Dzemdes Kakla Osteohondroze - Simptomi, ārstēšana, Vingrošana, Vingrošana Un Masāža. Kā ārstēt Mugurkaula Kakla Daļas Osteohondrozi?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi, simptomi un ārstēšanas metodes

Saturs:

• Kas ir dzemdes kakla osteohondroze?
• Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi
• Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi
• Kāpēc dzemdes kakla osteohondroze ir bīstama?
• Dzemdes kakla osteohondrozes sindromi
• Kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana
• Preparāti un zāles
• Dzemdes kakla osteohondrozes profilakse

Kakla mugurkaula starpskriemeļu disku distrofiskos procesus un disfunkciju sauc par dzemdes kakla osteohondrozi (SHO).

Kas ir dzemdes kakla osteohondroze?

Dzemdes kakla osteohondroze ir slimība, kurā mīkstā starpskriemeļu mīkstums, kas darbojas kā amortizators starp skriemeļiem, deģenerējas pārkaulotos audos, savukārt nervu saknes un asinsvadi ir iesaistīti patoģenēzē. Šī patoloģija tiek slēpta kā dažādi traucējumi. Kakla mugurkaula osteohondrozes atšķirīgā iezīme ir sāpes galvas, kakla un muguras augšdaļā. Arī pacienti vēršas pie ārsta ar reiboni, sliktu dūšu, asinsspiediena paaugstināšanos, samaņas zudumu, gaisa trūkumu, mēles nejutīgumu, ar aizdomām par stenokardiju un citām sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām.

Tas nozīmē, ka persona, kas izjūt sāpes galvas aizmugurē, plecos, rokās, krūšu kaula rajonā un aizmugurējā zonā, sūdzas ne tikai neirologam, bet arī citu medicīnas specialitāšu ārstiem (kardiologam, terapeitam, ortopēdam), kas nopietni sarežģī sākotnējo slimības diagnozi …

Distrofiskas izmaiņas mugurkaula kakla audos ir plaši izplatītas pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēku vidū. Tas ir saistīts ar cilvēka skeleta vertikālo stāvokli un statisko un dinamisko slodžu sadalījumu.

Dzemdes kakla osteohondrozes izplatība ir izskaidrojama ar mugurkaula augšdaļas nervu galu sakņu izejas īpatnībām un kakla locītavu kustīgumu, kas nes slodzi, lai galvaskauss būtu vertikālā stāvoklī.

Aptuveni 60% pieaugušo Eiropas valstu iedzīvotāju vienā vai otrā pakāpē cieš no osteohondrozes klīniskajām izpausmēm. Tiek pamanīts, ka šī slimība vīriešiem izpaužas agrāk - 45-50 gadu vecumā. Sievietes parasti slimo nedaudz vēlāk, apmēram 50–55 gadu vecumā.

Mūsdienu sabiedrībā kakla osteohondroze tiek atjaunota. Pārbaudot dažādu paaudžu pārstāvjus ar tendenci uz šo slimību, tika droši konstatēts, ka mūsdienu jaunieši ar mugurkaulu saskaras ar grūtībām daudz agrāk nekā ģimenes vecākās paaudzes pārstāvji, dažreiz pat pusaudža gados. Cilvēki, kas dzimuši pirms 60–70 gadiem, pirmo reizi nonāk ārstniecības iestādē mugurkaula kakla daļas osteohondrozes gadījumā pieaugušā vecumā vai pat vecumdienās, bet pirms 20–40 gadiem dzimušajiem bieži osteohondroze attīstās jau jaunā vecumā. Tas norāda uz ievērojamu jaunās paaudzes veselības pasliktināšanos, kas saistīta ar mazkustīgu dzīvesveidu un uztura kvalitātes pasliktināšanos.

Osteohondrozi parasti uzskata par diviem veidiem, vienmēr saistībā ar fizioloģiskajiem (dabiskā ķermeņa novecošanās) un patoloģiskajiem (distrofiskajiem un iekaisuma procesiem) faktoriem:

• Fizioloģiskais process - neizbēgama mugurkaula skrimšļa novecošana, ko dabisko neatgriezenisku parādību rezultātā regulē ķermeņa neiro-endokrīnie mehānismi;
• Patoloģiskais process ir starpskriemeļu struktūru un nervu mezglu un kuģu, kas ap skriemeļiem, iznīcināšana - jo mazāk veselīgs dzīvesveids, jo ātrāk slimība attīstās.

