Locītavu Gurkstēšana - Cēloņi Un ārstēšanas Metodes

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Kraukšķīgas locītavas

Locītavu gurkstēšana ir parādība, ar kuru saskaras gan pieaugušie, gan bērni. Visbiežāk cilvēks pamana, ka viņa pirksti krakšķ. Tas šķiet nekaitīgs dabisks process. Bet tas nav pilnīgi taisnība.

Kraukšķēšanu var novērot ne tikai pirkstos, bet arī gūžas, ceļa, elkoņa, pleca un citās locītavās. Daļēji tas ir patiešām izplatīts gadījums, kas mūsu ķermenim nerada neko sliktu. Šo krīzi sauc par fizioloģisku.

Tomēr pastāv arī patoloģiska krīze, kas norāda uz kopīgu veselības problēmu un var liecināt par jebkuras nopietnas slimības attīstību. Ne vienmēr ir viegli patstāvīgi atšķirt patoloģisko krīzi no fizioloģiskās. Parasti patoloģiskā krīze tiek novērota pārāk bieži un notiek pat ar mazāko kustību. Turklāt šādu krīzi var papildināt ar tādiem papildu simptomiem kā pietūkums, šķidruma uzkrāšanās locītavā, asas, blāvas vai sāpošas sāpes, apsārtums, kustību stīvums un citi.

Saturs:

• Locītavu gurkstēšanas cēloņi
• Crunching celis
• Gurna locītavas gurkstēšana
• Locītavu gurkstēšanas ārstēšana

Locītavu gurkstēšanas cēloņi

Fizioloģiskā kraukšķēšana locītavās rodas pieaugušajiem un bērniem, un to var izraisīt šādi iemesli:

• Oglekļa dioksīda gāze uzkrājas locītavas dobumā un, nokrītot atpakaļ uz leju, atskan klaboša skaņa, kuru mēs uztveram kā locītavu gurkstēšanu.
• Ar pēkšņām kustībām saite var pieskarties izvirzītajai kaula daļai, kas novedīs pie gurkstēšanas.
• Locītavu hipermobilitāte. Pārāk augsta locītavu kustīgums tiek uzskatīts par normālu tikai bērniem un pusaudžiem. Ja kaulu, skrimšļu un locītavu veidošanās procesā tie netiek aizstāti ar stiprākiem un mazāk kustīgiem, tad tas būs iemesls ārsta apmeklējumam. Tā kā dažos gadījumos tas norāda uz ģenētisku noslieci uz locītavu slimībām, kas nākotnē var izraisīt patoloģiju attīstību.

Patoloģiska krīze locītavās vairumā gadījumu norāda uz locītavu veselības problēmām un var rasties šādu iemeslu dēļ:

• Iekaisuma procesu attīstība locītavās, kā arī slimības, kas ar tām saistītas. Visbiežāk sastopamā iekaisuma locītavu slimība ir bursīts. Šī patoloģija rodas traumas vai infekcijas dēļ un ietekmē locītavas sinoviālo maisu. Bieži sastopami arī citi iekaisuma apstākļi, piemēram, cīpslu iekaisums, kas ietekmē cīpslas, vai sistēmiski locītavu traucējumi. Pēdējie ietver artrītu: infekcijas, podagras un reimatoīdo. Iekaisuma procesi izraisa kraukšķēšanu šādi: skarto audu pietūkuma dēļ locītavas saites kustības laikā pieķeras kaulu izvirzījumiem, kā rezultātā veidojas klikšķoša skaņa. Par gurkstēšanas patoloģisko raksturu liecina sāpes, kas pavada katru klikšķi pie mazākās aktivitātes.
• Artroze. Šī slimība sāk attīstīties vai nu pēc traumas, vai novecošanās procesa laikā. Artroze izjauc starp locītavu skrimšļa darbību, kuras dēļ kustības laikā rodas klikšķi. Osteoartrīts vairumā gadījumu ietekmē pirkstu, ceļgalu, gurnu un elkoņu locītavas.
• Sāls šķīdumi nogulsnējas sinoviālajā (periartikulārajā) somā. Mikrokristālisks artrīts var izraisīt arī locītavu plaisāšanu. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka iekaisuma un kairinājuma dēļ locītavas virsma tiek pārveidota, kļūstot raupjāka. Tas noved pie gurkstēšanās parādīšanās, pārvietojoties.
• Traumas. Bieži bojājot to pašu locītavu vai atsevišķu, bet nopietnu traumu, var attīstīties dažādas patoloģijas. Visbiežāk mēs runājam par locītavas menisku, mikroplaisām un citām problēmām, kas izraisa kraukšķēšanu un priekšnoteikumu nopietnu slimību attīstībai nākotnē, piemēram, posttraumatiskajai artrozei.

Crunching celis

Runājot par locītavu kraukšķēšanu, tas visbiežāk attiecas uz ceļu. Fakts ir tāds, ka persona ir veidota tā, ka maksimālā slodze krīt uz ceļa locītavas. Tas kļūst par iemeslu ne tikai ceļa skrimšļa audu ātrai nodilumam, bet arī lielam locītavas pārslodzes riskam, tās traumām.

