Sieviešu Osteoporoze - Osteoporozes Simptomi Un ārstēšana, Profilakse. Gūžas Locītavas Osteoporoze

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Osteoporozes cēloņi, simptomi un ārstēšana, profilakse

Osteoporoze ir kaulu audu slimība, palielināta kaulu trauslums kalcija trūkuma dēļ. Osteoporozes slimniekam pat nelielas traumas var pārvērsties par lūzumu. Osteoporoze parasti rodas vielmaiņas traucējumu dēļ.

Pieņemsim, ka cilvēks paklupa, neveiksmīgi atvēra smagas durvis vai nometa uz grīdas smagu grāmatu. Cilvēkam ar osteoporozi jebkura šķietami vienkārša situācija var beigties ļoti slikti - lūzums. Sievietes ir uzņēmīgākas pret šo slimību, īpaši hormonālo traucējumu periodā, ar menopauzi vīrieši daudz retāk cieš no šīs slimības.

Visbiežāk to konstatē sievietes, kuras piedzīvojušas menopauzes sākumu un atrodas menopauzes periodā. Viņiem, kas ietilpst "riska grupā", jābūt īpaši uzmanīgiem pret viņu veselību un jāņem vērā visas slimības izpausmes.

Ļoti interesants video, kurā uzzināsiet patieso osteoporozes būtību un to, kā pasargāt sevi no lūzumiem?

Saturs:

• Osteoporozes simptomi
• Osteoporozes cēloņi
• Osteoporozes pakāpes
• Gūžas locītavas osteoporoze
• Osteoporozes diagnostika
• Kā ārstē osteoporozi?
• Pie kura ārsta man vajadzētu vērsties?

Osteoporozes simptomi

Osteoporozes simptomi visbiežāk neparādās, cilvēki var dzīvot daudzus gadus, nemaz nezinot, ka viņu ķermenī notiek šādi procesi. Bet tomēr zinātnieki atzīmē kaulu audu samazināšanos kā galvenos osteoporozes simptomus, dažreiz sāpošas sāpes muguras lejasdaļā, bieži lūzumi var traucēt.

Parastie ārsti visbiežāk nevar noteikt biežu lūzumu cēloni, tikai par tādiem šauriem speciālistiem kā ortopēdi vai ķirurgi var būt aizdomas par šo slimību, pēc tam viņi tiek nosūtīti uz kaulu rentgenstaru utt., Sievietes tiek nosūtītas pie ginekologa. Ar osteoporozi pacients var samazināties kaulu audu samazināšanās dēļ, pat kļūt zemāks par 10-15 cm.

Osteoporozes simptomi ir:

• ievērojams nogurums (norāda uz vispārēju ķermeņa vājināšanos, vielmaiņas pasliktināšanos un lēnāku visu funkciju kompensāciju);
• krampji apakšējās ekstremitātēs, kas parādās galvenokārt naktī;
• liekā plāksne uz zobu emaljas;
• periodontīts;
• sāpīgas sajūtas kaulā vai muguras lejasdaļā;
• acīmredzama naglu trauslums un nosliece uz atslāņošanos;
• priekšlaicīga pelēcība (diezgan reti);
• starpskriemeļu reģiona trūce;
• problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbību (ko izraisa nopietnas mugurkaula deformācijas, kas burtiski nospiež sievietes iekšējos orgānus, ieskaitot kuņģi);
• cukura diabēta sākums (osteoporoze ir arī endokrīnā slimība, tādēļ nepieciešama konsultācija ar šo speciālistu);
• alerģija;
• citas kaites, kas saistītas ar vielmaiņas un sāls metabolismu disfunkciju.
• pārmērīga sirdsdarbība.

Nevar pievērst uzmanību tādiem nopietniem simptomiem kā:

• kaulu lūzumi;
• smaguma sajūta zonā starp plecu lāpstiņām;
• vispārējs muskuļu vājums;
• izaugsmes izmaiņas uz leju;
• rachiocampsis.

Tie savukārt ir pierādījums tam, ka slimība ir vēlākā stadijā. Bieži osteoporoze šajā stadijā jau ir neatgriezeniska, ir iespējams tikai apturēt tās progresēšanu vai palēnināt visu tās iedarbību uz ķermeni.