No patoloģiskā procesa lokalizācijas viedokļa:

• Fizioloģiskās izmaiņas atrodas starpskriemeļu diska centrā, tās papildina diska pulpas nomaiņa ar šķiedru audiem, ir daļa no ķermeņa novecošanās procesa, klīniski neizpaužas vai parādās tikai tad, kad nervu galus kairina;
• Patoloģiskas izmaiņas izplatās ārpus skrimšļiem, vienmēr izraisa nervu galu kairinājumu un asinsvadu izspiešanu, kas izpaužas kā lokālas un atspoguļotas sāpju reakcijas (disalģija).

Osteohondrozes patoloģiskā forma ir fizioloģiskās novecošanās aizstāšana ar patoloģisku procesu.

Slimība var pašlikvidēties, kompensēt un sporādiski izpausties. Šī iezīme ir saistīta ar augstāku zīdītāju un cilvēku organisma spēju attīstīt kompensācijas un aizsardzības mehānismus, kas izlīdzina patoloģiju. Tikmēr nav pareizi pārbaudīt ķermeņa izturību.

Slimības patoloģiskā forma vienmēr ir saistīta ar ķermeņa novecošanos pat jauniešiem. Turpmākā gredzenveida audu audu iznīcināšana, nenomainot celulozi ar šķiedru audiem, noved pie mikroplaisu veidošanās, skriemeļu fiksācijas traucējumiem un mugurkaula nestabilitātes simptomu veidošanās.

Patoģenēzi papildina:

• Pulposus kodola impregnēšana ar kalcija sāļiem;
• Nospiežot skriemeļa struktūras blakus esošā skriemeļa ķermenī (piemēram, trūce);
• Pakāpeniska skriemeļu nodilums (spondiloze)
• Saišu ossifikācija (ossificējoša ligamentoze).

Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi

Slimības diagnosticēšana ir sarežģīta, sāpes dažreiz neparādās, un simptomi tiek izdzēsti, turklāt nekontrolēta spēcīgu pretsāpju līdzekļu lietošana maskē slimības pazīmes. Pacients, kurš nejūt sāpes, uzskata sevi par veselīgu, un tas turpinās līdz neatgriezenisku procesu attīstībai kakla locītavu audos.

Reibonis, galvassāpes un asinsspiediena paaugstināšanās ir svarīgi dzemdes kakla osteohondrozes simptomi.

Reibonis ar dzemdes kakla osteohondrozi

Šis stāvoklis ne vienmēr viennozīmīgi norāda uz mugurkaula kakla daļas osteohondrozi.

Reibonis var rasties:

• Iekaisums vidējā vai iekšējā ausī;
• Smadzeņu asinsvadu spazmas;
• Nervu impulsu pārraides traucējumi;
• Problēmas ar vestibulāro aparātu;
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.

Osteohondrozē nav skaidru reiboņa kritēriju. Tomēr ir sistēmisks un nesistēmisks vertigo, tiem ir acīmredzamas atšķirības.

Ieteicams zināt atšķirības starp sistēmisku un nesistēmisku reiboni, tas palīdzēs neatkarīgi noteikt neparasta stāvokļa cēloņus:

• Sistēmisks reibonis ir apkārtējo priekšmetu vai ķermeņa apļveida kustības sajūta, kas ir vestibulārā aparāta, vizuālo analizatoru un receptoru traucējumu sekas locītavās, muskuļos un epidermā (dažādas etioloģijas osteohondroze);
• Nesistēmisks reibonis ir vieglprātības sajūta, apdullināšanas sajūta, pārliecība, ka esat vertikālā stāvoklī. Nesistēmiska reiboņa gadījumā apļveida rotācijas sajūta nav, un tā ir būtiska atšķirība starp salīdzinātajām pazīmēm.

Persona, kas izjūt viena no šiem tipiem reiboni, jāpārbauda pieredzējušam ārstam, pirmkārt, neirologam vai (ja ir aizdomas par ausu un nazofaringeālu slimībām) otolaringologam.