Riska grupa cilvēkiem, kuriem ir savainojumu un ceļa traumu risks, galvenokārt ir sportisti, strādnieki, kuri iztur intensīvas fiziskās aktivitātes (celtniecības darbinieki, pārvietotāji utt.), Kā arī cilvēki, kas piekopj mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu.

Locītavu veselību nodrošina tieši tas, ka slodzēm jābūt iespējamām un nemainīgām. Svarīga ir arī liekā svara problēma. Aptaukošanās cilvēkiem vajadzētu saprast, ka šai slimībai ir daudzas tiešas un netiešas sekas uz ķermeni. Liekais svars rada papildu stresu ceļa locītavā.

Nenovērtējiet par zemu to apavu nozīmi, kurus cilvēks valkā. Neērta kājas pozīcija, ko veido nepareizi uzlikti apavi, ir ne tikai problēmas ar pēdām, bet arī ceļa locītavas traumu iespējamība.

Gurna locītavas gurkstēšana

Gurna locītavas gurkstēšana visbiežāk rodas pēc ilga sēdus stāvokļa. Šī problēma ir diezgan izplatīta un visbiežāk rodas vienas vai vairāku skrimšļu nobīdes dēļ.

Viena vai reta gūžas locītavas kraukšķēšanas parādība ir normāla parādība. Tomēr, ja gurkstēšana tiek dzirdēta pārāk bieži un / vai to papildina pietūkums, sāpes, citi satraucoši simptomi, tad jums vajadzētu padomāt par problēmu un konsultēties ar ārstu.

Atsevišķs jautājums ir gurkstēšana gūžas locītavā bērniem. Kaulu un skrimšļu veidošanās laikā tas ir normāli, pat ja gurkstēšana tiek izdalīta diezgan bieži. Bet šis stāvoklis nedrīkst turpināties pēc kaulu un skrimšļa audu nostiprināšanas pabeigšanas.

Locītavu gurkstēšanas ārstēšana

Ārstēšana ar krīzi locītavās sākas ar diagnozi, kas notiek vairākos posmos:

• Iepriekšēja pārbaude, ko veic speciālists: ķirurgs un / vai ortopēds.
• Problēmas locītavas rentgens.
• Ultraskaņas pārbaude audiem, kas atrodas blakus locītavai.
• Datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
• Laboratorijas pētījumi. Vairumā gadījumu tie aprobežojas ar vispārēju analīzi, bet var būt nepieciešami arī papildu pētījumi (piemēram, ja ir aizdomas par slimības infekciozo raksturu).
• Locītavas punkcijas tests (tiek veikts, kad šķidrums uzkrājas).

Mūsdienu ārstēšana ietver sarežģītu terapiju, lai atrisinātu locītavu kraukšķēšanas problēmu. Pārsvarā kraukšķēšana locītavās ir artrīta vai artrozes simptoms. Tādēļ ārstēšanas režīms gandrīz vienmēr būs vienāds, taču tas tiks rediģēts atbilstoši pacienta individuālajām vajadzībām.

Mūsdienu medicīna piedāvā šādu shēmu kraukšķīgu locītavu ārstēšanai:

1. Medicīniskā palīdzība.

   Terapija ietver šādu zāļu lietošanu:

   • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi iekšējai un ārējai lietošanai tablešu un želeju, ziedes formā. Zāles tiek parakstītas, lai mazinātu sāpes, iekaisumu un citus simptomus, kas pavada slimību. Nesteroīdo pretiekaisuma zāļu lietošanas kurss tiek noteikts no 10 līdz 15 dienām, un, ja nepieciešams, speciālists to var pagarināt.
   • Hondoprotektori ir viena no jaunākajām medicīniskajām metodēm, kas ietekmē skrimšļa audu atjaunošanos. Zāles sastāv no glikozamīna un hondroitīna. Efekta efektivitāte tiek sasniegta pēc zāļu lietošanas 4-5 kursos, kas ilgst 10 dienas. Hondoprotektori tiek nozīmēti kā preparāti iekšķīgai lietošanai, kā arī lokālu injekciju veidā skartajās vietās.
   • Vitamīnu komplekss, noderīgi mikroelementi - īpaši preparāti, kas stimulē skrimšļa un kaulu audu atjaunošanos, piemēram, kalcijs, cinks, fosfors, B grupas vitamīni, kā arī A un E vitamīni.
   • Preparāti, kas satur hialuronskābi. Šī viela var aizstāt sinoviālo šķidrumu, ko ražo cilvēka ķermenis. Sinoviālais šķidrums kalpo kā dabiska smērviela, kas pārklāj un aptver locītavas, kas novērš to noberšanos un palīdz apturēt kraukšķēšanu kustības laikā.
   • Uztura bagātinātāji, kas stimulē skrimšļa audu atjaunošanos un uzlabo sinoviālā šķidruma sastāvu, piesātinot to ar aminoskābēm.

