Gūžas Locītavas Koksartroze - Cēloņi, Simptomi, 2 Un 3 Grādi, ārstēšana. Vingrošana Un Masāža

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Gūžas locītavas koksartrozes simptomi, pakāpes un ārstēšana

Gūžas locītavas koksartroze ir pastāvīgas izmaiņas locītavu virsmu integritātē, kuru pamatā ir vielmaiņas procesu pārkāpums. Parasti koksartroze ir lēni progresējoša slimība, kas pakāpeniski ietekmē skrimšļa audus ar sekojošu kaulu deformāciju un locītavu sistēmas funkcionalitātes traucējumiem.

Koksartroze ir visizplatītākā slimība starp visām muskuļu un skeleta sistēmas deģeneratīvām-distrofiskām patoloģijām, kas rodas 40 gadu vecumā.

Saturs:

• Gūžas locītavas koksartrozes simptomi
• Gūžas locītavas koksartrozes cēloņi
• Gūžas locītavas koksartrozes pakāpe
• Osteoartikulārās sistēmas slimību diagnostika
• Gūžas locītavas koksartrozes ārstēšana
• Uzturs gūžas locītavas koksartrozei
• Koksartrozes profilakse

Gūžas locītavas koksartrozes simptomi

Simptomi dažādos koksartrozes attīstības posmos nedaudz atšķiras. Tomēr ir vairākas kopīgas pazīmes, ar kurām jūs varat noteikt slimības attīstības sākumu un veikt visus nepieciešamos pasākumus, lai atjaunotu veselību. Bieži pacienti vēršas pie ārstiem vēlākās patoloģijas stadijās, kas ievērojami samazina pilnīgas atveseļošanās iespējas.

Vispārējie simptomi:

• stipras sāpes skartās locītavas zonā ir galvenā locītavu bojājuma pazīme; pirmajā posmā sāpes izpaužas kustības laikā, nākamajā posmā tās ir pastāvīgas;
• stīvums (kustības ierobežojumi) - agrīnā stadijā šis stāvoklis tiek novērots pēc pamošanās vai smagas fiziskas slodzes;
• kāju garuma izmaiņas ir progresējošas slimības formas pazīme, ko papildina iegurņa deformācija;
• muskuļu atrofija ir vissmagākais simptoms, kas izpaužas koksartrozes vēlīnās stadijās; agrīnā stadijā ir neliela muskuļu vājināšanās;
• klibums, skaidras gaitas izmaiņas ir kaulu sistēmas deformācijas pazīme;
• izteikta gurkstēšana locītavu rajonā, kas var liecināt par patoloģisku bojājumu.

Gūžas locītavas koksartrozes cēloņi

Šīs slimības attīstības cēloņi var būt ļoti dažādi, apsveriet visbiežāk sastopamos:

• Asinsrites pārkāpums skartās locītavas zonā. Dažādu iemeslu dēļ cilvēkam rodas asinsrites sistēmas darbības traucējumi - pasliktinās venozā un artēriju pieplūde. Visu šo procesu rezultātā audos, kas ap gūžas locītavu, uzkrājas vielmaiņas produkti, kas veicina fermentu ražošanu, kas iznīcina skrimšļus.
• Traumas. Koksartrozes attīstību veicina hroniskas mikrotraumas, kas veicina skrimšļa retināšanu un bojājumus.
• Pārmērīgs stress uz locītavu. Deģeneratīvo procesu attīstību veicina pastāvīga smaga fiziskā slodze, bieži vien kopā ar predisponējošiem faktoriem.
• Aptaukošanās. Liels ķermeņa svars pārslogo locītavu, tādējādi izraisot iekaisuma procesu un pēc tam pašas locītavas deformāciju.
• Ģenētiskā nosliece. Slimība nav tieši iedzimta, tiek pārnestas skrimšļa, kaulu audu un locītavu strukturālās iezīmes. Tāpēc ar vairākiem nelabvēlīgiem faktoriem šis iemesls var vairāk ietekmēt koksartrozes attīstību nekā citos.
• Hormonāls fons. Biežas hormonu līmeņa izmaiņas var ietekmēt vielmaiņas procesus cilvēka ķermenī, tādējādi veicinot locītavu audu iekaisuma attīstību.
• Mazkustīgs dzīvesveids ir viens no galvenajiem gūžas locītavas patoloģiju attīstības cēloņiem.
• Citas slimības (augšstilba galvas nekroze, smagas infekcijas). Nepareizas ārstēšanas vai savlaicīgas medicīniskās palīdzības gadījumā vairākas slimības var vēl vairāk ietekmēt koksartrozes attīstību kā komplikācijas vai blakus slimības.
• Iedzimtas patoloģijas (displāzija, iedzimta gūžas dislokācija).