Ārkārtas hospitalizācijas iemesls, kas nav saistīts ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, ir pacienta identifikācija (izņemot reiboni) šādām pazīmēm:

• Sejas muskuļu paralīze un plecu jostas daļas nejutīgums;
• Stipras galvassāpes uz veselības pasliktināšanās fona;
• Kustību koordinācijas traucējumi;
• Apziņas zudums vai izzušana.

Galvassāpes ar dzemdes kakla osteohondrozi

Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām nespecifiskajām daudzu cilvēku slimību pazīmēm. Galvassāpes ir īpaši izplatītas sieviešu populācijā. Var būt grūti noteikt galvassāpju cēloni un vēl jo vairāk to saistīt ar mugurkaula bojājumiem. Ir identificēti apmēram 14 dažādi galvassāpju cēloņi cilvēkiem.

Visbiežāk sastopamie galvassāpju cēloņi mūsu aprakstītajā patoloģijā:

• Smadzeņu asinsvadu spazmas;
• Iespiestas nervu saknes;
• Reflekss intrakraniālā spiediena palielināšanās.

Galvassāpes ar dzemdes kakla osteohondrozi var atgādināt arteriālās hipertensijas, stenokardijas vai insulta sajūtas. Turklāt pusmūža un vecākiem cilvēkiem parasti ir insulta vai sirdslēkmes attīstības risks.

Jūtams, ka sāpes var būt paroksizmālas, nemainīgas, pulsējošas un blāvas.

Ar sirds patoloģijām pacienti sūdzas par diskomfortu krūšu rajonā, ko papildina sirdsdarbības ritma traucējumi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt cēloni. Galvassāpju gadījumā kopā ar sliktu dūšu, reiboni un sāpēm krūtīs ir nepieciešama EKG.

Sāpes mugurkaula kakla daļas osteohondrozē

Sāpes ne vienmēr ir precīzi lokalizētas galvas un pakauša rajonā. Ir zināmi citi sāpju lokalizācijas gadījumi.

Kakla sāpes (cervicalgia) var izstarot līdz plecam un dažādām roku daļām. Šādu sajūtu atšķirīga iezīme ir uzbrukumu pēkšņums pēc miega, pēkšņas kustības, spriedze, kas personai nav tik ļoti pamanāma, piemēram, smejoties vai šķaudot. Sāpes, kas saistītas ar osteohondrozi, ja process nav kļuvis hronisks, parasti pēc neilga laika samazinās un tiek apvienots ar dzemdes kakla skriemeļu gurkstēšanu.

Bez iepriekšējas pārbaudes jums nevajadzētu mazināt sāpes ar manuālo terapiju (masāžu). Dažos gadījumos lietpratīgas manipulācijas var tikai saasināt patoloģiju, izjaukt inervāciju un izraisīt pacienta invaliditāti.

Pēc intensitātes sāpes var būt mērenas vai smagas. Ilguma ziņā - gan īsu, gan garu.

Pacientu aprakstītās tipiskās sajūtas:

• Sāpju lokalizācija kakla dziļumos;
• Kraukšķināšanas un plaisāšanas sajūta, mēģinot pagriezt galvu;
• Muskuļu vājums vai samazināta jutība dažādās ķermeņa daļās.

Visu zīdītāju, ieskaitot cilvēkus, dzemdes kakla rajonā ir septiņi skriemeļi un astoņi nervu mezglu pāri. SHOC var attīstīties arī uz kakla un krūšu skriemeļu robežas.

Ir pamanīts, ka mugurkaula kakla daļas osteohondroze visbiežāk ir saistīta ar sestā un septītā kakla skriemeļa bojājumiem.

Ir testi, lai noteiktu sāpju impulsa fokusa lokalizāciju. Bojājumu sestā skriemeļa rajonā papildina sāpes īkšķī, un bojājumu septītā skriemeļa rajonā pavada sāpes vidējā pirkstā.

Asinsspiediens dzemdes kakla osteohondrozē

Dzemdes kakla osteohondrozes saistība ar asinsspiediena paaugstināšanos jau sen ir pierādīta. Kakla skriemeļiem ir svarīgi nervu gali un asinsvadi.