Osteoporozes cēloņi

Osteoporozi var izraisīt ilga smēķēšanas vēsture, pārmērīga alkohola lietošana, gremošanas problēmas, vielmaiņas traucējumi vai slimība ir iedzimta. Vecumā osteoporoze bieži rodas sliktas kalcija, kā arī barības vielu absorbcijas dēļ zarnās.

Bet visbiežāk osteoporozes cēlonis parasti ir hormonālā nelīdzsvarotība. Osteoporoze pārsvarā notiek sievietēm un ir saistīta ar menopauzi. Punkts nebūt nav kalcija trūkums organismā, bet gan kaulu audu celtniecības šūnu darbības traucējumi. Mūsu ķermenī ir divu veidu šūnas: veidojošas un destruktīvas. Menopauzes laikā tiek traucēts šūnu veidošanas darbs. Jums jādodas pie ginekologa vai jāmeklē līdzekļi, kas atjaunos ķermeni menopauzes laikā.

Ja jūs lietojat sintētiskos kortikosteroīdu līdzekļus ļoti ilgu laiku, tad jūsu ķermenis sāk ciest. Hormonu trūkums zāļu dēļ var izraisīt tādas slimības kā osteoporoze.

Ar vecumu visi cilvēki piedzīvo kaulu blīvuma pakāpes samazināšanos, viņu spēks un tonuss ir ievērojami samazināts. Tās ir diezgan saprotamas izmaiņas, kas organismā notiek novecošanas rezultātā. Bet dažās cilvēku kategorijās šādas izmaiņas tiek veidotas daudz agrāk laikā un notiek intensīvāk. Ir identificēts ievērojams skaits šīs slimības cēloņu.

Ir arī iemesli, kurus nevar mainīt:

• piederība pie sieviešu dzimuma;
• Kaukazoīdu vai mongoloīdu rase (ir pierādīts, ka afroamerikāņiem ir gandrīz nulle osteoporozes attīstības riska. Tas ir iespējams, pateicoties tam, ka viņi bieži ilgstoši atrodas saulē, kas stiprina kaulu struktūru);
• novājināti vai atšķaidīti skeleta kaulu audi;
• vecuma grupa ir vecāka par 65 gadiem (šajā vecumā cilvēka ķermenis sāk dabiski zaudēt kalciju. To ir iespējams papildināt tikai daļēji);
• ģenētiskais faktors (kamēr radniecības tuvuma pakāpei nav īsti nozīmes).

Var būt arī riska faktori, kurus var ietekmēt:

• pārtika, kas nav piesātināta ar kalciju un D vitamīnu (jums vajadzētu patērēt pēc iespējas vairāk šīs grupas kalcija un vitamīna);
• noteiktu zāļu, piemēram, kortikosteroīdu un pretkrampju līdzekļu lietošana (ja iespējams, tie jāsamazina līdz minimumam. Ja tas nav iespējams, tad tūlīt pēc to uzņemšanas beigām ieteicams konsultēties ar chiropractor un nākotnē atcerēties slimības risku);
• bieža hormonālo zāļu lietošana;
• hipodinamisks dzīvesveids (ir pierādīts, ka jo vairāk sieviete vada mobilo dzīvesveidu, jo mazāk viņai ir risks saslimt ar osteoporozi);
• jebkura veida smēķēšana;
• pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš (vairāk nekā trīs grupas dienā ar dažādu stiprības pakāpi);
• gremošanas sistēmas, endokrīnās sistēmas un aizkuņģa dziedzera disfunkcija;
• hormonālā līmeņa izmaiņas, kas notiek visā kulminācijā;
• olnīcu darbības pārkāpums vai to noņemšana (noved pie hormonālas nelīdzsvarotības vai agrīnas menopauzes. Tas, savukārt, var kļūt par osteoporozes attīstības katalizatoru);
• problēmas virsnieru dziedzeros (pats par sevi nav kaites veidošanās cēlonis, tomēr zāļu lietošana to var labi izprovocēt);
• visas citas endokrīno dziedzeru slimības (tās visbiežāk ir tieši saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību).