Gūžas locītavas koksartrozes pakāpe

Pirmās pakāpes gūžas locītavas koksartroze

1. pakāpe ir vieglākā slimības forma, kas var ļoti ilgi neuztraukt pacientu, bet, ja jūs laikus nenovirzāties un neārstējat slimību, tā attīstīsies smagākā formā.

Pirmajā slimības stadijā skartās gūžas locītavas zonā pēc ilgstošas un intensīvas fiziskas slodzes ir periodiskas sāpes. Ar divpusēju locītavu bojājumu sāpes izpaužas abās locītavās, ar vienpusējām - vienā. Šim posmam nav raksturīga klibuma parādīšanās un smaga muskuļu stīvums. Sāpju sindroms pazūd uzreiz pēc fiziskās aktivitātes beigām un nav pastāvīgs. Rentgenogrammā jūs varat redzēt nelielu spraugas sašaurināšanos, kas atrodas starp locītavām.

Otrās pakāpes gūžas locītavas koksartroze

2. pakāpi raksturo nozīmīgāki locītavu bojājumi - skrimšļa audu iznīcināšana. Šajā pakāpē visi simptomi tiek saasināti.

Sāpju sindroms bojājuma otrajā posmā pastiprinās, bieži tiek atzīmēta sāpju apstarošana cirkšņa rajonā un augšstilbā. Sāpes rodas ne tikai pēc fiziskas slodzes, bet arī miera stāvoklī. Ja nav atjaunojošu pasākumu, tiek traucēts normāls kustību mehānisms - pacients sāk klibot, gaita pamazām mainās. Par gūžas pagarinājumu un nolaupīšanu atbildīgo muskuļu spēks ir samazināts. Laika gaitā rodas rīta stīvuma sindroms.

Trešās pakāpes gūžas locītavas koksartroze

3. pakāpe ir viena no smagākajām patoloģijas formām, kurai raksturīga gandrīz pilnīga locītavu skrimšļa iznīcināšana. Uz radiogrāfijas attēla tiek atzīmēta locītavas telpas pavedienveida sašaurināšanās. Savienojums ir stipri deformēts.

Sāpju sindroms ar šo stāvokli ir pastāvīgs, to var novērst tikai īslaicīgi ar zāļu palīdzību. Pacientam ir grūti pārvietoties bez niedres vai citām palīgierīcēm, jo locītava ir ierobežota, tās kustības ir ierobežotas. Locītavas zonā tiek atzīmēta tūskas attīstība, audi atrofējas.

Ceturtās pakāpes gūžas locītavas koksartroze

Šis ir pēdējais slimības posms, vissmagākais. Šo stāvokli raksturo gūžas locītavas kaulu pilnīga saplūšana savā starpā. Pastāvīgas sāpes, novēršot normālu dzīvi, spēcīgs apkārtējo audu pietūkums. Pilnīgs kustību trūkums gūžas locītavā.

Osteoartikulārās sistēmas slimību diagnostika

Pirmajā posmā koksartrozes diagnoze ietver aptauju, dzīves un slimību anamnēzes apkopošanu, pacienta sūdzības, locītavas pārbaudi un funkcionālo testu veikšanu.

Klīniskajā analīzē asinīm ar koksartrozi ir nedaudz palielināts ESR (eritrocītu sedimentācijas ātrums) - līdz 30 mm / h un lielāks.

Veicot bioķīmisko asins analīzi, ievērojami palielinās iekaisuma marķieru līmenis: c-reaktīvais proteīns, globulīni, imūnglobulīni un seromukoīdi. Šī analīze sniedz ievērojamu palīdzību locītavu bojājumu diferenciāldiagnozē: artrīts vai artroze?

Instrumentālās metodes veido visu diagnostikas pasākumu pamatu.

Galvenā metode locītavu bojājumu noteikšanai ir rentgens, kas parāda:

• osteofītu klātbūtne - kaulu izaugumi gar locītavu skrimšļa malām;
• sašaurināšanās starp locītavām;
• locītavu skrimšļa ossifikācijas zonas;
• osteoporoze (kaulu zudums);
• kaulu audu blīvēšana zem skrimšļiem.

