Ķermeņa Temperatūra 37-37,5 - Ko Darīt? Kādi Ir Iemesli?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Ķermeņa temperatūra 37-37,5 - ko darīt?

Ķermeņa temperatūra 37-37,5 ° C tiek saukta par subfebrīla temperatūru. Šādas zīmes uz termometra var novērot diezgan bieži. Dažreiz zemas pakāpes ķermeņa temperatūra norāda uz diezgan nopietnu slimību, un dažreiz tas ir vienkārši kļūdas mērījumā rezultāts.

Ja 37 ° C temperatūra saglabājas ilgu laiku, nepieciešams lūgt speciālista padomu. Tikai ārsts var noteikt, vai šāds temperatūras paaugstinājums ir normas variants vai norāda uz jebkuras patoloģijas klātbūtni.

Saturs:

• Kā pareizi izmērīt ķermeņa temperatūru?
• Ja temperatūra 37 ir norma?
• Ķermeņa temperatūras patoloģiskas paaugstināšanās cēloņi
• Diagnostika 37-37,5 ° C temperatūrā
• Ko darīt, ja temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5 ° C?
• Profilaktiskas darbības

Kā pareizi izmērīt ķermeņa temperatūru?

Cilvēkiem ķermeņa temperatūra ne vienmēr var palikt tajā pašā atzīmē. Dienas un nakts laikā tas var iet uz augšu un uz leju, kas ir diezgan normāli. Tajā pašā laikā persona nejutīs nekādas slimības pazīmes. Ilgstošai temperatūras paaugstināšanai līdz 37 ° C vajadzētu būt bažām.

Cilvēka ķermeņa temperatūrai ir iespējamas šādas iespējas:

• Atzīme uz termometra zem 35,5 ° C ir zema ķermeņa temperatūra.
• Termometra atzīme svārstās no 35,5-37 ° C - normāla ķermeņa temperatūra.
• Termometra atzīme ir 37,1-38 ° C (subfebrīla stāvoklis) vai lielāka par 38 ° C - paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Daži ārsti mēdz uzskatīt, ka ķermeņa temperatūra 37-37,5 ° C robežās ir normas variants. Par subfebrīla ķermeņa temperatūru viņi uzskata termometra rādītājus no 37,5 līdz 38 ° C.

Daži fakti par ķermeņa temperatūru, kas jāzina visiem:

• Statistika norāda, ka lielākajai daļai cilvēku ķermeņa temperatūra ir 37 ° C. Lai gan ir vispāratzīts, ka temperatūra 36,6 ° C ir normāla.
• Vienam cilvēkam dienas laikā ķermeņa temperatūra var svārstīties 0,5 ° C vai vairāk robežās, kas arī ir normas variants.
• No rīta ķermeņa temperatūra vienmēr ir zemāka, un vakarā tā var paaugstināties līdz 37 ° C.
• Miega laikā ķermeņa temperatūra var pazemināties līdz 36 ° C. Zemākais rādītājs novērojams laikā no 4 līdz 6 rītā. Ja ķermeņa temperatūra no rīta ir 37 ° C, tas var norādīt uz slimību.
• Sākot no pulksten 16, cilvēka ķermeņa temperatūra var paaugstināties. Dažiem cilvēkiem temperatūra 37,5 vakarā ir normas variants.
• Gados vecākiem cilvēkiem ķermeņa temperatūra parasti ir zemāka, un tās ikdienas lēcieni nav tik izteikti.

Personas vecumam nav mazas nozīmes, nosakot normu un patoloģiju dažādās ķermeņa temperatūrās. Tātad bērniem 37 ° C temperatūra vakarā ir normāla parādība. Tie paši dati par vecāka gadagājuma cilvēkiem ir patoloģija.

