Ko ēd Potences Dēļ? Spēcīgāko Produktu TOP-5 Potences Palielināšanai

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Labākā ēdiena reitings, lai palielinātu potenci

Saturs:

• Labāko produktu TOP 5
• Kas vēl ir noderīgs vīriešiem?
• Ko dzert, lai palielinātu potenci?
• Kas ir kaitīgs potenci?

5 labākie produkti potenci

Dažu pārtikas produktu ēšana, kas satur nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu komplektu, var uzlabot vīrieša seksuālo sniegumu. Cilvēka uzturā vajadzētu būt plaši pārstāvētiem tā sauktajiem reproduktīvajiem vitamīniem, kas ietver A, E un B grupas pārstāvjus, kas pazīstami ar spēju uzlabot nervu impulsu pārnešanu. Ir svarīgi patērēt pēc iespējas vairāk pārtikas, kam ir aktivizējoša iedarbība uz ķermeni.

Starp produktu klāstu visefektīvākās ir zivis un jūras veltes, jo īpaši - skumbrija, butes, austeres, kā arī dārzeņi, īpaši rāceņi. Labvēlīgā ietekme uz fermenta (kamieļu vēdera) iedarbību ir pārbaudīta pēc pieredzes. Svarīgs ir arī šo produktu izmantošanas veids, tāpēc šī informācija daudziem šķitīs interesanta.

1. Kamieļa (fermenta) kuņģis

Kamieļa kuņģis pelnīti ieņem 1. vietu kā labākais produkts potences palielināšanai! Tās iedarbība nav sliktāka par "Viagra", bet tā absolūti nekaitē ķermenim. Vienīgais trūkums ir tas, ka iegūt šo produktu ir ļoti grūti.

Kamieļa kuņģis simtiem gadu palīdzēja vīriešiem iegūt erekciju. Šo spēcīgo instrumentu austrumu nomadu tautas: mongoļi, beduīni un daudzi citi izmantoja, lai uzlabotu potenci un paildzinātu dzīvi, tāpēc starp tiem bieži ir gadījumi, kad bērni piedzimst cilvēkiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem.

Tik spēcīgu ārstniecisku efektu var nodrošināt īpaši izārstēts kuņģis. Ieteicams to lietot tieši pirms dzimumakta sākuma vai pusstundu pirms tā. Efekts parādīsies nekavējoties, lai to sasniegtu, pietiek ar 3 g produkta ņemšanu, tas ir gabals, kas nav lielāks par zirņiem.

Īpašu spirta tinktūru no siera pagatavo šādi: viņi paņem puslitru degvīna un ielej 100 gramos žāvēta kamieļu vēdera. Rīks tiek infūzēts 2 nedēļas ēnainos un vēsos apstākļos.

2. Austeres

Austeres - vēl viens produkts, kas rangā ieņem 2. vietu, ir pazīstams ar stimulējošu iedarbību uz vīriešu dzimumorgāniem un ir ierindots afrodiziaku grupā. Vēžveidīgo priekšrocības ir to augstā organiskā cinka saturs, kā arī retas aminoskābes, kas var aktivizēt vīriešu dzimuma hormona testosterona ražošanu un palielināt spermatozoīdu daudzumu. Turklāt austeres satur dopamīnu, libido uzlabojošu vielu.

Zinātnieki ir noteikuši, ka aminoskābju un cinka koncentrācija gliemju ķermenī ir visaugstākā pavasarī, kad šīs jūras dzīvības aktīvi vairojas. Tāpēc potences palielināšanai vispiemērotākās ir šajā sezonā nozvejotās austeres.

Konkrētam terapeitiskam nolūkam šo produktu ieteicams lietot neapstrādātu, jo termiskā apstrāde var izraisīt ievērojamas uzturvielu daļas zaudēšanu. Trauka garšu palīdzēs uzlabot citronu sula, kas pirms ēšanas pārkaisa austeres.

Bet nelietojiet šo līdzekli pārāk bieži, jo Ķīnas un Eiropas zinātnieki ir pierādījuši, ka pastāvīgais vēžveidīgo patēriņš ir dzīvsudraba pārpalikuma dēļ kaitīgs veselībai un pat reproduktīvajai funkcijai. Saskaņā ar citiem pētījumiem neapstrādātas austeres bieži ir baktēriju Vibrio Vulnificus nesēji, kas var izraisīt daudzas slimības, no kurām visnekaitīgākais ir gastroenterīts. Veselības risks palielinās, ja cilvēkam ir aknu slimība vai ādas brūces. Cilvēkiem, kuri cieš no traucētas imunitātes, diabēta, zema skābuma līmeņa, kortikosteroīdu un antacīdu lietošanas, arī jāatturas no neapstrādātu vēžveidīgo ēšanas.

