Mumiyo - Mumiyo Lietošana Strijām, Matiem, Mumiyo ārstēšana, Kontrindikācijas. Kā Lietot Mumiyo?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Ārstnieciskās īpašības un mumiyo lietošana

Mumiyo ir dabiska viela, kas galvenokārt sastopama Himalajos. Tas ir izveidojies gadsimtiem ilgi, pakāpeniski sadaloties augiem, mikroorganismu ietekmē. Tas ir spēcīgs un drošs uztura bagātinātājs, kas atjauno cilvēka enerģijas līdzsvaru un var novērst noteiktas slimības.

Mumijo, kas Indijas ziemeļos pazīstams arī kā salajit, shilajatu, mimie vai mummiyo, tiek saukts par "seno panaceju" un "Dieva brīnumaino dāvanu". Un tāpat kā lielākajai daļai domājamās panacejas viņam tika nozīmēts atjaunojošs efekts, un tradicionālie dziednieki to izmantoja kā stiprinošu, adaptogēnu un pretstresa līdzekli.

Mumiyo ir lipīga viela, tai ir rūgta garša un smarža, kas atgādina govs urīnu. Vielu apstrādā dažādi piedevu ražotāji un pārdod kapsulu vai pulvera formā.

Jāatceras, ka uztura bagātinātājiem parasti nav vajadzīgi nopietni klīniski pētījumi. Tie atbilst noteiktiem ražošanas standartiem, taču negarantē, ka tie ir droši vai efektīvi.

FDA nav apstiprinājusi shilajit piedevas medicīniskai lietošanai. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

* FDA - Pārtikas un zāļu pārvalde - Pārtikas un zāļu pārvalde.

Saturs:

• Mumiyo veidi un izcelsme
• Mumiyo kompozīcija

• 12 pierādītas mumiyo ārstnieciskās īpašības

  1. Aizsargā pret Alcheimera slimību
  2. Ārstē vīriešu neauglību un palielina testosteronu
  3. Samazina nogurumu
  4. Darbojas kā antioksidants
  5. Palīdz Alpu slimības gadījumā
  6. Palielina hemoglobīna līmeni
  7. Stiprina sirdi
  8. Veicina svara zudumu
  9. Pretvēža iedarbība
  10. Iznīcina herpes vīrusus
  11. Palīdz atbrīvoties no atkarības
  12. Atbalsta zarnu veselību
• Kā lietot mumiyo?
• Mumiyo bērniem

• Mumijas iespējamie skaistuma ieguvumi

  • Mumiyo no strijām
  • Mumiyo sejai
  • Mumiyo matiem
• Mumiyo blakusparādības

Mumiyo veidi un izcelsme

Galvenais mumiyo ieguves avots ir Himalaju kalni starp Indiju un Nepālu. Tas tika atrasts arī Krievijā, Tibetā, Afganistānā un nesen Čīles ziemeļos. Ir pierādīts, ka ieguvumi veselībai dažādos reģionos atšķiras atkarībā no tā, kur tie iegūti.

Precīzs mumiyo sastāvs ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā:

• augu šķirne;
• augsnes kvalitāte;
• šķirnes ģeogrāfiskā izcelsme;
• vietējā temperatūra;
• mitrums;
• augstums virs jūras līmeņa.

Piemēram, shilajit no Ziemeļindijas ir vairāk fulvoskābju (~ 21%) nekā shilajit no Nepālas (~ 15%), Pakistānas (~ 15%) un Krievijas (~ 19%). Tomēr Nepālas mumiyo ir vairāk citu bioloģiski aktīvu savienojumu.

Mūsdienās ir zināmas četras mumiyo šķirnes:

• Zelta mumiyo, kas patiesībā ir sarkanīgi krāsā (Savrana);
• Sudraba mumiyo, balts (Rajat);
• Vara mumiyo, zils (Tamra);
• Dzelzi saturoša brūnmelnas krāsas mūmija (Lauha).

Retākās pakāpes ir zelts un varš.

