Galvassāpes Tempļa Zonā - Cēloņi Un Simptomi

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Galvassāpes tempļa zonā

Saturs:

• Galvassāpes tempļos simptomi
• Galvassāpes tempļos izraisa
• Ārējie faktori
• Galvassāpes tempļu ārstēšanā
• Ar ko sazināties?

Protams, jūs esat dzirdējuši, ka miljoniem cilvēku cieš no galvassāpēm. Tas ir ķermeņa signāls par nelīdzsvarotību tajā. Pēc lokalizācijas galvassāpes var būt frontālas, pakauša, īslaicīgas, jauktas. Sāpes laika reģionā ir ļoti izplatītas. Parasti tas nav tik intensīvs kā citi veidi, bet tas var izraisīt dažādas komplikācijas. Šādu sāpju rašanās ir neparedzama. Tas var būt pat agrākais rīts, un jums būs jānožēlo pārtrauktais miegs.

Galvassāpes tempļos simptomi

Pēc izpausmes rakstura sāpes var būt asas, blāvas, pulsējošas vienā vai abos tempļos. Tas ir saistīts ar temporālās artērijas atrašanās vietu šajā galvas daļā. Šādas sāpes var ilgt vairākas minūtes, vai arī tās var nogurdināt vairākas stundas. Tās intensitāte ir saistīta ar organisma individuālajām īpašībām.

Galvassāpes tempļos izraisa

Galvassāpes bieži parādās žokļa vai kakla nervu galu, kā arī muguras augšdaļas inervācijas rezultātā, jo tās ir tieši saistītas ar pieres un tempļu nerviem. Pārmērīga jebkura no šiem nerviem var izraisīt galvassāpes.

Jūs droši vien zināt, ka vairumā gadījumu galvassāpes izraisa dažādas slimības. Šajā sarakstā vadošās ir infekcijas slimības.

• Galvassāpes ir gripas, kakla, Laima slimības, brucelozes, Denges drudža pavadonis.
• Miega trūkums var būt ilgstošas galvassāpes. Šādu secinājumu ārsti izdarīja pagājušā gadsimta beigās pēc daudzām intervijām. Cilvēki, kuri cieš no bezmiega, bieži cieš no galvassāpēm.
• Migrēna var izraisīt ļoti asas sāpes, kas izstaro acis, bieži izraisot sliktu dūšu un vemšanu. Var būt pavājināta redze, garša, smaka, dažreiz fotofobija un vājums. Bieži vien sāpes palielinās, ejot. Uzbrukumi var būt īsi (apmēram pusstundu) vai ilgstoši (vairākas stundas). Gandrīz puse no migrēnas slimniekiem nezina par savu diagnozi. Ko tas nozīmē? Tikai viena lieta - viņiem tiek atņemta atbilstoša ārstēšana. Jūs redzat, cik svarīgi ir būt uzmanīgam pret sevi un savlaicīgi vērsties pēc palīdzības pie speciālista!
• Menstruālais cikls var izraisīt galvassāpes tempļos. Grūtniecība padara šādus uzbrukumus retus, un dzemdības var pilnībā glābt sievieti no šīs problēmas.
• Arī hormonālā līmeņa izmaiņas menopauzes laikā var veicināt galvassāpes.
• Intrakraniālā spiediena samazināšanos gandrīz vienmēr pavada novājinošas galvassāpes, periodiski dzirdes traucējumi un zvana ausīs. Statistika saka, ka gadā no viena miljona cilvēku apmēram piecdesmit cilvēki iegūst smagu zemā intrakraniālā spiediena formu.

• Virsnieru dziedzeru feohromocitoma ir nesaraujami saistīta ar sāpīgu pulsāciju laika zonā. To izraisa saražotā adrenalīna pārpalikums. Tā rezultātā straujš asinsspiediena lēciens, svīšana, ādas bālums, galvassāpes. Šādi sāpju uzbrukumi ilgst 5 minūtes. - 2 stundas. Ja asinsspiediens ir normāls, neuztraucieties. Tomēr par biežām sāpēm temporālajā zonā vislabāk var runāt ar speciālistu.
• Augsts intrakraniālais spiediens (intrakraniāla hipertensija) veicina divpusējas galvassāpes. Situāciju pasliktina svilpoša trokšņa klātbūtne galvā. Šis stāvoklis ir vieglāk panesams guļus stāvoklī. Riska grupu veido cilvēki ar noslieci uz lieko svaru. Viņiem vēlams ievērot diētu.
• Ķermeņa intoksikāciju saindēšanās rezultātā pavada ne tikai caureja, slikta dūša un vemšana, bet arī sāpes tempļos. Alkohola reibums ir plaši izplatīts. Vakara maltīte vienmēr beidzas ar rīta galvassāpēm.

