2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46
Pikants ēdiens pagarina dzīvi
Ķīniešu eksperiments
Cilvēka ēšanas veids ietekmē viņa veselību un līdz ar to arī paredzamo dzīves ilgumu. Ir veikti daudzi pētījumi par pārtikas ietekmi uz cilvēka veselību. Ķīniešu zinātnieki īpašu uzmanību pievērsa garšvielām, proti, asiem pipariem.
Pētījums tika veikts 7 gadus. Visu šo laiku subjektu grupa vairākas reizes nedēļā ēda ēdienus ar karstajiem pipariem. Šo cilvēku mirstības līmenis bija par 14% zemāks nekā kontroles grupā. Rezultāti tika publicēti British Medical Journal. Rakstā zinātnieki ieteica, ka šis efekts tika sasniegts, pateicoties kapsaicīnam, kas atrodams čili piparos.
Saturs:
- Pētījuma iezīmes
- rezultātiem
Pētījuma iezīmes
Ķīniešu veiktie pētījumi ir patiešām pārsteidzoši. Turklāt ne tikai iegūtie rezultāti, bet arī mērogs. Tajā piedalījās 487 000 dažādu dzimuma dalībnieku vecumā no 30 līdz 79 gadiem. Viņi visi dzīvoja dažādos valsts reģionos. Pirms pētījuma uzsākšanas katram dalībniekam tika veikta medicīniskā pārbaude.
Eksperimentā drīkstēja piedalīties tikai veseli ķīnieši, kuri necieta no sirds patoloģijām un vēža. Visi viņi pētījuma organizatoriem sniedza informāciju par savu dzīvesveidu un ēšanas paradumiem. Tika pievērsta uzmanība tam, cik bieži viņi lieto asus ēdienus, kur strādā, cik fiziski aktīvi. Pētījuma laikā zinātnieki nejauši pārbaudīja cilvēkus par viņu sniegto datu patiesumu.
rezultātiem
7 eksperimenta gadu laikā nomira 20 224 cilvēki. Nāves risks tiem cilvēkiem, kuri ēda pikantu ēdienu 3 reizes nedēļā, salīdzinot ar tiem cilvēkiem, kuri tos ēda mazāk nekā reizi nedēļā, bija par 14% mazāks.
Ja cilvēks ēdienkartē vismaz 1 - 2 reizes nedēļā iekļāva čili, tad šis risks tika samazināts līdz 10%. Dzimumam šajā ziņā nav nozīmes. Atkarība bija spēcīgāka, jo retāk cilvēks lietoja alkoholu. Smēķēšana, ķermeņa svars un fiziskās aktivitātes neietekmēja paredzamo dzīves ilgumu.
Ja cilvēks čili piparus ēda svaigus, nevis žāvētus, tad rezultāti bija daudz iespaidīgāki. Zinātnieki šo faktu saista ar faktu, ka svaigi dārzeņi satur vairāk kapsaicīna nekā žāvēti produkti.
Šis eksperiments nav tiešs ceļvedis, kā panākt, lai cilvēki visā pasaulē sāktu ēst čili. Ir jāņem vērā konkrētās valsts veselības stāvoklis un nacionālās virtuves īpatnības. Iespējams, ka citā pasaules nostūrī līdzīgs eksperiments parādīs pilnīgi atšķirīgus rezultātus.
Raksta autore: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs
Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts Krievijas Valsts Medicīnas universitātē N. I. Pirogova (2005). Pēcdiploma studijas specialitātē "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.
Ieteicams:
Omega 3 - Interesanti Eksperimenti Un Pētījumi Par Omega 3 Pārsteidzošajiem Ieguvumiem! Lietošanas Instrukcija
Interesanti eksperimenti un pētījumi par omega 3 apbrīnojamiem ieguvumiemNesen viens no visvairāk apspriestajiem jautājumiem medicīnā ir omega-3 taukskābju nozīme cilvēka ķermenī. Ir vairāki omega taukskābju veidi - omega-9, omega-6 un omega-3 polinepiesātinātie lipīdi. Starp tām ir ska
13 Zinātniski Fakti Par To, Kā Pagarināt Mūžu
13 zinātniski fakti par to, kā pagarināt mūžuDaudzi cilvēki uzskata, ka viņu dzīves ilgumu nosaka ģenētika. Faktiski liela nozīme ir vides apstākļiem, dienas režīmam un uztura vēlmēm. Lai palielinātu dzīves ilgumu, jums jāapgūst 13 labi ieradumi. Ir pierādīts, ka tie
Skriešana Pagarina Dzīvi Par 6 Gadiem
Skriešana pagarina dzīvi par 6 gadiem!Tikai vienas stundas nedēļā veltīšana skriešanai var radīt pārsteidzošus rezultātus. Šo apgalvojumu atbalsta 20 000 dāņu, kuri regulāri nodarbojas ar skriešanu.Ja vīrietis skrien stundu nedēļā, tad viņa paredzamais dzīves ilgums palielinās par 6,2 gadiem. Kas attiecas uz sieviet
