Diēta Bez Izdedžiem Pirms Kolonoskopijas: Ko ēst Un Ko Nē?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15

Diēta bez izdedžiem pirms kolonoskopijas

Diēta bez izdedžiem ir medicīniskās uztura metode, kurai raksturīga tādu pārtikas produktu lietošana, kas palīdz izvadīt izkārnījumus no ķermeņa un attīra zarnas no toksīniem.

Pirms kolonoskopijas katram pacientam tiek noteikta diēta bez izdedžiem. Tas ir stingri jāievēro, pretējā gadījumā vēlamais efekts netiks sasniegts.

Galvenais diētas bez izdedžiem mērķis ir maksimāla zarnu attīrīšana no nesagremota pārtikas cietajiem atlikumiem, kā arī gļotu noņemšana no tā lūmena. Papildus tam, ka zarnas tiks attīrītas, atjaunosies tās peristaltika, stabilizēsies vielmaiņa un uzlabosies vispārējā labklājība. Fakts ir tāds, ka tiek iztīrītas ne tikai pašas zarnas, bet arī ķermenis kopumā.

Saturs:

• Diētas bez sārņiem principi
• Atļautie un aizliegtie pārtikas produkti
• Iziet no izvēlnes
• Norādes par iecelšanu amatā
• Kontrindikācijas
• Plusi un mīnusi diētai bez sārņiem
• Uztura speciālista komentāri

Diētas bez sārņiem principi

Diēta bez izdedžiem ietver šādu principu ievērošanu:

• Diēta nevar ilgt ilgi, jo tā nav līdzsvarota un nespēj apmierināt visas cilvēka ķermeņa vajadzības.
• Diētas laikā noteikti dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, kā arī papildiniet vitamīnu un mikroelementu rezerves. Ir svarīgi nodrošināt ķermenim vismaz nelielu enerģijas daudzumu.
• Produkti, kas tiek ilgi sagremoti, tiek izslēgti no izvēlnes. Noteikti atsakieties no tiem pārtikas produktiem, kas satur daudz šķiedrvielu.
• Jums jāēd galvenokārt buljoni, šķidrās zupas un graudaugi. Ir atļauts ēst nelielu daudzumu gaļas ar zemu tauku saturu.
• Dienā jāizdzer vismaz 1,5 litri ūdens, neņemot vērā šķidrumu no zupām, kā arī buljonus.
• Būtu jāaizliedz sāļi un pikanti ēdieni.
• Vārīšanas metode ir tvaicēšana vai vārīšana. Jūs nevarat cept ēdienu.
• Pārtikai vajadzētu iekļūt kuņģī nelielās porcijās.
• 24 stundas pirms gaidāmās pārbaudes jums pilnībā jāatsakās no cietā ēdiena uzņemšanas. Pieļaujamās maltītes: šķidra zupa uz dārzeņiem, tēja ar medu, sula, kas atšķaidīta ar ūdeni, kefīrs ar zemu tauku saturu un jogurts.

Atļautie un aizliegtie pārtikas produkti

Pārtika, kuru jūs varat ēst un ko nevar ēst, ir norādīta tabulā.

Ko jūs nevarat ēst

Ko jūs varat ēst

Svaigi dārzeņi: bietes, redīsi, kāposti, ķiploki, sīpoli, redīsi, burkāni, pākšaugi Svaigi augļi: āboli, vīnogas, banāni, persiki, aprikozes, apelsīni, mandarīni Borodinska un kliju maize Graudaugi, izņemot mannu Skābenes un spināti Jebkuri zaļumi Korejiešu stila aļģes vai marinētas Okroshka Boršču un kāpostu zupa - visi ēdieni, kas satur svaigus vai vārītus kāpostus Piena zupas Jebkuras sēnes Marinādes, mērces, marinēti gurķi Šokolāde Sēklas un rieksti Čipsi Visi produkti, kas izturējuši smēķēšanas procedūru Taukaina gaļa: jērs, pīle, cūkgaļa Taukainas zivis: siļķes, skumbrijas, karūsas Maizes izstrādājumi, kas satur magoņu sēklas, riekstus, graudus, kokosriekstus un citas sastāvdaļas, kuru sagremošana prasa ilgu laiku Piens Kafija, gāzētie dzērieni, alkohols, kvass, saldais minerālūdens Ātrā ēdināšana

Vārīti dārzeņi un uz tiem balstītas zupas Žāvēta baltmaize, krekeri, konditorejas izstrādājumi bez riekstiem un magonēm, cepumu cepumi Skābs piens, raudzēts cepts piens, jogurts, skābs krējums, biezpiens, kefīrs Vārītas vistas un paipalu olas Daži mājās gatavoti majonēzes Mannas putra, bet vienmēr šķidra Augļu suflē un putas Diētiska gaļa un zivis, vārīta vai tvaicēta Siers un sviests, gan dārzeņu, gan sviesta, bet mazos daudzumos Medus un želeja Kompots, vāja tēja, negāzēts ūdens, ar ūdeni atšķaidīta sula, žāvētu augļu želeja, kafija

