Sējas Dadzis (augs) - Sējas Dadža Noderīgās īpašības Un Izmantošana. Lauku Sivēnmātes Dadzis, Dārzs, Rozā, Dzeltens

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Sēj dadzis

Derīgās īpašības un lauka sivēnmātes dadzis

Ikvienam, kam ir sakņu dārzs vai personīgs zemes gabals, vārds "sēj dadzis" ir slavens, jo tas ir viens no visizturīgākajām nezālēm. Protams, gaļīgiem avotiem nav vietas dobēs ar kultivētiem augiem, taču mājas tautas medicīnas kabinetā tas būtu ļoti noderīgi. Šodien mēs jums visu pastāstīsim par sivēnmātes dadžu veidiem, ķīmisko sastāvu un lietošanu, un jūs, iespējams, būsiet pārsteigts, uzzinot, cik liels ieguvums ir šajā kaitinošajā dārza "teroristā".

Saturs: Kas ir sivēnmātes dadzis? Kur aug dadzis? Sēj dadzis ir visizturīgākā nezāle Sēj šīs sugas Dzeltenais dadzis (lauks) Dārza sēj thist Rozā dadzis Sivju dadzis ķīmiskais sastāvs Sivju dadzis derīgās īpašības Sivēnmātes dadzis Dadžu ārstēšana Dadzis kāti un lapas Sēj dadža sakni Sēj dadžu sulu Sēj dadžu buljonu Sivēnmātes dadža infūzija Sivju dadzis alkohola tinktūra Sēj šo medu Kontrindikācijas sivēnmātes lietošanai Labākās receptes ar dadzis Sēj dadžu buljonu pret hemoroīdiem Sēj dadžu vitamīnu tēju Garšīgi dadžu salāti

Kas ir sivēnmātes dadzis?

Sēj thist - augs pieder Asteraceae (vai Asteraceae) ģimenei, un tas var būt gan ikgadējs, gan daudzgadīgs. Sējas dadzis sasniedz 50-170 cm augstumu un pina augsnes virsmas slāni ar blīvu un sazarotu sakņu tīklu.

Sivēnmātes dadzis kātiņi visbiežāk ir taisni, kaili vai nedaudz pubescenti ar dzeloņainiem matiem, retāk tie ir sazaroti. Stublāja pamatnē aug blīvas, sulīgas spilgti zaļas lapas, un no augšas tā vienmēr ir bez lapām. Sējās dadzis lapu forma var būt regulāra, vesela, pinned-lobed vai pinnected dissected, un to malas gandrīz vienmēr ir pārklātas ar dzeloņzobiem. Apakšējās lapas parasti veido kopēju kātiņu, tāpēc sivēnmātes dadzis izskatās kā ķekars, kas aug no viena punkta.

Sivēnmadža ziedi ir mazi, tie sastāv no daudzām mīkstām, plānām, adatveida ziedlapiņām, it kā skatoties no kopējā groza. Vienā ziedkopā var būt 4-8 šādi grozi, un dažās sivēnmātes sugās tās aizveras vakaros un mākoņainā laikā. Nogatavojušās sivēnmātes dadžu sēklas ir labi izplatītas apkārtnē, pateicoties pūkajam kušķim, ar kuru tās lido vējā.

Kur aug dadzis?

Nemaldīsimies, ja sakām - gandrīz visur! Sējas dadžu ķekarus var atrast laukos un dārzeņu dārzos visā Eirāzijas kontinentā, sākot no Rietumeiropas līdz Tālajiem Austrumiem. Šis augs nav pārāk izvēlīgs un var apmesties pat uz sausām un iesāļām augsnēm, bet visvairāk sējas dadzis mīl mitras černozēma augsnes, no kurienes, kā saka, to nevar izdzīt.

Sēj dadzis ir visizturīgākā nezāle

Kāpēc šai augai jāpiešķir Oskars par labāko nezāļu darbību? Tā kā tas pavairojas divos veidos vienlaikus: veģetatīvā un sēklu veidā, un pat to dara nepārtraukti. Viens sivēnmātes thist krūms gadā dod līdz sešarpus tūkstošiem lidojošu sēklu, kas lielos attālumos pārvietojas pa gaisu.

Tajā pašā laikā katrs jaunais augs pirmajā dzīves gadā dziļi nokļūst augsnē par diviem metriem, un pēc pāris gadiem - par četriem metriem. Un ikreiz, kad sakņu sistēmu bojā lauksaimniecības instrumenti, uz tās veidojas jauni dzinumi, kas paceļas uz virsmu un dīgst. Šī ir sava veida dabiska aizsardzība pret sivēnmātes dadžu ravēšanu.