Neskatoties uz zinātniskiem pētījumiem un tradicionālu lietošanu, mumiyo precīza izcelsme joprojām ir noslēpums. Ņemot vērā to, ka nogatavināšana prasa ilgu laiku un notiek spontāni, pašreizējās teorijas ir labākais, ko zinātnieki var uzminēt. Mumiyo ražošanas process nekad nav zinātniski reproducēts vai apstiprināts.

Mumiyo kompozīcija

Mumiyo sastāv galvenokārt no humusvielām, ieskaitot fulvoskābes, kas veido 60 līdz 80% no kopējā barības savienojuma, kā arī dažus oligoelementus, ieskaitot selēnu, kam piemīt anti-novecošanās īpašības.

Humīnvielas ir organisko vielu, galvenokārt augu, noārdīšanās rezultāts, kas ir daudzu mikroorganismu darbības rezultāts.

Mumiyo satur:

• 30 mikroelementi;
• 28 ķīmiskie elementi;
• 10 metāla oksīdi;
• 6 aminoskābes;
• iespaidīgs dažādu vitamīnu klāsts, īpaši daudz B vitamīnu;
• ēteriskās eļļas;
• bišu inde;
• fulvīnskābe, galvenā aktīvā sastāvdaļa;
• humusskābe (un uronskābes);
• citi augu un mikrobu metabolīti (piemēram, dibenzo-alfa-pironi);
• mazi peptīdi un aminoskābes;
• daži lipīdi;
• fenola glikozīdi.

Zinātnieki pieļauj hipotēzi, ka fulvīnskābe organismā darbojas kā nesēja molekula, palīdzot barības vielas nogādāt dziļos audos un izvadīt dziļi iesakņojušos toksīnus. Saskaņā ar šo teoriju mumiyo saturošie bioaktīvie savienojumi uzlabo citu augu priekšrocības un biopieejamību. Tomēr nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu šo koncepciju.

Pateicoties mūsdienu pētījumiem, kļuva zināms, ka mumiyo sastāvā ir sēnes, kas pēc to īpašībām ir ļoti līdzīgas penicilīnam, pateicoties šīm sēnēm, mumiyo var darboties kā uzticams baktericīds līdzeklis, ārstējot lielu skaitu infekcijas slimību, piemēram, dizentēriju, tuberkulozi un citas slimības, kas saistītas ar iekaisuma procesiem.

12 pierādītas mumiyo ārstnieciskās īpašības

Mumiyo sarežģītais sastāvs nosaka tā ārstnieciskās īpašības, mumiyo sastāvā ir tādas bioloģiski aktīvas vielas, kas labi paplašina asinsvadus, un tas ir ārkārtīgi svarīgi hipertensijas, sklerozes, galvassāpju, sirdslēkmes, kā arī dažu slimību, kas tieši saistītas ar vielmaiņas traucējumiem, ārstēšanā. …

Apskatīsim to tuvāk:

Aizsargā pret Alcheimera slimību

Mumiyo galvenā sastāvdaļa ir antioksidants, kas pazīstams kā fulvīnskābe. Šis spēcīgais antioksidants veicina kognitīvo veselību, novēršot tau olbaltumvielu uzkrāšanos. Tau olbaltumvielas ir svarīga mūsu nervu sistēmas sastāvdaļa, taču tās uzkrāšanās var izraisīt smadzeņu šūnu bojājumus.

Zinātnieki uzskata, ka shilajitā esošā fulvīnskābe var apturēt patoloģisku tau olbaltumvielu uzkrāšanos un mazināt iekaisumu, iespējams, uzlabojot Alcheimera slimības simptomus. ^[1]

Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu un klīniskie pētījumi.

Ārstē vīriešu neauglību un palielina testosteronu

Testosterons ir galvenais vīriešu dzimuma hormons, taču dažiem vīriešiem to līmenis ir zemāks nekā citiem.

Pazīmes par zemu testosterona līmeni ir:

• Zema dzimumtieksme;
• Matu izkrišana;
• Muskuļu masas zudums;
• Nogurums;
• Palielināts ķermeņa tauku daudzums.

