Ingvers - Ingvera Saknes Labvēlīgās īpašības Un Izmantošana, Ingvera Kaitējums. Ingvera ārstēšana, Ingvera Tēja Bērniem Un Svara Zaudēšanai

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Ingvera saknes ieguvumi un kaitējums, tā lietošana un ārstēšana ar ingvera tēju

Saturs:

• Noderīgas iezīmes
• Ingvera kaitējums
• Ingvera sakne
• Ingvers pret saaukstēšanos
• Ingvers bērniem
• Ingvera tēja
• Novājējošs ingvers
• Ingvers + medus + citrons
• Ārstēšana ar ingveru
• Kontrindikācijas

Ārstnieciskais ingvers

Ingveram papildus labi pazīstamajai garšai un izmantošanai kā garšvielai ir arī ārstnieciska iedarbība. To lieto gan medicīnā, gan pārtikas pagatavošanā. Tas ir iekļauts īpašās svara zaudēšanas tējās, kā arī tiek izmantots kosmētikā un kosmētikas nolūkos kopumā. Tās derīgās un ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem, un jau sen ir norma to izmantot kā garšvielu mūsdienu cilvēkam. Tāpēc nav grūti atrast ingveru pārdošanā.

Turklāt mūsdienu ārsti, kas novēro svara zaudēšanas procesu pacientiem, aizvien biežāk izraksta ingveru ikdienas lietošanai. Daudzi ārstniecības augi un augi, kas veido zāles, labvēlīgo īpašību skaita, kā arī garšas īpašību ziņā tālu atpaliek no ingvera.

Augu sakni var iegādāties tādā formā, kādu vēlaties: gan šokolādē, gan sasmalcināt līdz pulverim, kā ekstraktu alum, kas satur ingveru, atsevišķus sakņu un sakneņu gabaliņus, cukurā utt.

Ingvers ir atrodams tādā garšvielā kā karijs, turklāt tas ir lieliski saderīgs ar citām garšvielām, turklāt tas obligāti atrodams visaugstākās pakāpes gaišajā alū. Visbiežāk tā sakneņi pārdošanā izskatās kā pulveris. Tās krāsa ir aptuveni pelēka-dzeltena, pēc izskata atgādina miltus. Viņi to glabā visbiežāk īpašā aizzīmogotā iepakojumā.

Aptiekā parasti var atrast arī maltu pulveri no iepriekš iztīrītas un žāvētas saknes, sākot no divsimt piecdesmit līdz piecsimt miligramiem, kā arī tinktūru vai novārījumu.

Ingvera derīgās īpašības

Šīs daudzgadīgās zāles dzimtene ir Indijas rietumi un Dienvidaustrumu Āzija. Ingvera labvēlīgās īpašības medicīnas praksē ir zināmas jau ilgu laiku.

Kā ingvers ir labs jums? To uzskata par pārsteidzošu augu ar antidota īpašībām. Ingveram raksturīgā smarža un garša ir saistīta ar zingerona, šogaola un gingerola saturu (gingerols - efektīva viela resnās zarnas vēža profilaksē un ārstēšanā).

• Tauki: 0,7 g
• Olbaltumvielas: 1,8 g
• Ogļhidrāti: 17,8 g
• Ūdens: 79 g
• Pelni: 0,8 g
• Celuloze: 2,0 g

Augs satur lipīdus un cieti. Tas satur vitamīnus C, B1, B2, A, fosforu, kalciju, magniju, dzelzi, cinku, nātriju un kāliju. Ir zināms arī, ka tas satur felandrīnu, cineolu, ēteriskās eļļas, citralu, borneolu, gingerolu un kampīnu. Starp vissvarīgākajām aminoskābēm ir atklāta lizīna, fenilalanīna, metionīna un daudzu citu noderīgu vielu klātbūtne.

Pilnīgs ķīmiskais sastāvs ➤

Ingvers tiek izmantots kā garšviela, svaigs, tas ir ļoti aromātisks, tam ir asa garša. Tāpat kā ķiploki, tā īpašības palīdz cīnīties ar mikroorganismiem, palielina imunitāti un labvēlīgi ietekmē gremošanu. Ir zināms, ka ingveram ir sviedrējošs, atkrēpošanas, pretsāpju efekts.

