Kā Pareizi Izdalīt Mātes Pienu Ar Rokām, Cik Daudz Un Kā Uzglabāt Izdalīto Mātes Pienu?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Kā pareizi izdalīt mātes pienu ar rokām, cik daudz un kā uzglabāt izdalīto mātes pienu?

Lai izteiktu mātes pienu vai nē? Šis jautājums ir viens no visvairāk apspriestajiem sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Ir ārsti, kuri joprojām stingri veicina sūknēšanu.

Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi, gluži pretēji, ir balstīti uz atteikšanos no izteiksmes, ja laktācija tiek pienācīgi pielāgota.

Lielākā daļa ekspertu saka, ka sūknēšana ir pamatota un piemērota tikai nepieciešamības gadījumā. Kādi ir šie gadījumi, kad izslaukt pienu un kā to pareizi izdarīt?

Mēs sapratīsim šīs procedūras sarežģījumus un atbildēsim uz aizraujošākajiem sieviešu jautājumiem, kas baro bērnu ar krūti.

Saturs:

• Kad nepieciešams izspiest mātes pienu?
• Paņēmiens piena izsūkšanai ar rokām
• Noteikumi piena izsūkšanai ar krūts sūkni
• Ekspress mātes piena uzglabāšana
• Vai mātes pienu var sasaldēt?
• Kā sasildīt izteikto mātes pienu?
• Aktuāli jautājumi par sūknēšanu

Kad nepieciešams izspiest mātes pienu?

Apsveriet situācijas un gadījumus, kad sievietei ir nepieciešams sūknēt:

Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem nepieredzējis reflekss. Viņi nezina, kā sūkāt, bet viņi spēj asimilēt mātes pienu. Šiem bērniem dabiska uztura ir vitāli svarīga. Mātes piens, kas bagāts ar derīgām sastāvdaļām, paātrina augšanu un attīstību.
"Slinks zīdējs" (novājināts nepieredzējis reflekss)	Slinki piesūcēji ir zīdaiņi, kuri barošanas laikā zīst pārāk lēni un ilgi. Nepietiekami attīstītā refleksa cēloņi ir diezgan nopietni, to var izraisīt dažādas patoloģijas, tostarp centrālās nervu sistēmas slimības. Problēmas ar nepieredzējušu refleksu nedrīkst būt iemesls laktācijas pārtraukšanai. Ir vienkāršāks veids, kā jūs varat izslaukt pienu un dot to caur pudeli.
Samazināta (nepietiekama) laktācija	Vai ir prātīgi izslaukt pienu, ja tā ir tik maz? Šajā sakarā ieteikumi ir balstīti uz principu, ka visi līdzekļi ir labi. Izteikšana palielina piena ražošanu, bet ar dabīgu barošanu laktācija ir stabilāka. Un tomēr cīņa par to ietver jebkādus līdzekļus. Izteikt savas krūtis, domājot par bērnu un viņa klātbūtnē.
Laktācijas veidošanās	Uzreiz pēc dzemdībām jaunpiens rodas sievietes krūtīs. Tas vēl nav piens, bet lielisks mazuļa uztura avots. Jaunpiens ir veselīgs, šī barojošā viela lieliski apmierina jaundzimušā uztura vajadzības. Piens pienāk 3. dienā. Bērns netiek galā ar apjomiem. Piepildītās krūtis ir jāiztukšo, pretējā gadījumā laktācija samazināsies. Izteiksme uztur piena plūsmas ātrumu. Nepumpējiet līdz pēdējam pilienam; pārtrauciet sūknēšanu, tiklīdz jūsu krūtis jūtas mīkstas. Stāvošs piens noved pie mastīta. Nepareiza sūknēšana tiek uzskatīta par vienu no šīs nepatīkamās parādības cēloņiem. Vājš bērna nepieredzējis reflekss var izraisīt arī stagnāciju.
Zāļu lietošana, kas izdalās kopā ar mātes pienu	Zīdīšanas laikā daudzas zāles ir kontrindicētas. Slimo arī barojošās mātes, un diezgan bieži ir situācijas, kad nākas ķerties pie medikamentiem. Izturētais piens jāiznīcina, lai uzturētu laktāciju. Jūs to nevarat dot bērnam. Jūs varat barot ar maisījumiem. Ja sieviete iepriekš zina par gaidāmo zāļu uzņemšanu, pienu var uzkrāt, izspiest un sasaldēt.
Apgriezts (plakans) nipelis	Tas ir nosacīts iemesls, jo problēma ir atrisināma. Jūs varat izmantot īpašus sprauslu spilventiņus. Ja arī šī metode nepalīdz, tiek izteikta krūts un bērns tiek barots ar pudeli.
Atdalīšana no bērna	Zīdīšana kļūst par prioritāti gadījumos, kad māte nevar pastāvīgi atrasties kopā ar bērnu. Tas varētu būt darbs vai nepieciešamība pēc ārstēšanas.
Piena sagāde izmantošanai nākotnē	Šāda vajadzība rodas, kad māte plāno pārtraukt zīdīšanu. Nevēloties atņemt bērnam vērtīgu produktu, daudzi veic piegādes. Uzglabāšanas laikā piens var zaudēt dažas labvēlīgās īpašības; pats piena ilgstošas uzglabāšanas process aukstumā prasa stingru noteikumu ievērošanu.

