Trešais Grūtniecības Mēnesis - Kas Notiek? Sensācijas, Izlāde

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Trešais grūtniecības mēnesis

Pirmais trimestris beidzas ar trešo mēnesi - vienu no grūtākajiem grūtniecības periodiem. Sievietei, kura ir stāvoklī pirmo reizi mūžā, visas izmaiņas viņas pašas ķermenī ir neparastas, un tām, kuras necieš pirmo grūtniecību, ir iespēja atzīmēt sajūtu atšķirību vai līdzību.

Saturs:

• Jūtas pēc 3 mēnešiem
• Grūtniecības pazīmes
• Kas notiek ar augli?
• Sāpju sajūtas
• Izvadīšana no maksts
• Apmeklējiet ārstu
• Intīmas attiecības
• Diētas veidošanās

Jūtas pēc 3 mēnešiem

Hormonālas izmaiņas organismā grūtniecei turpina izraisīt paaugstinātu miegainību un nogurumu. Visi ķermeņa spēki ir vērsti uz resursu saglabāšanu augļa veidošanai, nodrošinot tā dzīvību. Sievietes psihe šajā posmā var atšķirties no viņas parastā stāvokļa - aizmāršība, nevērība un neuzmanība, dažreiz parādās nepamatoti smiekli vai asaras. No tā nav jābaidās, tāpat kā šādus apstākļus nav jālabo ar medikamentiem. Visas izpausmes izzudīs pēc dažām nedēļām.

Sievietes, kas cieš no agrīnas grūtniecības toksikozes, joprojām var izjust tās izpausmes kā rīta slimības, reibonis, pastiprināta siekalošanās. Ja šīs parādības ir smagas, jums jākonsultējas ar ārstu. Netiešās toksikozes izpausmes arī drīz izzudīs vai pilnībā izzudīs.

Sakarā ar asinsrites sistēmas pārstrukturēšanu, asinsvadu tonusa izmaiņām grūtniecei var būt biežas galvassāpes. Grūtniecības trešajā mēnesī joprojām nav vēlams lietot medikamentus, tāpēc galvassāpju uzbrukuma laikā vienkārši atpūtieties un atpūšaties blāvā telpā. Šādā situācijā var palīdzēt kontrastējošas kompreses dvieļa formā, kas pārmaiņus samitrināta ar vēsu un karstu ūdeni. Procedūru atkārto 15 minūtes. Paaugstināta asinsrite grūtnieces ķermenī laiku pa laikam var izraisīt siltuma sajūtu.

Grūtniecības pazīmes

Lielākajā daļā sieviešu trešajā mēnesī vēders vēl nav redzams, bet viduklis ir ievērojami noapaļojies un krūtis ir palielinājusies. Piena dziedzeri palielinās tik daudz, ka uz krūšu ādas parādās strijas. Mitrinātāji, krūts ādas eļļošana ar persiku vai olīveļļu palīdzēs no kosmētiskā defekta parādīšanās. Jūtīgu sieviešu krūtīs var būt jūtama nieze un tirpšana. Sprauslas areola ir kļuvusi daudz tumšāka nekā pirms grūtniecības. Melanīna pārpalikums ir jūtams ne tikai sprauslu, bet arī tumšas ādas sloksnes starp nabu un kaunuma izskatu, starpenē ādas tumšākas parādīšanās gadījumā.

Asinsrites sistēmas izmaiņu dēļ dažām sievietēm uz kājām ir venozā acs. Tas norāda uz noslieci uz varikozām vēnām.

Lai nepieļautu situācijas pasliktināšanos, jums jāievēro piesardzības pasākumi:

• Pavadiet mazāk laika "uz kājām", biežāk sēdiet vai guliet;
• Nesēdi uz krēsla bez atzveltnes, kā arī nesēdi sakrustotām kājām;
• Kontrolēt svaru, nepieļaujot ievērojamu pieaugumu;
• Valkājiet kompresijas zeķubikses vai zeķes.

Bieža urinēšana lielākajai daļai sieviešu nejūtas tik akūta kā grūtniecības pirmajā mēnesī. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde ir atstājusi mazo iegurni un vairs tik intensīvi nespiež urīnpūsli.

Daudzas sievietes grūtniecības trešajā mēnesī ir pārsteigtas, jūtot svara pieaugumu. Tas ir saistīts ar tauku uzkrāšanos organismā - ģenētiski ieprogrammētu fenomenu, ko daba nodrošina bērna zīdīšanas gadījumā ekstremālos apstākļos.

Kas notiek ar augli?

