31. Grūtniecības Nedēļa - Kas Notiek? Augļa Attīstība, Sāpes Vēderā

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

31 grūtniecības nedēļa

Līdz gaidāmajām dzemdībām ir atlicis ļoti maz laika, tāpēc ir pienācis laiks pārliecināties, ka jaundzimušais jaunajās mājās jūtas ērti. 31. grūtniecības nedēļa ir lielisks laiks, lai sāktu iegādāties mazuļa lietas, kas bērnam vispirms būs nepieciešamas. Turklāt sievietei ir vairāk brīvā laika, jo, sākot no 30. grūtniecības nedēļas, viņa dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Saturs:

• Augļa attīstība 31 grūtniecības nedēļā
• Sensācijas 31. nedēļā
• Svars
• Kas var uztraukt sievieti grūtniecības 31. nedēļā?
• Ultraskaņas skenēšana 31. grūtniecības nedēļā
• Kas notiek ar dzemdi?
• Intīma dzīve
• Kādai jābūt izdalīšanai 31 grūtniecības nedēļā?
• Vai dzemdības var sākties pēc 31 grūtniecības nedēļām?
• Briesmas, ar kurām sieviete var saskarties 31. grūtniecības nedēļā
• Svarīgs padoms sievietei, kas ir stāvoklī pēc 31 grūtniecības

Augļa attīstība 31 grūtniecības nedēļā

Grūtniecības 31. nedēļā palielinās placentas un dzemdes darbs, kurus vienā dienā caur traukiem izved vismaz 500 ml asiņu. Tomēr bērna asinis un mātes asinis nesajaucas savā starpā.

Auglis turpina aktīvi augt un attīstīties, savukārt zemādas taukaudi uzkrājas paralēli. Ir beigušās nieres, kas tagad strādā diezgan intensīvi, katru dienu amnija šķidrumā izvelkot apmēram 500 ml urīna.

Šonedēļ bērna nagi turpina augt, un viņa redzes funkcija uzlabojas. Zīdaiņa svars tagad ir 1,5-1,6 kg, augums ir 40-42 cm. Tajā pašā laikā pati sieviete kopš grūtniecības sākuma ir pieaudzis vidēji par 8-10 kg. Šajā laikā bērns kļūst krampis dzemdē, tāpēc viņš mēģina pielāgoties nedaudz mainītajiem apstākļiem ap viņu. Viņš saritinās bumbā, sakrustojot rokas un kājas.

Zīdainis izstrādā savu ikdienas rutīnu, kas var radikāli atšķirties no mātes dienas. Kādu laiku auglis guļ, un dažās stundās tas aktīvi nomodā. Mazulis turpina daudz kustēties. Dažreiz vecākiem kustību laikā izdodas pamanīt viņa ķermeņa aprises.

Bērna seja iegūst individualitāti: ausis aug, kakls pagarinās, deguns kļūst plānāks utt. Āda joprojām ir nedaudz grumbaina un sarkanīgi nokrāsa. Tomēr, kad zemādas tauki uzkrājas, ādas krokas tiks izlīdzinātas.

Bērna aknas aktīvi gatavojas darbam, veidojas tās lobules, tiek uzlabota struktūra. Gandrīz visos gremošanas orgānos notiek izmaiņas. Turpinās aizkuņģa dziedzera augšana, kas sāks darboties tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Viņa jau ražo insulīnu.

Arī elpošanas sistēma turpina uzlaboties, taču plaušās joprojām nav pietiekami daudz virsmaktīvās vielas, lai mazulis varētu elpot pats. Smadzenes palielinās, izveidojas jauni neironu savienojumi un palielinās nervu impulsu pārraides ātrums. Pateicoties tam, bērns dod reakciju uz gaismu, skaļām skaņām, pieskaršanos mātes vēderam. Šajā laikā jūs varat novērot tā saukto "radzenes refleksu": pieskaroties acij, mazulis aizver acis.

Jau dzemdē bērns var atšķirt tuvinieku balsis. Drupatas veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no mātes noskaņojuma, tāpēc jāizvairās no stresa situācijām.

Sensācijas 31. nedēļā

Palielināts ķermeņa svars ietekmē visu sievietes orgānu un sistēmu darbu. Gatavojoties dzemdībām, muskuļi pamazām izstiepjas, kas var izraisīt jostas sāpes. Iespējams, ka tieši 31. grūtniecības nedēļā topošā māte vispirms atklāj varikozas vēnas.