Ir mātes, kuras nobijies un satraukušas, redzot pienu. Tas neizskatās pēc govs. Šis zilganais šķidrums var būt ļoti eļļains vai, gluži pretēji, tukšs, līdzīgs parastajam gī vai ūdenim. Pēc vairāku dienu uzglabāšanas krējums nomizojas pienā. Nav svarīgi, kādu bildi redzat un kādas jūtas pārdzīvojat, redzot savu pienu, tā vērtība nav atkarīga no ārējās pievilcības. Tas pilnībā atbilst visām jūsu bērna prasībām, bet ar nosacījumu, ka sūknēšana tiek veikta saskaņā ar visiem noteikumiem.

Ir divi veidi, kā izkāst pienu, izmantojot krūts sūkni un savas rokas. Katra sieviete izlemj, kurai no tām dot priekšroku, dažreiz pēc ārstu ieteikuma.

Paņēmiens piena izsūkšanai ar rokām

Tāpat kā jebkuram atbildīgam procesam, sūknēšanai ir nepieciešama sagatavošanās. Pirmkārt, šeit ir svarīga emocionālā attieksme. Lai zīdīšana būtu laba, sūknēšanu vislabāk veikt mazuļa klātbūtnē. Ja tas nav iespējams, varat apbrīnot fotogrāfiju. Pastāvīgi domājiet par savu mazo brīnumu, garīgi tam pieskarieties.

Apmēram 15 minūtes pirms sūknēšanas ar vieglām kustībām iemasējiet krūtis, dzeriet siltu ūdeni vai tēju, ieiet dušā, ļaujiet mazulim pieskarties jūsu krūtīm. Pirms izteikt, noteikti nomazgājiet rokas un nokļūstiet ērtā pozā.

Novietojiet īkšķi virs oreola un ērti novietojiet gredzenu un rādītājpirkstus zem tā. Attālumam līdz oreolam jābūt vismaz 3 cm. Saspiediet pirkstus ribu virzienā un lēnām ritiniet tos uz priekšu sprauslas virzienā. Visām kustībām jābūt pārliecinātām un precīzām. Pirkstu pārvietošana ap oreolu palīdz iegūt pienu no visām krūts lobulām.

• Pirmo reizi izsakoties, jūs varat justies sāpīgi, tas ir normāli un ne uz ilgu laiku. Laika gaitā diskomforts izzudīs.
• Piena izliešana straumēs ir pareizas izteiksmes pazīme. Ja tas vienkārši pilējas, tad jūsu rokas veic nepareizu kustību. Trenējies, mācies un esi gatavs tam, ka ne viss var izdoties uzreiz.
• Pirksti nedrīkst slīdēt uz sprauslas, jo tas var ievainot.
• Kad āda ir bagātīgi samitrināta, krūtis un rokas tiek noslaucītas, pēc tam sūknēšana turpinās.
• Pārtrauciet sūknēšanu, tiklīdz jūsu krūtis jūtas vieglākas. Nav ieteicams saspiest katru pēdējo pilienu un pilnībā iztukšot krūtis. Parasti manuālās sūknēšanas metodes tiek mācītas dzemdību namā. Ja kaut kas neizdodas, rodas grūtības, konsultējieties ar ārstu un konsultējieties.