Ingvera priekšrocības sievietēm ir noteiktas, ja sakni lieto kā nomierinošu līdzekli, to ieteicams lietot menstruāciju sāpju laikā. Ingvera tēja tiek pagatavota grūtniecības laikā, lai mazinātu toksikozes simptomus. Neauglībai ieteicams lietot ingveru, tas palīdz atbrīvoties no hroniska iekaisuma, saaugumiem. Fibroīdus ārstē ar ingveru, normalizē hormonālo līmeni. Ingvers ar menopauzi atvieglo simptomus, atbrīvo galvassāpes un aizkaitināmību.

n

Ingvera tējas recepte: puse tējkarotes rupji rīvēta ingvera jālej ar litru karsta vārīta ūdens, jāpievieno medus. Tēju ieteicams dzert siltu vai aukstu. Tas atsvaidzina un novērš vemšanu.

Arī ingvera priekšrocības vīriešiem ir ievērojamas, tā nosaukums no ķīniešu valodas tiek tulkots kā "vīrišķība". Šī vīriešu garšviela, uzlabojot asinsriti, stimulē potenci, dod pārliecību, izraisa asins plūsmu intīmās vietās, atjauno enerģiju. Pastāvīgs ingvera patēriņš samazina prostatīta risku, uzlabo muskuļu tonusu, garīgo un fizisko veiktspēju.

Interesanti: Kāpēc vīriešiem jādzer ingvera tēja?

n

Ingvera galvenās ārstnieciskās īpašības ir:

• palīdz gremošanu;
• stiprina imūnsistēmu;
• mazina sāpes ar artrītu;
• palīdz svīst;
• samazina sāpes kuņģa un zarnu slimībās, piemēram, saindēšanās utt.;
• novērš taisnās un resnās zarnas vēža attīstību;

• mazina spazmas un kalpo kā karminatīvs līdzeklis, tas ir, palīdz atbrīvot gāzes;
• palīdzēs pret sliktu dūšu, piemēram, toksikozi vai kustību slimībām utt., kā arī mazinās menstruāciju sāpīgumu sievietēm;
• veicina žults izvadīšanu un palīdz veidot kuņģa sulu.

Video: 10 ingvera ieguvumi veselībai, par kuriem jūs nekad neesat dzirdējuši:

Ingvera kaitējums

Lietojot ingveru kā ārstniecības līdzekli, jāatceras, ka tam ir spēcīga iedarbība, tādēļ sasilšanas īpašību dēļ to nav ieteicams lietot augstā temperatūrā, asiņojot un karstās vasaras dienās. Ingveru lieto svaigu, žāvētu un marinētu.

Marinētu ingveru Āzijas virtuvē pasniedz tikai, lai notīrītu garšas kārpiņas, mainot ēdienus. Suši cienītāji šajā formā ēd arī ingveru, kas pasargā no parazītiem, kas atrodami neapstrādātās zivīs. Marinēta ingvera kaitējums tiek novērots, ja to lieto lielā daudzumā. Jums vajadzētu atturēties no tā ēšanas pacientiem ar akūtām slimībām - gastrītu, čūlām. Jūs varat marinēt ingveru grūtniecēm, bet nevēlams barojošām mātēm un sievietēm pēdējā grūtniecības stadijā. Marinēts produkts pozitīvi ietekmē saaukstēšanās ārstēšanu, darbojas kā sasilšanas līdzeklis, to lieto arī dažām gremošanas trakta slimībām.

Un tas ir arī labi zināms līdzeklis ķermeņa atjaunošanai, kas spēj atjaunot seksuālo enerģiju un dziedēt aknas. Tas saglabā visas svaigā auga īpašības, veicina asins retināšanu un apgādā smadzenes ar skābekli.

To ieteicams izmantot zināšanu darbiniekiem. Zemais kaloriju saturs, kas ir tikai 15 kcal uz 100 gramiem produkta, padara ingveru efektīvu svara zaudēšanai.

Video: labākā marinētā ingvera recepte:

Ingvera sakne

Ingvera sakne ir neticami populāra tās izcelsmes valstīs. Indijā to plaši izmanto kā garšvielu gandrīz visiem ēdieniem, kā līdzekli pret daudzām slimībām. Tas palīdz pārvarēt siltumu, kavē baktēriju un mikroorganismu darbību un ir labs baktericīds līdzeklis.