Rentgena izmeklēšanas veikšanas trūkums ir tāds, ka redzami tikai kauli, attēlos nav redzami locītavas mīkstie audi (skrimšļi, locītavas kapsula).

Tikpat informatīva diagnostikas metode ir magnētiskās rezonanses attēlveidošana vai datortomogrāfija, kas ļauj atpazīt slimību agrīnā tās attīstības stadijā.

Par tēmu: Sāpes gūžas locītavā

Gūžas locītavas koksartrozes ārstēšana

Ar tādu patoloģiju kā koksartroze tiek nodrošināta diezgan sarežģīta un ilgstoša ārstēšana, kas sastāv no daudziem posmiem. Galvenais efektīvas ārstēšanas nosacījums ir agrīna terapeitisko pasākumu sākšana neatkarīgi no slimības stadijas.

Sākotnējās patoloģijas attīstības stadijas ārstēšanai pietiek ar dzīvesveida, uztura korekciju, asinsrites un vielmaiņas problēmu novēršanu. Smagākas slimības formas prasa pēc iespējas vairāk pūļu, lai atveseļotos.

Narkotiku ārstēšana destruktīvām izmaiņām gūžas locītavā

Medikamentu terapija galvenokārt sastāv no simptomātiskas ārstēšanas. Galvenās darbības, kas nepieciešamas narkotikām, ir sāpju sindroma likvidēšana, pietūkuma un iekaisuma noņemšana, asinsrites uzlabošana, skrimšļa audu uzturs un muskuļu relaksācija.

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi:

   • brufēns;
   • piroksikāms;
   • diklofenaks;
   • indometocīns;
   • ketoprofēns.

   Šīs zāles ir paredzētas iekaisuma procesa reaktīvajai stadijai. Lieliski novērš pietūkumu, iekaisumu, novērš sāpes spēcīgākās pretiekaisuma iedarbības dēļ. Šīs narkotiku grupas lietošanas trūkums ir ātra atkarība, skrimšļa audi pārstāj atjaunoties paši, un vairākas blakusparādības negatīvi ietekmē iekšējos orgānus.

   Līdz šim ir izstrādāta jaunākā zāle ar mazāku blakusparādību sarakstu - movalis. Pateicoties tā izsmalcinātībai, atkarība neattīstās tik ātri.

   Eksperti neiesaka vienlaikus lietot vairākus pretiekaisuma līdzekļus, ja lietotās zāles nedod nepieciešamo efektu, ir vērts vai nu palielināt devu, vai arī mainīt to.

2. Vasodilatora zāles:

   

   • nikoshpan;
   • teonikols;
   • cinnarizīns;
   • noma.

   Šo zāļu mērķis ir atslābināt trauku gludos muskuļus un paplašināt to lūmenu, lai nodrošinātu labu asinsriti. Pareizi lietojot, šīs grupas narkotikām ir minimāls kontrindikāciju un komplikāciju skaits. Vazodilatatoriem ir ļoti svarīga ietekme - tie mazina spazmas, ieskaitot nakts "asinsvadu" sāpes, kas pacientiem rada maksimālu diskomfortu.

   Pirms lietojat šīs zāles, jums jākonsultējas ar ārstu, jo viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām ir alerģiska reakcija uz sastāvdaļām. Efektivitāte ir atkarīga no šī faktora.

3. Muskuļu relaksanti:

   • sirdalud;
   • midokalms.

   Šīs grupas preparāti koksartrozei jāveic ļoti piesardzīgi. Tos lieto sāpīgu muskuļu spazmu mazināšanai un asinsrites uzlabošanai. Muskuļu relaksantu lietošanas bīstamība ir tā, ka tie ietekmē nervu sistēmu, kas izpaužas kā bieža reibonis, slikta dūša, letarģija vai intoksikācija.

4. Hondroprotektori:

   • rumalons;
   • glikozamīns;
   • struktūra;
   • dons;
   • hondraitīna sulfāts.

   Šī narkotiku kategorija ir visnoderīgākā un efektīvākā, tās darbības mērķis ir atjaunot skrimšļa struktūru. Regulāra hondroprotektoru lietošana var apturēt koksartrozes attīstību agrīnā stadijā. Kontrindikācijas lietošanai ir grūtniecība, alerģijas un locītavu iekaisums.

