Prostatīta Profilakse

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Prostatīta profilakse

Saturs:

• Prostatas dziedzera iekaisuma formas
• Sūdzības ar prostatītu
• Prostatīta cēloņi
• Prostatīta profilakse
• Kā citādi novērst prostatīta attīstību?

Ārsti saka, ka prostatīts ir sarežģīts prostatas dziedzera iekaisuma process. Mūsdienās šī slimība ir ļoti izplatīta starp vīriešiem no divdesmit līdz piecdesmit gadiem. Saskaņā ar statistiku, šī slimība skar pēc 30 gadiem - 30%, pēc 40 - 40% utt.

Prostata ir prostatas dziedzeris, kas ir daļa no vīriešu reproduktīvās sistēmas. Tas rada raksturīgu noslēpumu, kas sastāv no hormoniem, taukiem, olbaltumvielām, ogļhidrātiem, kas veicina spermas uzturu un aizsardzību. Dziedzeris atrodas tieši zem urīnpūšļa.

Prostatas dziedzera iekaisuma formas

Medicīnā izšķir vairākas prostatīta formas:

• Asa redze,
• Hroniska forma,
• Asimptomātisks iekaisums.

Dziedzera iekaisums var iziet nemanāmi un nesāpīgi, taču vairumā gadījumu tiek novēroti raksturīgi simptomi.

Sūdzības ar prostatītu

Visbiežāk ar šo slimību pacienti sūdzas:

• Ar urinēšanu saistīti traucējumi (urīnceļu sašaurināšanās)
• Pārtraukta urinēšana
• Bieža urinēšana jebkurā diennakts laikā
• Urinēšana nelielās porcijās vai pilienos
• Sajūta, ka urīnpūslis nav tukšs
• Steidzama vēlme urinēt
• Nespēja noturēt vēlmi,
• Nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā, cirkšņa zonā.

Sāpīgas sajūtas var norādīt uz citām reproduktīvās sistēmas slimībām, piemēram, prostatas adenomu (labdabīga hiperplāzija). Pastāv šīs dziedzera vēža attīstības gadījumi. Tāpēc ārsti iesaka vīriešiem, kuri sasnieguši piecdesmit gadu vai ilgāku atzīmi, veikt ikgadējos prostatas specifiskā antigēna (PSA) testus.

Prostatīta cēloņi

• Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI);
• Pasīvais dzīvesveids (autovadītāja, biroja personāla profesijas)
• Regulāra ķermeņa hipotermija (visbiežāk novēro cilvēkiem, kas nodarbojas ar ekstrēmiem sporta veidiem);
• Nopietns fizisks un psiholoģisks stress;
• Asinsrites traucējumi iegurņa rajonā;
• Ilgstoša dzimumtieksme.

Prostatīta profilakse

Šīs nepatīkamās slimības profilakse ir pareiza dzīves organizēšana, lai izslēgtu no tās slimības attīstības iespēju. Eksperti atzīmē, ka, ievērojot vienkāršus un efektīvus noteikumus un ieteikumus, jūs varat pasargāt sevi no prostatīta attīstības.

Kas jādara, lai novērstu prostatītu:

1. Palieliniet fizisko aktivitāti. Jums vajadzētu vadīt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, lai izvairītos no asinsrites traucējumiem iegurņa rajonā. Urologi uzskata, ka skriešana un staigāšana, dejošana un peldēšana, volejbols un futbols, basketbols un teniss, viegla fiziskā sagatavotība ir ļoti noderīga un labvēlīgi ietekmē vīriešu veselību. To var saasināt: spēka treniņš (pauerliftings, kultūrisms), riteņbraukšana (mūsdienu šauru seglu dēļ) un mazkustīgs dzīvesveids (autovadītāji, biroja darbinieki).

Cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs darbs, ieteicams veikt "fizisko audzināšanu", kas sastāv no staigāšanas, locīšanas, lekt, tupēšanas. Arī liekais svars ir kaitīgs.

2. Priekšnosacījums ir diētas ievērošana, kas nozīmē aprobežoties ar pikantu, taukainu, sāļu, kūpinātu, ceptu, marinētu pārtiku. Pārtikai vajadzētu saturēt lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas normalizē zarnu darbību un novērš aizcietējumus un hemoroīdus. Kā profilakses līdzekli ieteicams lietot pietiekami daudz dzeramā ūdens un nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot alkoholu (īpaši alu) un nikotīnu, kas nodara lielu kaitējumu vīriešu veselībai.

Ārsti atzīmē, ka eļļas, kas atrodamas riekstos, ķirbju sēklās un jūras veltēs, ir ļoti noderīgas prostatai. Ikdienas uzturā var iekļaut griķu, auzu pārslu, miežu biezputru, raudzētu piena produktu, kā arī pēc iespējas vairāk augļu lietošanu.

3. Neaizmirstiet, ka prostatīts var izraisīt STI (seksuāli transmisīvas infekcijas), tāpēc dzimumakta laikā obligāti jāaizsargājas. Ja ir bieža vai apgrūtināta urinēšana, sāpes starpenes rajonā, erektilās funkcijas traucējumi, priekšlaicīga ejakulācija, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu-speciālistu, lai veiktu turpmākas pārbaudes.

4. Un, protams, ir nepieciešama regulāra dzimumdzīve, lai atbalstītu un novērstu stagnējošus procesus un stabilu asins piegādi prostatas dziedzerim. Par vidēja vecuma cilvēku normu uzskata dzimumaktu divas līdz trīs reizes nedēļā, bet ne vairāk kā vienu dienā. Pārtraukts dzimumakts un biežas partnera maiņas arī kaitē vīriešu veselībai.

Kā citādi novērst prostatīta attīstību?

Lai būtu mierīgs par savu vīrišķo spēku, jums vismaz reizi gadā jāapmeklē urologs, pat ja nav slimības simptomu. Tas jo īpaši attiecas uz tiem vīriešiem, kuri ļaunprātīgi izmanto pikantu un kūpinātu ēdienu, cieš no taisnās zarnas slimībām, cieš no aizcietējumiem un mazkustīga dzīvesveida. Ja pacientam anamnēzē ir seksuāli transmisīvas slimības, tad ārsta apmeklējumam vajadzētu kļūt par ieradumu.

Visbiežāk vīrieši neizliekas, kad kaut kas viņiem sāp, bet gadās, ka viņi tik stipri nospiež, ka jūs neviļus dodaties uz slimnīcu. Šeit izrādās, ka prostatīts jau ir izgājis hronisku kursu. Tas būs jāārstē vismaz 1-2 mēnešus, bet bez atkārtotas iekaisuma garantijām. Akūtu prostatītu var viegli ievadīt, ārstējot ar narkotikām.

Raksta autors: Ļebedevs Andrejs Sergeevičs | Urologs

Izglītība: diploms specialitātē "Androloģija", kas iegūts pēc rezidentūras pabeigšanas Krievijas Medicīnas akadēmijas Pēcdiploma izglītības endoskopiskās uroloģijas nodaļā AS "Krievijas dzelzceļš" 1. centrālās klīniskās slimnīcas uroloģiskajā centrā (2007). Pēcdiploma studijas šeit tika pabeigtas līdz 2010. gadam.