Ingvera saknes priekšrocības ir pierādītas gadsimtu praksē. Sezonas epidēmiju laikā saknei vienmēr jābūt mājsaimniecības preču arsenālā. Ir lietderīgi košļāt: ēteriskās eļļas un zāļu sastāvdaļas, kas uzsūcas gļotādā, palīdzēs mazināt mikroorganismu ietekmi un novērst infekcijas izplatīšanos visā ķermenī. Turklāt pēc šīs procedūras mutes dobumā ilgu laiku paliek patīkama smaka.

Ingvera saknes kā karsta, nedaudz asas garšas, aromātiska, saldskāba, sildoša dzēriena izmantošana, kas satur neticami daudz visu veidu noderīgu vielu, ir efektīva kakla sāpju, klepus, iesnu ārstēšanā un profilaksē. Pacienti ar plaušu un bronhu aizsprostojumu ātrāk atveseļojas, iekļaujot brīnuma sakni līdzekļu kompleksā.

Kā lietot ingvera sakni? Nav īpašu norādījumu par ingvera lietošanu. Sakni var pagatavot un dzert kā tēju, to var labi kombinēt ar zaļumiem, lai iegūtu lielāku efektu, var pievienot citronu un medu. Katrs izvēlas to, kas viņam patīk.

Kā pagatavot ingvera sakni? Ir daudz veidu, kā pagatavot ingvera sakni. Jūs varat nomizot svaigu ingvera sakni, kas sver 100 gramus, sagriezt plānās šķēlēs, pievienot verdošu ūdeni, pārklāt traukus ar vāku un atstāt 15–20 minūtes. Jūs varat arī ievietot ingveru katliņā ar verdošu ūdeni un vāra 5-10 minūtes, pēc tam atstājiet to 15 minūtes un izmantojiet buljonu siltu.

Ja ingveru ilgu laiku atstāj karstā ūdenī, dzēriens būs rūgta garša.

Ingvera tēja ir dzerta un auksta, kā jums patīk, tā lieliski remdē slāpes un nomierina nelabumu. Ja siltuma uzturēšanai nepieciešama tēja, pievienojiet šķipsnu kajēnas piparu vai kanēļa. Tēju no saknes atšķaida ar melno vai zaļo tēju, ar piparmētru lapu tai var pievienot vēl lielāku aromātu. Dzēriena pagatavošanai izmanto žāvētu ingvera sakni.

Recepte dzērienam no žāvētas saknes: jums jālej 1/2 tējkarote izejvielu ar verdošu ūdeni, jāpārklāj un jāatstāj 10-15 minūtes. Un, kad infūzija atdziest, varat pievienot 1 tējkaroti medus.

Ingvera sakne grūtniecības laikā ir noderīga tikai agrīnā stadijā. Tas pasargās no mikroorganismiem. Sievietes, kas dzer ingvera tēju, retāk saskaras ar saaukstēšanos un infekcijas slimībām.

Ārstēšana ar ingveru

Ingvera ārstēšana ir prieks.

Kā lietot ingveru? Katrs izlemj individuāli, ir daudz receptes, lai gan sagatavošanas princips ir gandrīz vienāds. Ingveru var ievadīt ar ūdeni, degvīnu, pagatavot, vārīt, marinēt.

Interesanti: sīpoli un ingvers atvieglos iekaisumu!

Ingvers pret saaukstēšanos

Pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm ingvers ir vienkārši neaizstājams.

Tēja ar ingveru saaukstēšanās gadījumā palīdz mazināt drebuļus, silda, veicina toksīnu izvadīšanu ar sviedriem caur ādu.

Ingvera klepus nodrošina krēpu izdalīšanos, attīra bronhus, atvieglo elpošanas sistēmas iekaisumu.

Parastās saaukstēšanās ārstēšana ar ingveru palīdzēs novērst elpceļu vīrusu infekcijas izplatīšanos. Labvēlīgas vielas atbalsta ķermeņa aizsardzību un stiprina imūnsistēmu. Ingvera līdzekļi ir īpaši efektīvi gripas profilaksei. To lietošana ir ieteicama kopā ar vitamīnu un minerālu kompleksiem.