Mumiyo ir arī pētīts, lai uzlabotu vīriešu auglību. Vienā pētījumā 60 neauglīgi vīrieši lietoja mumiyo divas reizes dienā 90 dienas.

Pēc testēšanas perioda gandrīz pusei vīriešu, kuri pabeidza ārstēšanu, palielinājās kopējais spermatozoīdu skaits un spermatozoīdu kustīgums, kā arī tas, cik daudz un cik labi spermatozoīdi pārvietojas uz olu, un abi šie faktori ir vīriešu auglības faktori. ^[2]

Citā pētījumā tika pārbaudīta mumiyo spēja palielināt testosterona līmeni veseliem brīvprātīgajiem. Vīrieši vecumā no 45 līdz 55 gadiem saņēma mumiyo 90 dienas. Šī perioda beigās pētnieki atzīmēja ievērojamu testosterona līmeņa paaugstināšanos. ^[3], ^[4]

Par tēmu: Kā paaugstināt testosterona līmeni vīriešiem?

Samazina nogurumu

Hroniska noguruma sindroms (CFS) ir slimība, kurai raksturīgs ilgstošs fiziskais un garīgais nogurums, kas nepāriet pēc atpūtas vai miega, ko papildina daudzi locītavu, muskuļu, infekcijas un neiropsiholoģiski simptomi. Pētnieki uzskata, ka shilajit piedevas var mazināt CFS simptomus un atjaunot enerģiju.

CFS ir saistīts ar mitohondriju disfunkciju. Tas ir tad, kad šūnas neražo pietiekami daudz enerģijas.

2012. gada pētījumā pētnieki baroja laboratorijas žurkas ar mumiyo 21 dienu un pēc tam izraisīja CFS, liekot žurkām 15 minūtes peldēt 21 dienu pēc kārtas. Rezultāti parādīja, ka mumiyo palīdzēja samazināt CFS sekas. ^[pieci]

Pētnieki atzīmēja, ka mumiyo var palīdzēt uzlabot šūnu darbību organismā, kas nozīmē, ka nogurumu var samazināt un enerģijas līmeni dabiski palielināt.

Darbojas kā antioksidants

Tā kā shilajit ir bagāts ar fulvīnskābi, spēcīgu antioksidantu un pretiekaisuma līdzekli, tas var aizsargāt arī pret brīvajiem radikāļiem un šūnu bojājumiem. Tā rezultātā shilajit regulāra lietošana var veicināt ilgmūžību, palēnināt novecošanās procesu un uzlabot vispārējo veselību. ^[6]

Par tēmu: antioksidanti pārtikā

Palīdz Alpu slimības gadījumā

Šī stāvokļa pazīmes:

• Plaušu tūska.
• Letarģija vai noguruma sajūta.
• Hipoksija.

Slimību augstumā var izraisīt zems gaisa spiediens, auksta temperatūra vai liels vēja ātrums. Pētnieki uzskata, ka šiladžits var palīdzēt pārvarēt augstuma problēmas. Tas var darboties kā antioksidants, lai uzlabotu imunitāti un atmiņu, kā pretiekaisuma līdzeklis, kā enerģijas pastiprinātājs un kā diurētiķis, lai noņemtu lieko šķidrumu no ķermeņa. Šo priekšrocību dēļ tiek uzskatīts, ka mumiyo palīdz novērst daudzus simptomus, kas saistīti ar augstumu. ^[7]

Palielina hemoglobīna līmeni

Dzelzs deficīta anēmija var rasties no zemas dzelzs diētas, asins zuduma vai nespējas absorbēt dzelzi.

Simptomi ir:

• Nogurums.
• Vājums.
• Aukstas rokas un kājas.
• Galvassāpes.
• Aritmija.

Tomēr mumiyo piedevas var pakāpeniski palielināt dzelzs līmeni.