Alternatīvs veids, kā palielināt spēju ar austeru palīdzību un tajā pašā laikā nekaitēt jūsu veselībai, ir vannas, trešdaļa piepildīta ar austerēm, piepildīta ar karstu ūdeni. Pat pēc stundas gulēšanas šajā sastāvā tiek novērota seksuālās funkcijas uzlabošanās. Pēc 5 sesijām jūs varat aizmirst par impotenci.

3. Plekste

Plekste ir ne tikai ļoti garšīga, bet arī ārkārtīgi veselīga zivs, kas pazīstama ar savu īpašo ietekmi uz vīriešu dzimumorgānu darbību, ko izskaidro ar augstu A, B un E vitamīnu, aminoskābju, mikroelementu, īpaši cinka, saturu. Plekstes ir bagātas ar pilnvērtīgiem un līdzsvarotiem proteīniem, kurus, pateicoties zemākam saistaudu saturam, cilvēka ķermenis absorbē daudz labāk. Šī zivs satur arī citas aktīvās vielas, kas pozitīvi ietekmē veselību kopumā, tādējādi palielinot potenci.

Lai pēc iespējas pilnīgāk saglabātu derīgās īpašības, plekstes vajadzētu tvaicēt, sautēt vai vārīt. Produktam jābūt gatavam un jāpārtrauc termiskā apstrāde.

Plekste diētisko īpašību dēļ ir piemērota vispārējam patēriņam. Vienīgie izņēmumi ir cilvēki ar individuālu neiecietību pret šo produktu. Tikai sālītā un žāvētā veidā to nedrīkst ēst pacienti ar sirds un asinsvadu slimībām un kuņģa-zarnu trakta slimībām.

4. Vārīta skumbrija

Tā kā tā sastāvā ir daudz omega-3 un omega-6 taukskābju, kas iesaistītas testosterona biosintēzē, tā labvēlīgi ietekmē vīriešu seksuālo veselību un pat sieviešu reproduktīvās īpašības. Bieži lietojot šo produktu vārītā veidā, palielinās spēja un palielinās spermas ražošana. Fosfors, kas ievērojamā daudzumā ir makreles sastāvdaļa, ir atbildīgs par tā kvalitāti. Jods nodrošina dzimumtieksmi, un olbaltumvielas ir spermas veidošanas elements.

Noteikti iekļaujiet šo gardo produktu savā uzturā, un jūs būsiet pārsteigts par rezultātu!

5. Rāceņi

Rāce pamatoti ieņem labāko produktu TOP vērtējumu, kas uzlabo potenci! Šis dārzenis ir piesātināts ar vitamīniem, mikroelementiem un vielām, kurām ir tonizējoša iedarbība un kas labvēlīgi ietekmē dzimumdzīvi, veicinot testosterona izdalīšanos.

Dārza rāceņu sēklas spēj izraisīt dzimumtieksmi un palielināt potenci. To pašu efektu var panākt, pievienojot vārītus dārzeņus gaļas ēdieniem.

Jūs varat sagatavot īpašu ārstniecisku maisījumu, kura pamatā ir vārīti rīvēti rāceņi, sajaukti ar rīvētiem burkāniem proporcijā 1: 1 un papildināti ar tējkaroti medus. Gatavo produktu ieteicams lietot trešdaļā glāzes trīs reizes dienā. Efekts nebūs ilgi gaidāms.

Šeit ir vēl viena recepte: vāriet lielus rāceņus puslitrā govs piena, pēc tam sarīvējiet un sajauciet ar šķidrumu, kurā tas tika pagatavots. Lai uzlabotu produkta terapeitisko efektu, varat pievienot 100 g medus. Galaproduktu ņem četras reizes dienā 50 g daudzumā.

Kontrindikācijas: Cilvēkiem ar zarnu iekaisuma slimību, holecistīta, centrālās nervu sistēmas un hepatīta saasināšanos būs jāatsakās no rāceņu ēšanas.

Labākais vingrinājums potencei - uzziniet, kurš no tiem!

Kas vēl ir noderīgs vīriešiem potenci?

Ir daudz citu pārtikas produktu, kas var uzlabot vīrieša seksuālo veselību. Šajā sarakstā iekļauto nosaukumu iekļaušana uzturā atrisinās erekcijas problēmas, neizmantojot medikamentus.