Ķermeņa temperatūru var izmērīt šādās vietās:

• Visbiežāk cilvēki mēra ķermeņa temperatūru padusē. Lai gan šī ir visizplatītākā metode ķermeņa temperatūras noteikšanai, tā ir arī vismazāk informatīvā. Iegūtos datus var ietekmēt gaisa temperatūra un mitrums, kā arī citi faktori. Dažos gadījumos ķermeņa temperatūras mērīšanas procesā tiek novērots tā reflekss lēciens. Tas var būt saistīts ar personas uztraukumu. Ja ķermeņa temperatūra tiek mērīta mutē vai taisnās zarnās, kļūda indikatoros būs minimāla.
• Ja ķermeņa temperatūra tiek mērīta mutes dobumā, tad jums vajadzētu būt gatavam tam, ka tā vērtības būs par 0,5 ° C augstākas nekā padusei.

• Izmantojot taisnās zarnas metodi ķermeņa temperatūras mērīšanai, rādītāji būs par 1 grādu augstāki, salīdzinot ar ķermeņa temperatūru padusē, un par 0,5 grādiem augstāki, salīdzinot ar mutes dobumu.

Ir iespējams izmērīt ķermeņa temperatūru auss kanālā, un iegūtie dati būs pēc iespējas precīzāki. Tomēr, lai veiktu mērījumus, nepieciešama īpaša ierīce, tāpēc mājās ķermeņa temperatūra ausī netiek mērīta.

Ja ķermeņa temperatūra tiek mērīta tūpļa vai mutes dobumā, tad no dzīvsudraba termometriem vajadzētu atteikties. Šim nolūkam ir piemērots tikai elektronisks termometrs. Mērot zīdaiņu ķermeņa temperatūru, ir ērti izmantot īpašu manekena termometru.

Ķermeņa temperatūra 37,1-37,5 ° C var būt kļūdas mērījumos rezultāts vai norādīt uz kaut kādu patoloģiju. To var noteikt tikai ārsts.

Ja temperatūra 37 ir norma?

Redzot temperatūru 37-37,5 ° C uz termometra, nepaniciet. Iespējams, ka šādi rādītāji ir mērījumu kļūdas.

Lai samazinātu kļūdu iespējamību, mērot ķermeņa temperatūru, jāievēro šādi noteikumi:

• Būtu jāpaiet vismaz pusstundai no brīža, kad cilvēks ir fiziski aktīvs. Valstij vajadzētu būt atvieglinātai un mierīgai. Bieži vien bērniem pēc aktīvām un āra spēlēm ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5 ° C.
• Bērna ķermeņa temperatūra pēc raudāšanas vai kliedziena var paaugstināties.
• Vislabāk ir veikt mērījumus vienlaicīgi. Jāatceras, ka ķermeņa temperatūra ir zemāka no rīta un augstāka vakarā.
• Ķermeņa temperatūras mērījumos padusei jābūt absolūti sausai.
• Jums nevajadzētu mērīt ķermeņa temperatūru mutē, ja cilvēks tikko ir ēdis vai dzēris karstus dzērienus, ja viņam ir elpas trūkums vai apgrūtināta deguna elpošana, ja viņš ir tikko smēķējis.
• Pēc karstas vannas uzņemšanas vai pēc fiziskām aktivitātēm taisnās zarnas termometrijas rādījumus var palielināt par 1-2 grādiem.
• Termometrs var uzrādīt 37 ° C temperatūru, ja cilvēks nesen ir ēdis, sportojis vai nodarbojies ar citām fiziskām aktivitātēm, ir cietis stresu, ir noguris vai ir uztraukuma stāvoklī. Rādītāju pieaugums ir iespējams pēc ilgstošas uzturēšanās saulē, atrodoties slēgtā aizliktā telpā, kur ir augsts mitruma līmenis. Ietekmē ķermeņa temperatūras rādītājus sauss gaiss un augsta apkārtējā temperatūra.

Iespējams, ka 37 ° C temperatūra ir nepareizas mērierīces darbības rezultāts, kas ir ļoti svarīgi elektroniskajiem termometriem, kas bieži rada ievērojamu kļūdu. Ja ierīcei ir augsti rādījumi, kādam no ģimenes locekļiem jāmēra ķermeņa temperatūra, iespējams, ka tā būs arī augstāka par parastajām vērtībām. Tas ir labi, ja mājā ir dzīvsudraba termometrs. Tomēr ne vienmēr ir iespējams izmērīt ķermeņa temperatūru ar dzīvsudraba ierīci, piemēram, ja runa ir par mazu bērnu.

