Kā Izārstēt Saaukstēšanos 1 Dienas Laikā? 2 Efektīvi Veidi

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā?

Ko darīt, ja tuvākajās dienās jums ir svarīga tikšanās vai notikums un jūtat simptomus, kas norāda uz saaukstēšanās sākšanos? Šajā rakstā mēs aplūkosim vairākus efektīvus veidus, kas ļaus izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā un atjaunot veselību.

Saturs:

• 1. metode: - vienkārša
• 2. metode: - sarežģīta
• Kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā ar zālēm?

1 veids, kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā

Jūs varat izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā, izmantojot laikā pārbaudītu ātras iedarbības līdzekli. Viena no efektīvākajām metodēm ir īpašs kokteilis, kas pagatavots no šādām sastāvdaļām:

• Sajauciet degvīnu un svaigi spiestu sīpolu sulu proporcijā 1: 1;
• Pievieno sulu no 1/3 citrona;
• Pievienojiet ēdamkaroti medus;

Ja pacienta svars ir no 40 līdz 75 kilogramiem, tad ieteicams izdzert pusi glāzes kokteiļa, bet ar ķermeņa svaru 75 kilogramus - 1 glāzi. Maisījumu vajadzētu dzert mazos malciņos, pēc tam pārklāt ar siltu segu un gulēt vismaz 8-10 stundas. Jāpatur prātā, ka šī ārstēšanas metode ir piemērota tiem, kam nav kuņģa-zarnu trakta slimību vai alerģijas pret iepriekšminētajām sastāvdaļām.

Papildu pasākumi saaukstēšanās ārstēšanai

• Lai izārstētu saaukstēšanos, glāzē karsta piena varat pievienot arī šķipsniņu soda, medus un sviesta. Maisījums jālieto pirms gulētiešanas, jāpārklāj ar vairākām segām, lai iegūtu labu sviedru. Pēc šīs procedūras jūs pamanīsit, ka nākamajā dienā jūsu veselība ievērojami uzlabosies.
• Vēl viens efektīvs veids, kā palīdzēt palielināt ķermeņa izturību pret slimībām, ir apēst divus citronus ar medu vai dražejām, kas satur nepieciešamo daudzumu C vitamīna. Ja vēlaties, vairākus citrusus var vārīt traukā, kas piepildīts ar trim litriem ūdens, pievienojot tam medu vai cukuru. Tomēr jāpatur prātā, ka šī iespēja ir ieteicama tikai tiem, kam nav kuņģa slimību.

• Sinepes ir vēl viens līdzeklis, kas var palīdzēt izārstēt saaukstēšanos. Jūs varat to apkaisīt siltās vilnas zeķēs un uzvilkt pirms gulētiešanas, vai arī paņemt karstu kāju vannu.
• Aukstuma laikā ir ļoti svarīgi izvadīt no ķermeņa visus kaitīgos toksīnus. Šim nolūkam jūs varat sagatavot kompotu no visiem žāvētiem augļiem. Dzēriens, kas izgatavots no žāvētiem aprikozēm un āboliem, satur aminoskābes un dzelzi, ļaujot pacientam atveseļoties, turklāt kompotā no žāvētām plūmēm un rozīnēm ir daudz fruktozes un glikozes, turklāt šāds sastāvs pozitīvi ietekmē kuņģa stāvokli. Dzērienu ieteicams dzert siltu un, vēlams, gulēt zem segas, lai pareizi pasvīst. Lai pozitīvais efekts būtu pamanāms nākamajā dienā, kompotu ieteicams dzert pietiekami lielos daudzumos.

Lasi vēl: Pārtikas produktu saraksts, kas palielina imunitāti

2 veidi, kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā

Lai efektīvi atbrīvotos no saaukstēšanās vai ARVI 1 dienas laikā, varat piemērot visaptverošu ārstēšanu, pateicoties kurai jūs varat ātri atjaunot savu veselību, neizmantojot nekādas zāles vai antibiotikas.

1. Vannas vai saunas apmeklējums

Vai saaukstēšanos var izārstēt 1 dienas laikā? Jā tu vari. Bet galvenais ir izmantot mirkli, sajust drebuļus, ķermeņa sāpes, kakla sāpes un citus simptomus.