Tādējādi osteoporozes parādīšanās būs diezgan gaidāma, ja jūs zināt visus cēloņus, kas ietekmēs uzrādītās slimības veidošanos.

Senila osteoporoze rodas kalcija deficīta dēļ, kas saistīts ar vecumu un līdzsvara zudumu starp kaulu audu iznīcināšanas paātrinājumu un jaunu kaulu audu veidošanās ātrumu. Senile nozīmē, ka uzrādītais stāvoklis veidojas vecākā vecumā, visbiežāk cilvēkiem no 70 gadu vecuma. Sievietēm šī kaite ir divreiz biežāka nekā vīriešiem. Sievietēm tas gandrīz vienmēr tiek apvienots ar postmenopauzes stadiju.

Īpaši jāatzīmē, ka mazāk nekā 5% gadījumu slimību izraisa kāda cita kaite vai noteiktu zāļu lietošana. Šī ir osteoporozes forma, kas pazīstama kā sekundāra. Tas var veidoties saskaņā ar iepriekš norādītajiem nosacījumiem. Pieņemsim, ka problēmas ar nierēm vai endokrīno dziedzeri. Pārmērīga alkohola lietošana un atkarība no smēķēšanas tikai pasliktina uzrādīto slimību.

Pastāv arī idiopātiska "jaunības" osteoporoze. Šis ir retākais osteoporozes veids, kura cēlonis pašlaik nav zināms. Tas veidojas zīdaiņiem, bērniem un jauniešiem, kuru asinīs ir diezgan normāls hormonu un vitamīnu līmenis. Turklāt viņiem nav saprotama iemesla kaulu blīvuma pakāpes samazināšanai.

Osteoporozes pakāpes

Nosakiet šādu osteoporozes smagumu kā:

• primārā pakāpe, kas izpaužas kā kaulu blīvuma samazināšanās. Rentgenstaru diagnostika atklāj ievērojamu rentgena ēnas caurspīdīgumu un skriemeļu siluetu striatūru. Šo slimības pakāpi nosaka tikai medicīniski pētījumi;
• sekundāra vai viegla osteoporoze - acīmredzams kaulu blīvuma samazinājums. Šajā gadījumā skriemeļu ķermeņi iegūst noteiktu biconcave formu, veidojas viena no skriemeļiem ķīļveida deformācija. Šī slimības pakāpe izpaužas visspēcīgākajās sāpīgajās sajūtās;
• smaga osteoporoze vai terciārā pakāpe - rentgena izmeklēšanas laikā atklājas asa skriemeļu caurspīdība. Pretējā gadījumā to sauc par stiklojumu un ķīļveida deformācijas klātbūtni vienlaikus vairākos skriemeļos. Šajā posmā osteoporoze jau ir acīmredzama.

Gūžas locītavas osteoporoze

Šāda šīs kaites forma ir pazīstama kā gūžas locītavas osteoporoze. Pēc ģenēzes tas neatšķiras no citu kaulu osteoporozes, izņemot lokalizāciju tā paša nosaukuma apgabalā. Visneaizsargātākā vieta šajā slimības izpausmē ir augšstilba kaula kakls. Gados vecāku cilvēku lūzums bieži beidzas ar nāvi vai nespēju pārvietoties parastajā parastajā režīmā.

Pārsvarā artroplastika ļauj pilnībā atjaunot gūžas locītavas darbību.

Iesniegtā tipa osteoporozei var būt šādi trīs lokalizācijas veidi:

• lokāls - tajā pašā laikā samazinās kaulu audu blīvuma pakāpe un augšstilba kaula augšdaļa šādu slimību sākotnējā stadijā kā augšstilba kaula augšdaļas specifiska nekroze un Pertesa slimība;
• reģionāls - tas veidojas tikai ar gūžas locītavas artrozi;
• bieži - tas attīstās asinsrites disfunkcijas dēļ apakšējās ekstremitātēs.

Gūžas locītavas osteoporoze var veidoties sistēmiskas osteoporozes rezultātā, kas ir daudz raksturīgāka šai slimībai.

