Kandidālais Stomatīts - Kas Tas Ir? Kā Tas Tiek ārstēts? Simptomi Un Sekas

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Kandidālais stomatīts

Kandidālais stomatīts ir sēnīšu slimība, ko papildina iekaisuma process mutes dobumā. To var izraisīt tādi mikroorganismi kā: Candida albicans, Candida glabrata, Candida krusei, Candida tropicalis, Candida parapsilosis.

Bieži tiek diagnosticēts kandidālais stomatīts, jo slimības stimuls ir imunitātes samazināšanās. Pat mazākā neveiksme var izraisīt slimības. Kandidālais stomatīts reti ir sarežģīts, taču ārstēšanu nevajadzētu atlikt.

Saturs:

• Kas tas ir
• Notikuma cēloņi
• Kandidālā stomatīta simptomi
• Kandidālā stomatīta veidi un slimības attīstības stadijas
• Ar kuru speciālistu vajadzētu sazināties
• Slimības diagnostika
• Kā tiek ārstēts kandidozais stomatīts?
• Kandidālā stomatīta ārstēšana pieaugušajiem
• Kandidālā stomatīta ārstēšana bērniem
• Zīdaiņu izpausmes un ārstēšanas iezīmes
• Sekas, ja neārstē
• Profilakse

Kas tas ir?

Kandidālo stomatītu sauc par sēnīšu stomatītu vai piena sēnīti. Galvenā slimības izpausme ir balts pārklājums uz mēles un uz mutes dobuma gļotādas vaigu iekšpusē. To var viegli noņemt ar medicīnisko lāpstiņu.

Cilvēka mutes dobumā Candida ģints sēnes vienmēr atrodas, bet parasti tās neizraisa slimības. Tāpēc daudzi cilvēki pat nezina par šādu apkaimi. Atsevišķi mikrobi, kas dzīvo arī cilvēka mutes dobumā, novērš sēnīšu augšanu. Ja tiek izjaukts mikrofloras līdzsvars un kaitīgās baktērijas kļūst vairāk nekā noderīgas, Candida sāk aktīvi augt un palielināt to skaitu. Tādējādi attīstās kandidozais stomatīts.

Slimību var diagnosticēt dažāda vecuma un dzimuma cilvēkiem. Ir pamanīts, ka Candida glabrata biežāk skar gados vecākus cilvēkus, un Candida parapsilosis dod priekšroku vairoties zīdaiņu mutes dobumā. Cilvēkiem ar smagām slimībām (HIV, vēzi, cukura diabētu), visticamāk, ir kandidozais stomatīts, ko izraisa Candida rugosa vai Candida sake.

Starptautiskajā slimību klasifikācijas 10 pārskatīšanā kandidozajam stomatītam tiek piešķirts kods B37.0.

Notikuma cēloņi

Iemesli, kāpēc Candida ģints sēnītes sāk palielināt to skaitu mutes dobumā un izraisīt sēnīšu stomatīta attīstību:

• Vāja imūnsistēma. Ja ķermeņa aizsardzība nav vājināta, tad slimības attīstības varbūtība ir minimāla. Kad imūnsistēma neizdodas, sēne strauji aug, izraisot raksturīgus simptomus.
• Slikta mutes higiēna. Cilvēkiem, kuri lieto protēzes un breketes, rūpīgi jāuzrauga zobi. Šādām personām ir izstrādāti īpaši noteikumi, kas ir nevainojami jāievēro.
• Xerostomia (sausa mute). Šī problēma rodas cilvēkiem, kuri pārāk bieži lieto balzamus, lai atsvaidzinātu elpu, vai tīra zobus ar zobu pastu, kas satur nātrija laurilsulfātu. Vēl viens sausu gļotādu cēlonis mutē ir Sjogrena sindroms.
• Hormonālā nelīdzsvarotība. Hormoni ietekmē mutes dobuma mikrofloru. Ja viņu dabiskajā līdzsvarā ir nepareiza darbība, cilvēkam var attīstīties kandidoze. Šis iemesls jo īpaši attiecas uz grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kurām ir tendence uz hormonu svārstībām.
• Ārstēšana ar antibakteriāliem līdzekļiem vai steroīdu hormoniem. Cilvēkiem, kuri lieto šīs zāles vietējai mutes dobuma ārstēšanai, visticamāk attīstās kandidozais stomatīts. Viņi iznīcina ne tikai kaitīgu, bet arī noderīgu floru. Tāpēc, lietojot antibiotikas, jums jāsaņem zāles, kuru mērķis ir saglabāt dabisko biocenozi mutes dobumā.
• Agra bērnība. Nesen dzimušam bērnam mikroflora mutes dobumā nav pietiekami izveidojusies, jo viņa ķermenis ir tikko sācis pastāvēt ārējā vidē. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka kandidozais stomatīts bieži attīstās zīdaiņiem. Arī infekcija var notikt bērna pārejas laikā caur dzemdību kanālu, ja dzemdību periodā sieviete cieta no piena sēnīte.
• Vecāka gadagājuma cilvēki. Jo vecāks ir cilvēks, jo vājāka ir viņa imunitāte.