Gaļa

Šis produkts ne velti tiek uzskatīts par primāri vīriešu dzimuma produktu, tas ir arī efektīvs afrodiziaks. Tas ir augstas enerģijas pārtikas produkts, kas veicina hormona tiroksīna ražošanu. Šīs vielas darbība ir vērsta uz oksidatīvo reakciju pastiprināšanu šūnās, saglabājot nervu centru hormonālo uzbudināmību. Mikroelementu un barības vielu pārpilnība padara gaļu par neaizstājamu uztura sastāvdaļu, ja rodas problēmas ar potenci.

Lielākie ieguvumi ir sarkanā liesa gaļa, piemēram, zirga gaļa, liellopa un jēra gaļa un diētiskā gaļa - trušu, tītara, vistas un varžu kājas.

Starp šīs grupas eksotiskākajiem produktiem ir vērts atzīmēt gaiļu ķemmīšgliemenes, aunu un buļļu sēkliniekus, kas cepti ar sīpoliem, fazānu un strazdu gaļu. Austrumu vīrieši ir pārliecināti par suņu gaļas efektivitāti, kas garšota ar bruņurupuča asinīm ar augu eļļu.

Gaļas ēdieni ir ideāli tvaicēti vai sautēti. Tos lieto kopā ar zaļumu un dārzeņu pārpilnību, taču kartupeļi šajā gadījumā nav labākais piedeva.

Ir svarīgi ņemt vērā, ka pārāk bieža liela gaļas daudzuma iekļaušana uzturā var radīt pretēju efektu: organisms sagremo visu produktu, sagremojot šo produktu, no kura ievērojami samazinās dzimumaktivitāte un spējas.

Zivs

Tas ir daudz nekaitīgāks nekā gaļa, ir viegli sagremojams un var palīdzēt atjaunot dzimumfunkciju. Zivju ēdienus ieteicams ēst vismaz divas reizes nedēļā, tajos esošais jods un fosfors ietekmēs seksuālās aktivitātes palielināšanos un uzturēšanu. Starp šāda ēdiena pagatavošanas metodēm priekšroka jādod vārīšanai un tvaicēšanai. Izvēloties starp upju un jūras produktiem, jums vajadzētu koncentrēties uz pēdējiem, tas ir bagātāks ar barības vielām. Ārstnieciskos nolūkos tiek izmantota ne tikai pati zivju fileja, bet arī kaviārs, kurā vitamīnu un mikroelementu koncentrācija ir daudz lielāka.

Rieksti

Lietojot katru dienu riekstus, potenci palielinās. Tie satur lielu daudzumu vitamīnu E, B, kā arī ir bagāti ar cinku un magniju, tas ir, tikai tās vielas, kurām ir dziedinoša iedarbība uz reproduktīvo sistēmu. Turklāt rieksti satur arginīnu, kas aktivizē slāpekļa oksīda ražošanu - vielu, kas nepieciešama erekcijai.

Potences problēmu ārstēšanai ikdienas uzturā ir iekļauti dažādi rieksti: lazdu rieksti, mandeles, Indijas rieksti, zemesrieksti, valrieksti un citi. Katram no tiem ir unikāls sastāvs un īpašības, taču tas vienlīdz labvēlīgi ietekmē ķermeni.

Ēst neapstrādātu pārtiku ir visizdevīgāk. Vēl efektīvāki ir vairāku veidu riekstu maisījumi, kā arī to kombinācija ar medu. Riekstu apvienošana ar žāvētiem augļiem vai svaigiem banāniem, āboliem, bietēm, burkāniem palīdzēs sasniegt augstus rezultātus. Laba alternatīva var būt dažādu gaļas un zivju ēdienu gatavošana, pievienojot riekstus, tas pārveidos ēdiena garšu un padarīs to vēl noderīgāku.

Sastāvdaļas kvalitātes ziņā priežu rieksti daudzējādā ziņā ir pārāki par citiem šīs grupas produktiem. Tas veicina veselību un uzlabo dzimumlocekļa darbību. Ieteicams ēst neapstrādātu, dažreiz jūs varat palutināt sevi ar grauzdētiem riekstiem (nedaudz ceptiem), kas ir daudz garšīgāki, bet saglabā uzturvērtības īpašības.

