8 Veidi, Kā Samazināt Asins Viskozitāti

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Asins atšķaidīšana

Asinis kā ķermeņa iekšējā vide ir savienojošais elements, kas nes informāciju par absolūti visu orgānu un audu stāvokli, nodrošinot to labi koordinētu darbu. Ja šajā sistēmā rodas neveiksmes, tas liecina par vispārēju sliktu pašsajūtu un gaidāmajām slimībām. Pirmkārt, tie izpaužas ar asins sabiezēšanu, kas ir visu turpmāko patoloģisko izmaiņu pamatā. Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt koagulācijas homeostāzi stabilā līmenī.

Labākie asins šķidrinātāji:

• Svaigas sulas
• Aspirīns asins atšķaidīšanai
• Acetilsalicilskābe
• Ābolu etiķis
• Linsēklu eļļa
• Cepamā soda - vai asinis atšķaida?
• Ingvers, dzērveņu, citronu
• Ārstniecības augi

Asins retināšanas sulas

Sulu dzeršana ievērojami samazina asins viskozitāti. Šiem nolūkiem ir ideāli piemērotas dažādas augļu un dārzeņu sulas. To pozitīvā ietekme uz koagulācijas sistēmu ir saistīta ar augstu vitamīnu un mikroelementu saturu, kas ir atbildīgs par līdzsvaru starp koagulācijas un antikoagulācijas sistēmām. Turklāt ūdens, kas ievērojamā daudzumā atrodams pat viskoncentrētākajā sulā, papildina šķidruma deficītu organismā. Pozitīvām izmaiņām hemostatiskajā sistēmā pietiek ar vienu glāzi augļu sulas ikdienas lietošanu.

Attiecībā uz īpašiem sulu veidiem tie var būt ļoti dažādi, saturot viena vai vairāku augļu sastāvdaļas. Vēlams, lai tie nebūtu konservēti, bet svaigi spiesti.

Asins sarecēšana ir ļoti labi samazināta, ņemot vērā sistemātisku apelsīnu, dzērveņu, citronu, burkānu, ābolu, persiku, ananāsu, granātābolu, banānu-zemeņu, jāņogu un dažādu citu sulu veidu uzņemšanu.

Atsevišķi ir vērts pieminēt ārkārtas tomātu un to mīkstuma priekšrocības. Šo sulu var dzert lielos daudzumos. Papildus antikoagulantam, tas ir lielisks antioksidants. Tas pats efekts ir raksturīgs augļiem un ogām, no kurām tiek gatavotas sulas: ērkšķogas, avenes, kazenes.

Tikai svaigi spiestas sulas iedarbojas uz ķermeni! Veikalā nopērkamās sulas tikai kaitēs jūsu veselībai.

Aspirīns asins atšķaidīšanai

Aspirīna asins šķidrinošā iedarbība ir pierādīta jau ilgu laiku. Mūsdienās šīs zāles pieder pie pirmās palīdzības šādām bīstamām slimībām kā miokarda infarkts un plaušu embolija. Katram sirds slimniekam tas jānes sev līdzi kopā ar nitroglicerīnu. Tas sāk darboties tik ātri, ka ārkārtas gadījumā dažu minūšu laikā var reģistrēt pozitīvu efektu asins atšķaidīšanas ziņā.

Zāles darbības mehānisms slēpjas tās antitrombocītu spējās. Tas nozīmē, ka, nokļūstot asinīs, tas ietekmē asins šūnas, kas atbildīgas par trombu veidošanos - trombocītiem. Netika reģistrēta ietekme uz asins recēšanas faktoriem. Trombocītu hemostāze ir zibens ātra asinsvadu sieniņu integritātes pārkāpumu gadījumā, kas ir iespējama ar aterosklerozes plāksnes plīsumu. Pateicoties savlaicīgai aspirīna uzņemšanai, tas ievērojami palēnināsies.

