2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15
Pilns plūmju ķīmiskais sastāvs uz 100 g
- Tauki: 0,3 g
- Olbaltumvielas: 0,7 g
- Ogļhidrāti: 11,4 g
- Ūdens: 87,2 g
- Pelni: 0,4 g
- Celuloze: 1,4 g
Vitamīni
|
Nosaukums |
summa | % RDA |
| B1 vitamīns (tiamīns) | 0,03 mg | 1,8% |
| B2 vitamīns (riboflavīns) | 0,03 mg | 1,5% |
| B5 vitamīns (pantotēnskābe) | 0,14 mg | 2,8% |
| B6 vitamīns (piridoksīns) | 0,03 mg | 1,5% |
| B9 vitamīns (folskābe) | 5,0 μg | 1,3% |
| B12 vitamīns (cianokobalamīns) | 0,0 mkg | 0% |
| C vitamīns (askorbīnskābe) | 9,5 mg | 13,6% |
| E vitamīns (kā alfa-tokoferols) | 0,26-0,60 mg | 2,7% |
| Beta-tokoferols | 0,0 mg | 0% |
| Gamma-tokoferols | 0,1 mg | 0,7% |
| Delta-tokoferols | 0,0 mg | 0% |
| D vitamīns (kā holekalciferols) | 0,0 mkg | 0% |
| B3 vitamīns (PP, nikotīnskābe) | 0,57 mg | 2,9% |
| K vitamīns | 6,4 μg | 5,3% |
| B7 vitamīns (biotīns) | 0 μg | 0% |
| Beta karotīns | 190 mcg | 3,8% |
| Alfa karotīns | 0,0 mkg | 0% |
| Luteīns + zeaksantīns | 73,0 μg | 1,2% |
| Beta kriptoksantīns | 35,0 μg | 0,7% |
| Likopēns | 0,0 mkg |
0% |
| B4 vitamīns (holīns) | 1,9 mg | 0,4% |
| Betaintrimetilglicīns | 0,0 mg | 0% |
Minerāli
Makroelementi
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Kālijs | 157,0-192,0 mg | 8,5% |
| Kalcijs | 6,0-20,0 mg | 1,2% |
| Silīcijs | 14,0 mg | 46,7% |
| Magnijs | 7,0 mg | 1,8% |
| Nātrijs | 2,7-4,0 mg | 0,3% |
| Sērs | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfors | 14,3-25,6 mg | 2,3% |
| Hlors | 1,0 mg | 0,04% |
Mikroelementi un ultramikroelementi
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Alumīnijs | 223,2 μg | 0,6% |
| Bors | 38,9 mkg | 55,6% |
| Vanādijs | 0,6 μg | 1,5% |
| Dzelzs | 0,05-0,20 mg | 0,7% |
| Jods | 0,15-0,60 mkg | 0,2% |
| Kobalts | 1,0 μg | 10,0% |
| Mangāns | 77,0–120,0 μg | 4,8% |
| Varš | 44,0-103,0 μg | 7,5% |
| Molibdēns | 8,0 μg |
11,4% |
| Niķelis | 6,7-15,0 mkg | 8,0% |
| Rubīdijs | 34,4 mkg | 34,4% |
| Selēns | 0,114-0,500 mkg | 3,3% |
| Fluors | 2,0 μg | 0,1% |
| Hroms | 4,0 μg | 8,0% |
| Cinks | 66,0–114,0 μg | 0,7% |
Olbaltumvielas un aminoskābes
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Kopējais olbaltumvielu saturs | 0,70 g | 0,9% |
| Neaizstājamo aminoskābju saturs | 0,125 g | 0,6% |
| Nebūtisks aminoskābju saturs | 0,220 g | 0,4% |
Neaizstājamās aminoskābes
| Skābais nosaukums | summa | % RDA |
| Valīna | 0,019 | 0,8% |
| Histidīns | 0,009 | 0,4% |
| Izoleicīns | 0,015 | 0,8% |
| Leicīns | 0,023 | 0,5% |
| Lizīns | 0.021 | 0,5% |
| Metionīns | 0,003 | 0,2% |
| Treonīns | 0,015 | 0,6% |
| Triptofāns | 0,004 | 0,4% |
| Fenilalanīns | 0,016 | 0,5% |
Neaizstājamās aminoskābes
|
Skābais nosaukums |
summa | % RDA |
| Alanins | 0,019 | 0,3% |
| Arginīns | 0,012 | 0,2% |
| Asparagīnskābe | 0,095 | 0,8% |
| Glicīns | 0,015 | 0,4% |
| Glutamīnskābe | 0,022 | 0,2% |
| Prolīna | 0,018 | 0,4% |
| Serine | 0,028 | 0,3% |
| Tirozīns | 0,009 | 0,3% |
| Cistīna | 0,002 | 0,1% |
Tauki un taukskābes
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Kopējais tauku saturs | 0,28 g | 0,3% |
| Nepiesātināto taukskābju saturs | 0,182 g | 0,4% |
| Nepiesātināto omega-3 taukskābju saturs | 0,055 g | 5,5% |
| Nepiesātināto omega-6 taukskābju saturs | 0,044 g | 0,4% |
| Piesātināto taukskābju saturs | 0,017 g | 0,07% |
Nepiesātinātās taukskābes
| Skābais nosaukums | summa |
| Palmitoleīns C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleīnskābe C 18: 1 (omega-9) | 0,132 g |
| Linoleīns C 18: 2 (omega-6) | 0,044 g |
| Linolēnskābe C 18: 3 (omega-3) | 0,055 g |
|