Nepatīkamus simptomus, piemēram, grēmas un atraugas, izraisa dzemdes lieluma palielināšanās un palielināšanās. Lai mazinātu grēmas smagumu, jums jāēd pareizi, ēdienu veidojot tā, lai ēdienreižu skaits būtu vienāds ar sešiem. Šajā gadījumā porcijām jābūt mazām.

Visām grūtniecēm, kurām ir 31 nedēļa, sāk šķist, ka nogurums tagad iestājas daudz ātrāk nekā iepriekš. Parādās pirmās elpošanas grūtības, jo dzemde nospiež diafragmu un neļauj plaušām pilnībā paplašināties. Šajā sakarā var parādīties elpas trūkums, kas ir īpaši pamanāms pēc fiziskas slodzes.

Sieviete kļūst neveikla, tāpēc viņai jābūt īpaši uzmanīgai. Jums jāiet lēnāk, uzmanīgāk jāizkāpj no gultas. Tomēr, neskatoties uz palielināto kuņģa izmēru, tagad topošā māte ir neticami pievilcīga, jo viņa ir sievišķības iemiesojums.

Vielmaiņa ir paātrināta, tāpēc var pastiprināties svīšana. Un tas nav svarīgi, vai sieviete atrodas siltā vai vēsā telpā.

Uzturs jāorganizē tā, lai tas varētu aptvert visas mātes un bērna ķermeņa vajadzības pēc barības vielām. Ēdienkartē obligāti jāiekļauj gaļa, zivis, graudaugi, piena un skābpiena dzērieni. Šajā gadījumā ir jāatsakās no ceptiem, taukainiem un pikantiem ēdieniem, lai nepārslogotu ķermeni, īpaši nieres.

Vēdera lejasdaļā sieviete var justies smaguma sajūtā, kas saistīta ar dzemdes spiedienu. Dažas sievietes uz krūštura atrod mazus lipīgus plankumus - tas ir pirmais jaunpiens. Tās izskats neietekmē spēju zīdīt nākotnē.

Svars

Nebrīnieties, ka katru reizi, kad viņš apmeklē ārsta kabinetu, viņš uzliks sievieti uz svariem. Īpaši rūpīgi jāuzrauga svara pieaugums. Fakts ir tāds, ka grūtnieces svaru veido tādi rādītāji kā placentas, augļa šķidruma un dzemdes, krūts un paša augļa svars. Sievietes tauku rezerve noteikti palielināsies, bet ne būtiski (tā tam vajadzētu būt normāli). Turklāt uzkrātie tauki tiek ātri iztērēti dzemdību un zīdīšanas laikā.

Jums nevajadzētu turpināt ēstgribu un nekontrolējami absorbēt pārtiku, pamatojot sevi ar savu nostāju. Neuzmanīga attieksme pret diētu negatīvi ietekmēs mātes un mazuļa veselību: parādīsies pietūkums un reibonis, palielināsies grēmas un aizcietējums. Nav izslēgta kandidozes attīstība. Tādēļ jums ir jākontrolē sava apetīte.

Parasti sievietei no grūtniecības sākuma līdz 31. nedēļai nevajadzētu pieņemties svarā vairāk par 13 kg. Ja rādītāji ir tālu no šiem skaitļiem, ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu un veikt dažus pasākumus. Diētas pašpārvalde ir nepieņemama.

Kas var uztraukt sievieti grūtniecības 31. nedēļā?

Grūtniecības 31. nedēļā sieviete var sākt uztraukties par asinsspiediena paaugstināšanos. Tajā pašā laikā tas var gan palielināties, gan samazināties. Būtu jāsaprot, ka asinsspiediens lielā mērā ir atkarīgs no citu orgānu darba, ieskaitot sirdi un nieres. Tāpēc, ja sieviete neatkarīgi uzzina, ka viņas asinsspiediens ir ārpus normas, par to jāinformē ārsts. Varbūt problēmas var novērst, pārskatot izvēlni. Tādi uztura komponenti kā sāls, stipra tēja, kafija veicina asinsspiediena paaugstināšanos. Diurētiskie un sedatīvi līdzekļi pazemina asinsspiedienu.

Paralēli vēdera palielināšanai palielinās slodze uz locītavām, mugurkaulu un iegurņa kauliem. Tāpēc sievietei ir pēc iespējas vairāk jāatpūšas, jāsēžas uz krēsliem, kuriem ir vismaz maza atzveltne, nav jāveic garas pastaigas, bet tajā pašā laikā viņai jāpavada laiks svaigā gaisā.