Kā rīkoties ar dadzis dārzā? Ja krūms joprojām ir jauns, 15-20 cm augsts, to var uzmanīgi izvilkt no mīkstās augsnes kopā ar sakni. Bet no masīvu, pieaugušu augu biezokņiem var atbrīvoties tikai dziļi izrokot, sakratot augsni un ekstrahējot visas atrastās saknes. Turklāt pat šādi pasākumi nesniedz garantijas. Teritorijās, kur sivēnmāte pirms pieradināšanas bija aizaugusi, profilaktiskā ravēšana jāveic divas reizes mēnesī.

Svarīgi: sēj dadžu sēklas, kas rakšanas laikā ir iekritušas dziļi augsnē, divdesmit gadus saglabā veģetatīvās īpašības un dod dzīvību jaunām nezālēm!

Vai ir vērts mēģināt uz visiem laikiem izskaust sivēnmātes dadzis savā vietnē, jūs izlemjat, bet pirms augu izmetšanas padomājiet, vai tos sagatavot turpmākai izmantošanai, lai tos izmantotu medicīniskiem mērķiem? Ar sivēnmātes dadžu palīdzību jūs varat pazemināt temperatūru, mazināt galvassāpes, atvieglot pacienta stāvokli ar hemoroīdiem un atbrīvoties no daudzām citām veselības problēmām.

Labākais laiks sivēnmātes dadža virszemes daļas savākšanai un novākšanai ir vasara un agrs rudens, tas ir, ziedēšanas periods, un saknes ieteicams izrakt oktobrī, pirms pirmā sala. Izejvielas ir rūpīgi jānomazgā no zemes paliekām un jāizklāj uz tīra papīra kaut kur zem nojumes vai uz tā loga palodzes, no kura paveras skats uz mājas saulaino pusi. Sējas dadzim vajadzētu pakāpeniski izžūt bez tiešiem saules stariem, un tad to var salocīt papīra vai lina maisiņos un ievietot skapī.

Sēj šīs sugas

Zinātne zina apmēram 80 sivēnmātes sugas, bet mēs detalizēti apspriedīsim 3 no tām: lauka, dārza un rozā, jo šīs ir visizplatītākās sugas un tās visvairāk interesē medicīniski.

Dzeltenais dadzis (lauks)

Šis daudzgadīgais milzis sasniedz cilvēka izaugsmes augstumu un apdzīvo pamestos laukus un mitrās upju krastu ielejas. Sivēnmātes galvenā vertikālā sakne stiepjas četrus metrus augsnē, savukārt horizontālās sānu saknes stiepjas apkārt vienu metru.

Augstāko sivēnmātes sugu kātiņš iekšpusē ir dobs, augšpusē taisns un sazarots, pārklāts ar dzeloņainiem matiņiem. Lapu krāsa nav tik jautra zaļa kā dārza nezāļu krāsa. Tās ir tumšas, ar pelēku vai pat zilganu nokrāsu, raupjas, garas un robainas malās.

Sējas dadzis tiek saukts par dzeltenu, jo ziedi veido lielas slotas formas ziedkopas, kas sastāv no krūka formas groziem. Pēc krāsas un formas ziedu ziedlapiņas ir līdzīgas pienenēm - vienādas garas, adatas un mīkstas. Bites mīl šo augu, tāpēc sivēnmāte tiek uzskatīta par vienu no labākajiem medus augiem. Un tas palīdz cilvēkiem tikt galā ar galvassāpēm, asinsvadu slimībām un neirozēm.

Dzeltenais dadzis tiek izmantots tautas medicīnā, lai ārstētu šādas slimības:

• A hepatīts;
• Iekaisusi rīkle;
• Nefrīts;
• Osteoartikulārā tuberkuloze;
• Iekaisuma procesi gremošanas traktā un elpošana;
• Drudžaini apstākļi.

Dārza sēj thist

Sivēnmātes "kultivētais" radinieks, kas visiem vasaras iemītniekiem sagādā galvassāpes, nav īpaši augsts: 30-100 cm. Tā kāts ir arī dobs, bet daudz intensīvāk sazarojas, sākot no pamatnes līdz pašai augšai. Lapas ir garas, smailas un zobainas, dziļi zaļas krāsas, daudz maigākas un sulīgākas nekā lauka māsīcas. Dārza sivēnmātes ziedi ir lielāki (grozi sasniedz 3,5 cm diametru), bet tajā pašā laikā tie veido ne tik plašas ziedkopas. Un sēklas izskatās apmēram vienādas - tumši brūnas, iegarenas, ar pūkainu pušķi.