• Diabēts. Pacienti ar šādu diagnozi bieži saskaras ar kandidozo stomatītu, jo ir visi slimības attīstības priekšnoteikumi.
• HIV. Šī slimība pazemina cilvēka imūnsistēmu, tāpēc sēnītes vairosies viņiem ērtos apstākļos.

Riska faktori kandidozā stomatīta attīstībai:

• Alerģija pret pārtiku;
• B grupas vitamīnu, a, c, e vitamīna trūkums;
• Mutes dobuma slimības (gingivīts, stomatīts, kariesa utt.);
• Sliktu ieradumu klātbūtne;
• Iedzimta nosliece.

Kandidālā stomatīta simptomi

Kandidālajam stomatītam bērniem un pieaugušajiem ir dažādas izpausmes. Simptomi ir atkarīgi ne tikai no vecuma, bet arī no pacienta veselības. Jo spilgtākas ir slimības klīniskās izpausmes, jo sliktāk ir pacienta imūnsistēmas stāvoklis.

Kandidālā stomatīta simptomi bērniem:

• Mutes dobumā parādās plāksnes, kuras pārklāj ar sarecējušu ziedu. Tie veidojas uz mēles, uz vaigu iekšējās virsmas. Plāksne tiek viegli noņemta, un zem tās ir atrodamas asiņojošas čūlas.
• Bērns ir kaprīzs, atsakās ēst, viņš zaudēs svaru.
• Sēne var izplatīties gremošanas sistēmā un izraisīt sāpes.

Kandidālā stomatīta simptomi pieaugušajiem:

• Sāpes un dedzinoša sajūta mutē.
• Gļotādu hiperēmija.
• Balts pārklājums uz mēles, uz smaganām. Zem tā ir redzama asiņojoša virsma.
• Garšas pasliktināšanās, metāliskas garšas parādīšanās mutē.
• Sausa mute.
• Sāpes, norijot ēdienu.

Kandidālā stomatīta veidi un slimības attīstības stadijas

Atkarībā no klīniskā attēla un morfoloģiskām izmaiņām mutes dobumā izšķir šādas kandidozā stomatīta formas:

• Atrofiska forma. Šī slimības forma visbiežāk tiek diagnosticēta pieaugušajiem, kuri ilgstoši ārstēti ar hormonāliem vai antibakteriāliem līdzekļiem.
• Pseidomembranozā forma. Šāda veida stomatīts attīstās galvenokārt bērniem, jo to izraisa pārnestās infekcijas slimības un bronhīts.
• Erozijas forma. Šāds stomatīts netiek bieži diagnosticēts. Šī slimība var skart cilvēkus ar cukura diabētu, ar autoimūnu poliendokrinopātiju. Papildus lielam skaitam plāksnīšu, kas pārklāti ar plāksni, mutē veidojas vairākas erodētas vietas.
• Hiperplastiska forma. Šī slimība skar cilvēkus ar smagām ķermeņa patoloģijām, piemēram, ar asins vēzi vai tuberkulozi, kā arī pacientus, kuri ilgu laiku lieto antibakteriālas zāles. Šīs slimības formas simptomi ir izteiktāki nekā pseidomembranozā kandidozā stomatīta simptomi. Papildus plāksnei mutes dobumā persona sūdzas par dedzināšanu un sāpēm. Mēle kļūst iekaisusi, gļotādas kļūst sarkanas un uzbriest, pateicoties asiņu pieplūdumam uz tām.