Pirmā un efektīvākā lieta, kas jādara, ir apmeklēt saunu vai vannu, kā arī ar ēteriskajām eļļām, kas nekavējoties nodrošinās ieelpošanu. Lai labi tvaicētu, būs nepieciešamas 2 stundas. Procedūras laikā un pēc tās noteikti dzeriet daudz šķidruma! Jūs varat sev pagatavot ūdeni ar citronu, citrusaugļu sulu (atšķaidītu ar 1 līdz 1 ar ūdeni), ingvera limonādi. Protams, var darboties arī parastais ūdens, galvenais, ka tu daudz dzer! Pēc tam atgriezieties mājās un dodieties gulēt. Nākamajā dienā tu būsi vesels.

Protams, jūs varat sasildīt ķermeni, vienkārši uzņemot siltu vannu. Tomēr negaidiet tādu pašu efektu kā no vannas vai saunas. Ūdens procedūru pieņemšanas laikā ieteicams ievērot pasākumu un neiet pārāk karstā ūdenī, jo, ja pēc vannas atrodaties tvaicētā gultā, slimība var vēl vairāk pastiprināties. Optimālajai ūdens temperatūrai jābūt 38C - 40C siltuma, un tai tajā jābūt ne ilgāk kā 30 minūtes.

Ja jūs nodarbojaties ar sportu, tad varat izmantot "sporta" metodi, kā 1 dienā atgūties no saaukstēšanās. Lai to izdarītu, jums jāģērbjas sporta formā, bet tādā, lai būtu ļoti silts, un jāskrien pa ielu (ar nosacījumu, ka ārā ir silts laiks). Skriešanas mērķis ir svīst pēc iespējas labāk no iekšpuses. Pēc skriešanas dzeriet daudz šķidruma, dušā un dodieties gulēt. No rīta vīruss ir jāuzvar.

2. Sinusu tīrīšana

Šim nolūkam tējkanna jāuzpilda ar ūdeni apmēram 37C temperatūrā, jāpievieno tējkarote sāls un jāmaisa. Deguns tiek mazgāts šādā veidā: ķermenim jābūt noliektam uz priekšu, atstājot taisnu muguru un ceļus, pagrieziet to pa labi par 50 ° C, paceliet galvu uz augšu un ielejiet ūdeni labajā nāsī, un tam vajadzētu izplūst no kreisās puses. Sākumā jūs, iespējams, nevarēsiet visu izdarīt pareizi aizlikta deguna dēļ, tāpēc, to attīrot, jums jāpieliek neatlaidība, un viss noteikti izdosies. Tad jums jāatkārto procedūra kreisajai pusei utt.

Sāls deva:

• Pieaugušajiem: 1 tējkarote 0,5 litros silta vārīta ūdens.
• Bērniem: 1 tējkarote 1 litrā silta vārīta ūdens.
• Uzlabotajiem: 1 tējkarote 0,5 litros silta vārīta ūdens. Tam pievienojiet 1/4 tējkarotes cepamā soda un 1-2 pilienus joda.

Uzziniet vairāk par deguna mazgāšanas procedūru. Turklāt instrukcijas varat noskatīties video formātā:

3. Gargling

Ja jums ir iekaisušas kakla pazīmes, tad šādā veidā jūs varat viegli no tām atbrīvoties. Jums jālej 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens (jūs varat sajust vai nu samazināt, vai pat palielināt ābolu sidra etiķa devu). Un ar šo sastāvu jums ir nepieciešams skalot kaklu pēc iespējas biežāk, ik pēc 1 stundas! Šajā gadījumā puse glāzes iet skalot, un otra puse ir jādzer.

Lai uzlabotu efektu, varat arī nomest pāris pilienus joda (jums nav nepieciešams dzert ūdeni ar jodu!). Īpaši ievērojams atvieglojums nāk nākamajā dienā!

Jūs, protams, varat arī vienkārši izmantot sālsūdeni vai skalot ar augu infūziju, piemēram, eikaliptu.