Sējas dadzis var palīdzēt ar šādām veselības problēmām:

• Askaridoze;
• Vāra un vārās;
• Aknu kolikas;
• Abscesi un ascīti;
• Saaukstēšanās;
• Hemoptīze;
• Podagra;
• Nedzīstošas brūces un griezumi;
• Izgulējumi;
• Diabēts.

Ārstēšanai jūs varat izmantot ne tikai sausu, bet arī svaigu dārza sivēnmātes dadzis: salasiet lapas, smalki sagrieziet, vienu ēdamkaroti izejvielu ielejiet glāzē un tvaicējiet ar verdošu ūdeni, ielejot to uz augšu. Pēc stundas infūziju izkāš caur dubultu sterilas marles slāni un paņem ēdamkaroti trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

Rozā dadzis

Šī suga ir tieša sivēnmātes dadža radiniece, un to dažkārt dēvē arī par dadzīti. Tas atšķiras ar īsāku augšanu (līdz 120 cm), dažādu ziedkopu krāsu (rozā vai ceriņi) un pieticīgāku panikulu izmēru. Bet rozā dadža sakneņi ir tikpat spēcīgi kā dzeltenie, lapām ir aptuveni tāda pati struktūra, forma un pelēcīgs nokrāsa, un tā pieder arī ziemciešiem.

Rozā dadzis ir plaši izplatīts visā Krievijas Eiropas teritorijā, taču tas dod priekšroku apmesties auglīgās slāpekļa augsnēs, it īpaši upju un ezeru krastos. Tas ir brīnišķīgs medus augs - no viena hektāra sējpļavas lauka bites vienā sezonā var saražot līdz 140 kg medus. Rozā dadzis tiek izmantots tāpat kā divi iepriekš aprakstītie veidi - pret drudzi, galvassāpēm, asiņošanu, iekaisumu, neirozēm un cukura līmeņa normalizēšanai asinīs.

Svarīgi: sējas dadzis, it īpaši jaunas rozā un dārza tipa lapas, var izmantot ne tikai medicīniskiem, bet arī kulinārijas mērķiem.

Krievijā bija daudz receptes, kā pagatavot sivēnmātes ēdienus: zupas, sautējumus, salātus, mērces un mērces, un tagad, diemžēl, tās ir gandrīz aizmirstas un vairs netiek izmantotas. Svaigi sivēnmātes dadžu salāti spēj bagātināt ķermeni ar vitamīniem, un žāvētu lapu garšvielas dod pikantu garšu gaļas un zivju ēdieniem.

Pirms dadžu lapu pievienošanas salātiem labāk pusstundu iemērc maigā fizioloģiskā šķīdumā, lai novērstu raksturīgo rūgtumu. Un kātiņus un lapas, kas iet uz zupu, vienkārši noberziet rokās - lai tās iegūtu maigāku garšu. Lai pagatavotu garšvielu, iepriekš izmērcētās sējas dadžu lapas izžāvē, pēc tam sasmalcina pulverī un ielej koka noslēgtā traukā.

Sivju dadzis ķīmiskais sastāvs

Interese par sivēnmātes, kā arī citiem indīgiem augiem ar derīgām īpašībām pēdējā laikā ir palielinājusies, taču tā ķīmiskais sastāvs joprojām nav pilnībā izprotams.

Iespējams, ir zināms, ka sivēnmātes dadzis satur:

1. Karotīns:

   • Antioksidants un imūnstimulants;
   • Regulē vielmaiņu un redoksreakcijas;
   • Veicina olbaltumvielu sintēzi;
   • Nostiprina kaulus, matus un nagus;
   • Palēnina ķermeņa novecošanos.

2. C vitamīns:

   • Būtiska pareizai endokrīnās un imūnsistēmas darbībai;
   • Stiprina asinsvadu sienas un veicina hematopoēzi;
   • Cīnās ar brīvajiem radikāļiem un novērš vēzi;
   • Palielina izturību un garīgo modrību;
   • Normalizē nervu sistēmas darbu.

