Locītavu Iekaisums - Slimības, Simptomi Un Locītavu Iekaisuma ārstēšana

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Slimības, simptomi un locītavu iekaisuma ārstēšana

Saturs:

• Kas ir locītavu iekaisums?
• Slimības kā galvenie iekaisuma cēloņi
• Locītavu iekaisuma simptomi
• Iekaisuma process un komplikācijas
• Locītavu iekaisuma diagnostika
• Pareiza uzturs
• Locītavu iekaisuma ārstēšana
• Locītavu iekaisuma novēršana

Kas ir locītavu iekaisums?

Locītavu iekaisums ir dabiska ķermeņa reakcija uz vienu vai otru slimību izraisošu efektu. Šo procesu var izraisīt vairāki iemesli. Tie ir dažādas izcelsmes ievainojumi un dažādas slimības, starp kurām visbiežāk ir artrīts. Ir vairākas tā šķirnes, kas lielākā vai mazākā mērā izraisa iekaisuma reakciju locītavās. Patoloģiskajā procesā var iesaistīties gan viena, gan vairākas locītavas.

Arī locītavu iekaisumu definē kā reakciju, ko izraisa vispārēja vai lokāla infekcija, ja tā tiek pakļauta citiem procesu atbalstošiem faktoriem (endogēniem un eksogēniem).

Pētījumi liecina, ka pasaulē vairāk nekā 20% pasaules iedzīvotāju cieš no iekaisuma procesiem locītavās.

Lielākā daļa šīs iedzīvotāju grupas ir cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, jo tieši šajā vecumā vielmaiņas procesi organismā norit daudz lēnāk, uzkrājas iepriekš cietušo traumu un slimību bagāža, kas liek par sevi manīt. Bet atkarībā no cēloņa, kas izraisīja iekaisumu, pusmūža cilvēki un pat bērni ar šo problēmu vēršas pie ārstiem.

Slimības kā galvenie locītavu iekaisuma cēloņi

Kā slimības, kas noved pie locītavu iekaisuma procesa sākuma, iekļaujiet:

• Osteoartrīts.
• Podagra.
• Reimatoīdais artrīts.
• Lupus.
• Reimatisms.
• Ērču pārnēsāta borelioze.
• Polymyalgia rheumatica.
• Ankilozējošais spondilīts.
• Tuberkuloze.
• Krona slimība.
• Kokcidioidomikoze.

Osteoartrīts

Osteoartrīts ir visizplatītākā slimība, kas skar lielāko daļu gados vecāku cilvēku, apmēram 40 gadus vecus un vecākus. Locītavas, kuras slimība “dod priekšroku”, atrodas uz rokām, mugurkaulā, kā arī ceļos un gūžas ķermeņa daļā. Ar šo slimību jebkurā no šīm vietām sāk veidoties miniprocesi, kas izraisa kairinājumu un iekaisumu audos, saitēs un cīpslās, kas ap locītavu. Osteoartrīts parasti tiek klasificēts šādi: primārs, lokalizēts, vispārināts, sekundārs (ko izraisa vairāki iemesli - pēc traumas vai endokrīnās slimības).

Galvenās osteoartrīta pazīmes un simptomi ir:

• Nepatīkamās sajūtas pastiprinās vai pat parādās pēc tam, kad locītava ir nostrādājusi. Šādas sāpes sauc par mehāniskām un visbiežāk parādās vakarā. Atpūtas laikā viņi vai nu nomierinās, vai vispār pazūd.
• Iekaisušās vietas zonā gar locītavu vietas malām parādās plombas.
• Pēc pamošanās cilvēkam var rasties īslaicīga stīvums, kas parasti nepārsniedz pusstundu.
• Kustība ir nedaudz grūta un sāpīga.
• Savienojums ir saspringts.
• Var novērot locītavu iznīcināšanas pazīmes.
• Plaisāšana locītavās, ko sauc par krepītu.