Atkarībā no kandidozā stomatīta gaitas veida ir:

• Akūts kandidozais stomatīts. Patoloģiskajā procesā ir iesaistīta tikai valoda. Tas kļūst sauss un sarkans, pacientam ir grūti to pārvietot. Pirms slimības ir tādas pazīmes kā: vispārēja veselības pasliktināšanās, palielināts vājums, paaugstināta ķermeņa temperatūra. Hipertermiska reakcija ne vienmēr tiek novērota.
• Hronisks kandidozais stomatīts. Hroniskā slimības forma attīstās sakarā ar to, ka akūta infekcija nav ārstēta. Cilvēks sūdzas par sāpēm un dedzinošu sajūtu mutē, viņam ir grūti ēst pārtiku, jo tas rada diskomfortu. Pārbaudot gļotādas, var redzēt, ka tās ir plānas un pārmērīgi sausas. Pat mainās gļotādas krāsa, tā iegūst nedabiski spilgtu krāsu, uz tās virsmas veidojas plāksnes, kas pārklātas ar sarecējušu ziedu.

Pseidomembranozais un atrofiskais kandidozais stomatīts ir akūtas slimības formas šķirnes.

Kandidālais stomatīts attīstās vairākos posmos:

1. Pirmais posms. Mutes dobumā parādās mazi apsārtuma plankumi. Ir grūti saprast, ka tie norāda uz kandidozo stomatītu, jo daudzas slimības sākas šādi.
2. Otrais posms. Vietā, kur iepriekš bija čūlas defekti, parādās plāksne, kas pēc izskata atgādina biezpienu.
3. Trešais posms. Ja jūs mēģināt noņemt aplikumu, tad zem tā būs redzamas asiņojošas gļotādas. Šajā laikā mutes dobums ir īpaši neaizsargāts pret patogēnu floru, jo palielinās atvērto brūču inficēšanās risks.
4. Ceturtais posms. Iespējama ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Ja slimība ir smaga, tad to sarežģī elpošanas ceļu infekcija.

Ar kuru speciālistu vajadzētu sazināties

Ja slimība attīstās bērnam, tad jums jāapmeklē pediatrs. Kad rodas šāda vajadzība, ārsts vērš bērnu pie imunologa. Ja mutē ir kariozi zobi, jums jākonsultējas ar bērnu zobārstu.

Ja kandidozais stomatīts attīstās pieaugušajam, tad jums jāapmeklē zobārsta kabinets. Lai uzzinātu slimības cēloni, jums jāiet uz tikšanos ar imunologu un terapeitu.

Slimības diagnostika

Parasti diagnozes noteikšana speciālistam nerada grūtības. Ārsts pārbaudīs mutes dobumu un novērtēs plāksnes raksturu.

Ja rodas šaubas, diagnostikas pasākumi, piemēram:

• Uztriepes pārbaude no kandidālas plāksnes ar vairākkārtēju palielinājumu. Sēne ir skaidri redzama mikroskopā. Var arī veikt papildu testus, lai noteiktu patogēnās floras jutīgumu pret narkotikām.
• Asins ziedošana klīniskai analīzei. Ja tiek konstatēts leikocītu līmeņa paaugstināšanās, tas norāda uz iekaisuma reakciju.
• Seroloģiskie pētījumi. Pārbaude tiek veikta tādu slimību noteikšanai kā HIV, tuberkuloze utt. Analīze ļauj noteikt antivielas pret attiecīgajām infekcijām.

Kā tiek ārstēts kandidozais stomatīts?

Kandidālā stomatīta ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda slimības forma attīstās cilvēkā, kā arī no tā, cik intensīvas ir tās izpausmes. Nav vienas ārstēšanas shēmas, jo infekcija dažādiem cilvēkiem norit atšķirīgi.

Tomēr ārstam tiek noteikti diezgan specifiski uzdevumi:

• Nomāc sēnīšu floras aktivitāti. Tam tiek izmantoti pretsēnīšu līdzekļi.
• Palieliniet ķermeņa pretestību.
• Maziniet sāpes un iekaisumu, apturiet alerģijas parādības, ja tādas ir.
• Lai glābtu pacientu no blakus slimībām.
• Normalizējiet mutes dobuma mikrofloru.