Pētījums tika veikts ar žurkām. 18 žurkas tika sadalītas trīs grupās. Pētnieki izraisīja anēmiju otrajā un trešajā grupā. Pētījuma 11. dienā trešās grupas žurkas saņēma 500 mg mumiyo. 21. dienā no visām grupām tika savākti asins paraugi. Rezultāti parādīja, ka trešās grupas žurkām bija augstāks hemoglobīna, hematokrīta un eritrocītu līmenis, salīdzinot ar žurkām otrajā grupā. Tie visi ir vitāli svarīgi asins komponenti.

Shilajit satur augstu humīnskābes un dzelzs līmeni, kas var būt noderīgs dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanā.

Par tēmu: Kā ātri palielināt hemoglobīna līmeni asinīs?

Stiprina sirdi

Shilajit var arī aizsargāt sirdi un uzlabot sirds veselību. Nesen veikts pētījums, kurā izmantotas žurkas, parādīja, ka shilajit ir aizsargājoša iedarbība uz sirdi.

Pēc pirmapstrādes ar mumiyo dažām žurkām injicēja izoproterenolu, lai izraisītu sirds bojājumus. Pētījumā konstatēts, ka žurkām, kuras pirms sirds traumas saņēma mumiyo, bija mazāk sirds bojājumu. ^[astoņi]

Ir svarīgi atzīmēt, ka dažos gadījumos shilajit var pazemināt asinsspiedienu, un to nedrīkst lietot ikviens, kam ir aktīva sirds slimība.

Par šo tēmu: 15 visnoderīgākie pārtikas produkti sirdij un asinsvadiem

Veicina svara zudumu

Liekais svars nogurdina muskuļus un rada stresu kauliem. Pētījumā Journal of Medicinal Food tika atklāts, ka cilvēki ar aptaukošanos, kuri lietoja iekšķīgi rafinētus mumiyo piedevas, labāk reaģēja uz fizisko slodzi nekā tie, kuri to nedarīja.

Liels būtisko mikroelementu saturs sveķos stimulē vielmaiņu, kas arī veicina efektīvu svara zudumu. Ārstēšanas kurss nedrīkst būt mazāks par 20 dienām. Jums vajadzētu lietot 0,2 gramus mumiyo divas reizes dienā. Regulārs patēriņš palīdzēs normalizēt elektrolītu metabolismu, kā arī palīdzēs ķermenim atbrīvoties no nevajadzīgo tauku rezervju lielākās daļas.

Mumiyo īsā laikā spēj kompensēt svarīgu vielu deficītu šūnu līmenī, kā rezultātā organismā notiek kaitīgu vielu un toksīnu aizture.

Trīs nedēļu kursa laikā atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem un ļoti taukainiem ēdieniem, dodot priekšroku augļiem.

Jāatzīmē, ka šāds svara zudums ir kontrindicēts grūtniecības laikā, un to nevar arī parakstīt bērnam līdz 12 gadu vecumam.

Par tēmu: Garšaugi svara zaudēšanai

Pretvēža iedarbība

Aknu vēzis. Mumiyo parāda solījumu arī cīņā pret noteiktiem vēža veidiem. Viens pētījums atklāja, ka shilajit palīdzēja palielināt vēža šūnu iznīcināšanu aknās.

Tas arī apturēja šo vēža šūnu vairošanos. Pētnieki atzīmēja, ka viņu rezultāti liecina, ka mumiyo ir pretvēža iedarbība, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu. ^[deviņi]

Par tēmu: Vēža imūnterapija

Iznīcina herpes vīrusus

Plašais minerālu un savienojumu klāsts, kas atrodams shilajitā, var arī palīdzēt cīnīties ar vīrusiem. Vienā pētījumā tika atzīmēts, ka shilajit var izolētā vidē cīnīties un iznīcināt vairākus dažādus vīrusus, tostarp dažus herpes vīrusus.