3. Fiksētās eļļas:

   • Paātrināt ķermeņa šūnu atjaunošanos un atjaunošanos;
   • Nodrošināt enerģiju un stimulēt vielmaiņas procesus;
   • Veicināt kaitīgu vielu noņemšanu un asiņu attīrīšanu;
   • Palīdz ātrai brūču sadzīšanai un audu labošanai.

4. Saponīni un rūgtums:

   • Stiprināt ķermeņa aizsardzību;
   • Veicināt gremošanu un stimulēt apetīti;
   • Atbrīvojiet nervu spriedzi un nogurumu.

5. Vīna skābe:

   • Veicina svara zudumu un paātrina vielmaiņas procesus;
   • Neitralizē diskomfortu epigastrijā, novērš sāpes un kolikas;
   • Ir delikāts diurētisks un caurejas efekts;
   • Atbrīvo paģiras un grēmas.

6. Holīns:

   • Samazina ZBL (sliktā) holesterīna līmeni;
   • Palīdz aknu un žultspūšļa darbībai;
   • Veicina pilnīgu tauku asimilāciju no pārtikas;
   • Pagarina jaunību un paātrina šūnu atjaunošanās procesus;
   • Stimulē visu muskuļu darbu, ieskaitot sirdi;
   • Atbalsta nervu sistēmu un palīdz pretoties stresam.

7. Inulīns:

   • Regulē ogļhidrātu-tauku metabolismu;
   • Veicina vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos no pārtikas;
   • Stiprina imūnsistēmu un normalizē iekšējo orgānu mikrofloru;
   • Nodrošina harmonisku gremošanas trakta darbu;
   • Samazina cukura līmeni asinīs.

8. Alkaloīdi:

   • Efektīvi mazināt jebkuras etioloģijas sāpju sindromu;
   • Samazina paaugstinātu asinsspiedienu un ķermeņa temperatūru;
   • Novērš audzēju, tostarp ļaundabīgu, parādīšanos un attīstību;
   • Stiprināt asinsvadu sienas un mazināt asiņošanu;
   • Nomāc iekaisumu un veicina ātru sadzīšanu.

Sivju dadzis derīgās īpašības

Augu gaisa daļu izmanto medicīniskiem nolūkiem. Augu izejvielas tiek ievāktas ziedēšanas laikā, žāvētas labi vēdināmās vietās bez tiešiem saules stariem.

Sējas dadzis ir labs medus augs. Bites labprāt apmeklē dažāda veida augus, no viena hektāra biezokņiem sezonā savācot līdz 110 kg nektāra. Sējas medus ir diezgan garšīgs, ar smalku smalku aromātu, gaiši dzeltenu krāsu. To bieži lieto bišu barošanai ziemā.

Sēj šīs īpašības:

• Pretiekaisuma;
• Tonizēšana;
• Imūnmodulējoša;
• Nomierinoša;
• Sāpju mazināšanas līdzeklis;
• Atjaunojošs;
• Pretaudzēju;
• Antioksidants;
• Pretdrudža līdzeklis;
• Hipotensīvs;
• Miostimulējošs;
• Baktericīds;
• Diurētiķis;
• Caurejas līdzeklis;
• Sviedrējošs;
• Antihelmintisks;
• Cukura līmeņa pazemināšana;
• Holesterīns.

Sivēnmātes dadzis

Medicīnā augu gaisa daļu izmanto zāļu pagatavošanai ar hemostatisku, pretiekaisuma, choleretic un laktogēnu iedarbību. Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka tā ekstraktam ir anksiolītisks ("anti-trauksmes") efekts, tas ir, augu var izmantot centrālās nervu sistēmas slimībām.

Tautas medicīnā to ieteicams lietot asinsvadu slimību ārstēšanā un kā antihelmintu līdzekli. Novārījumi un zāļu uzlējumi palīdz pie galvassāpēm, labvēlīgi ietekmē neirozes un uzlabo vielmaiņu. Tos lieto kā vispārēju toniku. Sāpīgu roņu ārstēšanai pēc traumām un sasitumiem efektīvi ir sautējumi no svaigas zāles; kārpas tiek noņemtas ar tās sulu.

Sējas šīs zāles lieto drudža, dzelti un aknu iekaisuma slimību ārstēšanai. Tas ir labs antidots saindēšanās ar opiju. Turklāt diētas maltītēm salātos var pievienot jaunas auga lapas.