Locītavu apstrāde ar ingveru ļaus izjust brīvas kustības prieku. Nav noslēpums, ka kaulu locītavu slimību raksturo sāpes. Pētījumi ir parādījuši ingvera patēriņa nozīmi šīm problēmām. Dienas uzturā ir jāiekļauj vismaz 60 g svaiga ingvera. Lai novērstu sāpīgas izpausmes, jālieto kompreses, uz iekaisušajām locītavām uzliekot sasmalcinātu ingveru. Savienojumus berzē ar ingvera eļļu.

Ingvera eļļas recepte: ielejiet sarīvētu svaigā ingvera sakni ar augu eļļu un ļaujiet to vairākas nedēļas pagatavot tumšā vietā.

Austrumu valstīs ingveru lieto dažāda veida artrītiem, mugurkaula osteohondrozei.

Kakla ārstēšana ar ingveru vienā dienā novērsīs slimības simptomus. Ar stenokardiju, naktī dzerot tēju ar ingvera sakni, kurai ir unikāla garša un sildoša iedarbība, jūs no rīta jutīsit atvieglojumu.

Astmas ārstēšana ar ingveru vienmēr ir bijusi veiksmīga. Ingvera tinktūra tiek uzskatīta par labāko tautas līdzekli.

Tinktūras recepte: 500 grami ingvera jāizskalo, mizoti, sasmalcina blenderī un jāuzpilda ar 1 litru spirta, pēc tam trīs nedēļas uzstāja siltā vietā, laiku pa laikam kratot. Kad infūzija iegūst vājas tējas krāsu, tā ir gatava dzert. Šķidrumu filtrē un ņem 2 reizes dienā pēc ēšanas, 1 tējkaroti uz glāzi ūdens.

Ārstēšanu ar ingveru pret prostatītu piedāvā austrumu valstu tradicionālā medicīna. Nobrieduši vīrieši cieš no šīs nepatīkamās uroloģiskās slimības. Ir nepieciešams piemērot visaptverošu ārstēšanu, pareizi izvēloties palīglīdzekļus. Daudzi nezina, ka ir kāds apbrīnojams augs, kas var atbrīvot viņus no mānīgas slimības.

Ingvera saknes tinktūra: jums vajadzētu ņemt 10 g ingvera saknes uz 100 g degvīna, atstāt 15 dienas, lietot 10-15 pilienus 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

Ārstēšana ar ingveru diabēta gadījumā. Ingvers ir īsts visu vielmaiņas procesu katalizators. Ēdot svaigu ingveru, pazeminās cukura līmenis asinīs, tiek regulēta tauku vielmaiņa, pazeminās asins sarecēšana un holesterīna līmenis

To vajadzētu ēst tikai tiem pacientiem, kuri nelieto cukura līmeni samazinošus medikamentus, un viņiem ar diētas palīdzību izdodas kontrolēt cukura līmeni, jo vienlaicīga šo zāļu un ingvera lietošana pastiprina zāļu iedarbību un cukura līmenis var ļoti samazināties, kas ir ārkārtīgi bīstami).

Video: ingvers ar citronu un medu - recepte imunitātes palielināšanai:

Ingvers bērniem

Ingvers tiek izmantots kā garšviela un esence. Tas ir piemērots, lai maskētu rūgto garšu klepus sīrupu ražošanā. Austrumu valstīs to lieto caurejas gadījumā.

Vai ingveru var dot bērniem? Tas tiek plaši izmantots bērnu pārtikā, pateicoties spēcīgajai imūnstimulējošajai iedarbībai. Bērniem ingveru ieteicams lietot pēc divu gadu vecuma sasniegšanas, tas ir ļoti rūpīgi jāsāk ieviest uzturā. Ingveru inhalācijas veidā lieto vīrusu slimību ārstēšanai, tas atvieglo gļotu izdalīšanos no deguna. Ingvers ir noderīgs novājinātai imunitātei, aizkavētai psihomotorai attīstībai.

Interesanti: pipari un ingvers palīdzēs atbrīvoties no gripas un klepus

Ingvera tēja

Ingvera tējai ņem 3 ēdamkarotes sasmalcināta ingvera un pārlej ar to 1,5 l verdoša ūdens. Uzstājiet līdzekli 10 minūtes, pēc tam pievienojiet 6 ēdamkarotes medus, piparmētru lapu - uzstāj 5 minūtes. Tēju vajadzētu dzert karstu, pret saaukstēšanos un tās novēršanai.