Pētnieki atzīmēja, ka, lai arī tas šķiet efektīvs, šo apgalvojumu apstiprināšanai ir nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu. ^[desmit]

Palīdz atbrīvoties no atkarības

Daži pētnieki cer, ka shilajit aktīvo vielu maisījums var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt atkarību, taču ir vajadzīgi daudz vairāk pētījumu. Nav klīnisku pētījumu, kas atbalstītu mumiyo lietošanu cilvēkiem ar atkarību, un nav zināma arī tā mijiedarbība ar psihotropajām zālēm.

Vienā peles pētījumā mumiyo samazināja abstinences simptomus, vienlaikus palīdzot ierobežot atkarību. Sveķi darbojās, mainot dopamīna līmeni limbiskajā sistēmā (cortico-hippocampal) - smadzeņu reģionā, kas kontrolē emocijas. ^{[vienpadsmit]}

Cita pētnieku grupa domāja, vai mumiyo varētu spēlēt lomu opioīdu atkarībā. Ir vispārzināms, ka tādi opioīdi kā morfīns ātri izraisa iecietību, kas liek cilvēkiem pieprasīt arvien vairāk devu. Shilajit samazina pelēm morfīna tolerances risku, taču tā ietekme uz sāpēm un zāļu toleranci cilvēkiem nav zināma. ^[12]

Atbalsta zarnu veselību

Kā antioksidants, mumiyo tiek pētīts, lai pasargātu ķermeni no kuņģa bojājumiem, ko izraisa oksidatīvs stress un iekaisums.

Šajā biomasā esošā fulvīnskābe samazina kuņģa skābes un pepsīna sekrēciju žurku kuņģos, kas samazina čūlu risku. Tā ietekme uz zarnām un kuņģa darbības traucējumiem cilvēkiem arī nav zināma. ^[13]

No otras puses, benzīnskābei, kas atrodama mumiyo, piemīt antibakteriālas īpašības. Zinātnieki uzskata, ka tas var cīnīties ar baktērijām kuņģī un zarnās, kas potenciāli varētu palīdzēt zarnu infekciju gadījumā.

Par tēmu: Garšaugi zarnām

Kā lietot mumiyo?

Mumiyo ir pieejams šķidrā un pulvera formā. Vienmēr lietojiet piedevas, kā norādīts. Ja jūs pērkat piedevu šķidrā veidā, izšķīdiniet šķidrumu rīsu vai zirņu graudu lielumā un dzeriet vienu līdz trīs reizes dienā (atkarībā no instrukcijas). Vai arī jūs varat lietot mumiyo pulveri divas reizes dienā kopā ar pienu. Ieteicamā mumiyo deva ir no 300 līdz 500 mg dienā.

Mumiyo var izmantot, lai izšķīdinātu ūdenī, tējā, pienā, sulās un medū, jūs varat to izmantot arī ārēji smērējošu sāpīgu plankumu un pilināšanas veidā, kā arī ja sajaucat mumiyo ar sulu, spirtu, medu vai pievienojat mumiyo ziedei.

Mumiyo ārstēšanas procesā nekādā gadījumā nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus un zāles. Ir vērts atcerēties, ka mumiyo, lietojot to lielās devās, kļūst toksisks, tāpēc ir obligāti stingri jāievēro norādījumi.

Mumiyo tradicionālajā medicīnā lieto tādu slimību ārstēšanai kā dažādas kuņģa, kuņģa-zarnu trakta, gremošanas orgānu un urīnpūšļa slimības. Vislabāk ir lietot mumiyo tukšā dūšā, no rīta un vakarā, precīzāk, pirms gulētiešanas, citiem vārdiem sakot, 2 reizes dienā. Ārstēšanas kursa ilgums ir 25–28 dienas.