Stearidoniskais C 18: 4 (omega-3) |
0,0 g |
| Gadoleika C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidoniskais C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikozapentaēnskābe C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodons C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaēnskābe C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervu C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Piesātinātās taukskābes
| Skābais nosaukums | summa |
| Miristiskais C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,014 g |
| Stearīns C 18: 0 | 0,003 g |
| Arahīdiskais C 20: 0 | Nav datu |
| Begenic C 22: 0 | Nav datu |
| Lignokeriskais C 24: 0 | Nav datu |
Steroli
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Fitosterīnu daudzums | 7,0 mg | 12,7% |
| Holesterīns | 0,0 mg | 0% |
Ogļhidrāti
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Kopējais ogļhidrātu saturs | 11,42 g | 3,3% |
| Mono- un disaharīdi | 9,5 g | 19,0% |
| Glikoze | 5,07 g | 50,7% |
| Fruktoze | 3,07 g | 8,8% |
| Galaktoze | 0,14 g | 20,0% |
| Saharoze | 1,57 g | 0% |
| Laktoze | 0,0 g | 0% |
| Ciete | 0,0 g | 0% |
| Maltoze | 0,08 g | 0% |
| Celuloze | 1,4 g | 5,6% |
| Pektīns | 0,9 g | 18,0% |
Purīna bāzes
| Nosaukums | summa | % RDA |
| Purīna summas saturs | 6,0 mg | 5,0% |
◄ Atpakaļ pie plūmju apraksta
Ieteicams:
Topinambūra Pilns ķīmiskais Sastāvs
Pilns topinambūra ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 73 Kcal Tauki:0 gOlbaltumvielas:2 gOgļhidrāti:17,5 gŪdens:78 gPelni:2,5 gCeluloze:4,5 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,20 mg13%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,4 mgastoņi%B6 vitamīns (piridoksīns)0,08 mg4%B9 vitamīns (folskābe)13 μg3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (as
Pilns Griķu ķīmiskais Sastāvs
Pilns griķu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 343 Kcal Tauki:3,2 gOlbaltumvielas:10,8 gOgļhidrāti:70 gŪdens:13,9 gPelni:2,10 gCeluloze:14,0 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,011-0,300 mg11,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,140-0,425 mg14,1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)1,233 mg24,7%B6 vitamīns (piridoksīns)0,210-0,340 mg13,8%B9 vitamīns (folskābe)28,0-32,0 μg7,5%B12 vitamīns (cianoko
Pilns Saulespuķu Sēklu ķīmiskais Sastāvs
Pilns saulespuķu sēklu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 578 Kcal Tauki:51,46 gOlbaltumvielas:20,78 gOgļhidrāti:20,0 gŪdens:4,73 gPelni:3,02 gCeluloze:11,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)1,48-2,10 mg105,3%B2 vitamīns (riboflavīns)0,24-0,36 mg15,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)1130-2200 mg33,3%B6 vitamīns (piridoksīns)0,800-1,345 mg53,6%B9 vitamīns (folskābe)227,0 μg56,8%B12 vit
Ķiršu Plūmju Pilnīgs ķīmiskais Sastāvs
Ķiršu plūmju pilns ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 34 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:0,2 gOgļhidrāti:9,7 gŪdens:89,5 gPelni:0,5 gCeluloze:1,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,02 mg1%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,135 mg2,7%B6 vitamīns (piridoksīns)0,03 mg1,5%B9 vitamīns (folskābe)5,0 μg1,3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vit
Plūmju šķirnes - TOP-7 Labākās Plūmju šķirnes, Saraksts Ar Nosaukumiem
Plūmju šķirņu saraksts ar nosaukumiem un fotogrāfijāmPlūme ir augļu kultūra, vieta, kuru katrs dārznieks amatieris atrod savā personīgajā zemes gabalā. Ja izvēlaties pareizo šķirni, plūmes var audzēt lielākajā daļā Krievijas reģionu. Selekcionāri ir izveido