Kāpēc ingvera tēja ir noderīga? Ingvera tēja no citiem tikpat populāriem un veselīgiem dzērieniem atšķiras ar tonizējošu, pacilājošu vielu buķeti, uzlabo ādas krāsu un liek acīm mirdzēt. Tas normalizē smadzeņu cirkulāciju un atmiņu, izraisa labu apetīti un palīdz labāk sagremot pārtiku. Bērniem, kuri bieži lieto daudz saldumu, ingvera tēja palīdzēs uzlabot gremošanu un zarnu mikrofloru. Lai nomierinātu slāpes vasarā, ir daudz lielisku ingvera tējas recepšu.

Kā pagatavot ingvera tēju? Ingveru var pagatavot ar pienu un dažādām garšvielām.

1. recepte: 1,5 tases auksta ūdens pievieno 2 paciņas vai 1,5 tējkarotes tējas lapu, 2 ēdamkarotes cukura, 5-6 šķēles svaiga ingvera vai 2 tējkarotes žāvēta ingvera. Kompozīcija jānovāra un jāvāra 4 minūtes. Tad pievieno 1 glāzi karsta vārīta piena un 1 tējkaroti kardamona un kārtīgi samaisa.

2. recepte: 2 litri ūdens ir jāuzvāra, pievieno 3 ēdamkarotes smalki sarīvēta ingvera, pēc tam 6 ēdamkarotes cukura vai 5 ēdamkarotes medus, izkāš, pievieno šķipsnu melno piparu un 4 ēdamkarotes citrona sulas. Tēju vajag dzert karstu.

Tējai ar ingveru bērniem praktiski nav kontrindikāciju, viņiem patīk dzert neparastu dzērienu, kas ir noderīgs kuņģa-zarnu traktam un ir īpaši efektīvs infekcijas slimību periodā.

Kontrindikācijas tējas dzeršanai ar ingveru ir akūts gastrīts un čūlas slimības, augsta temperatūra.

Video: kā pagatavot ingvera tēju?

Novājējošs ingvers

Nepareiza vielmaiņa ir aptaukošanās cēlonis. Ingvera pievienošana ikdienas uzturam stabilizē vielmaiņu un veicina svara zudumu.

Tējas novājēšana ar ingveru: no diviem citroniem izspiest sulu un pievienot tai verdošu ūdeni, šķidruma tilpumu palielinot līdz 300 ml, pēc tam pievienojot 2 tējkarotes medus un 1-2 tējkarotes rīvēta ingvera. Dzērienu ieteicams dzert karstu.

Interesanti: brīnumains dzēriens ar ingveru palīdz ātri zaudēt svaru!

Ingvera receptes

Sistemātiska ingvera lietošana veicina veselību. Tas ir lielisks prettārpu līdzeklis, un tas tiek noteikts arī tad, ja tiek ievērota noteikta diēta. Lai to pagatavotu, būs nepieciešama 1 daļa ingvera, 1 daļa ķiploka daiviņas un 20 daļas ūdens - maisījums ceturtdaļstundu jāiepilina termosā, jāfiltrē un jālieto visu dienu.

Ingvera novārījums: ingvera gabalu nomizo, sagriež mazos gabaliņos, ievieto emaljas vai stikla traukā un ielej glāzē auksta ūdens, ievieto ūdens vannā un lēnām uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Tas prasīs 15 minūtes. Pēc kompozīcijas ievadīšanas ar pilnīgu dzesēšanu. Šo buljonu var pievienot jebkurai zāļu tējai.

Ingvera tinktūra: 200 ml degvīna ielej tumša stikla traukā ar 30 gramiem sasmalcinātas ingvera saknes, aizzīmogo un uzstāj tumšā un siltā vietā 10-14 dienas. Lietojot, produktu atšķaida ar destilētu ūdeni 1: 1.

Ingvera tinktūra: plānās šķēlēs sagrieztu ingveru ielej ar degvīnu, cieši aizver un ievieto siltā vietā, laiku pa laikam kratot divas nedēļas. Pēc tam zāles jāfiltrē, jāpievieno citrons vai medus un jālieto 1 tējkarote 2 reizes dienā pirms ēšanas.