Ar uzrādīto slimības formu kaulu audi zaudē spēju uzturēt optimālu fizioloģisko slodzi. Kopējo gūžas un ceļa locītavas sakāvi šajā gadījumā izprovocē fakts, ka galvenokārt uz viņiem pārvietošanās laikā "krīt" visbūtiskākā slodze.

Gūžas locītavas osteoporoze sāk attīstīties vairāku iemeslu dēļ:

• ilgstošs apakšējo ekstremitāšu motora funkciju zudums ilgstošas lūzumu, mežģījumu un citu traumu ārstēšanas laikā. Tas izraisa motorisko funkciju atrofiju, kuru gandrīz nav iespējams panākt normālā stāvoklī;
• ievērojama slodze uz vienu ekstremitāšu gadījumā, ja otrās darbs tiek noņemts vai traucēts. Šī opcija negatīvi ietekmē arī konkrētas ekstremitātes darbību, kā rezultātā tā zaudē muskuļu atmiņu;
• asinsrites komplikācija dažos īpašos apstākļos. Mēs runājam par apdegumiem, apsaldējumiem, flegmonu (audu iekaisuma vai strutojošu sadalīšanos) un citiem, kas arī kļūst par muskuļu un audu atrofijas katalizatoriem;
• īpaša gūžas locītavas osteoporozes forma sievietēm jāuzskata par pārejošu osteoporozi. Tas attīstās sievietēm vēlākās grūtniecības stadijās un vīriešiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem.

Šo slimības formu ir iespējams noteikt ar rentgena stariem vai ar palpāciju (dažos gadījumos). Savlaicīga noteikšana ir ļoti svarīga, jo tas ļaus pēc iespējas ātrāk sākt atbilstošu ārstēšanu.

Neatkarīgi no uzrādītās slimības izpausmes cēloņiem, obligāti jāapsver ārstēšanas procesa komponenti, pirmkārt, fiziskā terapija. Tieši viņa ļauj kaulaudos veikt vielmaiņas procesus "formā", regulēt locītavu kustīguma pakāpi un muskuļu aktivitāti. Šāda atveseļošanās prasa ļoti ilgu laiku, un jo vecāks ir cilvēks, jo vairāk komplikāciju tas izzūd.

Ļoti svarīgi ir stingri pārbaudīts ēdienreižu grafiks un bieža pasīvās un aktīvās saules iedarbība. Otrais ļauj paātrināt D vitamīna ražošanu un attiecīgi stiprināt kaulu audus. Arī zāļu lietošana ir atļauta, bet tikai pēc speciālista norādījumiem. Tās var būt gan zāles, kas satur kalciju un D3 vitamīnu (vai tā citus metabolītus), gan bisfosfonāti. Nav vēlams lietot hormonālos medikamentus tām sievietēm, kuras sasniegušas 70 gadu vecumu. Tomēr dažreiz tas ir vienīgais veids, kā atjaunot kaulu audu struktūru.

Osteoporozes diagnostika

Ir izstrādāts pietiekams skaits metožu, ar kurām veic osteoporozes diagnostiku. Radiogrāfija ļauj noteikt kaulu audu noplicināšanos tikai tad, kad to zudums ir sasniedzis vairāk nekā 30%. Tādēļ ir lietderīgi izmantot šo metodi tikai ar sekundāru slimības pakāpi.

Mūsdienīgāka metode, ko gandrīz vienmēr veic osteoporozes gadījumā, ir mugurkaula augstuma analīze un to attiecību aprēķināšana. Densitometrija jāuzskata par labāko metodi. Tas ļauj pēc iespējas precīzāk noteikt kaulu blīvuma pakāpi, kalcija attiecību cilvēka ķermenī, kā arī muskuļu un tauku nogulsnes.

Šī metode jāuzskata par drošāko, jo tikai tajā netiek izmantotas tā dēvētās apstarošanas izotopu metodes, kas noteikti ir kaitīgas cilvēkiem. Tas ir balstīts uz skeleta blīvuma noteikšanu un atklāj kaulu audu minerālos un citus aktīvos komponentus. Tās priekšrocība ir rezultātu iegūšanas ātrums un nevainojama nesāpība.

