Galvassāpes Pierē

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Galvassāpes pierē

Iespējams, ka katrs cilvēks savā dzīvē vismaz vienu reizi ir ticis galā ar tādu parādību kā galvassāpes pieres galā - galu galā šāda veida galvassāpes ir visizplatītākās. Piekrītu, smaguma sajūta pieres un sāpju sajūtā, it kā ar maziem āmuriem, kas izstaro tempļos un nospiež acis, nav vislabākā sajūta?

Arī pieres rajonā galvassāpes ir absolūti veseliem cilvēkiem, kuriem nekad nav bijis nekā nopietnāka par saaukstēšanos. Tas padara šo sāpju veidu atšķirīgu no pārējiem. Lai uzzinātu, no kurienes tas rodas, apskatīsim iespējamos tā cēloņus.

Kāpēc galva sāp pieri?

Nav konkrētas atbildes. Šīm sāpēm ir ļoti daudz iemeslu. Viņiem visiem ir atšķirīgs raksturs. Vispirms ņemsim vērā galvenās slimības, kas izraisa galvassāpes uz pieres.

• To var provocēt sinusīts - augšžokļa deguna blakusdobumu gļotādas iekaisums. Sinusīts var izpausties kā citu infekcijas slimību komplikācija un problēmu rezultātā ar zobu saknēm. Galvassāpes pieres rajonā, bet iesnas nepāriet? Noliecieties un nolieciet galvu uz leju. Ja jums ir smaguma sajūta un spiedošas sāpes deguna blakusdobumos, jums var būt sinusīts. Steidzami sazinieties ar otolaringologu un uzziniet savu diagnozi.

• Sāpes pierē izraisa frontālo sinusītu (sinusīta formu). Tas ir frontālās sinusa iekaisums. Tas bieži izpaužas kā galvassāpes, kas rodas no rīta un pazūd uz laiku pēc deguna blakusdobumu iztukšošanas. Frontītu ārstē ar vazokonstriktoriem - tos pilina degunā un iesmērē ar deguna gļotādu. Turklāt tiek izmantots aspirīns, analgīns, sildīšana ar ultravioletā spuldzi un ieelpošana. Smagos gadījumos antibiotikas tiek parakstītas intramuskulāri, un dažreiz var būt nepieciešama operācija.
• Hipertensijas un hipotensijas slimnieku vidū bieži sastopams galvassāpju cēlonis ir paaugstināts intrakraniālais spiediens. Spiediena izmaiņas izraisa dažādi iemesli: stress, pārmērīgs darbs, laika joslu maiņa vai laika apstākļu maiņa. Galvassāpes ir spiediena svārstības. Palielinoties spiedienam, sāpes sniedzas ne tikai uz pieres, galvas aizmugurē un tempļos - tās var arī "apvīt" visu galvu.
• Galvassāpes, kas koncentrētas frontālajā reģionā, var izraisīt infekcijas slimības, ko papildina temperatūras paaugstināšanās. Papildus parastajām kakla sāpēm, saaukstēšanās un pneimonijas gadījumā galvassāpes pavada šādas slimības:
• Gripa. Papildus galvassāpēm tempļos un pieres, šo stāvokli raksturo vājums, drebuļi un muskuļu sāpes. Gripas gadījumā jebkura acu kustība, tāpat kā skatīšanās uz gaismu, kļūst sāpīga.
• Asas galvassāpes pavada vēdertīfu un malāriju;
• Denges lode (tropiskais drudzis): galvassāpes, muskuļu un locītavu sāpes;
• Galvassāpes kopā ar sliktu dūšu un vemšanu ir akūta meningīta simptomi.
• Migrēnu (iedzimtu traucējumu) papildina pulsējošu galvassāpju uzliesmojumi. Parādoties tempļu un pieres zonā, sāpes nospiež acis un izstaro galvas aizmuguri. Sāpju uzbrukumus var papildināt ar sliktu dūšu un vemšanu.

Ja esat pārpūlējies - nav svarīgi, vai tas ir fiziski noguris vai garīgi - jums var arī sāpēt galva. Parasti šajā gadījumā sāpes vispirms izpaužas dzemdes kakla rajonā, un pēc tam caur galvas aizmuguri pāriet uz pieri un uzacīm. Sāpes pavada nelabumu; var rasties koordinācijas problēmas. Rodas dzelzs stīpas sajūta, kas arvien vairāk saspiež galvu. Dzemdes kakla muskuļu pārslodze var izraisīt arī galvassāpes. Mēģiniet aizmirst par visām problēmām, atpūsties, lietot pretsāpju līdzekļus, apgulties vai sēdēt ērtā stāvoklī un meditēt vai mēģināt gulēt.