5. Hormonālās zāles (injekcijas):

   • kenagols;
   • mitelpred;
   • hidrokortizons.

   Šāda veida terapijai ir pozitīva ietekme, ja nav iekaisuma procesu, kas ietekmē augšstilba kaula cīpslas. Injekcijas nav ieteicams veikt biežāk kā reizi divās nedēļās un ne vairāk kā trīs injekcijas vienā locītavā.

6. Vietējās zāles (ziedes, losjoni, kompreses)

Šāda terapija nav būtiska koksartrozes ārstēšanā, jo varbūtība, ka visas nepieciešamās vielas iekļūs ādā, tauku slānī un muskuļos, ir ļoti maza, tāpēc pats berzes process dod pozitīvu efektu, palielinot asinsriti skartajā zonā.

Par tēmu: Mūsdienu zāļu un narkotiku saraksts locītavām

Gūžas locītavas koksartrozes operācija

Ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta slimības attīstības pēdējā posmā, kad locītavas funkcionālās iespējas ir pilnībā traucētas.

Operāciju veidi:

1. Endoprotezēšana - locītavu nomaiņa. Šī ir visgrūtākā no visām gūžas locītavas operācijām, tās panākumu līmenis ir gandrīz 70% no visām veiktajām operācijām. Izvēloties protēzi, tiek ņemts vērā pacienta vecums, dzimums, svars un ķermeņa anatomiskās īpatnības, no tā ir atkarīgs laiks, cik ilgi implants kalpos. Tas bieži vien ir vienīgais veids, kā atjaunot pacienta spēju staigāt.

   Ārēji parastā endoprotezēšana ir identiska parastajai locītavai; tā ir paredzēta tām pašām funkcijām un spēj izturēt tādas pašas slodzes kā dabiska locītava.

   Pēc protezēšanas veida izšķir šādas locītavas:

   • vienpola (protezēta tikai gūžas locītavas galva);
   • bipolārs (visi locītavas anatomiskie elementi tiek aizstāti).
2. Artrodēze - locītavas kaulus nostiprina ar īpašām skrūvēm un plāksnēm, lai atjaunotu funkcionalitāti. Šīs tehnikas trūkums ir tāds, ka locītava, tāpat kā iepriekš, ir ierobežota kustībā. Šī operācija tiek nozīmēta tikai gadījumos, kad cita veida ārstēšana nedod nekādu rezultātu.
3. Artroplastika ir iznīcinātas virsmas - skrimšļa modelēšana.
4. Osteotomija ir specifiska kaulu sadalīšana, lai novērstu deformāciju. Atšķirībā no artrodēzes, šī operācija atjauno ne tikai atbalsta funkciju, bet arī motora funkciju.

Vingrošana gūžas locītavas koksartrozei

Šīs slimības terapeitiskā vingrošana ir viena no visefektīvākajām terapijas metodēm, kas dod pozitīvu rezultātu. Sākotnējos posmos vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus, kas ieskauj locītavu, var novērst turpmāku koksartrozes attīstību.

Ir ļoti svarīgi, lai terapeitiskie vingrinājumi tiktu veikti augsti kvalificēta speciālista uzraudzībā, jo ir vairāki vingrinājumi, kas pacientam var gan dot labumu, gan kaitēt.

Vingrinājumiem gūžas locītavas koksartrozes ārstēšanai ir īpašs mehānisms. Sēžas un augšstilba muskulatūras trenēšana palīdz uzlabot asinsriti, fiksāciju un skrimšļa uzturu. Stiepšanās vingrinājumi ļauj izlīdzināt saīsinātās ekstremitātes, īpaši izstiepjot locītavas kapsulu.

Statistiski vingrinājumi, racionāla dinamiskā slodze un stiepšanās ir lieliski piemēroti ārstēšanai. Racionālāko vingrinājumu komplekts:

• guļus stāvoklī ir nepieciešams pēc iespējas vairāk pacelt un noslogot sēžas muskuļus;
• bez piecelšanās, tajā pašā stāvoklī - salieciet ceļu un pamazām izlieciet to;
• paliekot guļus stāvoklī, iztaisnojiet kājas un mēģiniet tās vienlaikus pacelt pēc iespējas augstāk, nepaceļot ķermeņa augšdaļu;
• sēžot uz krēsla, saspiediet fitnesa bumbu starp kājām un mēģiniet to saspiest ar maksimālu spēku;
• sēdus stāvoklī, iztaisnojot kājas, mēģiniet aptīt rokas ap pirkstiem.