Manuālās izteiksmes laikā nevar nospiest uz krūtīm, berzēt un masēt. Jebkuras sāpīgas kustības samazina laktāciju.

Noteikumi piena izsūkšanai ar krūts sūkni

Mūsdienu krūts sūkņi, asistenti barojošām sievietēm, ļauj ātri, efektīvi un nemazināt komfortu. Šīs ērtās sūknēšanas ierīces ir pieejamas vairākās šķirnēs. Tie atšķiras pēc izmaksām, ražotāja un darbības mehānisma. Zinot priekšrocības un trūkumus, sieviete var izvēlēties vispiemērotāko krūts sūkņa variantu. Kādam ir ērti izmantot elektriskās ierīces, bet citi izvēlas manuālās. Jebkurā gadījumā ir lietošanas noteikumi, kas jāievēro.

Izlasiet instrukcijas, sagatavojieties sūknēšanai un pārliecinieties, vai krūts sūknis ir pilnīgi tīrs:

• Novietojiet piltuvi virs krūts un pārliecinieties, ka sprausla atrodas tieši centrā.
• Lai izveidotu vakuumu, ir nepieciešams pēc iespējas ciešāk piestiprināt piltuvi pie krūtīm.
• Sūknēšanas procesā elektriskajā ierīcē tiek ieslēgta starta poga, manuālajā - virzulis tiek nospiests vai sūknis (bumbieris) tiek saspiests.
• Manuālie krūts sūkņi ir paredzēti nepārtrauktai rokas darbībai. Visām kustībām, triecieniem uz sūkni, virzuļa rokturi vai bumbieriem jābūt harmoniskām un ritmiskām.
• Elektriskās ierīces vienkāršo darbību. Nepieciešama tikai procesa vadība. Izteiksmes spēks tiek regulēts neatkarīgi, jo tas ir ērti ikvienam. Pēdējā posmā krūts kļūst mīksta, piena plūsma pārvēršas par pilienu.

Izteicot ar krūts sūkni, jāuzrauga piena plūsma, tam jābūt mēreni aktīvam, un pašam procesam jābūt nesāpīgam.

Ekspress mātes piena uzglabāšana

Noteikumi par izspiesta piena uzglabāšanu ir jāapgūst katrai mātei. Nevērība un neuzmanība atņem pienam tā vērtīgās īpašības, tas kļūst bīstams bērna veselībai.

Tāpat kā jebkuram produktam, arī mātes pienam ir tendence pasliktināties. Tajā attīstās slimības izraisošās baktērijas. Ja tiek pārkāpti uzglabāšanas noteikumi, mikroflora kļūst patogēna.

Kur izteikt pienu? Uzglabāšanas konteineri:

• Vienreizējiem gadījumiem ir piemērotas bērnu pudeles. Ērti tajās tiek uzglabāts izslauktais piens, un pēc tam bērns tiek barots.
• Elektriskie krūts sūkņi tiek piegādāti ar atsevišķiem pudeles traukiem. Piens tiek izteikts šajos traukos, kur tas tiek uzglabāts, un, ja nepieciešams, viņi uzliek nipeli un baro bērnu.
• Ilgstošai uzglabāšanai, no 2 - 3 dienām, ir ērti izmantot plastmasas traukus. Tie ir sterili, paredzēti piena uzglabāšanai, un tos var viegli ievietot saldētavā (ledusskapī).
• Ir vienkāršāka un lētāka iespēja. Mātes pienu var uzglabāt bērnu pārtikas burkās. Labāk ir izmantot stikla, pietiek ar to, ka vairākas minūtes tos sterilizē kopā ar vākiem. Vienīgais, par ko vērts uztraukties, ir burku uzglabāšana saldētavā, stikls var saplīst.
• Rūpnieciski ražotas somas ir praktiskas un ērtas. Viņiem ir izlaidums, izteiksmes datumu var noteikt īpašā vietā. Tas ir ideāli piemērots mātes piena sasaldēšanai.