Podagra

Podagra ir vēl viens artrīta veids, kas izraisa pēkšņas, atkārtotas locītavu sāpes, kas ir intensīvas. Iemesls, kas izraisa podagras rašanos, ir ievērojams urīnskābes līmeņa paaugstināšanās asinīs, kā rezultātā nātrija kristālu nogulsnēšanās locītavās, kas izraisa to iekaisumu. Dažreiz šī slimība pāriet hronisko kategorijā un noved pie locītavu audu deformācijas. Apmēram 20% pacientu ir nierakmeņu nogulsnes.

Ar podagru ir ierasts izolēt pacientus, kuri sūdzas par šādiem simptomiem:

• Asas sāpes, kas visbiežāk rodas naktī.
• Asas ādas apsārtums ap iekaisušo locītavu,
• Vājums un trīce ekstremitātēs.
• Galvassāpes.
• Lielā pirksta apsārtums un asas sāpes, ar locītavu apņemošo audu pietūkumu un sacietēšanu.
• Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz augstam līmenim.

Tādējādi notiek klasiskā slimības sākšanās, līdzīgus simptomus izjūt līdz pat 80% pacientu ar podagru.

Par tēmu: visa informācija par podagru!

Reimatoīdais artrīts

Lai arī reimatoīdais artrīts ir retāk sastopams, tomēr tā ir diezgan izplatīta slimība, kas noved pie locītavu iekaisuma. Šī slimība skar aptuveni 2% pasaules iedzīvotāju. Process ir autoimūns, kad cilvēka paša imūnsistēma sāk uzbrukt veselām šūnām. Reimatoīdā artrīta gadījumā no "uzbrukuma" cieš locītavas. Slimības attīstības cēloņi vēl nav precīzi noskaidroti, bet infekcijas slimības, bieža stresa, ģenētiska nosliece, smaga hipotermija vai cita artrīta (reaktīvas vai infekcijas) sekas tiek uzskatītas par teorētiski iespējamām.

Reimatoīdā artrīta uzbrukumu laikā var izdalīt šādus simptomus, kas raksturīgi šai konkrētajai slimībai:

• Svarīga reimatoīdā artrīta atšķirīgā iezīme ir bojājuma simetrija. Tas ir, kad iekaisusi kreisās kājas ceļa locītava, procesā jāiesaista arī labās kājas ceļa locītava.
• No rīta un gandrīz līdz dienas vidum cilvēkam var rasties locītavu stīvums, kas izzūd vēlā pēcpusdienā.
• Pievienojas nogurums, nespēks, apetītes zudums, muskuļu sāpes utt.

Par tēmu: Visa informācija par reimatoīdo artrītu!

Sistēmiskā sarkanā vilkēde

Sistēmiskā sarkanā vilkēde ir saistaudu un asinsvadu slimība, kurā tiek traucēti imūno procesi organismā. Patoloģija ir hroniska. Locītavu iekaisums vilkēdē izpaužas sāpju formā, lokalizēts dažādās vietās. Tomēr visbiežāk tiek skartas potītes un roku mazās locītavas. Dažreiz iekaisušās vietas uzbriest, dažos gadījumos deformācija tiek novērota kopā ar locītavu stīvumu.

Reimatisms

Reimatisms ir saistaudu slimība, kas ietekmē sirdi un locītavas. Slimība var apsteigt jebkuru cilvēku, jo tā rodas kā nopietnas slimības komplikācija, piemēram, tonsilīts, tonsilīts, pneimonija utt. Riska grupā ietilpst arī cilvēki ar ģenētisku noslieci uz reimatismu. Iekaisušās locītavas ar šo patoloģiju bieži uzbriest un sāp. Sāpes ir asas, visbiežāk cieš lielās - potītes, elkoņa, pleca, ceļa un plaukstas locītavas.

