Diēta Dzemdes Mioma

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Diēta dzemdes mioma

Ir daudz dažādu diētu, kas piemērotas vēža ārstēšanai. Šīs ir uztura shēmas, pēc V. A. Laskina, G. A. Garbuzova, Moermana, D. G. Dejera un citu ārstu un dietologu domām.

Tomēr tie visi ir balstīti uz vairākiem apgalvojumiem:

• Augu izcelsmes pārtikai vajadzētu dominēt, jo tā normalizē mikrofloru zarnās, normalizē visus vielmaiņas procesus;
• Ir jāsamazina sarkanās un pārstrādātās gaļas patēriņš;
• Ir vērts atteikties no ceptiem un taukainiem ēdieniem, kas bagāti ar kancerogēniem;
• Izvēlnē ir jāievada sojas produkti un klijas, jo tas ļauj izvadīt toksīnus no ķermeņa;
• Ikdienas uzturs nevar būt pilnīgs, ja tajā trūkst augļu un dārzeņu;
• Riekstos ir daudz barības vielu, piemēram, piena produkti, tie palīdz normalizēt hormonālo līmeni;
• Pretaudzēju aktivitāti piemīt zivju eļļai, kas ir bagāta ar taukainām jūras zivju šķirnēm.

Pēc ārstu domām, neveselīgs uzturs maina vielmaiņu, rada labvēlīgus apstākļus audzēju veidošanai, hronisku slimību veidošanai. Tāpēc, lietojot dzemdes miomas, ir tik svarīgi ēst racionāli, kas ir atslēga ne tikai veiksmīgai ārstēšanai, bet arī slimības profilaksei.

Saturs:

• Diētas būtība dzemdes mioma
• Ko nevar ēst ar dzemdes miomu?

Diētas būtība dzemdes mioma

Sievietēm ar dzemdes miomas diagnozi diēta, kurā ņemti vērā šādi noteikumi, palīdzēs ātrāk atbrīvoties no slimības:

• Izvēlnē jāiekļauj veseli graudi, nevis pārstrādāti graudaugi. Tas ir, kviešu graudi aizstāj kviešu putraimus, no rīsu putras pagatavošanai tiek izmantoti brūni nepulēti rīsi utt.
• Visām ceptajām precēm jābūt pilngraudu. Tas palielinās šķiedrvielu daudzumu, kas nonāk ķermenī.
• Ikdienā uzturā ir rieksti vai pākšaugi. Riekstus lieto kopā ar salātiem un tīrā veidā, un no zirņiem, pupiņām, lēcām gatavo zupas un graudaugus.
• Sojas jāiekļauj sievietes ar fibroīdiem uzturā kā viens no pārtikas produktiem, kas satur lielu skaitu pretkancerogēnu vielu. Šis produkts ir ne tikai izdevīgs, bet arī palīdz cīnīties ar vēzi.
• Dienas dārzeņu un augļu porciju skaits ikdienas ēdienkartē ir vismaz 9. Tajā pašā laikā vismaz trim no tiem jābūt atšķirīgiem. Visnoderīgākās fibroīdiem ir: Briseles kāposti, ziedkāposti vai baltie kāposti, tomāti, arbūzi, greipfrūti, burkāni, ķirbi, salāti, spināti, apelsīni, sarkanās vīnogas.
• Ir svarīgi lietot svaigas un saldētas ogas, kas ir bagātas ar antioksidantiem, flavonoīdiem un vitamīniem.
• Atsevišķi sievietēm ar fibroīdiem jāpievērš uzmanība sarkanajām vīnogām. Tas satur bioflavonoīdus, kas ir spēcīgi antioksidanti, kā arī fermentus, kas pozitīvi ietekmē sievietes hormonus. Tāpēc vismaz reizi nedēļā ir nepieciešams izdzert glāzi vīnogu sulas.