Uz otrā trešā mēneša robežas embrijs ieguva tiesības saukties par augli. Ārēji tas izskatās kā maza cilvēka miniatūra kopija ar nesamērīgi lielu galvu. Šajā mēnesī visi orgāni un sistēmas auglim intensīvi attīstās. Viņa sirds regulāri pumpē asinis caur ķermeni, saraujoties ar ātrumu 150 sitieni minūtē.

Nedzimušā bērna muskuļu un skeleta sistēma ir tik attīstīta, ka viņš aktīvi pārvietojas dzemdes dobumā, saliek un atliec rokas un kājas. Pilnībā izveidota placenta ir atbildīga par viņa elpošanu un asins piegādi, kas ir kļuvusi par papildu barjeru, kas aizsargā bērnu no infekcijām un bojājumiem.

Augļa sejas izteiksmes ir tik attīstītas, ka tas var norīt, atvērt muti un veikt rīšanas kustības. Plakstiņi jau ir izveidojušies, bet tie vēl neatveras, bet mazulis jau zina, kā saraukt uzacis. Augļa svars līdz 3 mēnešu beigām ir 70-90 g, garums no vainaga līdz papēžiem ir 10 cm.

Veicot ultraskaņas skenēšanu, vēl nav iespējams ņemt vērā nedzimušā bērna dzimumu, lai gan auglim jau ir izveidojušās dzimumtieksmes.

Sāpju sajūtas

Abortu draudi sievietēm, kurām ir nosliece uz to ar paaugstinātu dzemdes tonusu, pamazām samazinās. Ja vēdera lejasdaļā ir krampju rakstura sāpes, kas izstaro muguras lejasdaļu, kopā ar sekrēcijām, kas līdzīgas menstruālajām asinīm ar recekļiem, nekavējoties jāmeklē ārkārtas palīdzība. Šīs sajūtas var liecināt par spontānu abortu. Ar savlaicīgu palīdzību grūtniecību var glābt.

Sāpes labajā vai kreisajā vēderā bez netipiskas izdalīšanās ir apaļās saites sastiepuma simptoms, kas atbalsta augošo dzemdi. Šīs sāpes nav bīstamas, tās parādās pēc sievietes ilgstošas stāvēšanas vai staigāšanas un izzūd, ja viņa atgulties. Lai novērstu šādas sāpes, jūs varat apgūt relaksācijas paņēmienus, biežāk atpūsties.

Sāpes muguras lejasdaļā mugurkaula rajonā var izraisīt progesterona ietekme, kurai ir relaksējoša iedarbība uz mugurkaula diskiem. Vēl viens iemesls ir izmaiņas parastajā smaguma centrā, mainoties grūtnieces ķermeņa proporcijām.

Izvadīšana no maksts

Izdalījumi trešajā grūtniecības mēnesī var nedaudz palielināties apjoma dēļ hormonālās iedarbības dēļ, taču to struktūra nemainās. Šī ir bieza baltas vai pelēkas krāsas izdalīšanās, kurai nav izteiktas smakas un kas nerada grūtniecei nepatīkamas sajūtas.

Ja izdalījumos parādījās sarecējuši ieslēgumi, tie sāka putot, mainīja krāsu uz dzeltenu vai zaļu - maksts sākās infekcijas process. Tas var būt kandidoze, kolpīts, uretrīts, ureaplazmoze, trihomoniāze un citas slimības. Ja jums ir aizdomas par reproduktīvo orgānu patoloģiju, jums jāveic uroģenitālo infekciju analīze, jāsaņem ārsta ieteikums ārstēšanai. Lai gan placenta ir spēcīga aizsardzība, dažas patogēnās baktērijas var izjaukt dabisko grūtniecības gaitu un kaitēt auglim.

Asiņaina, asiņaina izdalīšanās ar recekļiem var liecināt par notiekošu abortu vai dzemdes kakla erozijas klātbūtni.

Apmeklējiet ārstu

Ja sieviete vēl nav reģistrējusies pirmsdzemdību klīnikā, ir pienācis laiks to izdarīt.

Pirmajā vizītē viņai būs jāveic šāda pārbaude:

• Asins analīze anēmijai - hemoglobīnam un hematokritam;
• Vispārēja urīna analīze olbaltumvielu noteikšanai tajā, urīnceļu sistēmas infekcijas;
• Cukurs asinīs;
• Koagulogramma, lai noteiktu asins recēšanas līmeni;
• Asinis pret HIV, sifiliss, hepatīta, citomegalovīrusa, hepatīta, toksapalmozes izraisītāju noteikšana;
• Uztriepe citoloģijai un uroģenitālajām infekcijām;
• Asinsspiediena mērīšana, svēršana;
• Vēdera parametru mērīšana - dzemdes augstums un tā lielums;
• Augstuma mērīšana, svēršana.