Raksturīgi ir spiediena pieaugumi dienas laikā. Hipertensija ilgstoši šai slimībai nav raksturīga. Nervu galu reflekss kairinājums un īslaicīgi asinsvadu spazmas izraisa strauju arteriālās hipertensijas ikdienas dinamiku.

Augsta asinsspiediena atšķirīga iezīme dzemdes kakla osteohondrozē ir kombinācija ar šādiem simptomiem:

• Galvassāpes;
• Sāpes ekstremitātēs un krūtīs;
• Samazināta jutība kakla rajonā;
• Spiediena pieaugums pēc stresa, muskuļu sasprindzinājuma, ilgstošas neērtas stājas un citām līdzīgām situācijām.

Šīs pazīmes jāņem vērā, pašdiferencējot dažādas izcelsmes hipertensiju.

Straujš asinsspiediena lēciens un strauja pašsajūtas pasliktināšanās ir pamats neatliekamās medicīniskās palīdzības meklēšanai.

Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi

Iemesli vienmēr ir saistīti ar ķermeņa novecošanos un attīstīto kaulu un skrimšļa audu patoloģiju. Tomēr ne visi cilvēki vecumā cieš no dažāda veida skeleta patoloģijām.

Daudzi novērojumi ir atklājuši, ka dzemdes kakla osteohondrozei ir provocējoši faktori, tostarp:

• Mazkustīgs dzīvesveids;
• Piespiedu pozas darba laikā;
• Liekais svars;
• Pārmērīga nervu spriedze un ilgstošs stress;
• Iepriekšējie pakauša un kakla ievainojumi;
• Lokāla hipotermija;
• Autoimūnas slimības, kas izraisa skrimšļa audu deģenerāciju;
• Iedzimtas mugurkaula struktūras anomālijas.

Mērenas fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs un pareizs dzīvesveids ievērojami samazina osteohondrozes risku vai samazina tā ietekmi uz pašsajūtu vecumdienās.

Kāpēc dzemdes kakla osteohondroze ir bīstama?

Samazināta locītavu elastība, muskuļu elastība un citas ķermeņa novecošanās pazīmes - vecāka gadagājuma cilvēku beznosacījuma pavadoņi - ir dabisks process.

Sāpes kustības laikā un miera stāvoklī cilvēku sāk kaitināt daudz agrāk nekā dabiskais novecošanās periods, dažreiz tas beidzas ar invaliditāti vai ievērojamu dzīves kvalitātes pasliktināšanos.

Ārstēšana bez pieredzes ir tikpat bīstama kā bezdarbība, jo pirmajā gadījumā patoloģija bez kvalitatīvas ārstēšanas tiek saasināta, otrajā - lietpratīga terapija var izraisīt pēkšņu invaliditāti vai pastāvīgu labklājības pasliktināšanos, jo terapeitiskās manipulācijas ietekmē divas vissvarīgākās ķermeņa sistēmas - nervu un asinsvadu.

Dzemdes kakla osteohondrozes sindromi

Sindromi ir vairāku simptomu kombinācija. Dzemdes kakla osteohondrozei ir vairāki simptomu kompleksi, no kuriem galvenie ir:

• Skriemeļu vai skriemeļu;
• Mugurkaula artērija;
• Sirds vai sirds;
• Nervu galus (radikulārus).

Dažādu sindromu kombinācija, piemēram, mozaīka, attīstās vienā dzemdes kakla osteohondrozes attēlā.

Skriemeļu sindroms

Šis sindroms nozīmē, ka patoloģiskie procesi ir saistīti ar kaulu un skrimšļa audu ķermeni.

Klīniskās izpausmes gadījumā sindroms sastāv no trim simptomiem, kas saistīti ar skriemeļu kaulu vai skrimšļa audu bojājumiem, proti:

• Traucēta kakla kustīgums;
• Sāpes, mēģinot pagriezt kaklu;
• Morfoloģiskas izmaiņas mugurkaula ķermenī vai starpskriemeļu telpā (simptoms tiek noteikts radiogrāfā).