Lai samazinātu kļūdu risku, vispirms jāmēra pieaugušā ķermeņa temperatūra, vispirms izmantojot dzīvsudraba ierīci un pēc tam ar elektronisko ierīci. Tad jāpārbauda rādītāji.

Ķermeņa temperatūra 37 ° C var būt normāla iespēja šādos apstākļos:

• Iespējams, ka pēc fiziskas slodzes fona pēc emocionāla satricinājuma, ar hronisku nogurumu temperatūra paaugstinās līdz 37 ° C.
• Ķermeņa temperatūras svārstības sievietēm notiek atkarībā no menstruālā cikla fāzes. Pēc ovulācijas (17-25 cikla dienas) tiek novērota temperatūras paaugstināšanās. Šajā gadījumā bazālā temperatūra var būt virs 37,3 ° C.
• Menopauze var ietekmēt arī ķermeņa temperatūras rādījumus. Tātad, termometra atzīme pieaugs tā saukto "plūdmaiņu" laikā.
• Zīdaiņiem (līdz mēnesim) temperatūra 37-37,5 ir normāla, jo termoregulācijas procesi šajā vecumā vēl nav ideāli. Visbiežāk šī ķermeņa temperatūra tiek novērota bērniem, kuri dzimuši priekšlaicīgi.
• Grūtniecēm temperatūra 37,2-37,5 ir arī normāla. Visbiežāk šāds pieaugums tiek novērots agrīnā bērna nēsāšanas stadijā, lai gan tas var saglabāties līdz pat bērna piedzimšanai.
• Laktācijas laikā temperatūra 37 ° C ir normāla. Visbiežāk šādi rādītāji tiek novēroti piena plūsmas laikā. Tomēr sievietei rūpīgi jāuzrauga viņas stāvoklis. Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz drudža līmenim un šo procesu papildina sāpes krūtīs, tad tas var norādīt uz mastīta attīstību. Šādā situācijā nepieciešama medicīniska palīdzība.

Lai arī visi šie apstākļi neapdraud cilvēka dzīvību un veselību, speciālista konsultācija par ķermeņa temperatūras paaugstināšanos par 37 ° C nebūs lieka.

Ķermeņa temperatūras patoloģiskas paaugstināšanās cēloņi

37-37,5 ° C temperatūra var liecināt par patoloģisku procesu organismā.

Līdzīgs ķermeņa temperatūras paaugstinājums ir raksturīgs šādām slimībām:

• Infekcijas klātbūtne organismā: ARVI, tuberkuloze, zarnu infekcijas, nieru, urīnpūšļa iekaisums utt.
• Neinfekcijas slimības, tai skaitā: kuņģa čūla, reimatoīdais artrīts, tireoidīts, sarkanā vilkēde utt.
• Ķermeņa inficēšanās ar parazītiem: helmintiāzes, toksoplazmoze, amebiāze utt.
• Alerģiskas reakcijas.
• Patoloģijas, kurām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās pēc operācijas ir iespējama.
• Onkoloģiskās slimības, slimības uz imūndeficīta fona.
• Sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimības, hroniskas elpošanas sistēmas un ādas slimības.
• Citi ķermeņa stāvokļi. Tātad, ķermeņa temperatūra var palielināties zobu gūšanas laikā bērniem vai būt ķermeņa pēcvakcinācijas reakcija.

