekšroku tādiem produktiem kā biezpiens, dārzeņi, augļi, graudaugi, ogas, skābie piena dzērieni, jūras veltes, zivis, liesa gaļa. Uz visiem produktiem, kuru pamatā ir baltie milti, saldumi un maizes izstrādājumi, tiek noteikti stingri ierobežojumi. Nepārliecinieties arī ar kāpostiem, vīnogām, pākšaugiem, svaigi ceptu maizi.

Jūs nevarat riskēt ar savu veselību un ēst pārtiku, kas nav pienācīgi termiski apstrādāta. Obligāti jāvāra gan piens, gan ūdens. Svaigi augļi un dārzeņi ir rūpīgi jānomazgā, gaļa un zivis labi jāizvāra.

Neaizraujieties ar pārtiku, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Piemēram, tas var ietvert riekstus, medu, kaviāru, olas, šokolādi utt.

Kāda var būt izdalīšanās 30 nedēļu laikā?

Ja sievietes izdalījumiem ir pienains nokrāsa, viendabīga konsistence un nedaudz skāba smarža, bet tā ir kļuvusi nedaudz bagātāka, tad tas ir normas variants. Tajos nedrīkst būt gļotas, putas, recekļi, strutas un citi svešķermeņi. Ja tie parādās, tad jums jāapmeklē ārsts. Visbiežāk izdalīšanās veida izmaiņas norāda uz infekcijas pievienošanu, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Kad izdalījumos parādās asinis, nedrīkst kavēties ātrās palīdzības izsaukšana. Un nav svarīgi, vai sievietei ir asiņošana vai nē. Asiņaini izdalījumi norāda uz dažādām grūtniecības patoloģijām, sākot no priekšlaicīgas dzemdībām līdz placentas atdalīšanai.

Masveida ūdens izvadīšanai vai to noplūdei ir nepieciešama arī ātrās palīdzības izsaukšana un hospitalizācija. Ja augļa šķidrums iznāk mazās porcijās, tad tas norāda uz placentas izsīkumu, un, ja ūdens ir bagātīgs, tad sākas priekšlaicīgas dzemdības.

Intīma dzīve 30. grūtniecības nedēļā

Intīmā dzīve 30. grūtniecības nedēļā nav aizliegta, ja šajā jautājumā nav medicīnisku ieteikumu. Tomēr abiem partneriem jāievēro piesardzība, kaut vai tikai tāpēc, ka ar pārāk intensīvām kustībām bērns var apgāzties un uzņemt bikses vai sānu prezentāciju. Tikpat svarīgi ir atteikties no tām pozīcijām, kas saistītas ar spiedienu uz vēderu.

Kādas briesmas var gaidīt 30 nedēļu laikā?

• Šajā laikā var rasties Rh konflikts, kas apdraud bērna un mātes veselību. Tāpēc tā izstrādes laikā nevajadzētu atteikties ieviest īpašu injekciju.
• Iespējams, ka var attīstīties placentas atdalīšanās. Tāpēc, kad parādās asiņaini izdalījumi, ir nepieciešams izsaukt ātrās palīdzības komandu.

Svarīgi ieteikumi

• Sievietes ēdienkartē nedrīkst būt pārtikas produkti, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos vai gremošanas traucējumus.
• Nakts atpūtas laikā neliecieties uz muguras. Šajā laikā sievietei vajadzētu gulēt tikai uz sāniem.
• Lai izvairītos no traumām, ir jāmēra visas sievietes kustības.
• Masāža uzlabos asinsriti, mazinās pietūkumu un mazinās kāju spriedzi. Ir labi, ja muguru masē paralēli.
• 30. grūtniecības nedēļā jums vienmēr jābūt pie rokas medicīniskajai kartei un citiem dokumentiem ceļojumam uz slimnīcu.

Atbildes uz populāriem jautājumiem

• Esmu stāvoklī 30. nedēļa. Vai šajā laikā var veikt 3D ultraskaņu? Šis pētījums ir absolūti drošs bērnam, tāpēc šobrīd ir pilnīgi iespējams to veikt un nofotografēt atmiņai.
• Vai palielināta izdalīšanās grūtniecības 30. nedēļā ir normāla? Izdalījumi var kļūt bagātīgāki, salīdzinot ar iepriekšējiem grūtniecības periodiem, kas ir normas variants. Tomēr, ja mainās to smarža, krāsa vai konsistence, tas norāda uz infekciju. Šajā gadījumā jums jāsazinās ar ginekologu.
• Vai jūs varat nodarboties ar seksu 30. grūtniecības nedēļā? Ja intīmai dzīvei nav medicīnisku kontrindikāciju, tad šajā periodā ir atļauts dzimumattiecības. Tomēr ir svarīgi atteikties no jebkura spiediena uz vēderu un pārmērīgas kustības.
• Vai augļa stāvoklis var mainīties 30 grūtniecības nedēļā, ja man ir diagnosticēta bridža parādīšanās? Lai mainītu bērna stāvokli dzemdē tik ilgu laiku, ir nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus. Tāpēc šajā jautājumā ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.