Šie simptomi ir jāapvieno viens ar otru. Ja viena no tām nav, mugurkaula sindroms arī nav - tā ir medicīniska aksioma. Sāpju klātbūtnē galvas rotācijas laikā vienmēr var pieņemt morfoloģiskas izmaiņas dzemdes kakla skeleta kaulu audos un skrimšļos, un ar netiešām pazīmēm (jutīguma vietas maiņa) ir iespējams noteikt konkrētu skriemeļu vai patoloģijā iesaistīto locītavu grupu.

Skriemeļu sindroma diagnosticēšanas grūtības slēpjas faktā, ka līdzīgu klīnisko ainu (kakla kustīguma ierobežojums) var atrast arī ar kakla muskuļu bojājumiem (miozīts), un sindroma galvenais simptoms, sāpes ar aktīvām kakla stāvokļa izmaiņām, bieži rodas citu cilvēka ķermeņa patoloģisku procesu rezultātā.

Skriemeļu artērijas sindroms

Šis sindroms nozīmē, ka patoloģiskie procesi ir saistīti ar mugurkaula artērijām, kas piegādā smadzenes. Simptomu izpausme jāapsver tieši saistībā ar smadzeņu un dzemdes kakla audu asins piegādes pārkāpumu.

Sindroms sastāv no vairākiem simptomiem. Galvenie no tiem ir saistīti ar:

• Nepietiekama asins plūsma vienā no stumbriem artērijas saspiešanas dēļ (troksnis ausīs, apdullināts stāvoklis, reibonis, spiediena lēcieni, slikta dūša un vemšana);
• Artērijas nervu galu kairinājums (stipras sāpes un migrēna vai otrādi, nejutīgums, samazināta jutība, īslaicīgs vienpusējs aklums vai "mušas" acīs);
• Skābekļa badošanās (miegainība, ģībonis, viegli sāpošas galvassāpes, samazināta veiktspēja un koncentrēšanās spējas, depresija).

Šis sindroms var attīstīties ne tikai ar osteohondrozi, bet arī ar citām patoloģijām (aterosklerozes plankumu nogulsnēšanās uz asinsvadu iekšējās sienas, trauka saspiešana ar audzējiem, iekaisuma infiltrāts utt.).

Sirds sindroms

Šī sindroma pazīmes atgādina sirds patoloģijas, stenokardiju un pat stāvokli pirms sirdslēkmes. Sindroms ietver šādus simptomus:

• Sāpes un dedzināšana krūšu kurvī;
• Elpas trūkums, vājums un nogurums;
• Sirds sirdsklauves.

Galvenās sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju un osteohondrozes diferenciāldiagnostikas metodes ir EKG metode un funkcionālie testi. Uz EKG tiek atzīmēts saīsināts ST segments ar angiogrāfiju - aterosklerozes neesamību. Osteohondrozes gadījumā var būt grūti izslēgt sirds sindromu, un tas prasa ilgu pētījumu.

Radikulārais sindroms

Šī sindroma klīniskā izpausme ir saistīta ar vienu no astoņiem mugurkaula nervu sakņu pāriem, kas inervē mugurkaula kakla daļu. Raksturīgs ir vienpusējs ķermeņa bojājums.

Sindroms ir saistīts ar traucētu nervu vadīšanu: ar sāpēm vai, gluži pretēji, ar daļēju paralīzi (parēzi), paralīzi un jutīguma samazināšanos.

Vadītspējas traucējumus raksturo šādi simptomi:

• Pirmā un otrā sakne - nejutīgums vai, gluži pretēji, sāpes pakauša rajonā;
• Trešais sakņu pāris - mēles nejutīgums un zona aiz ausīm, grūtības košļāt ēdienu, mēles plīšanas sajūta;
• Ceturtais pāris - sāpes atslēgas kaulā, žagas, apgrūtināta rīšana kā stenokardijas gadījumā;
• Piektais pāris - pārkāpumi ir jūtami plecu zonā grūtības formā pārvietoties ar rokām;
• Sestais pāris - diskomforts plecu lāpstiņās un apakšdelmā;
• Septītais pāris - nejutīgums rokās un jo īpaši rādītājpirksts un vidējie pirksti;
• Astotais pāris - rada grūtības piederēt gredzenveida pirkstiem un mazajiem pirkstiem.