Ķermeņa temperatūra 37-37,5 ° C var pavadīt šādus infekcijas procesus organismā:

• Elpošanas sistēmas slimības. Visbiežāk tās ir akūtas elpceļu vīrusu infekcijas. Ja slimība ir viegla, ķermeņa temperatūra saglabāsies 37-37,5 ° C robežās. Paralēli cilvēkam rodas rinīts un klepus, iespējams, palielinās limfmezgli, parādās sāpes muguras lejasdaļā un visā ķermenī. Iespējams, ka 37 ° C temperatūra norāda uz hronisku bronhītu vai augšžokļa deguna blakusdobumu iekaisumu. Subfebrīla stāvoklis bieži tiek novērots ar pneimoniju (pneimoniju), īpaši, ja slimības izraisītājs ir mikoplazma vai hlamīdija. Uz tuberkulozes fona paaugstināta ķermeņa temperatūra var saglabāties daudzus gadus, un līdz noteiktam laika brīdim citi slimības simptomi nebūs.
• Nieru un urīnceļu slimības. Cistītu ļoti bieži pavada 37 ° C temperatūra, bet pacientam būs arī citas urīnpūšļa iekaisuma pazīmes. Uz pielonefrīta fona, kas radās pirmo reizi, temperatūras paaugstināšanās ir nozīmīgāka. Tomēr hroniska pielonefrīta saasināšanos var pavadīt ķermeņa temperatūra 37 ° C.
• Infekcijas rakstura gremošanas sistēmas slimības. Iespējams, ka cilvēkam attīstās gastrīts, kuņģa vai zarnu čūla. Šajā gadījumā tiks novērotas sāpes vēderā. Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5 ° C, un paralēli cilvēkam ir caureja un vemšana, tad, visticamāk, viņam ir zarnu infekcija vai hepatīts.
• Dzimumorgānu zonas slimības. Sievietēm temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla līmenim uz vulvovaginīta vai cita dzimumorgānu iekaisuma fona. Aborts un kiretāža var izraisīt temperatūras lēcienu 37 ° C vai vairāk. Līdzīgi rādītāji tiek novēroti ar prostatīta saasināšanos vīriešiem.
• Sirds un asinsvadu slimības. Infekcioza rakstura sirds muskuļa iekaisumu var pavadīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Paralēli pacientam būs elpas trūkums, parādīsies tūska un sirds aritmija.
• Hroniskas infekcijas fokusa klātbūtne organismā. 37,2 grādu temperatūra var liecināt par tonsilītu, adenoidītu, prostatītu vai citu hroniska rakstura patoloģiju. Parasti pēc iekaisuma fokusa likvidēšanas ķermeņa temperatūra normalizējas.
• Bērnu slimības. Vējbakām raksturīgs izsitumu parādīšanās un ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 37 ° C un augstāk. Līdzīgi simptomi ir masalām un masaliņām. Parasti izsitumi bērnam rada neērtības, un tos papildina nieze. Dažreiz ķermeņa temperatūra 37 ° C vai augstāka var liecināt par ļoti nopietnām slimībām, tai skaitā: saindēšanos ar asinīm (sepsi), smadzeņu gļotādas iekaisumu (meningītu). Tādēļ nepieciešama ārsta konsultācija.

Dažreiz pēc infekcijas 37 ° C temperatūra saglabājas ilgu laiku. Ārsti šo stāvokli sauc par "temperatūras asti". Līdzīgu situāciju var novērot vairākas nedēļas vai pat mēnešus. Šajā gadījumā nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Temperatūras aste pēc kāda laika pāriet pati.

Tomēr situācijā, kad cilvēkam ir iesnas un klepus uz 37 ° C fona, jums jākonsultējas ar ārstu. Visticamāk, slimība netika pilnībā ārstēta, un notika tās recidīvs. Vai arī ķermenī ir nonākusi jauna infekcija.

Temperatūra 37 ° C un augstāka var norādīt uz helmintiāzi bērnam. Visbiežāk bērni cieš no pinworms un ascaris. Paralēli tiek novēroti tādi simptomi kā: sāpes vēderā, pārmaiņus caureja un aizcietējums, alerģiskas reakcijas.

Citi bērna ķermeņa temperatūras paaugstināšanās iemesli:

• Pēcvakcinācijas reakcija;
• Ķermeņa pārkaršana;
• Zobu griešana.