Muskatrieksts ir lielisks līdzeklis pret seksuālu nespēku. Lai iegūtu terapeitisko efektu, tas jāēd katru dienu. Bet šo garšvielu nevar izmantot lielos daudzumos, pietiek ar to, lai no tā pakāpeniski pievienotu pulveri traukiem. Jūs varat atšķaidīt muskatrieksta šķipsnu ūdenī un dzert iegūto dzērienu. Dienas deva nedrīkst pārsniegt trešdaļu tējkarotes. Devas neievērošana ir saistīta ar nopietnu saindēšanos un pat nāvi.

Jūras veltes

Jūras veltes ir izrādījušās labu afrodiziaku. Starp tiem vēži, garneles, kalmāri un mīdijas ir pelnījušas īpašu uzmanību un vietu vīriešu uzturā. Tie uzlabo spēju un veicina spermas atjaunošanos. Tas ir saistīts ar lielo cinka un selēna saturu jūras produktos. Stingray un haizivju gaļa satur specifiskas stimulējošas vielas, kurām ir īpaši labvēlīga ietekme uz libido.

Gatavojot jūras veltes, jums jāizvēlas tās metodes, kas pilnībā saglabā sākotnējo barības vielu sastāvu. Atlasītos vienumus no šī saraksta var lietot neapstrādātus vai pēc minimālas vārīšanas.

Dārzeņi

Dārzeņi var ietekmēt arī jūsu dzimumtieksmi. Lai palielinātu dziedinošo efektu, tos ēd kā pamatēdienu vai pievieno kā piedevu iepriekš uzskaitītajiem pārtikas produktiem.

Starp izcilākajiem šīs grupas pārstāvjiem uzmanību ir pelnījuši visu veidu sīpoli, kāposti, burkāni, bietes, salāti, selerijas, redīsi, sparģeļi, pipari un ķiploki. Tie bagātina ķermeni ar būtiskiem vitamīniem, kas palielina potenci, ietekmē hormonālo līmeni un uzlabo libido. Šo dārzeņu iekļaušana ikdienas uzturā, neapstrādāti un termiski apstrādāti, īpaši uzlabos vispārējo veselību un seksuālās funkcijas.

Selerijas ir īpaši vērts izcelt! Daži eksperti to sauc par dabisku "Viagra" analogu

Šokolāde

Šokolāde darbojas nedaudz savādāk. Tumšākas produkta šķirnes satur ievērojamu daudzumu teobromīna, kofeīnam līdzīga alkaloīda un feniletilamīna - īpaša ķīmiskā savienojuma, kas var izraisīt mīlestības sajūtu un palielināt libido. Šokolādē esošie antioksidanti uzlabo garastāvokli un pašsajūtu, radot labvēlīgus apstākļus dzimumlocekļa normālai darbībai.

Ieteicams lietot tikai melno šokolādi ar kakao procentu vismaz 65 un tikai nelielos daudzumos. Produkti ar pildvielām medicīniskiem nolūkiem nav piemēroti, izņemot riekstus. Šokolādes dzērienam var būt arī zināma dziedinoša iedarbība uz potenci.

Labāk nelietot delikatesi cilvēkiem ar aknu slimībām un nestabilu asinsspiedienu, kā arī ar aizkuņģa dziedzera problēmu

Datumi ar mandelēm

Dateles ar mandelēm ne tikai palielina potenci, bet arī palielina spermas kvalitāti un daudzumu, kā arī veicina dzimumakta ilguma pagarināšanos, jo žāvētajos augļos ir augsts cukura saturs. Lai pagatavotu tik nepieciešamo līdzekli, dateles rūpīgi nomazgā, sagriež gredzenos, izņem sēklas, sajauc ar mandelēm un ietin kokosriekstu plāksnēs. Pusstundu pēc šī ēdiena ēšanas parādās vēlamais efekts.

Paipalu olas

Tas ir neaizstājams produkts vīriešiem, kuriem ir problēmas ar potenci. To ikdienas lietošana palielina dzimumtieksmi un ļauj iegūt vairākus orgasmus salīdzinoši īsā laika posmā (apmēram stundā). Šī efekta sasniegšana ir iespējama, jo paipalu olās ir daudz noderīgu vielu, īpaši fosfora, dzelzs, aminoskābes, kas iesaistītas reproduktīvajā sistēmā.

Produktu var lietot neapstrādātu, jo svaigas paipalu olas neizraisa salmonelozi un citas slimības. Tas ir saistīts ar faktu, ka putna ķermeņa temperatūra sasniedz 40 ° C, patogēni mikrobi mirst šādā vidē. Dienā izdzer apmēram 4 dzērienus. Paipalu olas bieži tiek kombinētas ar citiem produktiem, kas paredzēti, lai uzlabotu erekciju, palielinātu ārstnieciskās īpašības, un no tām izmanto zāļu maisījumus.