Papildus uzskaitītajām aktivitātēm pacientam būs jāievēro diēta. Tas tiek parādīts jebkura vecuma cilvēkiem. Diēta ir veidota tā, ka tā palīdz palielināt imunitāti un palīdz cīnīties ar infekcijām. Uztura uztura pamatprincipi kandidozā stomatīta gadījumā:

• Vienkāršo ogļhidrātu daudzuma samazināšana izvēlnē.
• Atteikšanās no ātrās ēdināšanas, pusfabrikātiem, alkoholiskajiem dzērieniem, konservēšana.
• Izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas satur raugu. Tas attiecas ne tikai uz ceptām precēm, bet arī uz alu.
• Skābie piena dzērieni ir iekļauti ikdienas ēdienkartē.
• Ēšanas svaigi dārzeņi un augļi.

Papildus diētai pacientam tiks izrakstītas zāles, tostarp:

• Preparāti sēnīšu infekcijas apkarošanai. To lietošana ir obligāta, jo tieši tie ļauj novērst slimību (iznīcināt sēnīšu floru). Antimikotikas iznīcina sēnīšu šūnas un novērš to pavairošanu. Tie var būt preparāti, kuru pamatā ir mikonazols, flukonazols, klotrimazols, nistatīns, natamicīns. Vispirms tos izmanto vietējai terapijai, tas ir, šķīduma, želejas vai ziedes formā. Ja ārstēšana nav devusi vēlamos panākumus, ir nepieciešama pretsēnīšu zāļu tablešu forma.
• Antihistamīni. Stomatītu, ko izraisa Candida, bieži pavada alerģijas simptomi. Tas ir saistīts ar ķermeņa reakciju uz fermentiem, kurus sēnītes izdala. Antihistamīni var samazināt audu tūskas smagumu un mazināt gļotādas apsārtumu. Zāles, kuras lieto biežāk nekā citas: Suprastin, Tavegil, Claritin, Loratadin.
• Antiseptiskas zāles, kas tiek izrakstītas šķidrā veidā, jo ar šādiem līdzekļiem ir ērtāk ārstēt mutes dobumu. To izmantošana ļauj atbrīvoties no sarecējušās plāksnes. Tas var būt tādi līdzekļi kā: Yoks, Miramistin, Rotokan.
• Pretsāpju līdzekļi. To lietošana ļauj apturēt sāpīgas sajūtas, jo cilvēks var atkal ēst. Šāda iedarbība ir šādām zālēm: Anestezin tabletes vai Hexoral Tabs, gēls Kamistad, aerosols Lidocaine Asept.
• Preparāti iekaisuma mazināšanai. Tās var būt tādas zāles kā: Camenton aerosols, Eucalyptus M tabletes, Actovegin gels vai Cholisan.
• Preparāti, kas paātrina audu reģenerāciju. Pēc plāksnes noņemšanas mutē paliek čūlas defekti, kas ir ļoti sāpīgi. Lai tie ātrāk sadzīst, varat izmantot tādus rīkus kā: Solcoseryl paste, Propolis spray vai Carotolin. Tie tiek nozīmēti pēc iekaisuma arestēšanas.

Kandidālā stomatīta ārstēšana pieaugušajiem

Terapija pieaugušiem pacientiem tiek izvēlēta atkarībā no patoloģiskā procesa smaguma pakāpes. Agrīnā slimības attīstības stadijā ar to ir iespējams tikt galā ambulatori. Galvenais ārstēšanas veids ir zāles mutes dobuma vietējai ārstēšanai. Pacientiem ieteicams lietot absorbējamās pastilas un mutes skalojamos līdzekļus.

