Grēmas Grūtniecības Sākumā Un Vēlīnā - Cēloņi, Medikamenti, Kā Atbrīvoties?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Grēmas grūtniecības laikā

Saturs:

• Slimības apraksts
• Dedzināšanas cēloņi grūtniecības laikā
• Ko darīt, kā atbrīvoties no grēmas?
• Tautas līdzekļi grēmas grūtniecības laikā

Slimības apraksts

Grēmas grūtniecības laikā ir dedzinoša sajūta, rūgtums kakla un krūšu rajonā, ko izraisa fizioloģiskas un hormonālas izmaiņas grūtnieces ķermenī. Nepatīkamas diskomforta pazīmes parasti parādās drīz pēc ēšanas. Grēmas ilgums var svārstīties no dažām minūtēm līdz stundām, un tās uzbrukumi periodiski atkārtojas.

Vai grūtniecības laikā ir grēmas? Jā, tā ir ļoti izplatīta parādība, kas saskaņā ar statistiku sastopama 80% sieviešu, kuras gaida bērnu. Pazīmes var novērot visā grūtniecības periodā vai notikt vienā no trimestriem, parasti termiņa otrajā pusē. Šajā periodā slimības izpausmes ir vissmagākās un pat var izraisīt miega traucējumus. Galvenie grēmas simptomi ir:

• skābs atraugas;
• dedzinoša sajūta barības vadā vai aiz krūšu kaula;
• vēdera uzpūšanās;
• piespiedu klepus;
• slikta dūša;
• spēcīga siekalošanās.

Dedzināšanas cēloņi grūtniecības laikā

Faktori, kas ietekmē slimības pazīmju izpausmi, ir dažādi, un tos bieži nosaka grūtniecības trimestris.

• Viens no galvenajiem iemesliem ir saistīts ar grūtniecības izraisītām hormonālā līmeņa izmaiņām. Kad sieviete nēsā augli, viņas ķermenis intensīvi ražo progesteronu, īpašu hormonu, kura funkcija ir atslābināt dzemdes gludos muskuļus tā brīvai augšanai un novērst hipertonismu un spazmas. Bet pa ceļam visi ķermeņa gludie muskuļi samazina spriedzes līmeni, ieskaitot sfinkteru, kas atrodas starp kuņģi un barības vadu un novērš pārtikas atgriešanos atpakaļ vai kuņģa sulas iekļūšanu barības vadā. Tas noved pie nepatīkamu sajūtu parādīšanās.
• Paaugstināts intraabdominālais spiediens var novērst sfinktera pareizu darbību, kas arī grūtniecības laikā provocē grēmas simptomus.
• Augsts hormonu līmenis ietekmē arī pašu pārtikas sagremošanas procesu, jo tas palēnina muskuļu kontrakcijas, kas veicina pārtikas kustību caur barības vadu. Tā rezultātā pārtikas gremošana un sadalīšanās laika gaitā tiek izstiepta, izraisot grēmas un gremošanas traucējumus.
• Dzemdei augot, palielinās spiediens uz kuņģi, diafragmu un zarnām, kā rezultātā kuņģa skābe tiek izmesta barības vadā.
• Hormonu ietekmē palielinās kuņģa sulas skābums, palielinot dedzinošo sajūtu.

Grēmas sajūta grūtniecības laikā ir standarta parādība, kas nekaitē augļa un mātes veselībai, bet, ja slimības pazīmes bija jau pirms apaugļošanās, jums noteikti jāsazinās ar speciālistu, jo šādi specifiski simptomi var liecināt par nopietnas kuņģa un zarnu trakta slimības klātbūtni.

Ko darīt, kā atbrīvoties no grēmas grūtniecības laikā?

Slimības izpausmes īpatnības un to novēršanas metodes lielā mērā ir atkarīgas no perioda, kurā atrodas grūtniece.

Dedzināšanas cēlonis grūtniecības sākumā ir nepareiza topošās mātes diēta: taukainu, pikantu, ceptu ēdienu vai nepareizas pārtikas kultūras iekļaušana uzturā, uzkodas bēgšanas laikā. Dedzinošā sajūta turpinās pāris minūtes un drīz pāriet. Lai gan ir gadījumi, kad slimību pavada slikta dūša un vemšana.

Atbilstība šādiem noteikumiem šajā periodā palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sajūtām:

• jūs nevarat ēst tieši pirms gulētiešanas;
• jums jācenšas nepārēsties, labāk ir ēst frakcionēti un kārtīgi košļāt pārtiku;
• ieteicams palielināt piena un kultivētu piena produktu, liesas gaļas, biezeņu dārzeņu patēriņu;
• ieteicams tvaicēt ēdienu;
• pilnībā jāizslēdz gāzētie saldie un minerālūdeņi, kafija un cigaretes;
• jums jālieto pietiekami daudz šķidruma, bet dariet to starp ēdienreizēm, nevis to laikā.