Praksē ļoti reti tiek ietekmēti atsevišķi skriemeļi, biežāk patoģenēzē tiek iesaistīti vairāki nervu sakņu pāri, tāpēc sindromi sajauc un sajauc klīnisko ainu. Pacientam ieteicams patstāvīgi klausīties savu ķermeni.

Kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana

Atkarībā no patoloģijas stadijas (remisija vai saasināšanās), slimības formas (akūta vai hroniska), klīnisko izpausmju smaguma pakāpes (sāpju sindroma klātbūtne vai trūkums) tiek izvēlētas dažādas terapijas metodes.

Tas varētu būt:

• Konservatīvā ārstēšana (medikamenti un nemedikamenti);
• Ķirurģiska iejaukšanās;
• Konservatīvo un operatīvo metožu kombinācijas.

Pakavēsimies pie klasiskajām terapijas metodēm. Zināšanas un kompetentu vienkāršu paņēmienu izmantošana, ieskaitot fizioterapijas vingrinājumus, masāžu un pašmasāžu, ievērojami atvieglo cilvēka labsajūtu, kam kakla sāpes rodas ar osteohondrozi. Ilgstošu deģeneratīvu procesu gadījumā labāk iziet pārbaudi slimnīcā vai ambulatorā stāvoklī un tikai pēc tam piemērot medicīniskas procedūras.

Ja nav iespējams iziet pārbaudi, tad ieteicams izmantot saudzējošas metodes, piemēram, veikt vingrinājumus, kuru mērķis ir hidratācija - starp locītavu locītavu piesātināšana ar šķidrumiem, uzlabojot kakla un pakauša asins piegādi.

Dzemdes kakla osteohondrozes vingrojumu terapija (fizioterapijas vingrinājumi)

Terapeitiskā vingrošana rada brīnumus, ja to veic pareizi. Ir ierosinātas daudzas metodes, taču visu to pamatā ir pastiprināts skrimšļa un kaulu audu uzturs. Vingrojumu terapijas princips ir atjaunot asins piegādi bojātajā ķermeņa zonā.

Vingrošanas terapijas laikā ir aizliegts stipri pagriezt un saliekt galvu, ir atļauta tikai šādu kustību imitācija. Šī metode ir parādījusi savu efektivitāti, neskatoties uz acīmredzamo vienkāršību.

Pareiza vingrojumu terapijas izmantošana ir fizisko vingrinājumu izmantošana bez:

• Ilgstošas kakla locītavu slodzes (viens vingrinājumu komplekts tiek veikts ne ilgāk kā 2 minūtes);
• Kakla pagriezieni, slīpumi un pagriezieni (šādi vingrinājumi saasina patoloģiskos procesus locītavās un starpskriemeļu diskos).

Parādīti seklie (seklie) galvas slīpumi, kas nenoved pie locītavu kustības, bet palielina asins plūsmu uz tiem. Šādas tieksmes kustībā atgādina smalku galvas nodošanu, kas nozīmē, ka atbilde ir "jā". Pēc kāda laika, apmēram 30 minūtes vēlāk, kustība tiek atkārtota, līdzīga atbildei "nē".

Varat arī veikt vingrinājumus, kas simulē galvas kustību uz priekšu (ierobežojot galvas priekšējo daļu ar roku) un atpakaļ (ierobežojot galvas kustību ar rokām galvas aizmugurē).

Dzemdes kakla osteohondrozes masāža

Masāža jāveic uzmanīgi, bez enerģijas piepūles. Nepieredzējusi, neprofesionāla masāža var beigties ar katastrofu. Kustībām jābūt līdz dzemdes kakla rajonam, apkakles zonai un muguras daļai.

Masāža tiek veikta pakļautā stāvoklī, ekstremālos gadījumos - sēdus stāvoklī.