• Mutes skalojamais līdzeklis no sērijas Listerine. Šie produkti ir paredzēti, lai nodrošinātu kvalitatīvu mutes dobuma kopšanu. Tie palīdz mazināt iekaisumu un iznīcināt baktēriju floru. Mutes skalošanas līdzekļu lietošana neļauj mikrobiem piestiprināties pie mutes gļotādas, tāpēc atveseļošanās notiek ātrāk. Lai sajustu to lietošanas efektu, jums 2 reizes dienā jāizskalo mute. Vienai pieejai ņem 20 ml šķīduma. Ārstēšana turpinās, līdz notiek pilnīga atveseļošanās.
• Eludrils. Tas ir pretsēnīšu šķīdums, kam piemīt arī spēja iznīcināt baktērijas. Pirmās nedēļas laikā viņi izskalo muti 3 reizes dienā. Sākot ar otro nedēļu, mute ir jāapstrādā 2 reizes dienā. Vienā reizē jums būs nepieciešami apmēram 10 ml šķīduma un 100 ml ūdens.
• Itracon. Šīs zāles tiek parakstītas slimības attīstības sākumposmā. Tas nāk tablešu formā. Dienas deva ir 100 mg. Terapijai vajadzētu ilgt 2 nedēļas. Ja jūs apvienojat zāļu uzņemšanu ar mutes skalošanu, efekts parādīsies ātrāk un būs izteiktāks.

Kad slimība ir smaga, pacientiem tiek nozīmēti nopietni medikamenti. Tos var lietot arī lokāli un iekšķīgi.

Tie ietver:

• Daktarīna želeja. Tas ir kaitīgs ne tikai sēnītēm, bet arī baktērijām. Zāles neļauj viņiem palielināties. Vai jūs lietojat dienu? ēdamkarotes zāles 4 reizes. Pēc ārstēšanas nedēļas devu samazina 2 reizes un lieto vēl 2 nedēļas.
• Nizorāls. Šīs zāles ir parakstītas kā tabletes. Tās mērķis ir iznīcināt sēnīšu šūnas. Dienas deva ir 200 mg. Kursa ilgumam jābūt 21 dienai.
• Flukostats. Šo līdzekli lieto gan viegla, gan smaga stomatīta gadījumā, mainot devu. Maksimālā dienas deva ir 50-100 mg. Terapijas kurss var ilgt no 2 nedēļām līdz mēnesim. Ja HIV slimniekam attīstās stomatīts, tad viņam tiek nozīmēts 150 mg zāļu līdz 2-3 mēnešiem. Tas ir vienīgais veids, kā tikt galā ar šo slimību.

Kandidālā stomatīta ārstēšana bērniem

Ja bērnam attīstās kandidozais stomatīts, tad mutes dobums jāārstē pēc katras barošanas epizodes.

Kad maltīte beidzas, bērnam tiek ievadīts nedaudz vārīta ūdens, un pēc tam tiek izmantoti antiseptiski līdzekļi:

• Sodas šķīdums. Tējkaroti soda tiek izšķīdināta glāzē ūdens.
• Risinājumi Orasept, Livanol, Miramistin, Pimafucin ziede vai Clotrimazole.
• Krēmi un želejas Kamistad, Kalgel, Candide, Viņi labi anestē mutes dobumu, lai bērns varētu ēst.

Nelietojiet ūdeņraža peroksīdu vai izcili zaļu mutes dobuma gļotādai, kā arī medu. Jebkurš saldais ēdiens ir sēnīšu augsne.

Bērna gļotādu papildu dezinfekcijai varat izmantot Dactarin aerosolu. To lieto 3 reizes dienā nedēļu. Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, rezorbcijai tiek piedāvātas Imudon vai Faringosept pastilās.

Principi, kas jāievēro, ārstējot kandidālo stomatītu bērniem:

• Ja bērnam ir smaga slimība, tad ir nepieciešami iekšķīgi lietojami medikamenti. Bērniem var ievadīt Pimafucin (1 tablete dienā). Ārstēšanas kursam vajadzētu ilgt nedēļu.
• Kad kandidoze attīstās uz antibakteriālas terapijas fona, bērniem tiek nozīmēti līdzekļi mikrofloras atjaunošanai mutes dobumā. Tas var būt tādas zāles kā: Linex, Bifiform, Biogaya.
• Bērnam vajadzētu saņemt pietiekami daudz šķidruma. Papildus tīram ūdenim viņam var piedāvāt apelsīnu sulu, zāļu tēju, brūkleņu sulu, dzērveņu sulu.
• Pārtikai jābūt mīkstai vai šķidrai. Ir atļautas dažādas zupas, kartupeļu biezeni, omletes.
• Lai palielinātu imunitāti, bērnam tiek nozīmētas tādas zāles kā: Immunal, Imunoriks, Imupret. Immunal bērniem no 1 līdz 6 gadiem tiek piedāvāts 1 ml devā 3 reizes dienā, bet bērniem no 6 līdz 12 gadiem - 1,5 ml. Ārstēšana turpinās pēc galvenās terapijas pabeigšanas vēl mēnesi.

