Kā ātri Un Efektīvi Atbrīvoties No Saaukstēšanās Un Iesnām

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Kā ātri un efektīvi atbrīvoties no saaukstēšanās

Saturs:

• 5 galvenie noteikumi, kā ātri atbrīvoties no saaukstēšanās
• Efektīva saaukstēšanās metode
• Tautas aizsardzības līdzekļi, lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās
• Kāpēc gripa un saaukstēšanās nepazudīs?

5 galvenie noteikumi, kā ātri atbrīvoties no saaukstēšanās

Infekcijas ārstēšana jāsāk tūlīt pēc pirmo slimības simptomu parādīšanās.

Ievērojot dažus vienkāršus noteikumus, jūs varat ātri atbrīvoties no slimības, novēršot tās attīstību:

• Stingri aizliegts iet uz darbu. Darbs slimības laikā nav paaugstināšanas risks, bet gan nopietnas komplikācijas. Tāpēc, ja ir sliktas pašsajūtas pazīmes, ir vērts vērsties pie vadības un atvaļinājumu mājās. Ir svarīgi doties mājās, nevis uz klīniku. Galu galā vēl nav zināms, kas rada lielas briesmas veselībai - garas rindas slimnīcā ar tajā inficētiem cilvēkiem vai strādājot ar saaukstēšanos.
• Mājās, pirmkārt, jums jāmēra temperatūra. Kad atzīme uz termometra nepārsniedz 38 ° C, zāles nevajadzētu lietot. Zemu ķermeņa temperatūru pazemināt ir bīstami un kaitīgi. Ir vērts zināt, ka lielākā daļa līdzekļu, kas paredzēti pacienta steidzamai atbrīvošanai no saaukstēšanās, satur sastāvdaļu, kuras mērķis ir pazemināt ķermeņa temperatūru.
• Ir nepieciešams uzņemt piesātinošu C vitamīna devu. Tas palielinās ķermeņa imūno spēku. Lai to izdarītu, varat izmantot divus citronus vai apelsīnus, vai askorbīnskābi.
• Ir svarīgi saglabāt ķermeņa hidratāciju. Jūs varat dzert visu, izņemot alkoholiskos dzērienus. Augļu dzērieni, tējas, silts ūdens un sula būs lieliski palīgi. Tomēr jums vajadzētu atturēties no pārāk karstu dzērienu dzeršanas, pretēji izplatītajam uzskatam, tie nav izdevīgi. Šādi dzērieni tikai papildus kairinās jau iekaisušo kaklu.

• Pēdējais posms būs izolācija. Lai to izdarītu, uzvelciet siltas zeķes uz kājām un pārklājiet sevi ar segu virsū. Lai iegūtu spēku, jums ir labi jāguļ. Visticamāk, šie pasākumi ļaus nākamajā dienā pamosties veselīgi un spēka pilni, un par sākuma iesnām un kakla sāpēm nebūs atmiņas.

Efektīva saaukstēšanās metode

Tātad, mēs ejam uz aptieku pēc "penny" furacilīna. Tiem, kas to vēl nepārzina, mēs paskaidrojam: tās ir tik dzeltenas tabletes, kuru sastāvs ir līdzīgs jūras ūdenim. Pēdējo mūsu platuma grādos tīrā veidā nav viegli iegūt, taču, ja paveicas, nav garantijas, ka tas būs piemērots medicīniskai lietošanai.

1. Lai ārstētu nekomplicētu rinītu, jums būs nepieciešami pāris šo zāļu iepakojumi. Sasmalciniet 2-3 tabletes un sajauciet iegūto masu ar glāzi silta ūdens - deguna skalošanas šķīdums ir gatavs! Starp citu, ja jūs patiešām vēlaties iztikt bez aptiekas produktiem, nomainiet furacilīnu ar vienu tējkaroti parastās soda.

   Tur, aptiekā, jūs varat iegādāties gumijas spuldzi (to var saukt arī par deguna aspiratoru vai bērna “sprauslu sūkšanu”). Mēs notīra degunu, piepilda bumbieru ar sagatavoto šķīdumu un injicē to katrā nāsī ar intensīvu plūsmu. Svarīgi: procedūras laikā galvai jābūt saliektai virs izlietnes! Tad mēs uzmanīgi izpūšam degunu - kopā ar izlieto šķidrumu izzudīs gļotas, kas iepriekš nevēlējās atstāt degunu. Ja šķīdums izplūst caur otru nāsi, tas nozīmē, ka ir sasniegts vēl lielāks terapeitiskais efekts - papildus deguna dobuma ārējām daļām tiek izskalotas arī tā iekšējās ejas.

   Procedūra jāatkārto katru stundu, un tad līdz tās pašas dienas vakaram jūs sajutīsiet ievērojamu atvieglojumu vai vismaz pamanīsit pozitīvu tendenci.

2. Paralēli biežai mazgāšanai ir vērts izvērst uzbrukumu vīrusiem citos virzienos: dzerot daudz silta šķidruma (vislabāk, ja tā ir svaigi pagatavota dzērveņu sula vai tēja ar citronu), ja nav alerģiju, noliecieties uz medu (lai pastiprinātu efektu, to var pievienot augļu dzērienam) … Ja jūs apvienojat šīs aktivitātes ar pārtikas ierobežojumiem (vismaz kaitīgiem), tad rezultāts nebūs ilgi gaidāms!
3. Visbeidzot, mēs vēlamies jūs brīdināt: saaukstēšanās ārstēšanā mēģiniet nelietot vazokonstriktora zāles. Protams, ar smagu deguna nosprostojumu tie nodrošina ātru palīdzību, taču tie nenovērš tā galvenos avotus - patogēnos vīrusus un baktērijas.