Kā es varu lietot aspirīnu? Viss ir atkarīgs no tā mērķa mērķiem. Tie var būt profilaktiski un ārstnieciski. Pirmajā gadījumā tā ir sistemātiska visa mūža vai kursa uzņemšana. Labāk, ja tas tiek darīts pirms gulētiešanas, jo palielinās trombu veidošanās risks naktī. Standarta deva ir 75-150 miligrami vielas. Devas palielināšana neuzlabo asins atšķaidīšanas efektu, bet tas var provocēt komplikāciju attīstību. Ārkārtas medicīnisko indikāciju gadījumā, lietojot aspirīnu, tā deva ir līdzīga profilaktiskajai. Bet to var palielināt līdz 300 mg. Lai ātri absorbētu, tablete ir jāsakošļā un jānovieto zem mēles.

Notiek arī aspirīna kaitējums, kā arī tā priekšrocības. Viena no visspilgtākajām negatīvajām sekām ir kuņģa gļotādas un divpadsmitpirkstu zarnas kairinājums. Tas notiek diezgan bieži, īpaši, ja tiek pārkāpti ieteikumi zāļu lietošanai.

Šajā gadījumā var rasties erozija, čūlas, gastroduodenīts un čūlaina asiņošana. Tie var izraisīt ķirurģisku ārstēšanu un pat nāvi. Tā kā pastāv liels šādu komplikāciju attīstības risks, zāles ir aizliegtas daudzās Rietumu valstīs.

Pārējās blakusparādības ir mazāk būtiskas, jo tās neizraisa nopietnas novirzes no ķermeņa.

Acetilsalicilskābe

Acetilsalicilskābe ir aspirīna aktīvā sastāvdaļa. Sakarā ar izteiktu tīras acetilsalicilskābes blakusparādībām, kas izpaužas kā kuņģa kairinājums, tās sistemātiska uzņemšana tīrā veidā nav ieteicama.

Mūsdienās šīs sērijas populārākās zāles ir:

1. Cardiomagnet;
2. Aspirīna sirds;
3. Lospirīns;
4. Aspekards.

Funkcijas, kuras ir ļoti svarīgi ievērot, lietojot šīs zāles, ir:

1. Dienas kursu uzņemšana vai pastāvīgi. Neregulārai lietošanai nav ietekmes;
2. Labāk ir lietot narkotikas vakarā;
3. Pirms zāļu lietošanas vajadzētu būt ēdienreizēm. Lai to izdarītu, pietiek ēst nelielu maizes gabalu;
4. Periodiska asins koagulācijas kontrole, lai gan to nereglamentē starptautiskie protokoli.

Ābolu etiķis

Daudzi uzskata, ka šis produkts ir neaizstājams līdzeklis veselības uzturēšanai, sistemātiski to izmantojot saskaņā ar pārbaudītu shēmu. Mēs varam droši teikt, ka ir grūti kaitēt ķermenim ar ābolu sidra etiķi. Tāpēc tā izmantošanu var attiecināt uz samērā drošām darbībām. Ir reģistrēta daudzas tā pozitīvās ietekmes uz ķermeni, viena no tām ir asins viskozitātes samazināšanās.

Šīs darbības mehānismu var izskaidrot ar tā nedaudz skābo reakciju, ko izraisa dabiski labvēlīgi komponenti. To iekļūšana organismā veicina toksisko skābju savienojumu izvadīšanu, kurus aizstāj ar aktīvajiem ābolu sidra etiķa komponentiem. Tajā pašā laikā tiek izvadīta metaboliskā acidoze asinīs, kas veicina šķidrāku īpašību iegūšanu, salīdzinot ar sākotnējo līmeni. Dabiski, lai sasniegtu šādu efektu, nepieciešama sistemātiska vielas uzņemšana, kas labi var aizstāt tablešu ikdienas lietošanu ar tādu pašu efektu.

Pareiza ābolu sidra etiķa uzņemšana jāveic no rīta. Tas ir ļoti svarīgs nosacījums, jo šajā laikā organisms visvairāk spēj izgāzt oksidētos pārtikas produktus. Ūdens šķīduma recepte sastāv no glāzes silta ūdens un divām tējkarotēm ābolu sidra etiķa. Pietiek ar vienu dienas devu. Kursu uzņemšanas ilgums ir no 2-3 mēnešiem līdz gadam ar 10-15 dienu pārtraukumiem ik pēc 2 mēnešiem. Vienīgā kontrindikācija ir gastroduodenīts, peptiska čūla ar paaugstinātu kuņģa skābumu.