Tējas recepte: ingveru sagriež plānās sloksnēs, pārklāj ar tīru ūdeni, uz lēnas uguns vāra un vāra ceturtdaļu stundas. Pēc tam ļaujiet tējai atdzist līdz ķermeņa temperatūrai un pievienojiet medu un citronu sulu.

Ingvers + medus + citrons. Tēja, kuras pamatā ir šīs sastāvdaļas, palīdzēs tikt galā ar pārslodzēm, ievērojami mazinās stresu, atbrīvos no migrēnas un paaugstinās ķermeņa tonusu kā kafija. Drebuļu vai slimību gadījumā tēja ar ingveru, medu un citronu palīdzēs jums mazināt pirmos simptomus, piemēram, drudzi, klepu, kakla sāpes, reiboni un dot spēku.

Lasi vēl: Ingvers ar citronu un medu - veselības recepte!

Lai pagatavotu šādu tēju, ingveram un citronam jālej verdošs ūdens un jāļauj tam uzvārīties 20–30 minūtes. šajā gadījumā medu pievieno tikai tad, kad tēja jau ir atdzisusi, ja jūs to ievietojat verdošā ūdenī, tad visas tajā esošās labvēlīgās vielas tiks iznīcinātas. Lai iegūtu bagātāku garšu, pievienojiet cukuru vai kanēli.

Ingvera lietošana

Ir daudz ingvera zāļu, ko plaši izmanto medicīniskiem mērķiem. Šeit ir daži no tiem.

Lai mazinātu zobu sāpes, sāpju vietā nepieciešams uzklāt iepriekš sakošļātu nelielu ingvera gabalu. Tas ne tikai atvieglos dažas sāpīgas sajūtas, bet arī atbrīvosies no mikrobiem un radīs patīkamu aromātu.

Ēdiena ērtākai asimilācijai un toksīnu atbrīvošanai pirms ēšanas jāēd viena tējkarote šāda sastāva: nedaudz sāls, kas sajaukts ar sasmalcinātu ingvera sakni kopā ar citronu sulu.

Piparmētru, ingvera, pelašķu un melnā plūškoka ziedu novārījums palīdzēs atbrīvot jūs no sāpīgām sajūtām vēderā.

Ir kompozīcija, kas ļauj atbrīvoties no šādas kaites kā hemoroīdi. Lai to izdarītu, divas reizes dienā jāizdzer tējkarote alvejas sulas, kurai pievieno nelielu sauju ingvera pulvera. Jums jāturpina to lietot, līdz slimība ir pilnībā novērsta.

Cilvēkiem, kuri cieš no kustības slimības vai kustības slimības, ir šāds sastāvs. Jums jāizdzer pusstundu pirms ceļojuma vai tieši tajā, pus tējkarote ingvera, kopā ar minerālūdeni vai tēju.

Ir ingvera līdzeklis, kas var mazināt kuņģa darbības traucējumus. Pusei glāzes dabīgā baltā jogurta jāpievieno puse glāzes ūdens, tur jāpievieno ceturtā tējkarote ingvera un muskatrieksta.

Viegla tēja, kas pagatavota no ingvera, mazina nelabumu grūtniecēm.

Šis līdzeklis palīdzēs mazināt sāpīgas sajūtas mutē un kaklā. Vispirms ingveru jānomizo no augšējā slāņa, pēc tam nogriež gabalu un ievieto mutē. Jūs sajutīsiet nelielu tirpšanas sajūtu kā no mentola. Ingvers ir jāizsūc kā konfekšu nūja, un, kad efekts kļūst vājāks, to var mazliet pārvarēt.

Lai izvilktu vārīšanās vārpstu, jums jāsagatavo puse tējkarotes ūdens ar ingveru un puse tējkarotes kurkuma. Jums vajadzētu iegūt biezu sastāvu, kas jānovieto uz skartās vietas.

Arī ingvers mazina dažāda rakstura sāpes mugurā, ieskaitot hronisku reimatismu, sāpes galvas apvidū utt. Lai to izdarītu, vispirms ingveru vai pulveri no tā jāsasmalcina ar ūdeni, līdz iegūst biezu, piemēram, ziedi, sastāvu, un pēc tam formā uzklājiet kompresi sāpīgajā ķermeņa zonā.