Nevajadzētu par zemu novērtēt arī asins un urīna testu standarta piegādi, kas ļauj reāli novērtēt fosfora-kalcija metabolisma stāvokli.

Tam palīdz šādi dati:

1. Vispārēja kalcija analīze ir viena no kaulaudu specifiskajām pamatkomponentēm, vissvarīgākais mikroelements, kas iesaistīts skeleta izveidē, sirds muskuļa darbībā, nervu un muskuļu darbībā, kā arī asins sarecēšanā un visos citos procesos. Osteoporozes formas un stadijas variācijas izpaužas dažādās kalcija koncentrācijas pakāpes maiņās. Optimālās kalcija vērtības ir: 2,2 līdz 2,65 mmol uz litru.
2. Neorganiskais fosfors ir kaulu audu minerālās vielas sastāvdaļa, kas cilvēka ķermenī atrodas kā sāļi (kalcija fosfāti, magnijs) un piedalās kaulu audu veidošanās procesā un šūnu tipa enerģijas metabolismā. 85% no visa fosfora atrodas kaulos. Izmaiņas attiecībā uz fosfora attiecību asinīs var novērot ar visu veidu izmaiņām kaulu audos, tas attiecas ne tikai uz osteoporozi. Optimālie fosfora parametri jāapsver no 0,85 līdz 1,45 mikromoliem litrā.
3. Viela, ko sauc parathormons, ko ražo parathormoni un kas ir atbildīga par kalcija un fosfora veidu apmaiņu organismā. Parathormona koncentrācijas noteikšana var būt vissvarīgākā informācijas bāze dažādu osteoporozes formu identificēšanai. Parathormona optimālie parametri ir no 9,5 līdz 75,0 pg / ml. Tas ir no 0,7 līdz 5,6 pmol uz litru.

4. Deoksipiridonolīns, kas tiek dēvēts par DPID, ir kaulu iznīcināšanas pakāpes apzīmējums. To var atrast urīnā. Urīna izdalīšanās palielinās pēcmenopauzes osteoporozes, osteomalācijas, tirotoksikozes un sākotnējas hiperparatireozes gadījumā.

   Optimālie DPID rādītāji atšķiras atkarībā no dzimuma:

   • vīriešiem tas ir no 2,3 līdz 5,4 nmol;
   • sievietei no 3,0 līdz 7,4 nmol.

5. Osteokalcīns ir galvenā specifiskā olbaltumviela kaulu audos, kas aktīvi iesaistās kaulu atjaunošanas procesā un jaunu šāda veida audu ražošanā. Pārmērīgi augsts osteokalcīna līmenis ir sākotnējā hiperparatireoīdisma stadijā, tiem, kam ir hipertireoze un akromegālija. Ar postmenopauzes tipa osteoporozi tā ir optimālā diapazonā vai palielināta. Ar osteomēliju un nieru ostiodistrofiju osteokalcīna attiecība samazinās. Iesniegtais izmeklējums ir nepieciešams, lai noteiktu osteoporozi un kontrolētu ārstēšanu, vienlaikus palielinot kalcija attiecību cilvēka asinīs.

   Osteokalcīna optimālās vērtības ir šādas:

   • vīrieši - no 12,0 līdz 52,1 ng uz ml;
   • sievietes pirmsmenopauzes periodā - no 6,5 līdz 42,3 ng uz ml;
   • sievietes pēcmenopauzes periodā - no 5,4 līdz 59,1 ng uz ml

Tādējādi sieviešu osteoporozes diagnosticēšanas procesā ir svarīgi pievērst uzmanību visām datu svārstībām un veikt visus pieejamos pētījumus. Tas ļaus noteikt precīzu, savlaicīgu diagnozi un rezultātā saņemt optimālu ārstēšanu, kas palīdzēs pēc iespējas īsākā laikā.

Kā ārstē osteoporozi?

Osteoporozi ārstē ar medikamentiem, cilvēkiem ar endokrīnās sistēmas traucējumiem tiek nozīmētas zāles, kas palīdzēs atjaunot hormonālo līmeni. Gados vecākiem cilvēkiem tiek nozīmēti uztura bagātinātāji, kas bagāti ar kalciju un D vitamīnu. Sievietēm menopauzes laikā tiek nozīmēta hormonu aizstājterapija, kā arī bifosfonāti.