Lasi vēl: Ābolu sidra etiķa un tā ārstēšanas priekšrocības un kaitējums

Linsēklu eļļa

Vēl viens dabisks antitrombotisks līdzeklis ar daudzām citām labvēlīgām sekām. Tās unikalitāte ir tās retajā sastāvā, ko pārstāv lielākā daļa polinepiesātināto taukskābju (PUFA). Tie ir neaizstājami, un tiem vajadzētu nākt tikai no vides. Pasaulē nav daudz produktu, kas tos satur. Linsēklu eļļa ir viena no tām. Pēdējā laikā sabiedrība ļoti bieži apsprieda PUFA nozīmīgumu, saistībā ar kuru ir izveidotas dažādas uz to bāzes izveidotas zāles. Bet nevienu ķīmisku vielu faktiski nevar salīdzināt ar dabīgiem savienojumiem.

Linsēklu eļļas pozitīvās īpašības attiecībā pret asins sarecēšanu ir saistītas ar to, ka tā normalizē lipīdu metabolismu. Šajā gadījumā asinīs samazinās aterogēno īpašību dēļ lieko holesterīna daļiņu un triglicerīdu inaktivācija. Asinis ir piesātinātas ar lipīdiem, kas palīdz uzturēt to šķidrā stāvoklī, samazinot aterosklerozes un asins recekļu veidošanos esošo aterosklerozes plāksnīšu vietās. Tā rezultātā samazinās sirdslēkmes un išēmiska insulta attīstības risks.

Pareiza linšķiedras eļļas uzņemšana jāveic šādā veidā. Labāk, ja jūs dzerat vienu ēdamkaroti eļļas no rīta tukšā dūšā. Ja to nav iespējams izdarīt, to var lietot pēc ēšanas. reģistratūra notiek stingri katru dienu. Starp kursiem varat veikt nelielas pauzes. Ir svarīgi apsvērt kontrindikācijas, kas ietver žultsakmeņu slimību un tendenci uz caureju. Cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, eļļa ir ne tikai asins šķidrinātāja, bet arī lielisks caurejas līdzeklis.

Lasi vēl: Linsēklu eļļas ieguvumi un kaitējums, kā lietot?

Cepamā soda - vai asinis atšķaida?

Nesen par šo rīku tiek runāts arvien biežāk. Tomēr pētījumi liecina, ka starp cepamo sodu un asins recekļiem organismā var būt saikne, jo cepamās soda ietekme uz pH līdzsvaru neļauj asinīm sarecēt. Klīniskie dati no pacientiem, kuri saņem intravenozi nātrija bikarbonātu, ir apstiprinājuši šos atklājumus ^[1].

Medicīnas praksē soda šķīdumu lieto tikai metaboliskas acidozes gadījumā.

Asins šķidrināšanas līdzekļi

Visizplatītākie pārtikas produkti, kas samazina asins viskozitāti, ir ingvers, dzērvenes, ķiploki un citrons. Jūras veltēm, dārzeņiem un augļiem, zivīm, zaļumiem ir nedaudz vājāka iedarbība.