Diētas izvēlne pirms kolonoskopijas

7-4 dienas pirms kolonoskopijas

Pirmā maltīte	Manna Mīksti vārīta ola Tēja ar cukuru
Uzkodas pirms pusdienām	Siers un cepts ābols (vispirms to vajag sasmalcināt)
Vakariņas	Zupa ar nūdelēm dārzeņu buljonā Tvaicēta vistas krūtiņas fileja Tēja ar grauzdiņiem un cukuru
Pēdējā maltīte	Vārīti dārzeņi salātos ar olīveļļas mērci kompots

2-3 dienas pirms kolonoskopijas

Pirmā maltīte	Manna Mīksti vārīta ola Tēja ar cukuru
Uzkodas pirms pusdienām	Siers un cepts ābols (vispirms to vajag sasmalcināt)
Vakariņas	Zupa ar nūdelēm dārzeņu buljonā Tvaicēta vistas krūtiņas fileja Tēja ar grauzdiņiem un cukuru
Pēdējā maltīte	Vārīti dārzeņi salātos ar olīveļļas mērci kompots

1 dienu pirms kolonoskopijas

Pirmā maltīte	Biezpiens ar 0% tauku un kafija ar cukuru
Uzkodas pirms pusdienām	Jogurts
Vakariņas	Zupa ar nūdelēm vistas buljonā Tvaicēti maltas tītara kotletes Glāze tējas
Vakariņas	Kefīrs

Iziešana no diētas

Pareizi jāiziet no diētas bez izdedžiem, lai nekaitētu veselībai. Izlaidums ilgst apmēram nedēļu. Ja jūs neievērojat iesniegtos ieteikumus, tad pastāv liela varbūtība attīstīt aizcietējumus, fekāliju akmeņu veidošanos. Pastāv pat draudi, ka cilvēkam būs zarnu aizsprostojums. Lai ķermenis vienmērīgi pielāgotos savai parastajai diētai, katru dienu tajā jāievada viens produkts no aizliegto vielu saraksta. Pirmkārt, cilvēkam jāēd dārzeņi, augļi un graudaugi, un pēc tam var pievienot brūno maizi, ceptu un taukainu pārtiku.

Šajā laikā ir svarīgi turpināt dzert pietiekami daudz ūdens, lai zarnu mikroflora ātrāk atjaunotos, ieteicams lietot probiotikas, kas palīdz uzlabot pārtikas gremošanu.

Norādes par iecelšanu amatā

Diētu bez izdedžiem var nozīmēt tikai ārsts, un tas ir ļoti īpašs mērķis. Diēta ir paredzēta zarnu sagatavošanai kolonoskopijai, tāpēc tās mērķis ir tās attīrīt. Procedūras laikā orgānu pārbaudīs ārsts no iekšpuses, tāpēc tam jābūt pilnīgi tīram. Šī diēta ir ieteicama visiem pacientiem, kuriem tiek veikta kolonoskopija.

Visbiežāk ārsts ieteiks sākt diētu 3 dienas pirms gaidāmās kolonoskopijas. Tomēr, ja pacientam ir problēmas ar zarnām vai citiem gremošanas sistēmas orgāniem, diētu var sākt praktizēt nedēļu pirms gaidāmajām manipulācijām. Tas ne tikai normalizēs izkārnījumus, bet arī atvieglos izkārnījumu izvadīšanu.

Kontrindikācijas

Diētai praktiski nav kontrindikāciju. Cilvēkiem ar cukura diabētu tas jāievēro piesardzīgi. Tāpēc, pirms sākt zaudēt svaru, jums jākonsultējas ar ārstu. Fakts ir tāds, ka pacientiem ar cukura diabētu tiek izrakstīti medikamenti, kas satur insulīnu, un viņiem tie jāsaņem stingri noteiktā laikā. Tāpēc obligāti jāinformē ārsts par savu slimību.

Plusi un mīnusi diētai bez sārņiem

Diētas plusi:

• Uzturs neprasa naudu.
• Ievērojot visus noteikumus, varēsiet labi attīrīt zarnas un sagatavoties gaidāmajai procedūrai.

Diētas mīnusi:

• Daži pacienti to panes diezgan grūti.
• Ja netiek ievēroti uztura noteikumi, kolonoskopija būs jāveic vēlreiz.

Uztura speciālista komentāri

Diēta nav sabalansēta un ļoti stingra. Organismam trūks tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Persona sāks izjust reiboni, nespēku un savārgumu. Jums var rasties akūta bada sajūta. Lai uzlabotu pašsajūtu, jums jāmēģina līdz minimumam samazināt stresa faktoru ietekmi uz ķermeni, nevis to fiziski pārslogot. Šajā periodā jūs nevarat nodarboties ar sportu, ieteicams atteikties no darbībām, kas saistītas ar garīgu pārslodzi.

Dažas sievietes, cenšoties zaudēt svaru vai "attīrīt" zarnas, nolemj izmantot diētu bez izdedžiem. To nevar izdarīt, jo diēta ir paredzēta tikai kā sagatavošanās posms pirms kolonoskopijas. Lai zaudētu svaru, badošanās dienas jāpavada kefīram, biezpienam vai dārzeņiem.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".