• Nedēļas ēdienkartē zivis jāiekļauj vismaz 3 reizes. Jau sen ir zināms, ka Omega-3 ir noderīgi cīņā pret visām slimībām. Priekšroka jādod tunzivīm, skumbrijām, lašiem, sardīnēm.
• Garšaugi un garšvielas ēdienkartē ir jāpiedāvā bagātīgi, ja nav kuņģa un zarnu trakta problēmu. Īpaša uzmanība jāpievērš ķiplokiem.
• Linsēklas ir papildu avots ne tikai Omega-3, bet arī fermentiem un vērtīgiem vitamīniem. Katru dienu ēdieniem jāpievieno karoti linu sēklu, tos var sasmalcināt, un, ja jums garša patīk, tad tie var būt veseli.
• Zaļā tēja ir īpaši noderīga dzērieniem. Jūs varat izdzert līdz 6 tasēm dienā. Un nav svarīgi, vai dzēriens ir karsts vai auksts. Tas ir saistīts ar faktu, ka tas satur epigallo-katehīna galānu, kam piemīt pretkancerogēnas īpašības. Ir vērts atcerēties par augstas kvalitātes zāļu tējām, kā arī par mežrozīšu buljoniem un ogu augļu dzērieniem.
• Piena un fermentēti piena produkti. Sievietei ar dzemdes miomas diagnozi vajadzētu dzert glāzi piena 2-3 reizes nedēļā, taču ir svarīgi, lai tauku saturs tajā būtu minimāls.
• Prioritāte salīdzinājumā ar saulespuķu eļļu - olīveļļa. Tas satur mononepiesātinātos taukus, kas novērš audzēja šūnu augšanu un attīstību. Ja iespējams, ēdienus vajadzētu garšot ar neapstrādātu augstākā labuma eļļu. Neaizmirstiet par linšķiedru, kukurūzu un cita veida augu eļļām.
• Izvairīšanās no alkohola vai tā samazināšana līdz minimumam. Izņēmuma gadījumos uztura speciālistiem tiek atļauta glāze sarkanvīna.

Kas attiecas uz kaloriju saturu, uzturam obligāti jābūt pilnīgam, bet tas nedrīkst izraisīt aptaukošanos. Jums nevajadzētu patērēt vairāk par 2500 kcal dienā. Šis noteikums jo īpaši attiecas uz fibroīdiem.

Diēta ir svarīga ne tikai izglītības klātbūtnē, bet arī pēc tās noņemšanas. Pareizi izstrādāts uztura režīms ļaus ķermenim ātrāk atjaunoties un atjaunot iekšējās un ārējās rētas.

Ko nevar ēst ar dzemdes miomu?

Ir arī tādi produkti, kas tiek pilnībā izslēgti no izvēlnes:

• Pirmkārt, mēs runājam par smērvielām, margarīniem un visiem produktiem, kuru sastāvs ir ugunsizturīgi tauki. Kas attiecas uz sviestu, to vajadzētu stingri dozēt un tas nedrīkst pārsniegt 25 g dienā.
• Otrkārt, aizliegums tiek piemērots visu veidu taukainai gaļai, desām, speķiem un kūpinātiem produktiem.
• Treškārt, jums vajadzētu atteikties no smalkmaizītēm un konditorejas izstrādājumiem, konditorejas izstrādājumiem, kūkām un citiem saldumiem.
• Pēdējie no aizliegtajiem produktiem, ievērojot fibroīdu ierobežojumu, ir cietie, cietie, desu un desu sieri.

Attiecībā uz gatavošanas metodi prioritāte ir vārīšana, tvaicēšana, sautēšana. Jāizvairās no cepšanas un cepšanas līdz zeltaini brūnai.

Diētai, kas sagatavota sievietei ar dzemdes miomu, jābūt bagātīgai ar vitamīniem un minerālvielām, tai vajadzētu dot ķermeņa enerģiju cīņai pret audzēju. Izveidotās diētas maiņa ir nepieciešama, lai padarītu ārstēšanas shēmu efektīvāku un novērstu esošo problēmu.

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).