4. Ieelpošana

Vispopulārākās ir ieelpošana mājās ar šādiem formulējumiem:

• Ārstnieciskie augi. Ieelpošana palīdzēs ātri iztīrīt plaušas. Jūs varat paņemt jebkuru ērtu trauku, piepildīt to ar zāļu uzlējumu - salviju, kumelīti, ozola mizu vai eikaliptu, un tad noliecieties virs tā, apsedzoties ar dvieli. Ir nepieciešams veikt piecdesmit elpas ar muti un tikpat daudz ar degunu. Jāpatur prātā, ka izelpošana jāveic tikai caur degunu, lai nekaitētu veselībai (instrukcijas, kā veikt ieelpošanu).
• Sīpolu un ķiploku ieelpošana. Lai veiktu procedūru, tos sasmalcina un pievieno iepriekš sagatavotam šķīdumam ieelpošanai.
• Ieelpošana ar jūras sāls šķīdumu. Lai to pagatavotu, nepieciešams litrs ūdens un 3 ēdamkarotes sāls. Ja vēlaties, šim šķīdumam pievieno tējkaroti cepamā soda.
• Jūs varat pievienot arī ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja jums nav alerģijas pret tām. Tiek izmantota priežu eļļa, eikalipta eļļa, Altaja ciedru eļļa, kadiķu eļļa, tūjas eļļa, lavandas eļļa, tējas koka eļļa. Lai izveidotu koncentrētu šķīdumu, kas radīs dziedinošu efektu, vienā glāzē ūdens vajadzēs ne vairāk kā 5 pilienus eļļas.

Turklāt ir īpašas inhalācijas ierīces, ko sauc par smidzinātājiem. Tas ir moderns instruments mājas ieelpošanai. Turklāt aptiekā ir daudz gatavu smidzinātāju risinājumu, kas vairākas reizes paātrinās jūsu atveseļošanos.

5. Dzeršana

Obligāts elements ārstēšanā ir silts dzēriens, piemēram, zaļā tēja ar jāņogu ievārījumu un citronu. Pirmajās saaukstēšanās dienās dzeramā šķidruma tilpumam jābūt vairākkārt lielākam par fizioloģisko vajadzību, līdz 5 litriem vai vairāk!

Visefektīvākā tēja, kas palīdzēs izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā, ir aprakstīta zemāk:

• Rīvēta svaiga ingvera sakne - 1 ēdamkarote;
• Malts kanēlis - 1 tējkarote;
• Sasmalcinātas svaigas vai saldētas dzērvenes - 2 tējkarotes;
• Verdošs ūdens - 0,5 litri.

Tēja tiek pagatavota 20 minūtes. Dzert 1 glāzi pēc iespējas biežāk.

Svarīgs padoms ir tāds, ka jums nevajadzētu pazemināt temperatūru, tas var tikai kaitēt ķermenim. Centieties retāk skatīties televizoru un klausīties mūziku, lai imūnsistēma varētu atjaunoties, jums ir nepieciešama pilnīga atpūta. Viegla saaukstēšanās forma ar šo ārstēšanu izzudīs pēc sešām stundām, sarežģītākos gadījumos tā var ilgt apmēram 12 stundas, un nopietnas vīrusu slimības šādā veidā var novērst divās dienās.

Šajā periodā nav ieteicams ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atveseļoties un izvairīties no saaukstēšanās atkārtošanās, ēdiet svaigus augļus, kas ir pildīti ar daudziem noderīgiem vitamīniem un minerālvielām.

Kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā ar zālēm?

Šeit mēs esam uzskaitījuši visefektīvākos līdzekļus, kurus varat iegādāties aptiekā. Izmantojot tos, jūs varat ātri atgūties no saaukstēšanās.

Pirmkārt, jums jālieto pretvīrusu līdzeklis - amiksīns, kas stimulē interferona ražošanu. Turklāt tas ir saderīgs ar visām zālēm, ko lieto akūtu elpceļu slimību un gripas ārstēšanā.

Tajā pašā laikā dzeriet dabisko imūnmodulatoru Doppelhertz imunotoniku (germāniju), lai stiprinātu imūnsistēmu.

Smaga klepus ar flegmu gadījumā iegādājieties Bromheksīnu tablešu formā. Atvieglo elpošanu, sašķidrina flegmu, veicina sekrēciju. Ja jums ir klepus bez flegma, tad efektīvāk būs lietot homeopātiskās zāles Stodal Syrup, kurai nav kontrindikāciju un blakusparādību.

Augstas temperatūras gadījumā vislabākā izvēle būtu taisnās zarnas svecītes Cefekon N. Pateicoties taisnās zarnas lietošanai, līdzeklis tiek absorbēts pēc iespējas ātrāk un ātri mazina drudzi. Ja sāp kakls, Falimint tablešu veidā jums palīdzēs.

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).