Šādu pilienu darbības rezultātā:

• kuģi paplašinās
• gļotu daudzums ir ievērojami samazināts

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās

• Pateicoties C vitamīnam, būs viegli atbrīvoties no vīrusa. Tas stiprina imūnsistēmu, stimulē ķermeni cīnīties ar vīrusiem. Tāpēc, pirms sākat ārstēšanu ar zālēm, jums jāmaina diēta. Tajā jābūt rožu gurniem, upenēm, citrusaugļiem, dzērvenēm, āboliem. Jūs varat atbrīvoties no saaukstēšanās sākuma, izdzerot dažas glāzes silta tējas vai silta ūdens, dzērienam pievienojot citrona sulu. Šādu šķidrumu nepieciešams dzert glāzē ik pēc divām stundām. Tomēr ir vērts atcerēties par citrusaugļu alerģijām.

• Ingvera sakne labi tiek galā ar vīrusiem. Lai apkarotu saaukstēšanos, ir vērts to sagriezt gabalos un ielej ar verdošu ūdeni. Dzert dzērienu var pēc dzesēšanas, tam pievienojot medu vai cukuru.
• Lai apkarotu slimības, varat izmantot arī aromātiskās eļļas. Vienkārši ielieciet tos uz plaukstas locītavas vai ieslēdziet esošu smaržas lampu. Citrona, kardamona, priežu eļļa palīdzēs tikt galā ar vīrusiem un mikrobiem.
• Tēja ar kardamonu ir ne mazāk noderīga. Tas ļauj atbrīvoties no saaukstēšanās, atbrīvo spazmu no rīkles, novērš pirmās faringīta pazīmes. Tomēr jums vajadzētu dzert šādu dzērienu pēc pirmajām, pat nelielām saaukstēšanās izpausmēm. Lai pagatavotu ārstniecisko tēju, jums vajadzēs ņemt 8 kastes augu un 1,5 litrus ūdens. To vajadzētu vārīt kopā ar kardamonu un atstāt uz uguns vēl 5 minūtes. Kad dzēriens ir atdzisis, to var dzert. Garšas uzlabošanai varat pievienot medu vai pienu.
• Kumelīšu un kaļķu uzlējumi ir ne mazāk noderīgi, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jūs varat arī izmantot tēju ar avenēm un viburnum. Tie ir īpaši noderīgi, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās. Šādi dzērieni lieliski to pazemina.

Gadījumā, ja ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, ir vērts atteikties no sinepju plāksteriem un sildīt kājas pārim. Tas tikai pasliktinās saaukstēšanās simptomus.

Lai novērstu iesnas bez medikamentiem, varat izmantot šādas receptes:

• Noskalojiet deguna dobumu ar jūras sāls šķīdumu, tādējādi no deguna blakusdobumiem izskalos baktērijas, kas vairojas gļotās.
• Paņemiet divas olas, vāriet tās un, ietin audumā, piestipriniet pie deguna blakusdobumiem;
• Lai pilinātu biešu sulas pilienu degunā, tā vispirms jāatšķaida ar tādu pašu ūdens daudzumu.

Ir arī ne mazāk efektīvas receptes, lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām kaklā:

• Sagatavojiet infūziju uz priežu pumpuriem. Lai to izdarītu, ņem 1 ēdamkaroti nieru, ielieciet to stikla traukā un pievienojiet divas glāzes verdoša ūdens. Tam visam vajadzētu stāvēt vismaz stundu. Ja iespējams, labāk izmantot termosu. Jums jāizdzer ceturtdaļa glāzes, ne vairāk kā trīs reizes dienā.
• Ar biešu sulas palīdzību jūs varat atbrīvoties no ne tikai rinīta, bet arī mazināt kakla sāpes. Lai to izdarītu, jums tas jādzer, precīzi atšķaidot to ar burkānu sulu. Ja sulai pievienojat karoti etiķa, varat ar to skalot.
• Redīsu sula kopā ar medu ir lielisks līdzeklis pret klepu. Var vai nu pievienot sulu, kas izspiesta no sakņauga, medum, vai arī pašu medu var likt redīsu vidū. Lai to izdarītu, jums tajā jāveido depresija un jāgaida, līdz tas dod sulu. Šāda līdzekļa pieņemšanu skaits jāsadala trīs reizes, tilpums ir 1 tējkarote.
• Visefektīvākais veids, kā mazināt kakla sāpes, ir skalošana. Intervālam starp pieejām nevajadzētu būt ilgākam par divām stundām. Lai to izdarītu, varat izmantot augu uzlējumus, sodas un joda šķīdumu. Ne daudzi cilvēki zina, ka olu baltums ļoti palīdz. Lai to izdarītu, samaisiet to ar pusi glāzes silta ūdens, tur pievienojiet tējkaroti gan soda, gan sāls. Uzpildiet tilpumu līdz pilnai glāzei, skalojiet šo šķīdumu.

Svarīgs noteikums visiem slimajiem cilvēkiem ir nodrošināt piekļuvi svaigam gaisam. Tāpēc, lai atbrīvotos no slimības, ir nepieciešams pēc iespējas biežāk vēdināt telpu. Tīrs gaiss kombinācijā ar tautas līdzekļiem palīdz ātri atbrīvoties no jebkura sākuma ARVI.

Kāpēc gripa un saaukstēšanās nepazudīs?

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).