Aptaukošanās Bērniem - Stadijas Un ārstēšana

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Bērnu aptaukošanās

Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, liekā svara problēma parādās, kad enerģijas patēriņš pārsniedz tā tēriņus. Tradicionālais daudzās ģimenēs pieņemtais nepareizais uzskats, ka zīdainim ir liekais svars, ir viņa veselības pazīme un pierādījumi par labu aprūpi pret viņu, ir nodarījis daudz ļauna bērnu veselībai. Daudzi vecāki neievēro veselīgas bērnu barības noteikumus, rūpējoties par bērnu svara pieaugumu.

Saturs:

• Bērnu aptaukošanās cēloņi un sekas
• Bērnu un pusaudžu izskata atkarība no aptaukošanās veida
• Bērnu aptaukošanās novēršana
• Bērnu aptaukošanās ārstēšana <

Bērnu aptaukošanās veidi un stadijas

Par bērna pilnības rādītāju tiek uzskatīts bērna ādas kroku biezums, kā arī svara un auguma novirzes attiecība. Katrā vecumā ir bērna ķermeņa svara normas tabulas, ņemot vērā bērnu dzimumu.

Procentuāli izteikta novirze no normas palīdz noteikt bērnu aptaukošanās stadiju:

1. 1. posms - ķermeņa svara novirze no normas no 10 līdz 29%
2. 2. posms - svars pārsniedz normu no 30 līdz 49%;
3. 3. posms - pārsniegums ir no 50 līdz 99%;
4. 4. posms - ķermeņa svars ir aptuveni 2 reizes lielāks par normu (100%).

Ir galvenie bērnu aptaukošanās veidi:

• uzturs - pārēšanās un hipodinamijas sekas;
• endokrīnā - endokrīnās sistēmas vielmaiņas traucējumu un slimību sekas;
• neirogēns - iepriekšējo neiroinfekciju vai smadzeņu audzēju sekas.

Uztura aptaukošanās veido apmēram 95% no visiem šīs slimības gadījumiem. Tāpat kā pieaugušajiem, arī lieko svaru bērnībā medicīna klasificē kā neatkarīgu slimību ar smagām sekām. Vairāk nekā puse bērnu ar lieko svaru, augot, no tā netiek vaļā, bet iegūst smagas aptaukošanās komplikācijas.

Bērnu aptaukošanās cēloņi un sekas

Liekajam svaram, ko izraisa pārēšanās un mazkustīgs dzīvesveids, ir daudz faktoru, kas provocē tā izskatu.

Bērnu aptaukošanās cēloņi:

• Ģimenes ēšanas paradumu iedzimta modelēšana;
• Ogļhidrātu, tauku, augstas kaloriju pārtikas un ēdienu pārsvars bērnu uzturā;
• Nepareizi organizēta zīdaiņu papildbarošana;
• Mazkustīgs dzīvesveids, pastaigu un spēļu nomaiņa svaigā gaisā ar TV un datorspēļu skatīšanos, fizisko aktivitāšu trūkums;
• Pusaudža psiholoģisko problēmu kompensēšana (akadēmiskās neveiksmes, problēmas saziņā ar vecākiem un vienaudžiem, mazvērtības komplekss).

Bērniem liekā svara sekas:

• Cukura diabēts, kas nav jutīgs pret insulīnu (insulīnneatkarīgs diabēts), kad glikoze nevar iekļūt audu šūnās;
• Hipertensija, stenokardija, ateroskleroze, sirds mazspēja;
• Hronisks aizcietējums, hemoroīdi, holecistīts, pankreatīts;
• Aknu audu aizstāšana ar taukaudiem (hepatoze) var izraisīt aknu cirozi;
• Skeleta deformācija, stājas traucējumi, plakanas pēdas, skrimšļa audu iznīcināšana, hallux valgus (kājas burta "X" formā);
• Miega traucējumi: elpošanas apstāšanās, krākšana;
• Dzimumfunkcijas traucējumi: dzimumdziedzeru nepietiekama attīstība, aizkavēta menarhe (pirmās menstruācijas), neauglības risks nākotnē;
• Osteoporoze (nepilnīgs vai traucēts kaulu veidošanās process);
• Palielināts vēža risks nākotnē;
• Psiholoģiski traucējumi, kas saistīti ar ēšanas traucējumiem (bulīmija, anoreksija), atkarību no narkotikām, alkoholismu;

• Sociālā izolācija, draugu trūkums, sociālais loks, steidzami nepieciešama pusaudža un pusaudža gados.

Bērnu un pusaudžu izskata atkarība no aptaukošanās veida

Pieredzējušam diagnostikas speciālistam nebūs grūti noteikt aptaukošanās veidu pēc bērna izskata raksturīgajām pazīmēm un citiem simptomiem. Sejas pietūkums var liecināt par aptaukošanos, ko izraisa hipotireoze (vairogdziedzera hormonu trūkums). To papildina sausa āda, maisiņi zem acīm, vājums, paaugstināts nogurums, apetītes trūkums, hronisks aizcietējums. Meitenēm ar šo patoloģiju menstruālā cikla traucējumi ir bieži.

Plānas ekstremitātes, spilgti rozā vaigu krāsa, strijas uz vēdera ādas, tauku nogulsnes uz vēdera, kakla un sejas ir virsnieru slimības pazīmes (Itsenko-Kušinga sindroms). Pubertātes laikā meitenēm ar šo slimību palielinās matu augšana un menstruāciju trūkums.