Ja slimība, kuru ārstē mumiyo, tika nopietni atstāta novārtā, kurss jāatkārto 10 dienas pēc pirmā ārstēšanas kursa. Nepieciešamais mumiyo daudzums vienai devai ir 0,2-0,5 g, tas ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa svara: līdz 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, līdz 90 kg - 0,3-0, 4 g, vairāk nekā 90 kg - 0,4-0,5 g. Vislabāk ir atšķaidīt mumiyo ar pienu (1:20) vai ūdeni, dzērienam pēc garšas var pievienot medu, kā arī mumiyo var atšķaidīt dažādās sulās, piemēram, vīnogās, gurķos, vai arī tādu zāļu uzlējumos kā melleņu, ķimeņu, pētersīļu. Mumiyo tiek audzēts arī olu dzeltenumos.

Kad mumiyo tiek ārstēts, ir ļoti svarīgi ievērot diētu un lietot pārtiku mērenībā. Šajā periodā alkohola lietošana ir stingri aizliegta!

Daudzi pētījumi ir veikti ar dzīvniekiem vai šūnām, un tiem vajadzētu palīdzēt turpmākiem pētījumiem ar cilvēkiem. Tāpēc tos nevajadzētu interpretēt kā beznosacījumu ieguvumus cilvēku veselībai.

Mumiyo bērniem

Dabīgais līdzeklis mumiyo ir noderīgu mikroelementu krājums. Ja noteiktā deva netiek pārsniegta, tad tik nesalīdzināmi sveķi bērnam neradīs absolūti nekādu kaitējumu. Stingri jāievēro šādas normas: no 3 mēnešiem līdz vienam gadam - ne vairāk kā 0,02 grami; no 1 līdz 9 gadu vecumam - 0,05 grami; no 9 līdz 14 gadu vecumam - 0,1 grami.

Iekšķīgai lietošanai mumiyo jāatšķaida ūdenī ar ātrumu 5 grami uz 1 gramu uz 4 ēdamkarotēm ūdens. Viena tējkarote šķīduma satur 0,1 gramu mumiyo. Iegūtais sastāvs jāuzglabā ledusskapī un jāizlieto ne ilgāk kā 10 dienas no sagatavošanas brīža.

Bērniem tas ir paredzēts dislokācijām, lūzumiem, muskuļu sastiepumiem, kā arī smagiem sasitumiem. Pret zobu sāpēm mīciet 0,1 gramu mumiyo un uzklājiet maisījumu skartajam zobam. Dermatozēm varat izmantot koncentrētu mumiyo šķīdumu - 20 gramus mumiyo uz puslitru ūdens. Ar šo rīku ieteicams noslaucīt skarto ādu.

Mumijas iespējamie skaistuma ieguvumi

Kosmetoloģijā mumiyo ir novērtēts daudzus gadus. Pat senos laikos to izmantoja ādas un matu ārstēšanai. Rezultāts nebūs ilgi gaidāms, jo mumiyo piemīt novecošanās, attīrošas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.

Kalnu sveķi aktivizē kolagēna un elastīna šķiedru ražošanu, mazina pūtītes un vecuma plankumus, kā arī dziedē rētas un rētas.

Mumiyo no strijām

Apburošs mumiyo spēj atjaunot ādas elastību, palīdz atbrīvoties no strijām, kā arī palīdz tās novērst. Spēcīgais reģenerējošais efekts, ko šāda viela rada šūnām, ir atzinusi daudzas mūsdienu sievietes. Mumiyo lietošana ir droša grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā. Lai sagatavotu šādu līdzekli mājās, jums jāuzņem jebkurš bērnu krēms un 4 grami mumiyo, kas vispirms jāatšķaida 1 tējkarote ūdens. Iegūto maisījumu labi samaisa līdz viendabīgai masai un uzglabā ledusskapī.

Lai iegūtu rezultātus, ieteicams šādu krēmu uz ķermeņa problemātiskajām vietām uzklāt vismaz četrus mēnešus. Profilaktiski to var arī noberzt augšstilbos, sēžamvietā un krūtīs. Tikai viena mēneša laikā ievērojamu ādas elastības pieaugumu var aizstāt, un pēc pilna ārstēšanas kursa jebkura sieviete varēs gandrīz pilnībā atbrīvoties no neglītajām strijas uz ķermeņa.