Turklāt ir šāds līdzeklis, lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām aizmugurē. Siltā ūdenī jāpievieno puse tējkarotes čili piparu, divas tējkarotes ingvera pulvera un viena kurkuma, kompozīcija jāuzliek ugunī, un, kad tā sakarst, ielieciet to uz auduma (vēlams kokvilnas), ievietojiet kompreses formā sāpīgā vietā un nofiksējiet to tur.

Ja to pašu maisījumu pievieno nevis ūdenim, bet gan kopā ar pienācīgi uzsildītu sezama vai sinepju augu eļļu, šis sastāvs mazinās locītavu sāpes.

Ir zināms, ka ingvers ir lielisks antibakteriāls līdzeklis un palīdz mazināt iekaisumu, mazināt sāpes un pilnībā apturēt iekaisuma procesu mutes dobumā. Piemēram, tas ārstē stomatītu.

Primāru saaukstēšanās pazīmju, piemēram, klepus, gadījumā kādu laiku ir nepieciešams košļāt ingvera gabalu. Un kakla sāpēm pirms ēšanas ieteicams lietot šādu sastāvu: divu tējkarotes ingvera sulas (sulu var iegūt no saknes) un nelielas saujas sāls maisījumu.

Ja ķermenim sāp vai jūtat nogurumu un sāpes muskuļos, tad nomazgājieties ingvera vannā. Tas palīdz atslābināties un mazināt krampjus. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo šāds sastāvs: divas vai trīs ēdamkarotes ingvera pulvera sajauciet ar litru ūdens un ielieciet uguni, pagaidiet, līdz tas vārās, un pēc tam turiet vēl apmēram desmit minūtes. Tas jāpievieno vannas istabā esošajam ūdenim.

Taukainos zivju vai gaļas ēdienos varat pievienot arī nedaudz marinēta vai žāvēta ingvera, kam būs pozitīva ietekme, ļaujot tiem ātrāk uzsūkties un normalizēt tauku vielmaiņu. Galu galā augu sakne satur daudzas aminoskābes, kas tieši iesaistītas vielmaiņas procesos.

Turklāt ingvers samazina asins recekļu rašanās iespējamību, tai piemīt pretvēža īpašības un tas palīdz normalizēt asinsvadu darbību.

Interesanti: vanna ar ingveru izvada toksīnus no ķermeņa un atjauno ķermeni

Kontrindikācijas ingvera lietošanai

Ingvers ir stingri kontrindicēts tādu slimību klātbūtnē kā:

• Čūlainais kolīts
• Divpadsmitpirkstu zarnas čūla
• Kuņģa čūla
• Kuņģa-zarnu trakta slimības
• Divertikulīts un divertikuloze
• Barības vada reflukss
• Ar akmeņiem žultspūslī

Ingvers nav kaitīgs auglim, bet dažos gadījumos tas var nelabvēlīgi ietekmēt sievietes ķermeni, izraisot komplikācijas vai saasinot stāvokli. Tātad, grūtniecības laikā jūs nevarat lietot ingveru:

• pēdējos mēnešos, īpaši ar otrās puses toksikozi (gestoze);
• sievietes, kurām iepriekš ir bijuši spontānie aborti.

Cita starpā jāpatur prātā, ka ingverā ir liels skaits sirds aktīvo komponentu, kas palielina slodzi uz sirdi un paātrina tās ritmu, tādēļ ingvers ir jāizslēdz tiem, kas lieto antihipertensīvos vai antiaritmiskos līdzekļus un kuriem ir atbilstošas slimības.

Informācijas avoti:

1. "Ingvers un viņa brāļi-dziednieki" - Grigorijs Mihailovs, 2014. gads
2. "Ingvera dziednieks. Ilgmūžības sakne" - Leonīds Vehovs 2010
3. "Stiprāka par žeņšeņu. Ingvera ārstnieciskās īpašības" - Grigorijs Mihailovs, 2009
4. "Ingvers. Veselības un ilgmūžības akas" - Nikolajs Daņikovs, 2012
5. "Ingvers. Veselības brīnumains eliksīrs, kuram ir pieci tūkstoši gadu" - Grigorijs Mihailovs, 2016

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).