Metodes ir balstītas uz šādām metodēm:

• Glāstīja. Ietekme uz ādas virsmas slāņiem. Ar plaukstām vai pirkstu galiem no galvas uz leju līdz muguras vidusdaļas augšējai trešdaļai. Stroking no kakla pamatnes var būt arī zigzaga veidā;
• Saspiešana. Ietekme uz dziļiem ādas slāņiem muguras augšējā trešdaļā. Ar roku pirkstiem (īkšķi un rādītājpirkstu) kustības tiek veiktas pāri kaklam, lai satvertu ādu, atgādinot saspiešanu. Tas tiek darīts uzmanīgi, audi, kas atrodas tuvu skriemeļiem, nav iesaistīti;
• Triturācija. Procedūras mērķis ir ādas sasilšana un asinsrites palielināšanās kakla rajonā. Tas tiek darīts ļoti uzmanīgi. Ietekme uz mugurkaula mugurkaula procesiem nav atļauta. Berzi var aizstāt ar kustībām, kas līdzinās zāģēšanai vai apļveida glāstīšanai;
• Mīcīšana. Tam ir ierobežota vērtība, jo tas ietekmē ļoti dziļus audus, kas var saasināt patoloģiju.

Dzemdes kakla osteohondrozes pašmasāža tiek veikta, sēžot ērtā stāvoklī. Tiek izmantotas glāstīšanas, apļveida berzes metodes kaklā vai plecos. Pašmasāžas metodi ieteicams apvienot ar dažādu ziedes beršanu, kas palielina asins plūsmu un mazina sāpes mīcītajā zonā.

Pieteikuma iesniedzējs Kuzņecovs

Tā ir vienkārša plastmasas ierīce ar tapām, kas iedarbojas uz ādas vietām. Persona atrodas uz ērkšķiem vai pieliek tos ķermenim, tādējādi izraisot ādas receptoru kairinājumu, kas ir atbildīgi par ķermeņa fizioloģiskajiem procesiem.

Dažos gadījumos aplikators var palīdzēt un neatgriezeniski mazināt kakla osteohondrozes izraisītās sāpes. Turklāt ierīce dažreiz palielina cilvēka darbspējas, labvēlīgi ietekmē ādas turgoru, normalizē miegu un asinsriti un atjauno locītavu kustīgumu.

Kontrindikācijas Kuzņecova aplikatora lietošanai ir infekcijas, audzēju, ādas un asinsvadu slimības. Pirms ierīces lietošanas pacientam jākonsultējas ar ārstējošo ārstu vai patstāvīgi jāpārbauda šī vienkāršā ierīce, izmantojot īslaicīgu aplikatora lietošanu un viņa labsajūtas uzraudzību.

Par tēmu: Osteohondrozes ārstēšana mājās

Ortopēdiskie spilveni dzemdes kakla osteohondrozei

Miega spilveni ir efektīvs profilakses līdzeklis. Daudzos gadījumos osteohondrozi pastiprina dzemdes kakla artērijas un nervu sakņu papildu saspiešana, guļot uz neērta spilvena. Ortopēdiskais produkts nodrošina vienmērīgu cilvēka horizontālo stāvokli miega laikā un tādējādi garantē fizioloģiski pietiekamu asins piegādi smadzenēm.

Izvēloties spilvenu, jāņem vērā personas individuālās anatomiskās īpatnības un korelē tās ar pildvielas tilpumu un īpašībām. Pareizi izvēlēts spilvens dod taustāmus ieguvumus pacientam ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi.

Zāles un zāles dzemdes kakla osteohondrozei

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai paredzēto zāļu un zāļu arsenāls ir ļoti plašs:

• Pretsāpju līdzekļi (nesteroīdie līdzekļi, kas mazina sāpes). Parasti tos izraksta kā tabletes vai kapsulas. Jāatceras, ka lielākā daļa šo zāļu kairina gremošanas trakta gļotādu. Starp mūsdienu zālēm, ko lieto sāpju mazināšanai osteohondrozē, ir diklofenaks, piroksikāms.

  

  Izvēloties NPL, jāpatur prātā, ka tieši zāļu selektivitāte nodrošina optimālu drošību un samazina blakusparādību risku. Etorikoksibs ir ievērojams ļoti selektīvu zāļu pārstāvis. 2020. gada sākumā tirgū tika laists pirmais Krievijas etorikoksibs - zāles Etorelex, kas ir pieejamākas nekā ārvalstu kolēģi, ir viegli lietojamas un tām ir minimāls blakusparādību skaits;