Dadžu ārstēšana

Sējas dadzis tiek izmantots tautas medicīnā šādiem mērķiem:

• Hematopoēzes stimulēšana un endokrīno dziedzeru darbība;
• Normalizē vielmaiņas procesus, atjauno ķermeņa audus un šūnas;
• Ķermeņa piesātinājums ar vitamīniem;
• Iekaisuma procesu atvieglošana;
• Audzēja augšanas novēršana un nomākšana;
• Cukura un holesterīna līmeņa pazemināšanās asinīs;
• Asinsvadu sieniņu stiprināšana un asiņošanas riska novēršana;
• Helmintu noņemšana;
• Asinsspiediena pazemināšanās;
• Drudža un sāpju sindroma likvidēšana;
• Menstruālā cikla normalizēšana sievietēm;
• Galvassāpju mazināšana;
• Cīnīties ar stresu un bezmiegu;
• Imunitātes uzlabošana un atveseļošanās paātrināšana pēc nopietnām slimībām.

Dadzis kāti un lapas

Augu gaisa daļu izmanto iekaisuma slimībām, ko papildina sāpes un drudzis, kā arī hepatīta, hemoroīdu, furunkulozes, apdegumu un nedzīstošu brūču ārstēšanai.

Kompreses, uzlējumus un novārījumus gatavo no svaigām lapām un kātiem, bet jūs varat izmantot arī žāvētas izejvielas, kas ir labi uzglabātas. Ja jums ātri jāaptur asinis no griezuma un jādezinficē brūce, jums būs nepieciešams svaigi smalki sagriezts sivēnmātes dadzis. Jo jaunāki un maigāki dzinumi, jo labāk.

Sēj dadža sakni

Augu pazemes daļā bioloģiski aktīvo vielu, īpaši indīgo alkaloīdu, koncentrācija ir lielāka, tāpēc uz sivēnmātes sakņu saknes pamata tiek pagatavota ārstnieciska alkoholiskā tinktūra. To lieto audzēju, nieru, aknu un kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimību, hipertensijas, cukura diabēta un sieviešu slimību ārstēšanai.

Svarīgi: vārītas sivēnmātes dadžu saknes garšo labi, tās atgādina topinambūru - zemes bumbieri, tāpēc tos var pievienot zupām un salātiem.

Sēj dadžu sulu

Piena krāsas sula, kas lūzuma vietā izvirzījās no sivēnmātes dadža lapām, kopš seniem laikiem ir lielisks tautas līdzeklis pret kārpas. Ieteicams to vairākas reizes dienā lietot skartajai ādai, līdz kārpa ir sausa. Sējas dadžu sula ir arī lielisks diurētiķis, un kombinācijā ar olu dzeltenumu - zāles pret krūts vēzi.

Ar šīs sulas palīdzību jūs varat sniegt ārkārtas palīdzību personai ar saindēšanos ar dažām augu indēm, piemēram, opiju. Atcerieties, ka dadžu sula satur gaistošus alkaloīdus, tāpēc to var lietot tikai tūlīt pēc tam, kad tā ir izspiesta.

Sēj dadžu buljonu

Lai pagatavotu buljonu, ņem vienu ēdamkaroti svaigu vai žāvētu sivēnmātes dadžu lapu, tvaicētas ar glāzi verdoša ūdens vai trīs minūtes vāra uz lēnas uguns, pēc tam filtrē un dzer vairākās devās visas dienas garumā, 20-30 minūtes pirms ēšanas.

Šādu novārījumu lieto plaušu asiņošanai, smagām menstruācijām, nieru kolikām, kuņģa sāpēm, saaukstēšanās gadījumiem ar paaugstinātu drudzi, hepatītu un nefrītu. Jūs varat izmantot sējas buljonu un ārēji, piemēram, kā kompreses un losjonus furunkulozes vai strutojošu brūču gadījumā.

Sivēnmātes dadža infūzija

Infūziju sagatavo no tāda paša izejvielu un ūdens daudzuma, bet pirms lietošanas to tur vismaz stundu, vai labāk, to atstāj termosā uz nakti. Gatavās sasprindzinātās zāles jums jāizdzer viena ēdamkarote 20 minūtes pirms ēdienreizes, tas lieliski mazina galvassāpes, normalizē asinsspiedienu, stiprina asinsvadus un palielina imunitāti.

Ar periodonta slimību ir labi izskalot muti ar infūziju: tas atvieglo smaganu asiņošanu un atsvaidzina elpu. Bļodā ar karstu ūdeni var pievienot glāzi sējas dadžu uzlējuma un iemērc kājas, tas ne tikai ietaupa jūs no saaukstēšanās sākuma, bet arī samazina svīšanu, palīdz atbrīvoties no sēnītēm un nepatīkamas smakas.