Daži pārtikas produkti vai piedevas arī izraisa galvassāpes. Protams, kaitīgs nav pats produkts, bet tikai konkrētā viela, ko tas satur. Eksperti uzskata, ka šādu vielu ir apmēram 20. Šeit ir dažas no tām:

• Gaļas produkti, kā arī pārstrādāti dārzeņi un augļi var saturēt lielu daudzumu nitrātu. Šīs vielas pēdējos gados ir ļoti izplatītas, taču cilvēki, kuri uzrauga savu veselību, jau sen zina par nitrātu kaitīgo ietekmi uz ķermeni.
• Alkoholiskajos dzērienos, ieskaitot alu un sarkanvīnu, ir daudz histamīna. Nelielās devās šī viela ir pat noderīga - tā stiprina cilvēka ķermeņa imūnsistēmu. Bet histamīna pārpalikums var izraisīt migrēnu.
• Mononātrija glutamāts. Šis ir viens no visizplatītākajiem uztura bagātinātājiem. Tas ir atrodams lielos daudzumos nevārītās jūras veltēs. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc ķīniešu restorāna apmeklējuma jums sāk sāpēt galva.
• Tiramīns var izraisīt arī galvassāpes. Šī viela ir bagāta ar šokolādi, riekstiem un noteiktiem siera veidiem.
• Visi zina kofeīnu. Ja jūs zināt, kad jāpārtrauc, šī viela aktivizē smadzeņu darbību. Bet, ja to lieto pārmērīgi, tas var izraisīt sāpes. Kofeīns ir atrodams tējā, kafijā un kolā; enerģētikas inženieri tiek izgatavoti uz tā pamata. Tāpēc kontrolējiet šo dzērienu daudzumu, ko dzerat dienā.
• Citrusaugļi satur skābes, kas alerģijas slimniekiem var izraisīt galvassāpes.

Šeit ir stāsts par Annu, kura ilgu laiku cieta no nemitīgām galvassāpēm pierē:

Apmēram pirms gada mani sāka traucēt biežas galvassāpes. Pats interesantākais - galva sāpēja tikai darba dienās, brīvdienās par to aizmirsu. Sākumā es biju pārliecināts, ka šo sāpju cēlonis ir pārmērīgs darbs, lai gan mans darbs nebija saistīts ar pastāvīgu stresu (es esmu konditoreja). Bet mans ārsts, tiklīdz uzzināja par manu darba vietu, ieteica man samazināt patērēto šokolādes izstrādājumu daudzumu. Saldums ir mans lielākais vājums, un ilgu laiku es nevarēju izlemt sevi ierobežot, taču sāpes kļuva arvien spēcīgākas, un es padevos. Gandrīz uzreiz galvassāpes apstājās, un es nolēmu šokolādi vispār neēst. Sākumā tas man bija pārbaudījums, bet pamazām es pie tā pieradu, jo vairāk tas bija tā vērts - galvassāpes kopš tā laika vairs nav atgriezušās. Paldies manam ārstam! Bez viņa es nebūtu nojautusi, no kā rodas galvassāpes.

Uztura ievērošana ir arī vissvarīgākais faktors galvassāpju profilaksē. Daudzi cilvēki neēd brokastis, un tā ir liela kļūda. Pēc miega enerģijas piegāde organismā ir maza, un, lai iegūtu papildu sparu, no rīta tam ir nepieciešamas kalorijas. Ēd 3-5 reizes dienā, un atceries, ka jālieto mazāk, bet biežāk. Vakariņās jums vajadzētu ēst mazāk nekā citas maltītes. Lai novērstu dehidratāciju, kas var izraisīt migrēnu, dzeriet daudz tīra ūdens un ēdiet salātus ar svaigiem dārzeņiem un zaļumiem.

Ja jūs uztrauc pastāvīgas galvassāpes, nevajadzētu pašārstēties - tas jūsu ķermenim sniegs tikai īslaicīgu atvieglojumu vai pat nodarīs kaitējumu. Profesionāls ārsts, veicot diagnozi, varēs izrakstīt efektīvu ārstēšanu. Vispirms jums jāsazinās ar savu terapeitu; pamatojoties uz simptomiem, viņš diagnosticēs vai nosūtīs jūs pie otolaringologa, neirologa vai zobārsta.

Atcerieties, ka pastāvīgas galvassāpes var būt viens no nopietnu slimību simptomiem. Neignorējiet sava ķermeņa satraucošos signālus un savlaicīgi sazinieties ar speciālistiem, jo veselība ir visvērtīgākā lieta, kas mums ir.

Raksta autore: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeits

Izglītība: No 2010. līdz 2016. gadam Elektrostalas pilsētas centrālās medicīniski sanitārās vienības Nr. 21 terapeitiskās slimnīcas praktizētājs. Kopš 2016. gada viņa strādā 3. diagnostikas centrā.