Zobu izskatu ļoti bieži pavada ķermeņa temperatūra 37-37,5 ° C. Šajā gadījumā nekādu zāļu lietošana nav nepieciešama, jums vienkārši jāuzrauga bērna stāvoklis. Parasti zobu griešanas laikā ķermeņa temperatūra nepalielinās virs 38,5 ° C.

Pēc vakcinācijas var paaugstināties 37 ° C un augstāka temperatūra. Ja ir iespaidīgs lēciens, tad jūs varat dot bērnam pretdrudža zāles. Mazi bērni ir vairāk pakļauti pārkaršanai nekā pieaugušie, tāpēc, ja bērns ir pārāk iesaiņots, var rasties 37 ° C temperatūra. Turklāt šāda ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var būt ļoti bīstama un izraisīt karstuma dūrienu. Šādā situācijā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atvēsināt bērnu, noņemot viņa drēbes.

Neinfekcioza rakstura iekaisuma procesi var izraisīt arī ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Turklāt gandrīz visas slimības pavada citi simptomi. Tātad, ja cilvēkam ir 37 ° C temperatūra un caureja ar asinīm, tad tas, visticamāk, norāda uz Krona slimības vai čūlaina kolīta attīstību. Tādu slimību kā sistēmiska sarkanā vilkēde pavada ķermeņa temperatūru 37 ° C, kas izpaužas vairākus mēnešus pirms pirmo slimības simptomu parādīšanās.

Dažas alerģiskas reakcijas organismā var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, piemēram, nātrene un atopiskais dermatīts. Bronhiālās astmas gadījumā ķermeņa temperatūra 37 ° C tiek apvienota ar elpas trūkumu un apgrūtinātu elpošanu.

Iespējams, ka 37 ° C temperatūra norāda uz šādu sistēmu slimībām:

1. Sirds un asinsvadu sistēmas bojājumi:

   • Veģetatīvā distonija. Tajā pašā laikā ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37 ° C un augstāk, un pacientam rodas arī galvassāpes un paaugstinās asinsspiediens.
   • Essenciāla hipertensija, hipertensīva krīze.
2. Elpošanas sistēmas bojājumi, proti, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS).
3. Gremošanas sistēmas bojājumi. 37 ° C temperatūra var pavadīt pankreatītu, gastrītu, neinfekciozu hepatītu, ezofagītu utt.

4. Nervu sistēmas bojājumi:

   • Asiņošana, smadzeņu un muguras smadzeņu audzēji, trauma.
   • Jaunām sievietēm ar distoniju 37 ° C temperatūra norāda uz termoneirozi.
5. Nieru slimība. Urolitiāzi, glomerulonefrītu, dismetaboliska rakstura nefropātijas var pavadīt 37 ° C temperatūrā.
6. Endokrīnās sistēmas bojājumi, proti, Adisona slimība un hipertireoze.

7. Imūnsistēmas slimības, asins slimības:

   • Dzelzs deficīta anēmija un citas asins patoloģijas.
   • Onkoloģiskās slimības, slimības uz imūndeficīta fona.
8. Reproduktīvās sistēmas bojājumi. 37 ° C temperatūra var pavadīt tādus apstākļus kā: dzemdes mioma, olnīcu cistas utt.

Vēzi raksturo 37-37,5 ° C temperatūra, kas saglabājas ilgu laiku. Paralēli tam pacients sāk zaudēt svaru, cieš viņa apetīte un palielinās vājums. Atkarībā no audzēja atrašanās vietas tiks novēroti noteiktu orgānu funkcionālie traucējumi.

Pēc operācijas temperatūra 37-37,5 ° C ir normāla. Tas var saglabāties ilgu laiku, atkarībā no operācijas smaguma un cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām. Dažreiz ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz subfebrīla vērtībām tiek novērota pēc laparoskopijas vai pēc citām diagnostikas procedūrām.

Diagnostika 37-37,5 ° C temperatūrā

Ilgstoša 37-37,5 ° C temperatūras uzturēšana ir iemesls saziņai ar ārstu. Vispirms jums jādodas uz tikšanos ar terapeitu, ja mēs runājam par pieaugušo, vai par pediatru, ja mēs runājam par bērnu. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā noteikti vajadzētu apmeklēt ginekologu.