• Pretiekaisuma (steroīds). Tās ir hormonālas zāles, kas atvieglo iekaisumu un tādējādi novērš sāpes. Visbiežāk mugurkaula kakla daļas osteohondrozei lieto tabletes un ziedes, kuru pamatā ir hidrokortizons, prednizolons vai deksametazons;
• Muskuļu relaksanti ir zāles, kas atslābina muskuļu tonusu. Tos lieto ķirurģijā un ortopēdijā kā palīglīdzekļus sāpju mazināšanai. Šīs zāles tiek ievadītas parenterāli un tāpēc vienmēr ārsta uzraudzībā. Osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantoti medikamenti no divām farmakoloģiskām grupām: glicerīns un benzimidazols. Ir plašs kontrindikāciju saraksts;
• Vitamīni. Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi tiek noteikti vitamīni, kas labvēlīgi ietekmē perifēro nervu sistēmu un uzlabo vadītspēju. Ūdenī šķīstošie vitamīni: B ₁, B ₆, B ₁₂, taukos šķīstošie vitamīni: A, C, D, E. Pēdējos gados arvien biežāk tiek izrakstīti kombinēti preparāti, kas satur gan pretsāpju līdzekļus, gan vitamīnu komponentus. Viena no šīm zālēm ir Milgamma compositum. Efektīvs preparāts sastāv no B grupas vitamīniem, kuru pamatā ir piridoksīns un tiamīns, un kā anestēziju satur lidokaīnu;
• Ziedes un želejas ārīgai lietošanai. Šī ir vispieejamākā narkotiku grupa lietošanai mājās. Tie ir sadalīti iekaisuma, sasilšanas un sāpju mazināšanas līdzekļos. Šādi produkti bieži tiek reklamēti, populārākie ir: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Par tēmu: Mūsdienu uztura bagātinātāji locītavu atjaunošanai

Dzemdes kakla osteohondrozes profilakse

Labāk ir novērst slimību vai līdz minimumam samazināt faktorus, kas veicina patoloģijas attīstību. Ir zināms, ka veselības pamats ir pareizs dzīvesveids. Tas ietver mērenas fiziskās aktivitātes, svara kontroli, regulāras iesildīšanās sēdoša darba veikšanai, īpaši, ja tas tiek veikts statiskā stāvoklī. Visu iepriekš minēto persona neatkarīgi kontrolē, un tas bieži ir atkarīgs no bērnībā iedibinātajiem ieradumiem.

Bet visu mūžu cilvēks ir pakļauts riskiem, kurus nevar novērst. Tie ietver iedzimtu un iegūtu mugurkaula mikrotraumu, balsta un kustību aparāta slimības.

Ja cilvēkam ir tendence uz osteohondrozes klīniskajām izpausmēm, tad ieteicams neizvēlēties darbu, kas saistīts ar paaugstinātu fizisko slodzi, kā arī izvairīties no pēkšņām kustībām ikdienas dzīvē. Liekais svars virs 10 kg tiek uzskatīts par kritisku cilvēkiem ar muguras problēmām.

Ja nav iespējams pilnībā atteikties no intensīvām fiziskām aktivitātēm, jums:

• Pārnes svarus pārmaiņus vienā ķermeņa pusē, tad otrā;
• Izmantojiet korseti, lai aizsargātu mugurkaulu;
• Pēc darba pabeigšanas izkraujiet mugurkaulu, proti, kādu laiku paguliet vai pakārt uz horizontālās joslas.

Par tēmu: Ko var un ko nevar darīt ar osteohondrozi?

Jāizvairās no straujām laika un klimata izmaiņām. Risks palielinās, palielinoties mitrumam un zemākai temperatūrai.

Lai pasargātu sevi no dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās, tas palīdzēs:

• Gulēt uz ortopēdiskā matrača un spilvena pareizā stāvoklī, kas netraucē asinsriti mugurkaulā;
• Regulāra peldēšana;
• Veselīga ēšana.

Ar osteohondrozi sporta veidi, kas palielina mugurkaula slodzi un veicina tā traumu, ir kontrindicēti: skriešana, lekt, svarcelšana. Paasinājuma periodā jums vajadzētu atteikties apmeklēt tvaika istabu vannā.

Vienkāršu profilakses, vingrojumu terapijas un masāžas noteikumu ieviešana (dažos gadījumos) ļauj ērti dzīvot ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi pat vecumdienās.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".