Ērču pārnēsāta borelioze

Ērču pārnēsātā borelioze tiek izplatīta ar ērcēm un ar kukaiņu kodumiem tiek pārnesta uz cilvēkiem. Šajā gadījumā lielas intensitātes migrējošās locītavu sāpes var rasties vairākas nedēļas pēc koduma un ārstēšanas neesamības. Locītavu iekaisums šajā gadījumā ir slimības komplikācija. Visbiežāk pacienti sūdzas par sāpīgām sajūtām ceļos, bet dažos gadījumos tiek ietekmētas arī citas locītavas.

Polymyalgia rheumatica

Polymyalgia rheumatica ir slimība, kurai ir akūts sākums, un to raksturo stipras sāpes kaklā, iegurnī un plecu joslā. Šajā gadījumā pacientu kustības lielā mērā tiek kavētas, un sāpīgās sajūtas ir simetriskas, tas ir, gandrīz paralēli sāp abas ķermeņa daļas. Pārsvarā slimība attīstās gados vecākiem cilvēkiem. Iemesli var būt vīrusu un baktēriju infekcijas, stress, hipotermija, reimatoīdais artrīts un vēzis, kā arī smaga hipotermija.

Ankilozējošais spondilīts

Ankilozējošais spondilīts ir slimība, ko izraisa imūnsistēmas darbības traucējumi un kas izraisa iekaisuma attīstību locītavās, mugurkaula locītavās, kā arī sirdsdarbības traucējumus. Riska zona galvenokārt ir jauni vīrieši - līdz 30 gadiem.

Locītavu tuberkuloze

Locītavu tuberkuloze ir diezgan izplatīta ekstrapulmonālās infekcijas forma. Tas visbiežāk tiek novērots pieaugušajiem un ietekmē mugurkaula, ceļa un gūžas locītavas. Ārsti kā cēloņus nosauc traumas un pārslodzes, hipotermiju, infekcijas slimības un ārējos faktorus. Ar slimību tiek ietekmēta locītavas sinoviālā membrāna un rodas tās iekaisums.

Krona slimību, kurai raksturīgs zarnu sienas iekaisums, diezgan bieži pavada locītavu iekaisums, jo šī patoloģija, pēc ārstu domām, rodas uz imūnsistēmas pārkāpuma fona. Jo īpaši bērniem šo slimību praktiski nepapildina sāpes vēderā, bet to izsaka locītavu iekaisums un drudzis.

Kokcidioidomikoze

Kokcidioidomikoze ir slimība, kurai ir infekciozs raksturs ar primāru plaušu bojājumu, kas notiek uz kokcidioīdu (sēnīšu veida) infekcijas fona. Ar slimības attīstību gandrīz vienmēr tiek novērots locītavu iekaisums, taču jāatzīmē, ka progresējošā forma ir reta.

Locītavu iekaisuma simptomi

Neskatoties uz to, ka locītavu iekaisumu var izraisīt vairākas slimības, tomēr šim patoloģiskajam procesam ir līdzīgas iezīmes. Kā specifiskus un vispārīgus simptomus var atšķirt:

• Akūtas sāpes, kuru intensitāte var atšķirties. Tās lokalizācijas vieta ir iekaisusi locītava. Neērtās sajūtas var pastāvēt visu laiku, pat ja cilvēks nekustās.
• Āda ap sāpošo vietu ir saspringta, krāsa var atšķirties no nedaudz rozā līdz spilgti sarkanai, ir dažādas smaguma pakāpes pietūkums.
• Visbiežāk tiek novērota tūska.
• Ķermeņa temperatūra var paaugstināties, it īpaši ap iekaisušo locītavu.
• Kustības laikā pacients var dzirdēt gurkstēšanu.
• Savienojums ir deformēts.
• Pēc tam, kad locītava ilgu laiku nav pārvietota, cilvēks šajā jomā var izjust stīvumu. Īpaši bieži tas notiek pēc nakts atpūtas.

Attiecībā uz sajūtām skartās locītavas zonā mēs varam teikt, ka viņiem ir savas īpatnības, un medicīnas valodā tos sauc par iekaisuma sāpēm. Viņiem raksturīgs straujš un negaidīts sākums, kad cilvēks sāk kustību. Diezgan bieži šādas sāpes tiek novērotas naktī, tuvāk rītam. Akūtā locītavu iekaisuma fāzē, ko izraisa jebkura slimība, diskomforts pastiprinās un gandrīz vienmēr ir klāt. Ja patoloģija ir kļuvusi hroniska, tad kustību laikā sāpes par sevi atgādina biežāk.