Sivju dadzis alkohola tinktūra

Šī ir viskoncentrētākā zāļu forma, ko lieto diabēta, hipertensijas, hepatīta, tuberkulozes, aptaukošanās un pat vēža ārstēšanai. Lai pagatavotu tinktūru, paņemiet smalki sagrieztu svaigu sivēnmātes dadžu sakni, ielejiet to stikla burkā un piepildiet to ar augšu ar medicīnisko spirtu, pēc tam 3 nedēļas turiet tumšā vietā, filtrējiet un ievietojiet ledusskapī.

Sivju dadzis alkohola tinktūra jāuzņem saskaņā ar "slaidu" sistēmu, tāpat kā citas indīgas alkaloīdu augu tinktūras. Sāciet ar diviem pilieniem trīs reizes dienā un pakāpeniski palieliniet devu par vienu pilienu un pēc tam pakāpeniski samaziniet to līdz sākotnējam līmenim. Šajā laikā alkaloīdi organismā uzkrājas, un tiek aktivizēta imunitāte, kuras dēļ ir iespējams uzvarēt nopietnas slimības.

Sēj šo medu

Medus, ko bites ievāc sārta vai dzeltena dadža apputeksnēšanas rezultātā, medicīnā tiek augstu vērtēts. Tas ir īpaši bagāts ar vitamīniem un bioloģiski aktīvām vielām, kas stiprina imūnsistēmu, normalizē gremošanu un asinsspiedienu.

Sivju medus ir gaišs, gaiši dzeltens, ar maigu ziedu aromātu un maigu garšu. Diemžēl tas ātri sabiezē un kristalizējas, bet nezaudē uzturvērtību un ārstniecisko vērtību.

Sēt šo medu ieteicams gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem, kuriem nesen ir bijusi nopietna slimība. Tam ir ne tikai tonizējošas un stiprinošas īpašības, bet arī pretiekaisuma līdzekļi, tādēļ sivēnmātes medus ir noderīgs čūlām. Jūs varat to pielietot arī ārēji, piemēram, ar furunkulozi.

Kontrindikācijas sivēnmātes lietošanai

Sēj dadzis ir kontrindicēts:

• Sieviete stāvoklī;
• Barojošās mātes;
• Indivīdi ar individuālu augu sastāvdaļu (galvenokārt alkaloīdu) nepanesamību.

Svarīgi: ja Jums ir nopietnas kuņģa-zarnu trakta, liesas un aknu slimības, noteikti konsultējieties ar savu ārstu par sivēnmātes ārstēšanu, jo šis augs, kaut arī mērens, ir indīgs!

Labākās receptes ar dadzis

Sēj dadžu buljonu pret hemoroīdiem

Sēdēšanas vannas ar sivēnmātes dadžu novārījumu palīdz mazināt hemoroīdu gaitu, mazina sāpes un samazina asiņošanu. Paņemiet sauju žāvētu lapu un kātu, ielejiet litru ūdens, vāriet un vāriet piecas minūtes, pēc tam izkāšiet un ielejiet bļodā ar aukstu ūdeni, lai iegūtu vēsu vannu. Jums tas jālieto piecpadsmit minūtes trīs reizes nedēļā.

Sēj dadžu vitamīnu tēju

Ēdamkaroti smalki sagrieztu jauno sējas dadžu lapu tvaicē ar glāzi verdoša ūdens, pēc divdesmit minūtēm izkāš un dzer pirms brokastīm. Atkārtojiet to vakarā, ne agrāk kā divas stundas pēc vakariņām. Tēja tukšā dūšā, vitamīnu sējas tēja lieliski veicina gremošanu, nomierina nervus un veicina labu miegu.

Garšīgi dadžu salāti

Mērcētās jaunās sējas dadžu lapas 30–40 minūtes iemērciet sālsūdenī. Pa to laiku uzvāra 2 cieti vārītas olas, atdzesē un sagriež šķēlēs, divus lielus gurķus sagriež lielās strēmelēs, visu salātu bļodā, pievieno saplēstas sivēnmātes dadžu lapas, pusi tējkarotes sinepju, nedaudz augu eļļas un sāli pēc garšas. Samaisiet salātus, iemērciet tos pusstundu ledusskapī, lai uzsūktu un atklātu to garšu, un pasniedziet.

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Fitoterapijas nodaļā Maskavas Tautu draudzības universitātē (2008).