• Ingvers. Šī auga saknei ir ārstnieciskas īpašības. To lieto kā pārtikas garšvielu, galvenokārt pulvera vai neapstrādāta veidā. Tam ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs, kurā vissvarīgākā vieta asins atšķaidīšanas ziņā ir dabiskie antioksidanti un lipīdi. Reģistratūrā jūs varat pagatavot tēju no pusi tējkarotes rīvēta ingvera, kas tiek ievadīts vienā litrā verdoša ūdens. Šī ir dienas deva. Nepārsniedziet to ingvera augstās aktivitātes dēļ, kas ir kontrindicēts, lietojot lielāko daļu sirds un asins šķidrinošo zāļu, smagu aknu un nieru bojājumu, asiņošanas avotu klātbūtni, drudzi un arī karstā laikā.
• Dzērvene. Brīnišķīga oga ar brīnišķīgām īpašībām, no kurām viena ir asins viskozitātes samazināšana. Šīs augu ogas galvenokārt izmanto gan svaigas, gan žāvētas. Jūs varat ņemt veselus augļus vai arī tos iekļaut sulās, augļu dzērienos, uzlējumos. Ir atļauts pagatavot tējas un kompotus, kas satur tikai dzērvenes vai to kombināciju ar citiem komponentiem. Vienīgā kontrindikācija uzņemšanai ir gastrīts un kuņģa čūla ar augstu skābumu, jo tā sastāvā ir augsts skābju saturs.
• Ķiploki. Attiecas uz produktiem ar spēcīgām asins retināšanas īpašībām. To lieto neapstrādātu un kā pārtikas garšvielu. Apēdot vienu ķiploka daiviņu dienā, ir ļoti labs anti-recēšanas efekts. Kontrindikācijas lietošanai var būt gastrīts, hemoroīdi, sirds slimības, grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Citronu. Viens no nedaudzajiem produktiem, kam nav kontrindikāciju lietošanai. Citronu augļiem ir noderīgas īpašības. Šajā gadījumā gan tā mīkstums, gan miza ir aktīvi. Tikai kauliem ir toksiskas īpašības. Citronu var lietot jebkurā formā, pievienojot medu, tēju vai tīru ūdeni.
• Kajennas pipars. Viņš, sarkanie karstie pipari - var stipri atšķaidīt asinis augsta salicilātu līmeņa dēļ. To var sasmalcināt un pievienot kā garšvielu pārtikai. Kajēnas pipari var arī pazemināt asinsspiedienu un uzlabot asinsriti.

Ārstniecības augi asiņu atšķaidīšanai

Ņemot vērā asins atšķaidīšanas jautājumus, nevar nepieminēt ārstniecības augus. Daudziem no tiem ir līdzīgas īpašības, taču visaktīvākie ir baltais vītols un saldais āboliņš.

Baltā vītola miza asiņu atšķaidīšanai. Šī auga antikoagulanta iedarbība ir saistīta ar salicīna klātbūtni tā sastāvā, kas ir salicilskābes priekštecis. Kā jūs zināt, šim ķīmiskajam savienojumam ir labas antikoagulanta īpašības. Atšķirība starp baltā vītola salicīnu un tā ķīmisko analogu ir tāda, ka tas praktiski neizraisa traucējumus kuņģa-zarnu traktā, kā arī neizraisa asiņošanas attīstību. Šādu īpašību kombinācija ar lielisku pretiekaisuma un pretdrudža iedarbību ļauj to izmantot pat pediatrijas praksē.

Lietošanas metode ir atkarīga no izdalīšanās formas. Ja šīs ir tabletes, ieteicamā deva pieaugušajiem ir 2-3 tabletes (1 vienā devā). Tas ir pietiekami, lai asinis būtu labā stāvoklī. Žāvētas mizas iegādes gadījumā no tā tiek pagatavota tēja. Blakusparādības ir ārkārtīgi reti.

Donnik. Šīs augu lapām un ziediem ir ārstnieciskas īpašības. Līdz ar ārstnieciskajām īpašībām tam piemīt arī toksiskas. Tādēļ šī auga uzņemšana ir jāvienojas ar ārstu. Labāk ir izmantot augu farmaceitiskās formas, jo tā savākšanai un novākšanai ir daudz smalkumu, kuru ievērošana ir obligāta. Tā asins retināšanas efekts ir tik spēcīgs, ka, apvienojumā ar dažiem augiem, tas var izraisīt menstruāciju ar ilgstošu amenoreju.

Vislabāk ir sagatavot infūziju vai tēju no sausas auga sasmalcinātām daļām. Lai to izdarītu, divas stundas varat uzstāt, lai tējkarote zāles būtu glāzē ūdens, kas atdzesēts līdz istabas temperatūrai. Pēc sasprindzinājuma paņemiet 0,5 tases 2 reizes dienā. Lai pagatavotu tēju, vienā litrā ūdens pagatavojiet 30 gramus ziedu vai lapu. Kontrindikācijas rodas ar smagām menstruācijām, hroniskiem hemoroīdiem un citām slimībām ar asiņošanas draudiem.

n

[Video] Krievijas Medicīnas akadēmijas akadēmiķis Dr. Evdokimenko stāsta par 9 veidiem, kā atšķaidīt asinis bez narkotikām:

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).