Kā notiek iekaisuma process locītavās un kādas ir slimības komplikācijas?

Locītavu iekaisums var rasties akūtā, hroniskā vai subakūtā stadijā. Ja mēs runājam par slimības akūtu raksturu, tad, kā likums, to papildina asas parādīšanās, pastāvīgas stipras sāpes, apsārtums un skartās vietas pietūkums. Tajā pašā laikā slimība ātri beidzas, atbilstošas terapijas apstākļos prognoze ir ļoti labvēlīga, līdz pilnīgai atveseļošanai. Locītavas motora funkcija ir pilnībā atjaunota.

Ja mēs runājam par ilgstošu gausu slimību, kas pārvērtusies hroniskā formā, tad šādos gadījumos ir iespējama pat pacienta invaliditāte. Sāpes ir mainīga rakstura, remisijas periodā tās ir vājas, locītavas var nedaudz uzbriest, atkarībā no slimības veida veidojas roņi.

Subakūtā stadijā pacients bieži vien paaugstina ādas temperatūru ap skarto locītavu. Locītavu kustīgums ir grūts un ārkārtīgi sāpīgs, un var rasties locītavu deformācija. Bet visbiežāk sāpes subakūtā stadijā ir spontānas. Atšķirībā no akūtās slimības gaitas šajā gadījumā simptomi ir mazāk izteikti.

Locītavu iekaisuma komplikācijas ir:

• Varbūt strutojošs audu iekaisums, kas ap skarto locītavu.
• Sepsis vai asins saindēšanās.
• Kaulu subluksācija, pārvietošana.
• Kaulu iekaisums.
• Pilnīga locītavas galvas izeja no tās dobuma.
• Locītavas traucējumi.
• Flegmons un panartīts.
• Kontraktūras.

Locītavu iekaisuma diagnostika

Tā kā locītavu iekaisumu var izraisīt vairākas slimības, ārsts saskaras ar diezgan grūtu, bet tajā pašā laikā pamatuzdevumu - noteikt slimību, kas noveda pie patoloģiskā procesa.

Tādēļ, lai noteiktu precīzu diagnozi, ārstam jāiegūst šāda informācija:

• Pilnīga un rūpīga slimības vēsture, lai noteiktu iespējamo iekaisuma procesa saistību ar iepriekšējām infekcijas slimībām, traumām vai alerģijām.
• Slimības gaitas novērtējums, uzklausot pacienta sūdzības. Iekaisušās vietas palpēšana.
• Veicot laboratorijas diagnostiku, kurā papildus vispārēja asins un urīna testa izpētei jāietver hemolītiskā streptokoka antivielu klātbūtnes testi, pētot urīnskābes līmeni.
• Ultraskaņas diagnostika.
• Rentgens, kas ir visefektīvākā metode, lai noteiktu locītavu iekaisuma cēloņus.
• MRI un datortomogrāfija.
• Sinoviālā šķidruma savākšana pētījumam.
• Artroskopija, kad kļūst iespējams pārbaudīt pašu locītavu.
• Esošo mezglu biopsija.
• Locītavas punkcija.

Kad tiek veikti visi nepieciešamie pētījumi un iegūto rezultātu saistība ar slimības klīnisko ainu, ir iespējams diezgan precīzi noteikt diagnozi un noteikt slimību, kas izraisīja locītavu iekaisumu.

Pareiza uztura iekaisums locītavās

Tāpat kā gandrīz jebkura cita slimība, iekaisuma process notiek locītavās, vienkārši ir jāievēro noteikta veida diēta. Galu galā ir produkti, kas palīdz samazināt patoloģisko procesu, mīkstumu līdz pilnīgai izzušanai. Ir tādi, kas tikai saasinās slimības gaitu. Pēdējās ietver nepārprotami gaļu, īpaši taukaino, ātrās ēdināšanas un cukuru. Nevajadzētu izmantot arī vārītas desas, kas satur lielu daudzumu krāsvielu, aromātu un sāls.