Pienu ieteicams nekavējoties izspiest traukā, kurā tas tiks uzglabāts. Pārliešana nav ieteicama.

Cik ilgi izslaukto pienu var uzglabāt?

• Istabas temperatūra ļauj pienu uzglabāt 3 līdz 4 stundas. Tiešo saules staru iedarbība ir ļoti nevēlama.
• Ledusskapī derīguma termiņš ir līdz 4 dienām.
• Saldētavā (-18 ° C temperatūrā) piens saglabā derīgās īpašības līdz 6 mēnešiem.

Kur uzglabāt izslaukto pienu garā ceļojuma laikā, kad nav ledusskapja?

Ceļojot, jums iepriekš jāparūpējas par mātes piena uzglabāšanu:

• Termoss. Tas ir lētākais variants. Termoss uztur siltu un aukstu. Atdzesējot to no iekšpuses, jūs varat droši ielej mātes pienu, tas nepasliktināsies. Lai atdzesētu termosu, varat izmantot ledu no vārīta ūdens.
• Termiskā soma. Ledus pakas nodrošina optimālu temperatūru.
• Aukstuma soma. Kustībā tas ir ideāls risinājums. Kompakta soma ir neaizstājama gariem braucieniem.

Vai mātes pienu var sasaldēt?

Atbilde ir viennozīmīga, jūs varat iesaldēt. Mūsdienu mātēm ir paveicies, pirms saldēšanas ierīču parādīšanās piena uzglabāšanas problēma radīja daudz neērtību. Mūsdienās pienu var uzglabāt sešus mēnešus, laika rezerve nodrošina zemas temperatūras spiedienu.

Kā iesaldēt mātes pienu?

Piens pirms sasaldēšanas jāatdzesē. Tas jādara dabiskos apstākļos, tas ir, neizkāpjot no ledusskapja. Nav ieteicams mainīt traukus vai ielej pienu.

Lai saglabātu sterilitāti, atdzesējiet un sasaldējiet tajā pašā traukā. Sasaldēšanas režīms tiek aktivizēts pēc piena ievietošanas saldētavā. Atsevišķs plaukts ir iezīmēts, apkārtnē nevajadzētu būt citiem produktiem, visi kontakti ir jāizslēdz.

Noteikti parakstiet konteinerus, norādiet sasaldēšanas datumu. Tas ir svarīgi, jo pienu nevar uzglabāt ilgāk par noteikto periodu. Elementāra aizmāršība var izraisīt nepatīkamas sekas, un, ja mēs uzskatām, ka mēs runājam par bērna veselību, ieteicams izslēgt visus riskus.

Kā sasildīt izteikto mātes pienu?

Pirms mazuļa došanas no ledusskapja izspiestu pienu, tas tiek sasildīts pudeles sildītājā. Jūs to varat sildīt ūdens vannā vai vienkārši turēt karstā ūdenī. Pirms piena sildīšanas no saldētavas tas vispirms tiek atkausēts ledusskapī līdz šķidrā stāvoklī.

Mātes piena sildīšanai nelietojiet verdošu ūdeni vai mikroviļņu krāsnis. Mainot struktūru, šādas metodes iznīcina visas barības vielas, derīgās vielas un var kaitēt mazuļa veselībai.

Iesildīts piens nav atkārtoti lietojams. Nav svarīgi, kur tas tika uzglabāts, ledusskapī vai saldētavā, labāk ir atbrīvoties no pārpalikumiem. Uzglabāšanas laikā piens tiek sadalīts frakcijās, lai panāktu integritāti, pudeli pirms barošanas labi sakrata.

Mātes pienu izmanto kā galveno un papildu pārtiku. Priekšrocības tiek saglabātas līdz vārīšanās temperatūrai, tādēļ, ja jūs nolemjat uz tā pagatavot putru vai pagatavot omleti, paturiet prātā, ka visas labākās mātes piena īpašības tiks iznīcinātas, apstrādājot augstā temperatūrā. Tajā nepaliks minerāli un vitamīni, olbaltumvielas obligāti sarīvēsies un slikti uzsūcas.