Arī pacientiem dažreiz var izrakstīt fizioterapijas vingrinājumus, masāžu, to visu nelielās devās - kaulu trausluma dēļ. Vajadzības gadījumā viņi var noteikt īpašu atbalsta korsetes valkāšanu.

Pilnībā ārstēt osteoporozi nav iespējams, bet ir iespējams iemācīties ar to sadzīvot un apturēt turpmāku slimības attīstību. Šim nolūkam ir nepieciešamas pastaigas, skriešana, dejas. Tas viss spēj nodrošināt kaulu audus ar viņiem nepieciešamo veselīgo "stresu" un padarīt tos stiprākus. Šādas darbības var palīdzēt nostiprināt muskuļus un mainīt koordināciju un līdzsvaru.

Vēl viens osteoporozes ārstēšanas veids, kas ir ieteicams visām sievietēm, jāuzskata par "veselīgu" diētu ar individuāli izvēlētu kalcija un D vitamīna attiecību. Vislabāk to pārbaudīt ar sabalansētu uzturu, kura pamatā ir pārtikas piramīdas postulāti.

Šajā gadījumā īpaši nepieciešams pārliecināties, ka pacients saņem ne tikai nepieciešamo kalcija daudzumu, bet arī D vitamīnu. Tas var notikt gan pārtikas ēšanas laikā, gan lietojot pārtikas piedevas.

Detalizēts un vizuāls video par to, kā pareizi ārstēt osteoporozi?

Ārstēšana ar bifosfonātiem

Viena no modernākajām šīs slimības ārstēšanas metodēm sievietēm ir bifosfonāti. Tie ir stabilākie pirofosfātu analogi, kas veidojas dabiski. Viņi šādi darbojas uz sievietes ķermeņa: tie ir iestrādāti kaulu audu struktūrā, paliek tajā ilgu laiku un palēnina kaulu rezervāciju, samazinot osteoklastu aktivitāti.

Pašlaik bifosfonāti jāuzskata par atzītu osteoporozes profilakses un ārstēšanas metodi ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.

Pētījumi, kas veiksmīgi veikti ar daudziem tūkstošiem pacientu, parādīja, ka bifosfonāti:

• absolūti nav bīstams;
• labi panes cilvēka ķermenis;
• ir neliels skaits blakusparādību;
• nomāc kaulu rezervāciju;
• pozitīvi ietekmē kaulu minerālā blīvuma (KMB) palielināšanos;
• samazināt lūzumu iespējamību.

Līdz šim aktīvajā praksē tiek izmantots tikai noteikts daudzums bifosfonātu, proti, alendronāts, risendronāts, ibondronāts un zoledrīnskābe. Viņus raksturo dažādi ievadīšanas veidi organismā.

Slavenākais un labi pētītais bifosfonāts ir alindronāts. Tās efektivitātes pakāpe ir pierādīta daudzos pētījumos ar osteoporozi. Pētījumi tika veikti skriemeļu lūzumu klātbūtnē.

Arī šīs zāles ir efektīvas osteoporozes profilaksei sievietēm pēcmenopauzes periodā ar osteopēniju. Vidēji alindronāts samazina dažādu vietu lūzumu iespējamību par 50%, bet specifiskāku lūzumu varbūtību mugurkaula rajonā par 90%.

Šīs zāles tiek parakstītas ar 70 mg devu, tas ir, vienu tableti reizi nedēļā. Pēcmenopauzes osteoporozes gadījumā risendronātu lieto arī devā 30 mg nedēļā.

Zāles "Miacalcic"

Papildus iepriekš aprakstītajām primārās līnijas metodēm laša kalcitonīnus dažos gadījumos var izmantot osteoporozes ārstēšanā. Šis līdzeklis ir specifisks endokrīno dziedzeru hormona kalcitonīna analogs, kas aktīvi piedalās kalcija homeostāzes atjaunošanā.