Par tēmu: Mūsdienu zāļu un narkotiku saraksts locītavām

2. Ārstēšana bez narkotikām. Fizioterapija un palīgierīces, piemēram, pārsēji, kruķi utt., Ir pamats ārstēšanai bez narkotikām.

   Visizplatītākās zāles, kas nav zāles, ir:

   • Fizikālā terapija ir neatņemama locītavu rehabilitācijas sastāvdaļa. Fizioterapija ietver ietekmi uz skartajiem apgabaliem ar vienu vai vairākām manipulācijām: triecienviļņu terapiju, magnetoterapiju, UHF.
   • Manuālā terapija: dziedināšana, relaksācija.
   • Refleksoloģija.
   • Vakuuma terapija.
   • Fizioterapijas vingrinājumi, riteņbraukšana, peldēšana.
   • Vajadzības gadījumā locītavu imobilizācija (imobilizācija). Imobilizāciju veic, uzliekot pārsējus, pārsējus, ceļa spilventiņus.

Ārstēšana bez narkotikām ar to nebeidzas. Ir arī daudzi tautas līdzekļi, kas palīdz izārstēt locītavu krīzi. Turklāt ir svarīgi ievērot diētu. Locītavu kraukšķēšanu bieži izraisa pārmērīga sāls nogulsnēšanās.

Tāpēc ir nepieciešams normalizēt uzturu, veidojot pareizu uzturu:

• Cik vien iespējams, izslēdziet nevēlamo pārtiku no diētas. Noņemiet visu ceptu, taukainu, kūpinātu, sālītu un konservētu.
• Uztura pamatā jābūt piena un fermentētiem piena produktiem. Biezpiens, piens, kefīrs un citi produkti satur daudz kalcija, kas stiprina kaulu un skrimšļa audus, veicina to paātrinātu rehabilitāciju.
• Gaļas un zivju ēdieni pozitīvi ietekmē arī locītavu veselību. Bet labāk ir gatavot šādus ēdienus, cepot cepeškrāsnī, vārot vai tvaicējot. Cepšana un smēķēšana kategoriski nav ieteicama.
• Dārzeņi un augļi satur daudz vitamīnu un noderīgus mikroelementus, un tāpēc tie ir neaizstājami pareizas diētas komponenti.
• Rieksti, dabiskās garšvielas, garšaugi arī labvēlīgi ietekmē kaulu, skrimšļu un cīpslu stāvokli.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas aizsardzības līdzekļi var būt lielisks papildinājums tradicionālajām kraukšķīgo locītavu ārstēšanas metodēm. Bet ir vērts atcerēties, ka tradicionālajai medicīnai pacienta ārstēšanā jānotiek tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo nepareizi izmantoti līdzekļi var saasināt problēmu un izraisīt alerģiskas reakcijas.

Tradicionālās medicīnas receptes, lai apkarotu locītavu krīzi:

1. Kompreses skartajās teritorijās:

   • 1 šķīduma recepte: ielejiet glāzi klijas 0,5 litros piena un ļaujiet tam pagatavot. Kad klijas ir pietūkušas, šķīdumu var izmantot. Uzlieciet kompresi vēlamajā vietā un nenoņemiet stundu.
   • 2. recepte: izspiest sulu no 1 apelsīna un sajaukt to ar 100 g augu eļļas. Iemērciet marli šķīdumā un uzlieciet problēmas zonai kompresi. Aptiniet ar pārtikas plēvi un atstājiet pusstundu.
2. Vanna ir piemērota, ja gurkst ceļgals, pirksti vai pirksti, elkoņa locītava. Šajā gadījumā pirms gulētiešanas jums ir nepieciešams tvaicēt problēmu savienojumu sāls vannā, pievienojot soda.

3. Tautas līdzekļi iekšējai uzņemšanai:

   • Egļu konusu tinktūra uz ūdens: 2-3 konusus ielej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj tam uzvārīties 10-12 stundas. Paņemiet 1 glāzi katru dienu.
   • Alkohola sabelu un kašķu tinktūras var iegādāties jebkurā aptiekā. Viena no šīm zālēm varat pats pagatavot ūdens tinktūru mājās. Jums tas jālieto saskaņā ar ieteikumiem uz iepakojuma.

Par tēmu: Citi tautas līdzekļi

Savlaicīga problēmas diagnosticēšana, kuras dēļ locītavās ir gurkstēšana, kā arī sarežģīta ārstēšana, var palīdzēt novērst slimības attīstību līdz smagai stadijai. Un pastāvīgas iespējamas fiziskās aktivitātes kopā ar pareizu uzturu stiprinās ne tikai locītavas, bet arī cilvēku veselību kopumā.

Raksta autors: Kaplans Aleksandrs Sergeevičs | Ortopēds

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts 2009. gadā Medicīnas akadēmijā. I. M. Sečenovs. 2012. gadā pabeidza pēcdiploma traumatoloģijas un ortopēdijas studijas pilsētas vārdā nosauktajā pilsētas klīniskajā slimnīcā Botkins Traumatoloģijas, ortopēdijas un katastrofu ķirurģijas nodaļā.