Aktuāli jautājumi par sūknēšanu

• Vai man uzreiz jāizsaka mātes piens no abām krūtīm? Šī vajadzība tiek novērtēta atkarībā no mātes un mazuļa atdalīšanas laika. Ar ilgstošu atdalīšanu tiek izteiktas divas krūtis. Kad mamma pirms pāris stundām ir prom un baro bērnu pirms došanās ārā, nav nepieciešams veikt lielus krājumus.
• Cik bieži jūs sūknējat? Norma ir 1,5 - 3 stundas. Bieža sūknēšana nav ieteicama, viena krūts dzer zīdainim, otra tiek sūknēta.
• Cik reizes izteikt? Viss ir atkarīgs no situācijas. Regulāri sūknējot, sieviete vadās pēc barošanas laika. Mums jārēķinās ar pietiekami daudz izspiesta piena mātes prombūtnes laikā.
• Vai man naktīs vajadzētu izteikt krūtis? Izteikšana naktī uztur laktāciju. Tas attiecas uz gadījumiem, kad apstākļu dēļ māte tiek šķirta no bērna. Celma regulāri, reizi 3 stundās. Mātes piens var būt vairāk nekā dzeramais bērns, bet tas ir labāk nekā tā trūkums. Vajadzības gadījumā jūs varat iepirkt lietošanai nākotnē un izveidot krājumus. Ja mamma nav saldēta piena piekritēja, varat to vienkārši izliet. Pats process ir svarīgs, izteikšana stimulē piena ražošanu pietiekamā daudzumā. Ja pārtraucat zīdīšanu naktī, naktī nav nepieciešams izteikt.
• Cik ilgi tas notiek? Rokas sūknēšana ilgst apmēram stundu. Lai izteiktu ar krūts sūkni, būs nepieciešamas ne vairāk kā 15 minūtes.
• Vai es varu sajaukt piena porcijas, kas izteiktas vairākās pieejās? Ārsti to neiesaka darīt. Pat ja porciju izmēri ir ļoti atšķirīgi, atturieties no sajaukšanas.
• Vai es varu dot pienu, kas bez aukstuma uzglabāts ilgāk par 4 stundām? Vasarā labāk neriskēt un rīkoties uzmanīgi, rīkojoties ar mātes pienu. Ja pudele ir bijusi pakļauta saulei, glabāšanas laiks tiek samazināts. Optimālos uzglabāšanas apstākļos piens nesabojās, tas būs piemērots barošanai 5-6 stundas.
• Vai es varu vienlaikus barot bērnu ar krūti un izteikt otro krūtis? Iespējams, ka ir mammas, kurām izdodas apvienot zīdīšanu ar pumpēšanu, uzskatot, ka šādi izdalās vairāk piena. Šis fakts nav pierādīts, tikai novērojums, bet fakts, ka māte un bērns pastāvīgi tiek novērsti, ir ļoti slikti. Barojot, videi jābūt pēc iespējas mierīgākai un ērtākai abiem.
• Kas ir labāks - krūts pumpis vai rokas sūknēšana? Šeit viss ir individuāls. Krūts sūknis ir drošāks un uzticamāks nekā rokas, par tā sterilitāti nevajadzētu būt šaubām ar pienācīgu kopšanu. Ja prasmes un paņēmieni ir izstrādāti, ar manuālu sūknēšanu nav problēmu.
• Vai saldētais mātes piens jums ir labs? Mātes piens jebkurā formā ir veselīgāks un labāks par pielāgotajiem piena maisījumiem. Iesaldēšanai nepieciešama stingra glabāšanas noteikumu ievērošana. Ir jākontrolē temperatūra un laiks. Atkārtota sasalšana un temperatūras izmaiņas nav pieņemamas. Nodrošinot pienam labus apstākļus, jūs varat būt pārliecināts par tā īpašību saglabāšanu un beznosacījumu priekšrocībām salīdzinājumā ar maisījumiem.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.