Ja savā ēdienkartē iekļausiet produktus, kas palīdzēs mazināt iekaisumu, jūs varat uzlabot pacienta stāvokli un līdz minimumam samazināt recidīvu rašanos:

• Jums nevajadzētu pilnībā atteikties no taukiem un eļļām. Bet jums vajadzētu kompetenti pieiet viņu izvēlei. Tātad iekaisušas locītavas "mīl" Omega-3 taukskābes, kurām jau sen ir pierādīts, ka tām piemīt pretiekaisuma īpašības. Labvēlīgus savienojumus var atrast taukainās zivīs, riekstos, sēklās (linu un ķirbju sēklas), kā arī rapšu eļļā. Olīveļļa ir arī ļoti nepieciešamo sastāvdaļu čempions cilvēkiem ar locītavu iekaisumu. Ja nav iespējams bieži ēst šādus produktus, tad vienmēr varat izmantot viņu aptieku kolēģus dažādu piedevu veidā.
• Šķiedrvielām un ogļhidrātiem obligāti jāiekļūst slima cilvēka ķermenī. Un tam nevajadzētu būt vienkāršiem ogļhidrātiem. Viņu kompleksie "brāļi" ir atrodami pilngraudu maizē, augļos un dārzeņos. Cilvēkiem ar sāpēm locītavās ārsti katru dienu iesaka patērēt vismaz piecas dažādu augļu un dārzeņu porcijas. Neaizmirstiet par ogām, īpaši par mellenēm un zemenēm. Tie ir bagāti ar antioksidantiem un citām vielām, kas palīdz mazināt iekaisuma procesu.
• Vislabāk kā galveno dzērienu izmantot tīru ūdeni un noteikti atturieties no gāzētiem šķidrumiem. Dabiski, ka alkohols locītavu iekaisuma gadījumā radīs tikai kaitīgu efektu.

Locītavu iekaisuma ārstēšana

Ja mēs apsvērsim terapeitiskos līdzekļus locītavu iekaisuma ārstēšanai, tad jāsaprot, ka viņu izvēli noteiks slimība, kas ir patoloģiskā procesa cēlonis.

Tātad lokālai slimu locītavu ārstēšanai ārsti bieži izmanto fizioterapijas procedūras, izraksta intraartikulāras injekcijas un praktizē arī nespecifisku ārstēšanu.

Ķirurģiskās ārstēšanas metodes ietver:

• "Dzīvā" locītavas nomaiņa ar mākslīgu vai noteiktu tā daļu.
• Novājinātu vai pilnīgi saplēstu cīpslu rekonstrukcija.
• Locītavas oderes noņemšana, ja tā ir iekaisusi vai stipri bojāta.
• Ja nav iespējams veikt endoprotezēšanu, pacientam ieteicams veikt kodolsintēzes operāciju. Tajā pašā laikā viņam tiek piešķirta vēlamā pozīcija, kas ievērojami samazina sāpju simptomus un atvieglo pacienta dzīvi.

Protams, ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta, ja citas terapijas metodes bija neefektīvas vai slimība ir aizgājusi pārāk tālu.

Locītavu iekaisuma ārstēšana osteoartrīta gadījumā

Kā ārstēšanas pamatprincipi ir ierasts atšķirt:

• Regulāri kopīgi vingrinājumi. Viņu izvēle ir balstīta uz optimālo kompleksu izvēli atkarībā no bojājuma pakāpes un iekaisuma. Pareizi izdarīts vingrinājums ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī uzlabo locītavu elastību un asins plūsmu uz tiem, tādējādi mazinot sāpes. Lai iegūtu viskompetentāko kompleksa izvēli, nepieciešams konsultēties ar vingrošanas terapijas speciālistu.
• Svara kontrole un atbrīvošanās no liekā ķermeņa svara. Tas ir nepieciešams, lai atvieglotu jau iekaisušās locītavas. Lai īsā laikā sasniegtu optimālus rezultātus, ir jāievēro labas uztura principi kopā ar atbilstošu vingrinājumu.
• Pretsāpju līdzekļu lietošana. Dažos gadījumos ārsti izraksta tikai pretsāpju līdzekļus, un dažreiz viņi izraksta pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un aspirīnu. Tie palīdz mazināt pietūkumu. Progresīvākajos gadījumos tiek izmantotas īsu steroīdu intraartikulāras injekcijas.
• Atteikšanās no pārmērīgas slodzes.
• Ja nepieciešams, pacienta piekrišana operācijai. Tās ieviešanas laikā slimo locītavu aizstāj ar mākslīgu. Saistībā ar medicīnas attīstību šajā jomā vairumā gadījumu šāda iejaukšanās beidzas veiksmīgi, ekstremitāšu kustīgums tiek gandrīz pilnībā atjaunots.
• Alternatīvu terapiju izmantošana. Tie ietver tautas līdzekļus: tinktūru uzņemšana, ziedes beršana, kompresu uzklāšana utt.

Pareizi apvienojot šos principus, jūs varat sasniegt ļoti labus rezultātus.

Par tēmu: Mūsdienu zāļu un narkotiku saraksts locītavām

Locītavu iekaisuma ārstēšana ar podagru

Locītavu iekaisuma gadījumā, ko izraisa podagra, galvenais ārsta uzdevums ir mazināt sāpju simptomus. To var panākt, tikai atvieglojot iekaisumu. Šim nolūkam visbiežāk lietotās zāles ir kolhicīns. Tās ietekme būs pamanāma apmēram pēc dienas, un dažreiz pat agrāk. Sāpes pilnībā izzūd 12 stundas pēc pirmās lietošanas. Viņi lieto zāles iekšķīgi, bet vemšanas un citu kuņģa-zarnu trakta traucējumu gadījumā tos izraksta injekciju veidā.

Jāatzīmē, ka daudzi ārsti atsakās izrakstīt kolhicīnu, jo tas var nopietni kaitēt kaulu smadzenēm. Tāpēc nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (mēs runājam par ibuprofēnu un indomicīnu) arvien biežāk lieto, lai mazinātu podagras sāpju simptomus. Prednidozols spēj arī mazināt pietūkumu. Īpaši efektīva ir zāļu ievadīšana slimajā locītavā, no tā noņemot savākto šķidrumu. Papildus zāļu lietošanai slimā locītava ir jāimobilizē.

Pēc tam, kad primārais uzdevums sāpju simptomu mazināšanas veidā ir atrisināts, ir jānodrošina, lai slimība neatkārtotos. Šim nolūkam ieteicams dzert daudz šķidruma, atteikties no alkohola un diētas ar zemu olbaltumvielu saturu. Tāpat ir obligāti jāsamazina liekais svars, ja tāds ir. Bieži vien, zaudējot svaru un ņemot asinis urīnskābes analīzei, ārsti uzskata, ka rādītāji ir normāli.

Tiem pacientiem, kuriem ir nierakmeņi un augsts urīnskābes līmenis asinīs, bieži tiek nozīmētas tādas zāles kā alopurinols. Tas noved pie skābes ražošanas bloķēšanas, bet tam ir vairākas blakusparādības: tas izraisa traucējumus gremošanas traktā, negatīvi ietekmē aknas un samazina asinīs cirkulējošo leikocītu skaitu.

Locītavu iekaisuma ārstēšana reimatoīdā artrīta gadījumā

Lai atvieglotu iekaisumu locītavās ar reimatoīdo artrītu, es izmantoju dažādas metodes. Dažreiz visi ārsta receptes atbilst ieteikumiem parastai atpūtai, un dažreiz ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Protams, ar nesāktiem slimības posmiem un ar nelielu iekaisumu terapija sākas ar maigāko.