Jāņem vērā zāļu "Miacalcic" iezīme, kas satur laša kalcitonīnu, ka tas ievērojami samazina lūzumu veidošanās risku, vienlaikus izslēdzot acīmredzamo slimības dinamiku. Tas kļuva iespējams, pateicoties tā pozitīvajai ietekmei uz kaulu audu kvalitāti (to mikro un makroarhitektonika).

Jauna lūzuma iespējamība mugurkaulā ārstēšanas laikā ar Miacalcic samazinās par 36%. Tajā pašā laikā zāles raksturo vēl viens parametrs, ko aktīvi izmanto aktīvajā medicīnas praksē: "Miacalcic" rada acīmredzamu pretsāpju efektu tām sajūtām, kuras izraisa lūzumi.

Hormonu aizstājterapija

Jāatzīmē arī un hormonu aizstājterapija (HAT). Tieši viņa var lepoties ar augstu sieviešu pārstāvju efektivitāti pēcmenopauzes periodā. Šai terapijai ir nopietna blakusparādība, kas ir vēnu tromboze. Šajā sakarā šīs ārstēšanas iecelšanas procesā sieviete ir jāinformē par iespējamām komplikācijām.

Neskatoties uz to, HAT joprojām ir būtisks profilakses līdzeklis sievietēm ar menopauzi līdz 45 gadu vecumam. Turklāt tas ir tāds līdzeklis, kas patiešām efektīvi novērš visus klīniskā tipa veģetatīvos simptomus, kas raksturīgi menopauzei.

Katrā atsevišķā gadījumā HAT izrakstīšanas problēmai sievietei nepieciešama rūpīga ginekoloģiskā un mammoloģiskā izmeklēšana un uzraudzība.

Ar pastāvīgām sāpēm jostas rajonā daži vingrinājumi, kas stiprina muguras muskuļus, var būt diezgan efektīvi. Pacelšana un krišana var tikai pasliktināt simptomus. Tāpēc ir ieteicama pastāvīga fiziskā slodze.

Osteoporozes profilakse

Osteoporozes novēršana ir daudzkārt vienkāršāka nekā tās izārstēšana. Profilaktiski pasākumi ir saglabāt vai palielināt kaulu blīvuma pakāpi, piemērojot nepieciešamo kalcija attiecību. Ir nepieciešams īstenot fiziskas slodzes ar svaru un noteiktām kategorijām aktīvo zāļu uzņemšanu.

Kaulu blīvuma pakāpes pieaugumu pozitīvi ietekmē arī īpaši vingrinājumi ar spiedienu uz kauliem, piemēram, staigāšana un skriešana pa kāpnēm. Tie paši vingrinājumi, kas nav saistīti ar šādu slodzi - peldēšana, neietekmē kaulu blīvuma pakāpi. Tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu un nekādā gadījumā neveiciet pašapstrādi. Tas var būt saistīts ar vēl lielākām sieviešu osteoporozes komplikācijām.

Pie kura ārsta man jādodas pie osteoporozes?

Lai pārbaudītu osteoporozes klātbūtni, ieteicams sazināties ar tādiem speciālistiem kā endokrinologs, reimatologs, ginekologs un ortopēdiskais traumatologs. Tik iespaidīgs ārstu skaits ir nepieciešams, jo sievietes ķermenis ir vienots veselums, un osteoporozi var izraisīt dažādi ķermeņa darbības traucējumi.

Tas nozīmē, ka būs jāārstē ne tikai uzrādītā kaite, bet arī tas, kas to izraisīja. Lai atklātu dziļākas problēmas, tas jāpārbauda ievērojamam skaitam speciālistu. Pēc 40 gadu vecuma iestāšanās vismaz reizi gadā ir jāpārbauda katram ārstam. Šī pieeja ļaus novērst slimības sākšanos un palīdzēs mazināt tās izpausmes, jo īpaši, lai novērstu lūzumus.

Pirmkārt, nepieciešams iziet endokrinologa un ginekologa izmeklējumus, kuri norādīs uz nepieciešamību veikt testus hormonu grupām un, ja rodas vajadzība, tos nosūtīs reimatologam vai ortopēdam. Šie speciālisti nosaka piemērotu ārstēšanu un palīdzēs atrisināt visas radušās veselības problēmas.

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).