Trešais grūtniecības mēnesis ir pirmā trimestra skrīninga laiks. Tas ietver dubultu testu, lai noteiktu specifisko hormonu saturu asinīs, un ultraskaņas skenēšanu. Visi šie pētījumi ir vērsti uz augļa patoloģiju, ģenētiskās attīstības patoloģiju (Dauna sindroma, Edvardsa sindroma un citu iedzimtu slimību) identificēšanu. Skrīnings tiek veikts 11-12 grūtniecības nedēļās. Atbilstība precīzam skrīninga laikam ir ļoti svarīga, jo ultraskaņas ārsts šajā grūtniecības stadijā saskaņā ar noteiktiem augļa kakla zonas parametriem un galvaskausa kaulu attiecību var diagnosticēt iedzimtu slimību.

Turklāt grūtniecei, kas pirmo reizi reģistrēta grūtniecības dēļ, jākonsultējas ar ķirurgu, otolaringologu, oftalmologu, zobārstu, lai identificētu somatiskās slimības, un jāveic kardiogramma.

Intīmas attiecības

Seksuāls kontakts grūtniecības trešajā mēnesī var būt kontrindicēts vairākos gadījumos:

• Dzemdes hipertoniskums;
• Aborts risks;
• Vairāku grūtniecību;
• Dzimumorgānu infekcija laulātajā.

Visos citos gadījumos intīmās attiecības nebūt nav kaitīgas. Gluži pretēji, pozitīvas emocijas nāks par labu grūtniecei. Nebaidieties, ka dzimumakta laikā bērnam tiks nodarīts kaitējums. To labi aizsargā dzemde un amnija šķidrums. Ja seksa laikā rodas neliela asiņošana, apmeklējiet ārstu. Visticamāk, tā ir dzemdes kakla erozijas pazīme, kas tiek ievainota dzimumakta laikā.

Diētas veidošanās

Sievietes uztura prasības grūtniecības trešajā mēnesī ir līdzsvarotas attiecībā uz pamata barības vielām, kvalitatīvu un enerģētiski bagātu ēdienkarti. Augļa orgānu veidošanās, paaugstinātas prasības mātes ķermeņa darbībai prasa ēdienkartē iekļaut produktus ar augstu enerģētisko vērtību, kas noslēgta trauka minimālajā tilpumā.

Jums vajadzētu ēst frakcionēti - vismaz 5-6 reizes dienā nelielās porcijās. Vārīta vistas, truša un teļa gaļa būs augstas kvalitātes olbaltumvielu avots. Lai mātei iegūtu nepieciešamo kalciju, sievietes diētā ir piena produkti: siers, biezpiens, skābs krējums, raudzēts cepts piens. Lai papildinātu šķiedrvielu daudzumu, tiek izmantoti vitamīni un mikroelementi, dārzeņi, augļi un garšaugi. Grūtnieces ķermenis saņems noderīgus ogļhidrātus no graudaugiem un pārstrādātiem graudaugu produktiem - pilngraudu maizi, putru ar ūdeni un pienu.

Trešajā mēnesī tādas parādības kā aizcietējums un palielināta gāzes ražošana grūtniecēm nav nekas neparasts. Samazināts pārtikas bolusa kustības ātrums caur zarnām ir saistīts ar progesterona relaksējošu iedarbību. Turklāt augošā dzemde saspiež zarnas. Lai normalizētu peristaltiku, ieteicams no uztura izņemt pākšaugus, pārtikas produktus ar augstu cukura saturu, taukainu pārtiku, kāpostus.

Ir uzticams veids, kā tikt galā ar aizcietējumiem - naktī izdzeriet glāzi kefīra, apēdiet dažas žāvētas plūmes, ēdiet vairāk dārzeņu un augļu. Dienas laikā tam pašam nolūkam nelielās malciņās izdzeriet glāzi vēsa ūdens.

Lai izvairītos no tūskas, nevajadzētu lietot daudz sāls (ne vairāk kā 3-4 g dienā). Ūdens ir būtiska labsajūtas sastāvdaļa. Tas jālieto ne vairāk kā 1,5 litri dienā, ieskaitot zupas, tēju, kompotu. Vēlams no savas ēdienkartes izslēgt konditorejas maizītes, ceptus ēdienus, pusfabrikātus, pārtikas produktus ar krāsvielām un konservantiem.

Video par grūtniecības saglabāšanu, veselīgu dzīvesveidu, medicīnisko uzraudzību spontāna aborta gadījumā:

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.