Šādu eksāmenu nokārtošanas iemesls ir 37-37,5 ° C temperatūra:

• Asins ziedošana vispārējai un bioķīmiskai analīzei.
• Urīna piegāde vispārējai analīzei.
• Vēdera orgānu, iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšana.
• EKG un sirds ultraskaņas veikšana.
• Ir iespējams veikt asins analīzi audzēja marķieriem, antivielām, hormoniem utt.

Šie pētījumi ir klasiski, ja rodas šāda vajadzība, pacientam tiek veikta CT vai MRI, CSF punkcija utt. Ārstam jāpievērš uzmanība citiem simptomiem, kas pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

Pēc vajadzības terapeits novirza pacientu uz speciālista konsultāciju.

Ko darīt, ja temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5 ° C?

Nelietojiet pretdrudža zāles 37-37,5 ° C temperatūrā. Tos izmanto tikai temperatūras pazemināšanai līdz 38,5 ° C vai vairāk. Lai gan šim noteikumam ir izņēmumi. Tātad grūtniecības trešajā trimestrī sievietēm ir jāsamazina 37,5 ° C temperatūra. Pretdrudža zāles jādod bērniem, kuriem iepriekš ir bijuši febrili krampji. Norādes par temperatūras pazemināšanos par 37,5 ° C ir plaušu, sirds un nervu sistēmas patoloģijas, kas spēj progresēt pat ar tik nelielu termometra zīmju palielināšanos.

Ir jāsaprot, ka pretdrudža zāļu lietošana var radīt grūtības slimību diagnosticēšanā, kā arī blakusparādību attīstībā.

Jebkurā situācijā jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:

• Novērst kļūdu iespējamību ķermeņa temperatūras mērīšanas laikā.
• Izmēra ķermeņa temperatūru ar 2 termometriem.
• Apsveriet, vai 37 ° C ir normāla iespēja. Piemēram, ja sieviete nēsā bērnu un ir agrīnā grūtniecības stadijā, bet ķermeņa temperatūra paaugstinās un nav slimības pazīmju, visticamāk, tas ir normāli.

Parasti, kad slimība kļūst par ķermeņa temperatūras paaugstināšanās cēloni, tad pēc tās likvidēšanas vērtības normalizējas.

Jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu šādās situācijās:

• Ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 ° C.
• Papildus 37 ° C temperatūrai ir tādi simptomi kā: sāpes krūtīs, caureja un vemšana, urīnceļu traucējumi, smags klepus utt.

Jums ir jākonsultējas arī ar speciālistu, ja ir aizdomas par veselības problēmu.

Profilaktiskas darbības

Gadījumā, ja ārsts neatrada slimības un uzskatīja, ka 37 ° C temperatūra ir normas variants, jums nevajadzētu ļaut visam iet pats par sevi. Ilgstoša ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz subfebrīla līmenim vienmēr ir ķermeņa stress.

Tādēļ varat izmantot šādus ieteikumus:

• Laicīgi atbrīvojieties no hroniskām infekcijas perēkļiem.
• Cik vien iespējams, izvairieties no stresa situācijām.
• Atmet smēķēšanu un alkohola pārmērīgu lietošanu.
• Veltiet pietiekami daudz laika atpūtai naktī, ievērojiet dienas režīmu.
• Iet uz sportu, temperaments.
• Pastaigājieties vairāk.

Jo spēcīgāka ir cilvēka imunitāte, jo pilnīgāki kļūst viņa termoregulācijas procesi. Parasti šo vienkāršo ieteikumu ievērošana ļauj atjaunot ķermeņa temperatūru.

Raksta autore: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeits

Izglītība: No 2010. līdz 2016. gadam Elektrostalas pilsētas centrālās medicīniski sanitārās vienības Nr. 21 terapeitiskās slimnīcas praktizētājs. Kopš 2016. gada viņa strādā 3. diagnostikas centrā.