2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15
Pilnīgs valriekstu ķīmiskais sastāvs
- Tauki: 65,2 g
- Olbaltumvielas: 15,2 g
- Ogļhidrāti: 13,7 g
- Ūdens: 4,0 g
- Pelni: 1,8 g
Kaloriju saturs 1 gab. valrieksts ir apmēram 32-40 kcal.
| Vitamīni un vitamīniem līdzīgi | 100 g |
| C vitamīns, askorbīnskābe | 1,41 mg |
| B1 vitamīns, tiamīns | 0,34 mg |
| B2 vitamīns, Riboflavīns | 0,2 mg |
| B3 vitamīns, PP, niacīns | 1,13 mg |
| B4 vitamīns, holīns | 39,1 mg |
| B5 vitamīna pantotēnskābe | 0,57 mg |
| B6 vitamīns, piridoksīns | 0,54 mg |
| B9 vitamīns, folskābe | 98 μg |
| Betaīns | 0,3 mg |
| B12 vitamīns, kobalamīns | 0 μg |
| A vitamīns, retinols | 1 μg |
| Beta karotīns | 12 mcg |
| Alfa karotīns | 0 μg |
| Beta kriptoksantīns | 0 μg |
| Likopēns | 0 μg |
| Luteīns + zeaksantīns | 9 μg |
| E vitamīns, tokoferols | 0,71 mg |
| Beta-tokoferols | 0,15 mg |
| Alfa-tokoferols | 20,83 mg |
| Delta-tokoferols | 1,89 mg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0 μg |
| K vitamīns, filohinons | 2,82 mkg |
| Aminoskābes: | 100 g |
Neaizstājamās aminoskābes: |
|
| Arginīns | 2,28 g |
| Valīna | 0,75 g |
|
Histidīns |
0,39 g |
| Izoleicīns | 0,63 g |
| Leicīns | 1,17 g |
| Lizīns | 0,42 g |
| Metionīns | 0,24 g |
| Triptofāns | 0,17 g |
| Fenilalanīns | 0,71 g |
Nomaināmas aminoskābes: |
|
| Alanins | 0,70 g |
| Asparagīnskābe | 1,83 g |
| Glicīns | 0,82 g |
| Glutamīnskābe | 2,82 g |
| Prolīna | 0,71 g |
| Serine | 0,93 g |
| Cisteīns | 0,21 g |
| Tirozīns | 0,41 |
| Treonīns | 0,60 |
| Kampesterīns | 0 mg |
| Beta-sitosterīns | 87 mg |
| Taukskābju: | 100 g |
Piesātināts: |
6,12 g |
| Palmitic | 4,40 g |
| Stearisks | 1,66 g |
| Arahīniķis | 0,06 g |
Mononepiesātināts: |
9,0 g |
| Omega-9 (oleīns) | 8,8 g |
| Omega-9 (eikozēns) | 0,134 g |
Polinepiesātinātie: |
47,2 g |
| Omega-3 (linolēns) | 9,1 g |
| Omega-6 (linolskābe) | 38,1 g |
|
Minerāli |
100 g |
| Kalcijs, Ca | 99 mg |
| Dzelzs, Fe | 2,91 mg |
| Magnijs, Mg | 159 mg |
| Fosfors, P | 346 mg |
| Kālijs, K. | 441 mg |
| Nātrijs, Na | 2,0 mg |
| Cinks, Zn | 3,10 mg |
| Varš, Cu | 1,59 mg |
| Mangāns, Mn | 3,41 mg |
| Selēns, Se | 4,9 μg |
| Pamata vielas: | 100 g |
| Ūdens | 4,07 g |
| Olbaltumvielas | 15,23 g |
| Tauki | 65,21 g |
| Pelni | 1,78 g |
| Ogļhidrāti | 13,71 g |
| Celuloze | 6,7 g |
| Saharovs (kopā) | 2,61 g |
| Saharoze | 2,43 g |
| Glikoze (dekstroze) | 0,08 g |
| Fruktoze | 0,09 g |
| Laktoze | 0 g |
| Maltoze | 0 g |
| Ciete | 0,06 |
| Alkohols | 0 g |
| Kofeīns | 0 mg |
| Teobromīns | 0 mg |
| Steroli un citas uzturvielas: | 100 g |
| Kampesterīns | 5 mg |
|
Beta-sitosterīns |
87 mg |
| Stigmasterols | 0 mg |
| Holesterīns | 0 mg |
| Trans-tauki | 0 g |
Atpakaļ pie valriekstu ārstniecisko īpašību apraksta ➤
Ieteicams:
Pilnīgs ķiploku ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs ķiploku ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 59 kcal Tauki:0,5 gOlbaltumvielas:6,4 gOgļhidrāti:33,1 gŪdens:58,6 gPelni:1,4 gCeluloze:2,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,20 mg13%B2 vitamīns (riboflavīns)0,11 mg6%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,6 mg12%B6 vitamīns (piridoksīns)1,24 mg62%B9 vitamīns (folskābe)3 μg1%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (as
Pilnīgs Selerijas Lapu ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs selerijas lapu ķīmiskais sastāvsVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,020 mg 1,2% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,251-0,420 mg 16,8% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,246 mg 4,9% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,080 mg 4,0% B9 vitamīns (folskābe) 36,0 μg 9,0% B12 vitamīns (cianokobalamīns) 0,0 mkg 0,0% C vitamīns (askorbīnskābe) 38,0 mg 54,3% E vitamīns (kā alfa-tokoferols)
Pilnīgs Selerijas Saknes ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs selerijas saknes ķīmiskais sastāvsVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,4 mgastoņi%B6 vitamīns (piridoksīns)0,15 mgastoņi%B9 vitamīns (folskābe)7 μg2%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnskābe)8,0 mgdeviņi%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,5 mg3%D vitamīns (kā holekalciferols)0,0 mkg
Pilnīgs Ingvera ķīmiskais Sastāvs
Pilns ingvera ķīmiskais sastāvs uz 100 gĶīmiskā ingvera analīze parāda, ka tajā ir vairāk nekā 400 dažādu savienojumu. Ingvera sakneņu galvenās sastāvdaļas ir ogļhidrāti (50–70%), lipīdi (3–8%), terpēni un fenola savienojumi.Terpēna sastāvdaļās ie
Pilnīgs Aveņu ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs aveņu ķīmiskais sastāvs Kalorijas 52 Kcal Tauki:0,6 gOlbaltumvielas:1,2 gOgļhidrāti:11,9 gŪdens:85,8 gPelni:0,5 gCeluloze:6,5 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg1,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,04 mg2,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,33 mg7,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,06 mg3,0%B9 vitamīns (folskābe)21,0 μg5,0%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vitamīns (