Visi vingrinājumi jāveic regulāri un pareizi. Lai mazinātu spriedzi, varat veikt relaksējošu eļļas vannu.

Kontrindikācijas medicīniskajai vingrošanai:

• paaugstināta ķermeņa temperatūra (virs 37);
• cirkšņa trūce, vēdera un muguras trūce;
• rehabilitācijas periods pēc operācijas;
• akūti iekaisuma procesi, kas ietekmē iekšējos orgānus;
• sirds un plaušu mazspēja;
• hipertensijas krīze;
• stipra sāpju sindroms;
• locītavu slimību saasināšanās;
• menstruācijas;
• augsts asinsspiediens.

Noskatieties vizuālo video:

Pirms sākat veikt vingrinājumus mājās, jums jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem visi nepieciešamie ieteikumi attiecībā uz noteiktu vingrinājumu veikšanas metodiku.

Fizioterapijas procedūras

Koksartrozes fizioterapija nav galvenā ārstēšanas metode, drīzāk palīgmetode. Fizioterapeitiskās procedūras var dot pozitīvu rezultātu tikai slimības attīstības sākumposmā, tās tiek parakstītas, lai mazinātu spazmu un uzlabotu asinsriti.

Visbiežāk izmanto:

• dubļu terapija - spa procedūra;
• krioterapija;
• termiskās procedūras - elektroforēze;
• ultraskaņas terapija;
• fototerapija;
• magnetoterapija;
• induktotermija;
• lāzeru izmantošana;
• aeroionoterapija.

• Masāža gūžas locītavas patoloģijai:

  • Masāža tiek nozīmēta jebkurai no 4 slimības stadijām neatkarīgi no ārstēšanas: konservatīva vai ķirurģiska. Tas ir absolūti drošs, mazina spriedzi, pietūkumu, spazmu un stiprina muskuļus. Ieteicams to vadīt pēc iespējas biežāk. Turklāt jebkuras masāžas procedūras uzlabo asinsriti, kas veicina skrimšļa audu atjaunošanos.
  • Pirmajā slimības stadijā masāža tiek nozīmēta tikai pēc tādu zāļu lietošanas, kas atjauno skrimšļa audus, vazodilatatorus un pretiekaisuma līdzekļus. Pirms masāžas kursa sākuma pacientam ieteicams pēc iespējas samazināt skartās locītavas slodzi, mazāk staigāt, vairāk gulēt.
  • Masāža tiek veikta manuāli gūžas locītavai, muguras lejasdaļai un augšstilbiem. Ieteicams to apvienot ar medicīnisko vingrošanu un ūdens procedūrām, kas ir ideāli piemērotas baseina apmeklēšanai 3-4 reizes nedēļā.
  • Īpaši aprīkotās sanatorijās tiek veikta ūdens strūklas masāža (hidrokinēzes terapija). Locītavu var arī izstiept, izmantojot manuālo masāžu.
  • Trešajā - ceturtajā posmā koksartrozi ārstē ar operāciju. Tāpēc pēc šuvju noņemšanas tiek noteiktas masāžas procedūras. Šajā periodā masāža ir vienkārši nepieciešama, tā palīdz uzlabot asinsriti, mazina muskuļu sasprindzinājumu un tādējādi nodrošina ātru atveseļošanos.

Par tēmu: Citas tradicionālās medicīnas receptes

Uzturs gūžas locītavas koksartrozei

Tā kā slimības attīstība ir tieši atkarīga no vielmaiņas, uztura ar koksartrozi jābūt vērstai uz visu iespējamo faktoru, kas izraisa šo patoloģiju, novēršanu.

Diēta

Sabalansēts uzturs, pareiza pieeja pārtikas patēriņa sadalījumam ir vissvarīgākie faktori, kas ietekmē pacienta veselības atjaunošanos. Uzturam locītavu koksartrozei jābūt daļējai, līdz 5-6 reizēm dienā, savukārt porcijām jābūt mazām, bet barojošām.

Pateicoties pareizai ēdienreižu sastādīšanai, jūs varat sasniegt šādus rezultātus:

• skrimšļa audu atjaunošana;
• jaunu audu veidošanās.