Sievietei iegurņa kaulu mīkstināšanas dēļ var rasties sāpes iegurņa rajonā. Šo procesu izraisa īpašs hormons - relaksīns. Pateicoties viņa darbam, bērnam būs vieglāk iziet cauri dzemdību kanālam.

Ultraskaņas skenēšana 31. grūtniecības nedēļā

Grūtniecības 31. nedēļā sievieti var nosūtīt uz trešo plānoto ultraskaņu, kas ir pēdējā. Tas ļaus jums noteikt augļa atrašanās vietu dzemdē un izslēgt bridža vai sānu prezentāciju. No tā lielā mērā ir atkarīga piegādes metode, jo dažos gadījumos ar bridža prezentāciju ir nepieciešama ķeizargrieziena operācija. Ar sānu noformējumu tas tiek noteikts 100% gadījumu.

Ja aprīkojums atļauj, sieviete uz ekrāna var redzēt, ko dara viņas mazulis. Dažreiz viņu var atrast spēlējamies ar nabassaiti, ar kuru viņš grozās.

Ārsts obligāti novērtē augļa iekšējo orgānu darbu, izslēdz to attīstības defektus. Paralēli tiek kontrolēts amnija šķidruma tilpums un kvalitāte, placentas brieduma pakāpe un dzemdes gatavība dzemdībām. Ir svarīgi redzēt, vai nabassaite ir aptīta ap bērna kaklu.

Ja pagājušajā reizē nebija iespējams noteikt bērna dzimumu, tad trešās ultraskaņas laikā ārsts noteikti mēģinās to izdarīt.

Kas notiek ar dzemdi?

Dzemde paceļas arvien augstāk, tagad tā atrodas 12 cm virs nabas. Laiku pa laikam sievietei var rasties kontrakcijas, kas dažreiz ir nedaudz sāpīgas. Tie ir tā sauktie treniņu kontrakcijas jeb Braxton-Higgs kontrakcijas. Vispirms tie var izpausties jau 20 grūtniecības nedēļās. Ar viņu palīdzību dzemde gatavojas gaidāmajām dzemdībām.

Treniņu ilgums reti pārsniedz 2 minūtes. Ja sieviete šajā laikā piedzīvo diskomfortu, tad jūs varat staigāt pa istabu, mēģināt mainīt ķermeņa stāvokli vai veikt elpošanas vingrinājumus. Ja kontrakcijas patiešām trenējas, tad tās apstāsies. Savukārt, kad kontrakcijas pastiprinās un kļūst sāpīgas, jāizsauc ātrā palīdzība.

Intīma dzīve

Kas attiecas uz tuvību, līdz šim vēlam datumam daudzi pāri atsakās no seksa. Ir grūti sniegt nepārprotamu ieteikumu, jo šajā jautājumā daudz kas ir atkarīgs no konkrētās grūtniecības norises un sievietes labklājības. Ja rodas šaubas, par to ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Kad topošā māte jūtas labi un ārsts neredz šķēršļus dzimumaktam, tad sekss ir atļauts 31. grūtniecības nedēļā. Tomēr partneriem jābūt piesardzīgiem: viņiem nevajadzētu veikt pēkšņas kustības, izdarīt spiedienu uz kuņģi, ieņemt neērtas pozīcijas, tikpat svarīgi ir kontrolēt iekļūšanas dziļumu.

Kādai jābūt izdalīšanai 31 grūtniecības nedēļā?

Pēc 31. grūtniecības nedēļas sieviete var konstatēt, ka izdalījumi ir vairāk, tas ir diezgan normāli. Ir svarīgi, lai tie būtu pienaini vai caurspīdīgi, bez smaržas, gļotas, putas, strutas un siera ieslēgumi. Turklāt sievietei jāspēj atšķirt maksts izdalīšanos no augļa šķidruma, kas var noplūst nelielās porcijās. Īpaši aptieku testi amnija šķidruma noteikšanai var palīdzēt atrisināt šo problēmu. Fakts ir tāds, ka amnija šķidruma noplūde ir bīstams stāvoklis, un tai ir nepieciešama sievietes hospitalizācija. Nav iespējams vilcināties pie ārsta.