Grūtniecības vidū grēmas rodas pārēšanās dēļ. Dzemde aug un palielina spiedienu uz blakus esošajiem orgāniem, tādējādi palēninot pārtikas sagremošanas procesu, un lielākā daļa sieviešu turpina lietot parasto pārtikas daudzumu vai pat to palielināt, pārslogojot kuņģi. Tas ir slimības pazīmju parādīšanās iemesls.

Jūs varat palīdzēt šajā gadījumā, samazinot vienlaikus patērētās pārtikas daudzumu un mainot uzturu. Veselīgas un mazas maltītes var mazināt pašsajūtas izpausmes, dažreiz simptomu mazināšanai ir jālieto zāles, taču tas jādara, konsultējoties ar ārstu.

Grūtniecības beigās augļa parādīšanās ar kāju var izraisīt grēmas. Bērns tiek novietots ar sēžamvietu uz leju, un viņa galva pastāvīgi nospiež diafragmas zonu, radot diskomfortu. Tas pats efekts tiek novērots, ja auglis ir ļoti liels vai sieviete gaida dvīņus, trīnīšus.

Ir vairāki papildu noteikumi, kas palīdz izvairīties no grēmas simptomiem:

• Miega laikā ķermeņa augšdaļa jānovieto augstāk nekā apakšējā; šim nolūkam spilveni tiek novietoti zem galvas un pleciem. Šī pozīcija samazina skābes aizplūšanu barības vadā.
• Ēst vajag lēnām, nelielās porcijās un ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas.
• Pēc ēšanas nevar iet atpūsties. Ja rodas steidzama vajadzība, jums vajadzētu pagriezties kreisajā pusē, saliekt ceļus un starp tiem ievietot spilvenu.
• Ir vērts atteikties no stingra apģērba, kas var palielināt spiedienu uz iekšējiem orgāniem un izraisīt grēmas.
• Stāja ir svarīga, izliekšanās tikai palielina ietekmi uz iekšējiem orgāniem.
• Košļājamā gumija palīdzēs mazināt slimības izpausmes. Tas palīdz palielināt siekalošanos, tādējādi pazeminot barības vada skābuma līmeni. Bet košļājamā gumija jālieto pēc ēšanas un tikai steidzami.
• Papaijas ēšana var palīdzēt novērst grēmas, pateicoties gremošanas enzīmiem, kas nomierina kuņģi. Augļus var izmantot jebkurā formā: svaigi, žāvēti, konservēti, sulas vai tabletes.
• No uztura ir vērts izslēgt pārtikas produktus, kas kairina kuņģa gļotādu un sālsskābes ražošanu: ceptas preces, taukainu gaļu, svaigu maizi, cieti vārītas olas, skābas ogas un skābus augļus, tomātus, saldējumu un pikantus ēdienus.

Grūtniecības pēdējā trimestrī jūs nevarēsiet pilnībā atbrīvoties no grēmas. Jūs varat samazināt tā izpausmes ar stingru diētu un īpašiem medikamentiem.

Grūtniecības laikā ir atļauts lietot zāles pret dedzināšanu tikai ar ārsta atļauju. Jo pat tie, kas bija efektīvi pirms apaugļošanās, tagad var būt bezjēdzīgi vai pat kaitīgi. Lai izvairītos no negatīvām sekām, tiek noteikti antacīdi - zāles, kas neitralizē kuņģa sulas skābi, kas nepārkāpj skābju-sārmu līdzsvaru un netiek absorbētas, izlīdzinot briesmas bērnam. Bet tiem ir aptverošs efekts un laba efektivitāte pret grēmas simptomiem.

Dažos gadījumos tiek nozīmētas citas farmakoloģiskās grupas zāles, taču šādu lēmumu ārstējošais ārsts var pieņemt tikai pēc īpašām indikācijām.

Visbiežāk grūtniecības laikā tiek noteikti šādi antacīdi, lai atbrīvotos no grēmas:

• Almagels. Tas ir ilgstošas darbības līdzeklis, kas regulē sālsskābes skābumu. Kamēr efekts turpinās pēc zāļu lietošanas, oglekļa dioksīds neveidojas, tāpēc sālsskābes atkārtota parādīšanās ir izslēgta.
• Maalox. Zāles ar absorbējošu un aptverošu efektu, kas absorbē liekās gāzes un skābes un mazina sāpes gremošanas trakta augšdaļā. Ilgst vairākas stundas.

Starp zālēm ar antacīdu un gastroprotektīvo darbību izceļas:

• Renija. Tās aktīvie komponenti ir magnijs un kalcija karbonāts, tie mijiedarbojas ar sālsskābi kuņģa dobumā un to neitralizē. Izveidotais ūdens, ūdenī šķīstošie magnija un kalcija sāļi, palielina aizsargājošu kuņģa gļotu veidošanos. Bet pārāk bieži lietot nav tā vērts, kalcijs, kas ir tā sastāvdaļa, var izraisīt augļa galvaskausa ossifikāciju.
• Gaviscon. Šo tablešu aktīvās vielas, nonākot kuņģī, mijiedarbojas ar kuņģa skābi un veido īpašu želeju, kas samazina skābes iedarbības iedarbību un atbrīvo no dedzināšanas sajūtas.