Ir svarīgi līdz minimumam samazināt stresu locītavās un dot viņiem, ja nepilnīgi, tad vismaz daļēju atpūtu. Ja gultā palikt nav iespējams, tad sāpošās locītavas ieteicams imobilizēt vismaz uz atpūtas laiku. To veic ar īpašu imobilizējošu pārsēju.

Tāpat kā jebkurai slimībai, kas izraisa locītavu iekaisumu, reimatoīdā artrīta ārstēšanai tiek nozīmēts pareizs uzturs un sniegti ieteikumi veselīgam dzīvesveidam.

Kā terapeitiskie līdzekļi tiek nozīmēti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kortikosteroīdi, kā arī ilgstošas darbības un imūnsupresanti. Protams, jo smagāk slimība progresē, jo spēcīgākas zāles pacientam nepieciešamas.

Par tēmu: Efektīvu uztura bagātinātāju saraksts locītavām

Locītavu iekaisuma novēršana

Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu locītavu veselību, ārsti sniedz šādus ieteikumus:

• Cieša sava svara kontrole. Tā uzturēšana normālos apstākļos ir vislabākā locītavu iekaisuma novēršana. Pat ar šķietami nenozīmīgu pieaugumu sāk ciest ceļa un gūžas locītavas, palielinās mugurkaula slodze, kas noteikti novedīs pie iekaisuma procesa sākuma.
• Regulāras sporta aktivitātes. Vingrojumi, kas ietver visas locītavas, uzlabo elastību un kustīgumu. Bet ar jau esošajiem patoloģiskajiem procesiem tas ir jāizslēdz ar trieciena slodzi. Pat ja jūs nevarat regulāri nodarboties ar sportu, jums tomēr maksimāli jāpalielina fiziskās aktivitātes.
• Muskuļu apmācība palīdz nodrošināt, ka locītavas ir droši aizsargātas, taču, pirms sākat to vai citu vingrinājumu, jums iepriekš jākonsultējas ar savu ārstu.
• Pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids ir garantija, ka locītavu iekaisums cilvēku neapsteigs līdz nobriedušām vecumdienām. Ja vien, protams, nav ģenētiskas noslieces uz šo slimību.
• Ja iespējams, ir jāizvairās no ķermeņa hipotermijas, jo tieši tas veicina daudzu locītavu slimību attīstību, izraisot to iekaisumu.
• Akūtu elpceļu infekciju, gripas un citu saaukstēšanās slimību profilakse. Šim nolūkam ir nepieciešams vakcinēties, izvairīties no saskares ar slimiem cilvēkiem un lietot vitamīnus. Šie noteikumi ir svarīgi epidemioloģisko uzliesmojumu laikā.

Ja ir ģenētiska nosliece uz jebkura veida artrītu, tad visas sāpīgās sajūtas locītavās jāārstē vairākas reizes rūpīgāk.

Kad nepieciešams steidzami apmeklēt ārstu?

Ja rodas viens vai vairāki simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

• Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz ievērojamam skaitam un šo simptomu papildina jebkura locītavas apsārtums un pietūkums.
• Ja locītavas ir simetriski iekaisušas.
• Ja cilvēkam rodas stipras sāpes locītavas zonā.
• Sirds pasliktināšanās un elpošanas grūtību gadījumā.
• Ar acīmredzamu jebkura locītavas deformāciju.
• Ja sāpes ir paroksizmālas un nokļūst naktī.
• Ar krakšķošām locītavām un skaidru iekšējās berzes sajūtu.

Raksta autors: Kaplans Aleksandrs Sergeevičs | Ortopēds

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts 2009. gadā Medicīnas akadēmijā. I. M. Sečenovs. 2012. gadā pabeidza pēcdiploma traumatoloģijas un ortopēdijas studijas pilsētas vārdā nosauktajā pilsētas klīniskajā slimnīcā Botkins Traumatoloģijas, ortopēdijas un katastrofu ķirurģijas nodaļā.