Zīdaiņu izpausmes un ārstēšanas iezīmes

Zīdaiņiem kandidozais stomatīts tiek diagnosticēts bieži un ir akūts. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem slimības attīstības varbūtība palielinās 2 reizes. Viņiem ātri attīstās kandidoze. Dažu stundu laikā apsārtuma vietas mutē var pārklāt ar baltu pārklājumu. Tas ietekmē vaigus, aukslēju, mēli, smaganas, balsenes. Iekaisušās vietas plaisā, un no tām izplūst asinis.

Dažreiz bērniem ir drudzis. Bērns atsakās ēst, nevar gulēt. Šādā situācijā nepieciešama hospitalizācija. Caur čūlas defektiem organismā var iekļūt infekcija, kas draud inficēties.

Ārstēšana zīdaiņiem. Zīdaiņi jāpārbauda ārstam. Visbiežāk stomatītam ir nekomplicēts kurss, tāpēc hospitalizācija nav nepieciešama. Terapija jāsaņem arī bērna mātei, jo bieži vien viņa kļūst par infekcijas izplatīšanos.

Lai ārstētu mutes dobumu, izmantojiet soda šķīdumu un Candide. Ja nepieciešama sistēmiska terapija, tad tiek nozīmēts Nystatin. Tableti sasmalcina līdz pulverveida stāvoklim, gatavo pulveri sadala 2 daļās, vienu daļu samitrina ar ūdeni un mazuļa mutes dobumu noslauka ar šo sastāvu 3-4 reizes dienā. Tautas līdzekļi kandidozā stomatīta ārstēšanā ir nepieņemami, ja vien ārsts tos nav ieteicis.

Ārstēšana ilgst 30 dienas, līdz slimības simptomi tiek pilnībā apturēti. Šajā laikā mātei rūpīgi jāpieskata sprauslas, lai novērstu atkārtotu inficēšanos.

Sekas, ja neārstē

Ja slimība tika diagnosticēta vēlāk un nebija ārstēšanas, tad palielinās smagu komplikāciju rašanās varbūtība. Pirmkārt, cilvēks pārtrauc ēst, sāk zaudēt svaru. Tad imunitāte samazinās. Pastāv risks, ka slimība var izplatīties uz balseni, barības vadu un tālāk uz zarnām.

Kandidālā stomatīta komplikācijas var būt šādas:

• Endokardīts, ko papildina sirds gļotādas iekaisums.
• Meningīts, kas ietekmē smadzenes. Persona vai nu nomirst, vai kļūst invalīds.
• Nefrīts, kas ietekmē nieres.
• Dermatīts, tas ir, ādas bojājums.

Ja ārstēšana nav izvēlēta pareizi, tad slimība kļūst hroniska un bieži pasliktinās. Recidīvi rodas ar katru imunitātes samazināšanos.

Profilakse

Lai novērstu kandidozā stomatīta attīstību, jāievēro šādi ieteikumi:

• Rūpīgi rūpējieties par mutes dobumu, savlaicīgi ārstējiet visas slimības un regulāri apmeklējiet zobārstu.
• Pirms ēšanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
• Hroniskā slimības formā ir nepieciešams lietot pretsēnīšu zāles, lai novērstu slimības attīstību. Tomēr tas jādara tikai pēc ārsta apmeklējuma.
• Ja persona tiek ārstēta ar antibakteriāliem līdzekļiem vai steroīdu hormoniem, pēc to lietošanas izskalojiet muti.
• Grūtniecēm ir jāatbrīvojas no maksts kandidozes. Tas jādara pirms dzemdībām.
• Gļotādu nedrīkst pāržāvēt.
• Ir nepieciešams patērēt pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu, taču saldumu patēriņam jābūt ierobežotam, jo sēnes barojas ar cukuriem.
• Lai palielinātu imunitāti, jums jālieto vitamīnu kompleksi.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".