Šonedēļ ārsts noteikti no sievietes paņem maksts tamponu par patogēnu floru. Turklāt daudzām topošajām māmiņām ir piena sēnīte. To nevar ignorēt, jo īpaši tāpēc, ka kandidozes ārstēšanai vēl ir pietiekami daudz laika. Grūtnieces piena sēnītes attīstības cēloņi var būt ļoti dažādi, sākot no neprecizitātēm uzturā un beidzot ar pārāk ilgu biksīšu uzlikšanu. Tāpēc ārsti stingri iesaka pārtraukt to lietošanu un vienkārši biežāk nomainīt apakšveļu. Ja piena sēnīte tomēr attīstās, tad par to ir jāinformē ārsts bez vilcināšanās. Kandidozi viegli ārstē ar īpašām svecītēm, kuras lieto lokāli. Tomēr tos parakstīt var tikai ārsts.

Asiņaini izdalījumi no taisnās zarnas rada bažas. To rašanās cēlonis var būt anālās plaisas vai iekaisuši hemoroīdi. Abiem šiem nosacījumiem nepieciešama arī vietēja terapija. Kad no maksts parādās asiņaini izdalījumi, nepieciešams izsaukt ātro palīdzību un doties uz slimnīcu. Asiņošana no maksts var liecināt par priekšlaicīgas dzemdības sākšanos, placentas atdalīšanos. Jebkurā gadījumā sievietei nepieciešama profesionāla medicīniskā palīdzība.

Vai dzemdības var sākties pēc 31 grūtniecības nedēļām?

Dzemdības jebkurā brīdī var sākties vēlīnā grūtniecības stadijā, tāpēc sievietei vienmēr pie rokas jābūt savāktai somai un dokumentiem, kas viņai būs nepieciešami, lai reģistrētos dzemdību namā. Īpaši svarīgi, lai būtu līdzi valūtas maiņas karte, pase un veselības apdrošināšana. Vīram vai citiem tuviem radiniekiem ir jāzina, kur atrodas dokumentu pakete.

Dzemdības 31 grūtniecības nedēļā tiek uzskatītas par priekšlaicīgām, tāpēc topošajai māmiņai ir jāpieliek visas pūles, lai pagarinātu mazuļa laiku kuņģī. Tas ļaus viņa plaušām uzkrāties virsmaktīvo vielu un patstāvīgi veikt elpošanas darbību.

Tomēr, ja sākas dzemdības, nekrītiet panikā un zvaniet mediķu komandai. Ar savlaicīgu medicīnisko palīdzību bērni, kas dzimuši 31. grūtniecības nedēļā, izdzīvo gandrīz 100% gadījumu. Protams, pēc piedzimšanas mazulis tiks ievietots īpašā inkubatorā, un sievietei būs jāpavada vairāk laika slimnīcā, salīdzinot ar citām sievietēm, kuras strādā. Jums nevajadzētu izmisumā - ilgi gaidītā izrakstīšanās diena noteikti pienāks.

Briesmas, ar kurām sieviete var saskarties 31. grūtniecības nedēļā

• Ir svarīgi nodrošināt, lai jūs neuzliekat papildu mārciņas. Tas apdraud grūtniecības komplikācijas, piemēram, asinsspiediena paaugstināšanos, galvassāpes un palielinātu tūsku.
• Ja 31. grūtniecības nedēļā pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi, ja rodas sāpes vēderā, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
• Šajā laikā saglabājas placentas atdalīšanās risks, tādēļ, kad no dzimumorgānu trakta parādās asinis, jāsazinās ar ātro palīdzību.
• Gestoze ir bīstama grūtniecības komplikācija, ko vienmēr papildina izteiktas tūskas un olbaltumvielu parādīšanās urīnā. Ja jūs ignorējat gestozes pazīmes, tad tas var pārvērsties par preeklampsiju un eklampsiju. Tas ir ārkārtīgi nopietns stāvoklis, kas apdraud ne tikai veselību, bet arī mātes un bērna dzīvi.

Svarīgs padoms sievietei, kas ir stāvoklī pēc 31 grūtniecības

• Lai novērstu papildu mārciņu kopumu, ir jāpārtrauc ēst taukus, ceptus un pikantus ēdienus. Optimālais svara pieaugums nedēļā tiek uzskatīts par 300 g.
• Ir nepieciešams kontrolēt dzeramā šķidruma daudzumu, kas tika izvadīts urinēšanas laikā. Ja starpība ir lielāka par 300 g, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Iespējams, ka būs nepieciešama hospitalizācija.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.