Uzturā ar koksartrozi jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

• taukaini gaļas buljoni;
• produkti, kas satur lielu tauku daudzumu (majonēze, šokolāde, sarkanās zivis, krējums un biezpiens ar augstu tauku saturu, krējums);
• gaļas un zivju pusfabrikāti;
• liels sāls daudzums (vairāk nekā 1 ēdamkarote dienā);
• pārtikas produkti ar augstu konservantu saturu (čipsi, konservi, desas, ikri, mērces, daži siera veidi, rieksti).

Noderīgi pārtikas produkti koksartrozei

Fermentēti piena produkti ir diezgan noderīgi locītavu atjaunošanai, jo cilvēka ķermenis viegli asimilē piena olbaltumvielas, kas nepieciešamas audu atjaunošanai. Turklāt piena produktos, proti, biezpienā (ar zemu tauku saturu) un sierā, ir daudz kalcija, kas stiprina kaulu sistēmu.

Daļu nepieciešamo olbaltumvielu var iegūt no dažiem gaļas un zivju produktiem, ļoti svarīgs aspekts ir tas, ka šiem produktiem jābūt ar zemu tauku saturu. Papildus dzīvnieku olbaltumvielām ikdienas uzturā obligāti jāiekļauj augu olbaltumvielas, kuras satur lēcas un griķi.

Kaulu audu un skrimšļu atjaunošanai ir nepieciešams tāds elements kā kolagēns. Tas ir atrodams želejas zivīs vai aspikā.

Attiecībā uz desertiem ideāls variants normālas locītavu darbības atjaunošanai ir augļu želeja, kas bagāta ar vitamīnu kompleksiem un želatīnu. Arī pārtikas produkti, kas bagāti ar fosforu un fosfolipīdiem, pozitīvi ietekmē locītavu un skrimšļu atjaunošanos.

Atsevišķa loma pareizā uzturā locītavu koksartrozes ārstēšanā ir ogļhidrātiem, kas organismam nodrošina nepieciešamo enerģijas piegādi. Enerģijas potenciāls ir visu cilvēka dzīves procesu pamats. Labāk ir dot priekšroku kompleksiem ogļhidrātiem - polisaharīdiem un monosaharīdiem. Tā rezultātā parasto cukuru labāk aizstāt ar dabīgu medu.

Ne mazāk noderīgi un atveseļošanai nepieciešami ir labība, kas bagāta arī ar sarežģītiem ogļhidrātiem un būtiskiem elementiem, kas baro smadzenes.

Vai tauki jums ir noderīgi?

Apsverot visas tauku ēšanas priekšrocības un trūkumus, uzturā ar koksartrozi vislabāk ir izmantot augu taukus.

Maltītes jāorganizē tā, lai ietekmētu šādus faktorus:

• kopējā ķermeņa svara samazināšanās;
• vielmaiņas procesu normalizēšana.

Diēta par destruktīvām izmaiņām gūžas locītavā ir viens no svarīgiem soļiem ātras atveseļošanās virzienā.

Par tēmu: Mūsdienu uztura bagātinātāji locītavu atjaunošanai

Koksartrozes profilakse

Galvenā un vissvarīgākā gūžas un citu locītavu koksartrozes profilakses metode ir agrīna diagnostika, kā arī šādi pasākumi:

• peldēšana;
• fizioterapija;
• slēpošana, ar nūjām;
• Spa procedūras;
• pašmasāža ar ziedēm;
• specializēta masāža;
• svara kontrole;
• regulāra hondroprotektoru uzņemšana.

Fiziskām aktivitātēm koksartrozes ārstēšanā jābūt vērstām uz šādām īpašībām:

• savienojuma funkcionalitātes atjaunošana;
• muskuļu sistēmas stiprināšana;
• asins piegādes uzlabošana locītavai un tās apkārtnei;
• paaugstināta mugurkaula jostas daļas stabilitāte;
• smagu komplikāciju novēršana.

Profilakse un pašterapija ir divas lielas atšķirības, tādēļ, pirms sākat jebkādus pasākumus locītavu atjaunošanai, jums jākonsultējas ar speciālistiem.

Raksta autors: Kaplans Aleksandrs Sergeevičs | Ortopēds

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts 2009. gadā Medicīnas akadēmijā. I. M. Sečenovs. 2012. gadā pabeidza pēcdiploma traumatoloģijas un ortopēdijas studijas pilsētas vārdā nosauktajā pilsētas klīniskajā slimnīcā Botkins Traumatoloģijas, ortopēdijas un katastrofu ķirurģijas nodaļā.