Lasīt vairāk: Strijas (striae): cēloņi un ārstēšana

Mumiyo sejai

No dziedinošā mumiyo jūs varat izveidot lieliskas sejas maskas, kas ir pārsteidzošas pēc to efektivitātes. Šādam neparastam sveķam ir unikālas minerālvielas un bioloģiski aktīvi komponenti. Mumiyo lieliski cīnās ar ādas novecošanos un pirmajām grumbām. Šim pārsteidzošajam organisko un neorganisko vielu maisījumam ir spēcīga pretnovecošanās iedarbība. Lai pagatavotu universālu krēmu, pamatojoties uz šādu sveķu, jums jāņem 1 ēdamkarote sejas krēma un 14 grami mumiyo. Sajauciet sastāvdaļas. Ārstnieciskā maska ir gatava. Tas jālieto pirms gulētiešanas, atstājot to uz ādas apmēram 15 minūtes un pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Regulāri lietojot, jūsu āda mirdzēs ar veselību.

Lai pagatavotu nomierinošu masku, mums vajag 1 tējkaroti mumiyo, 2 ēdamkarotes lauka kumelīšu un 100 ml ūdens. Kumelītēm pārlej verdošu ūdeni un vismaz trīs minūtes tur uguni, pēc tam mēs buljonu filtrējam un sajaucam ar sveķiem. Konsistence būs skāba krējuma formā. Jūs varat uzklāt šo masku jebkurā diennakts laikā, atstājot to uz sejas 15–20 minūtes. Tas palīdzēs mazināt ādas iekaisumu un nogurumu.

Lasi vēl: Sejas tīrīšana mājās

Mumiyo matiem

Neatkarīgi no matu izkrišanas cēloņiem, mumiyo lietošana dod labus rezultātus. Regulāri lietojot produktus, kuru pamatā ir mumiyo, ir pozitīva ietekme, uzlabojot matu krāsas piesātinājumu un atjaunojot trauslos galus. Šādu unikālu līdzekli parasti lieto ārēji kombinācijā ar parastajiem šampūniem.

Mēs uzņemam nelielu daudzumu šampūna, 1 ēdamkaroti medus un 2 gramus mumiyo. Uzklājiet kompozīciju uz ādas un atstājiet to 30 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar parasto šampūnu. Šis barojošais līdzeklis spēcīgi tonizē matu augšanu.

Jāatzīmē, ka mumiyo ir lieliska intracelulāra iedarbība uz saknēm, barojot epidermas augšējo slāni, kur atrodas matu folikulas. Tas noved pie spēcīgas neaktīvo folikulu stimulēšanas, kā arī ar ievērojamu matu nostiprināšanos, kas jau atrodas augšanas fāzē.

Par tēmu: 5 efektīvi tautas līdzekļi matiem

Mumiyo blakusparādības

Pētījumi liecina, ka mumiyo ir drošs ilgstošai lietošanai kā uztura bagātinātājs. Tomēr ir dažas iespējamās blakusparādības. ^{[četrpadsmit]}

Shilajit var pazemināt asinsspiedienu, kas var būt bīstams cilvēkiem, kuri lieto zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai. Cilvēkiem ar aktīvu sirds slimību vai hipotensiju arī jāizvairās no mumiyo lietošanas, lai novērstu asinsspiediena pazemināšanos.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nekontrolē uztura bagātinātājus, tāpēc ir svarīgi iegūt papildu informāciju no cienījama avota. Zemas kvalitātes mumiyo var sabojāt smagie metāli, brīvie radikāļi un pat arsēns.

Piemēram, 2005. gadā Kanādas valdība brīdināja patērētājus neizmantot šiladžu, jo tika konstatēts, ka Indijas ajūrvēdas izstrādājumos ir bīstami augsts smago metālu (piemēram, svina, dzīvsudraba un arsēna) līmenis. Tika veikti pasākumi, lai lielāko daļu šo produktu izņemtu no tirgus.

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Fitoterapijas nodaļā Maskavas Tautu draudzības universitātē (2008).