Astigmatisma ārstēšana Ar Tautas Līdzekļiem Un Metodēm

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Astigmatisma ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Astigmatisma ārstēšana ar dārzeņu sulām

Ir vērts teikt, ka gandrīz neiespējami izārstēt astigmatismu tikai ar tautas līdzekļiem. Bet pat mūsdienu zinātnes un medicīnas attīstībā tie joprojām ir ļoti populāri. To izmantošana ir attaisnojama kombinācijā ar tradicionālajiem ārstēšanas pasākumiem, kur tos uzskata par preventīviem un vispārīgiem stiprināšanas pasākumiem.

Šiem nolūkiem ir piemēroti visi tautas līdzekļi, kas atbalsta redzi. Ēšana svaigiem zaļajiem dārzeņiem un zaļumiem - gurķiem, selerijām, spinātiem, pētersīļiem un dillēm - tiek uzskatīta par ļoti izdevīgu acīm. Ķiploki, bietes un burkāni arī pozitīvi ietekmē redzi. Šajā gadījumā pēdējo ieteicams ēst svaigus salātos, kas garšoti ar krējumu vai augu eļļu, jo tas veicina tajā esošo vitamīnu labāku uzsūkšanos.

Visus iepriekš minētos dārzeņus var ēst vienkārši neapstrādātus, salātos, un jūs varat arī dzert no tiem sulas. Noderīgi ir arī sulu maisījumi, piemēram, jūs varat ņemt burkānu, biešu un gurķu sulu un sajaukt proporcijā 3: 1: 1.

Ņemot par pamatu burkānu sulu (7 daļas), tai var pievienot arī alvejas, selerijas un pētersīļu sulas (katrā pa 2 daļām).

Šie maisījumi jādzer katru dienu no rīta, pusdienās un vakarā. Tajā pašā laikā kopējais izdzertās sulas daudzums nedrīkst pārsniegt puslitru dienā, jo pretējā gadījumā ir iespēja iegūt alerģisku reakciju, īpaši bērniem.

Saturs:

• Melleņu astigmatisma ārstēšana
• Eyebright astigmatisma ārstēšana
• Astigmatisma ārstēšana ar vingrošanu acīm

Melleņu astigmatisma ārstēšana

Ikviens zina, ka acīm nav nekā labāka par mellenēm. Šo veselīgo ogu var ēst jebkurā formā - svaigā veidā vai ievārījuma vai konservu veidā. Nevārītas ogas ir veselīgākas, jo tajās ir vairāk organismam nepieciešamo vielu. Tāpēc mellenes ziemai labāk iesaldēt vai uzglabāt sarīvētās ar cukuru.

Redzei labvēlīgas ir ne tikai ogas, bet arī melleņu lapas. No tiem varat pagatavot infūziju, ielejot ēdamkaroti lapu ar glāzi karsta ūdens. Uzlējumu iepilina stundu un dzer dienas laikā 2-3 devās. Šajā gadījumā jums nevajadzētu nekavējoties sagatavot daudz infūzijas, bet labāk katru dienu pagatavot svaigu tēju.

Melleņu produkti labvēlīgi ietekmē redzes asumu un palīdz mazināt acu nogurumu.

Eyebright astigmatisma ārstēšana

Eyebright novārījums palīdz arī uzlabot acu vispārējo stāvokli un saglabāt redzi. Lai to pagatavotu, nepieciešami 50 grami žāvētu augu un 1 litrs verdoša ūdens. Eyebright ielej ar karstu ūdeni un, ļaujot to pagatavot 3-4 stundas, filtrē. Iegūto infūziju dzer trīs reizes dienā, 100 ml.

Astigmatisma ārstēšana ar vingrošanu acīm

Šī metode var būt lieliska acu slimību profilakse cilvēkiem, kuriem daudz jāstrādā pie datora vai daudz jālasa. Vingrošana palīdz mazināt spriedzi un kalpo kā sava veida treniņš acīm, kas palīdz saglabāt redzi veseliem cilvēkiem un ietekmē fizioterapijas vingrinājumus viegla astigmatisma gadījumā.

Šeit ir daži vienkārši vingrinājumi, kas palīdzēs uzturēt jūsu acis labā formā.

1. Sēžot uz krēsla, iztaisnojiet muguru, turiet galvu taisnu. Paskaties uz leju un pa labi. Turiet skatienu šajā virzienā tik ilgi, cik vien iespējams, un pēc tam virziet skatienu pa labi. Atkārtojiet dažas reizes.
2. Tajā pašā stāvoklī skatieties uz deguna galu un, kad acis ir nogurušas, lieciet tām griezties vienā un otrā virzienā. Mainiet vingrinājumus vairākas reizes.
3. Aizveriet acis un vispirms masējiet tās ar plaukstām un pēc tam ar pirkstu galiem, pārmaiņus uz centru un no tā. Tad atveriet acis un mirkšķiniet, lai tās atslābinātu. Mēģini vēlreiz.
4. Koncentrējieties uz kaut ko uz sava galda, turiet skatienu dažas sekundes. Pēc tam skatieties pa logu vistālāk redzamajā punktā (kokā vai struktūrā) un atkal virziet skatienu uz tuvāko objektu.

5. Izstiepiet kreiso roku sev priekšā, piestipriniet skatienu uz pirkstu galiem. Pārvietojiet roku pārmaiņus pa labi un pa kreisi, nenovēršot acis no nagiem. Pēc tam salieciet roku pie elkoņa, ar pirkstiem pieskarieties degunam, atgrieziet roku sākotnējā stāvoklī. Skatam visu laiku jābūt vērstam uz pirkstiem. Atkārtojiet to ar labo roku.

Jūs varat sasniegt maksimālo efektu, regulāri veicot vingrošanu, katru dienu, ik pēc pāris stundām smaga darba.

n

Avots: Laikraksts veselīgs dzīvesveids, visu ukraiņu laikrakstu dziednieks "Babuška"