Starp citu grupu zālēm ir vērts izcelt ranitidīnu un lansoprazolu, kas tiek nozīmēti gadījumos, kad iepriekš uzskaitītās zāles ir neefektīvas. Lai atbrīvotos no grēmas, tiek izmantoti arī homeopātiskie līdzekļi, piemēram, Nuxvomics, Pulsatilla, Causticum, kas atvieglo spazmas, atraugas, vēdera uzpūšanos un metālisku garšu mutē.

Tautas līdzekļi grēmas grūtniecības laikā

Medikamentu lietošana, pārvadājot bērnu, vienmēr ir saistīta ar zināmu risku, tāpēc daudzas sievietes dod priekšroku cīņai ar grēmas ar tautas metodēm. Recepšu un ieteikumu ir daudz, to efektivitāti pārbauda personīgā pieredze, jo katrs organisms ir individuāls.

Soda grēmas laikā grūtniecības laikā ir viena no populārākajām, taču ne racionālākajām metodēm, jo šīs vielas mijiedarbība ar kuņģa skābi izraisa oglekļa dioksīda veidošanos, kas palielina kuņģa sulas veidošanos, tādējādi atkal parādoties slimības pazīmēm. Turklāt oglekļa dioksīds, uzsūcoties asinīs, noved pie grūtnieces skābju un sārmu līdzsvara pārkāpuma.

Želejai un svaigai kartupeļu sulai, kas iegūta no mizotiem rīvētiem kartupeļiem, ir labvēlīga aptveroša iedarbība, kas jālieto mazās porcijās. Viņi labi tiek galā ar slimības izpausmēm termiņa sākumā.

Grūtniecības laikā pienu grūtniecības laikā ieteicams dzert nedaudz dienas laikā, šī līdzekļa efektivitāte palielināsies, ja tam pievienosiet dažus pilienus dabīgas fenheļa ēteriskās eļļas.

Sasmalcinātas olu čaumalas no cieti vārītām olām var būt lielisks līdzeklis. To lieto trīs reizes dienā pusi tējkarotes apmēram 4 dienas. Tas palīdz ar slimības simptomiem pēdējā mēneša laikā pirms dzemdībām.

Citas metodes, kas palīdz ātri atbrīvoties no grēmas

Grēmas sēklas grūtniecības laikā dod labu rezultātu. Viņi izmanto neapstrādātas ķirbju un saulespuķu sēklas un tās košļāj, lai novērstu dedzināšanu un citus nepatīkamus simptomus.

Lai novērstu grēmas, dzeriet ingveru vai kumelīšu tēju 2-3 tases nedēļā pēc ēšanas.

Viršu un simtgades uzlējumi ir sevi labi pierādījuši. Lai tos pagatavotu, ir vienkārši: ielej 30 g viršu ar puslitru ūdens un vāra 5 minūtes, atstāj vairākas stundas. Gatavo produktu dzer ēdamkarotē tieši pirms ēšanas. Otrajai receptei jums būs nepieciešami 20 g centaury, ko ielej 0,6 litros ūdens, vāra un uzstāj 4 stundas, filtrē un ņem ēdamkaroti trīs reizes dienā. Tas ir labs līdzeklis pret diskomfortu kaklā ar grēmas.

Ogļu pulveris, kas sajaukts ar ūdeni, atbrīvos dedzinošo sajūtu krūtīs. Tas palīdz ar grēmas grūtniecības vidusdaļu.

Dažreiz glāze silta vai vēsa ūdens, "Borjomi" vai sārmainā minerālūdens palīdz tikt galā ar nepatīkamām sajūtām, kas labi ietekmē gremošanu.

Dažas grūtnieces gūst labumu no auzu pārslām, riekstiem un rīvētiem burkāniem. Būtu jāizvēlas viens no šiem pārtikas produktiem un košļāt, ja grēmas simptomi jau ir parādījušies.

Ēteriskajām eļļām ir labvēlīga ietekme uz ķermeni, aktivizējot imūnsistēmu, veicot zināmu pretsāpju efektu un pozitīvi ietekmējot elpošanas, asinsrites un gremošanas sistēmu. Tādēļ, ja grūtniecības sākumā parādās grēmas pazīmes, varat sajaukt karoti vīnogu kauliņu eļļas, 5 pilienus neroli, citrona vai apelsīnu ēteriskās eļļas un pēc tam ar apļveida kustībām iegūto maisījumu ierīvēt krūtīs.

Grēmas ir viens no apstākļiem, kas pavada grūtniecību, un, neskatoties uz nepatīkamajām izpausmēm, nekaitē sievietei vai bērnam. Ja jūs par to informējat ārstu un ievērojat vienkāršus noteikumus, jūs varēsiet ātri, efektīvi un droši tikt galā ar kaites izpausmēm.

Raksta autore: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts Krievijas Valsts Medicīnas universitātē N. I. Pirogova (2005). Pēcdiploma studijas specialitātē "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.