Ārējie faktori, kas izraisa galvassāpes tempļos

• Oglekļa monoksīds izraisa bīstamu saindēšanos, un tam nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Viņu vienmēr pavada vispārējas galvassāpes.
• 24 stundu badošanās reliģiskās badošanās laikā vai svara zaudēšanas nolūkā 39% cilvēku izraisa pulsējošas sāpes galvas temporālajā vai frontālajā zonā.
• Lielākā daļa cilvēku ir pakļauti sāpēm tempļos, uzkāpjot četru kilometru augstumā. Trīsdesmit procenti cilvēku jūtas nomākti vai satraukti.
• Četri procenti cilvēku lidojuma laikā un pēc tā izjūt galvassāpes. Piektā daļa cilvēku, kas profesionāli saistīti ar biežiem lidojumiem, cieš no biežām sāpēm temporālajā-frontālajā reģionā.
• Zinātnieki ir izpētījuši galvassāpes, kas tempļos rodas, kāpjot lielā augstumā un nokāpjot lielā dziļumā (līdz 400 metriem). Pētījumi parādīja, ka kāpjot galvassāpes parādās daudz biežāk. Tas izskaidrojams ar zemāku skābekļa saturu lielā augstumā, it īpaši lidmašīnas salonā.

Galvassāpes tempļu ārstēšanā

Ļoti bieži sāpju mazināšanai tiek izmantota vienkārša temporālo zonu akupresūra. Veiciet sešus līdz divpadsmit klikšķus ar rādītājpirkstiem (var izmantot īkšķus) uz sāpju punktiem. Šo metodi ir atļauts izmantot dienas laikā tik reižu, cik nepieciešams. Aizvērtas acis, klusa istaba, vāja gaisma padarīs šo masāžu efektīvāku.

Vēl viena pašārstēšanās tehnika. Lai mazinātu spriedzi un atslābinātu muskuļus, jūs varat uzlikt kompresi (karstu vai aukstu) uz laika reģionu. Pēc piecpadsmit līdz divdesmit minūtēm. karstuma (aukstuma) ietekmē galvassāpes pilnībā samazināsies vai samazināsies.

Noteikti atpūtiet acis visas dienas garumā. Koncentrēšanās uz datoru, lasīšana vai automašīnas vadīšana palielina acu slodzi un izraisa smagu acu nogurumu. Mirgot biežāk, lai izvairītos no acu gļotādu izžūšanas, un atrauties no darba 20-30 minūtes.

Pievērsiet uzmanību miega daudzumam un kvalitātei. Neuzupurē miegu panākumu gūšanai. Miega ilgums no sešām līdz astoņām stundām tiek uzskatīts par normālu. Bieža miega trūkums var izraisīt hronisku nogurumu, kairinājuma un trauksmes stāvokli, pastāvīgas laika sāpes, depresiju. Tas iztukšo ķermeni un var slikti beigties. Miegam jābūt kvalitatīvam un pietiekami ilgam.

Pāris tases kafijas atbrīvos no stresa un atbrīvos no galvassāpēm, tikai nepārlieciet to. Pārmērīgs kofeīna daudzums var palielināt sāpes tempļos. Vairāk maigi mazina stresu un galvassāpes ar šokolādi un tasi zaļās tējas.

Kumelīšu tēja maigi nomierina un atslābina. Daži cilvēki gūst labumu no C vitamīna (košļājamās), ķiršu sulas, apelsīnu sulas. Vingrošana un pastaigas ir noderīgas. Atveriet logus savā darba zonā pēc iespējas biežāk. Asins bagātināšana ar skābekli veicina šūnu ātru attīrīšanos no toksīniem, uzlabo šūnu elpošanu, paaugstina ķermeņa tonusu un samazina galvassāpes tempļos.

Sāpju zāles jālieto tikai ārkārtējos gadījumos un pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ar ko sazināties?

Ļoti bieži cilvēki neiet pie ārsta, baidoties atrast kaut ko nopietnu. Dzīvot neziņā ir kaut kā mierīgāk. Šī ir ārkārtīgi bīstama pozīcija dzīvē. Jūs varat zaudēt laiku, kas dažās slimībās ir izšķirošs faktors ķermeņa atjaunošanā. Vēl viens izplatīts iemesls, kāpēc mēs nevēlamies apmeklēt ārstu, ir laika vai naudas trūkums. Arī to nevar izmantot kā attaisnojumu. It īpaši, ja runa ir par smagām un biežām īslaicīgām galvassāpēm. Jo ātrāk jūs pārbaudīs neirologs, jo mazāka būs komplikāciju iespējamība un ātrāks būs ārstēšanas process.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".