Neliels pieaugums kopā ar aptaukošanos, hipotireozi, aizkavētu seksuālo attīstību - hipofīzes funkcijas trūkums. Tas ir īpaši bīstami, ja šie simptomi ir parādījušies pēc neiroinfekcijām (meningīts, encefalīts), traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem, smadzeņu operācijām. Hipofīzes hormonu trūkums izraisa kavēšanos pubertātē jauniem vīriešiem (nepietiekama dzimumorgānu attīstība, sekundāru dzimumtieksmju trūkums, dzimumdziedzeru palielināšanās).

Aptaukošanās kopā ar galvassāpēm, paaugstināta intrakraniālā spiediena pazīmes (slikta dūša un vemšana, reibonis), var liecināt par smadzeņu audzēju. Meitenēm aptaukošanās kombinācijā ar pūtītēm, menstruāciju traucējumi, palielināts sejas un ķermeņa tauku saturs, pārmērīgs matu daudzums uz sejas un ķermeņa norāda ar lielu varbūtības pakāpi policistisko olnīcu sindromu.

Bērnu aptaukošanās novēršana

Lai novērstu negatīvas sekas augošajam ķermenim un neradītu problēmas nākotnē, jums iepriekš jārūpējas par aptaukošanās novēršanu. Endokrīnie un neirogēnie cēloņi lielā mērā nav atkarīgi no cilvēka uzvedības un dzīvesveida. Bet aptaukošanās, ko izraisa pārmērīga pārēšanās un fiziska neaktivitāte, labi palīdz novērst un novērst.

Preventīvie pasākumi:

• Turpiniet zīdīšanu pēc iespējas ilgāk;
• Nepiespiediet bērnus beigt ēst vai dzert piena maisījumu saturu no pudeles, ja viņiem nav ēstgribas;
• Neieviesiet papildu pārtiku pārāk agri;
• Nelietojiet saldinātājus pirmsskolas vecuma bērnu un mazu bērnu uzturā;
• Stingri ievērojiet diētu, nepārsniedziet ēdienu kaloriju saturu;
• Ierobežojiet dzīvnieku tauku un viegli sagremojamo ogļhidrātu daudzumu bērna uzturā, iekļaujiet vairāk augu šķiedras, dārzeņus un augļus;
• Uzraugiet bērnu svara dinamiku, laikus izlabojiet lieko svaru;
• Atteikties no ātrās ēdināšanas, saldajiem gāzētajiem dzērieniem;
• Lai interesētu bērnu par iespējamu sportu, pavadiet vairāk laika kopā ar viņu svaigā gaisā.

Ir ļoti neproduktīvi piespiest bērnus ēst ar spēku, sodīt un uzmundrināt ar pārtiku, manipulēt ar bērna uzvedību ar iecienītiem un nemīļotiem ēdieniem un ēdieniem. Šis audzināšanas stils var izraisīt psiholoģisku sabrukumu, izraisīt gremošanas trakta patoloģiju parādīšanos.

Bērnu aptaukošanās ārstēšana

Tāpat kā jebkura cita slimība, arī bērnu aptaukošanās jāārstē speciālista vadībā, bez pašārstēšanās. Ārsts novērtēs bērna ķermeņa aptaukošanās radītās sekas, izpētīs anamnēzi un, ja nepieciešams, novirzīs to uz instrumentālo un laboratorisko diagnostiku.

Galvenās aptaukošanās ārstēšanas metodes:

• Atbilstība diētai;
• Dozētas fiziskās aktivitātes;
• Psiholoģiskais atbalsts;
• Zāļu terapija endokrīno un neirogēno traucējumu gadījumā.

Uztura speciālists bērnu aptaukošanās ārstēšanā bērna vecākiem piedāvās padomus, kā organizēt maltītes un aizpildīt diētu. Šie ieteikumi jāievēro visiem ģimenes locekļiem, veidojot pareizu ēšanas uzvedības veidu ģimenē. Vecāku piemērs ir labākā izglītības metode aptaukošanās ārstēšanā.

Bērnu medicīniskās uztura noteikumi:

• Ēd frakcionēti - vismaz 6-7 reizes dienā, nelielās porcijās;
• Ievērojiet diētu, neatkāpjoties no parastās ēdienreizes ilgāk par 15-20 minūtēm, lai veidotos gremošanas procesu bioritmi un labāka pārtikas gremošana;
• No rīta lietojiet augstas kaloritātes pārtikas produktus (olas, gaļu, zivis);
• Lai pēcpusdienas uzkodu vai vakariņu ēdienkartē iekļautu piena un augu pārtikas produktus;
• Izmantojiet vairāk svaigu un vārītu augļu un dārzeņu;
• No uztura izslēdziet taukaino gaļu, zivis, desas, desas, pīli, zosu,
• Neizmantojiet ēdienkartē riekstus, banānus, hurmas, vīģes, rozīnes, datumus;
• Produktu apstrādes metode ir vārīšana, sautēšana, cepšana, cepšana līdz 3 gadiem, un pēc tam šo metodi izmanto pēc iespējas retāk.

Tik nopietnai problēmai kā bērnu aptaukošanās ir nepieciešama integrēta pieeja ārstēšanai, īpašas diētas lietošana un atbilstoši profilakses pasākumi.

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).