Kontrindikācijas šī produkta lietošanai attiecas tikai uz tiem cilvēkiem, kuriem ir nieru slimība, aknu slimība vai ir problēmas ar olbaltumvielu absorbciju.

Vistas olas

Vistas olu sastāvs ir nedaudz sliktāks, un to izmantošana neapstrādātā veidā ir saistīta ar risku inficēties ar dažām infekcijas slimībām. Bet kopš seniem laikiem tos lieto kopā ar sīpoliem, lai uzlabotu potenci un ārstētu erekcijas problēmas, tāpēc to lietošana, ievērojot higiēnas standartus, var labvēlīgi ietekmēt reproduktīvās sistēmas darbību.

Perga

Pergai ir daudzpusīga ietekme uz vīriešu ķermeni. Šī viela sastāv no bišu īpaši apstrādātiem ziedputekšņiem, kas pati ir auga vīriešu reproduktīvās šūnas. Pergā ir milzīgs daudzums olbaltumvielu, kas nepieciešami vīrieša ķermenim pilnīgai seksuālajai dzīvei. Spēcībai ir nepieciešama enerģijas padeve, ko var iegūt arī no šī biškopības produkta. Tas satur daudz vienkāršu ogļhidrātu - fruktozi un glikozi, kurus organisms viegli asimilē ar tūlītēju nepieciešamā stipruma ražošanu. Bišu maize veicina testosterona sekrēciju. Tas arī nodrošina nepieciešamo asins piegādi vīriešu orgānam, uzlabojot sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Tādējādi bišu maize izmanto visaptverošu pieeju vīriešu impotences problēmas risināšanai.

Lai palielinātu potenci, katru dienu jālieto apmēram 10 g produkta, impotences gadījumā daudzums jāpalielina, bet vispirms jākonsultējas ar speciālistu. Ārstnieciskiem nolūkiem ir jāizvēlas tikai augstas kvalitātes bišu maize, vēlams tieši no dravas. Tikai šajā gadījumā tam būs vēlamais efekts.

Atšķirībā no citiem biškopības produktiem, bišu maize reti izraisa alerģiju. Bet pacientiem ar onkoloģiskām slimībām, Greivsa slimību ar vielmaiņas traucējumiem būs jāatsakās, kā arī cilvēkiem ar individuālu šīs vielas nepanesību.

Augļi un ogas

Augļi un ogas var arī pozitīvi ietekmēt vīriešu potenci. Tas jo īpaši attiecas uz banāniem, zemenēm, mango, avenēm, vīnogām un līdzīgiem pārtikas produktiem. Svaigi, žāvēti augļi un ogas palielina libido un uzlabo seksuālo sniegumu. Daudzi no tiem satur antioksidantus, kas palēnina novecošanās procesu organismā. Šajos produktos esošo mikroelementu un vitamīnu optimālais līdzsvars nodrošina vīrieti ar nepieciešamo enerģiju un spējām. Tas uzlabo visas endokrīnās sistēmas darbību un jo īpaši dzimumhormonu ražošanu.

Garšaugi un augi, lai palielinātu potenci

Ko dzert, lai palielinātu potenci?

Daži dzērieni ne tikai atsvaidzina un papildina šķidruma līmeni organismā, bet papildus var pozitīvi ietekmēt vīrieša seksuālo aktivitāti. To skaitā ir svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas, kumis un ingvera tēja. Šo dzērienu pastāvīga lietošana palīdzēs atrisināt problēmas ar erekciju un vispārēju ķermeņa nostiprināšanu.

Svaigas sulas potencei

Tieši pirms lietošanas izspiestās sulas pēc iedarbības pakāpes var pielīdzināt zināmiem medikamentiem, savukārt tās ir veselībai drošas un rada papildu labumu visam ķermenim. Ne visi augļu un dārzeņu dzērieni ir vienlīdz efektīvi vīriešu problēmas risināšanā; granātābolu sula tiek uzskatīta par līderi. Tas uzlabo asinsriti un asins piegādi iegurnim, un tajā esošais slāpeklis atslābina asinsrites sistēmu. Vitamīni un mikroelementi, kas aizpilda šo dzērienu, papildina ārstnieciskā efekta ainu.

Ķirbis ir pazīstams ar savu labvēlīgo ietekmi uz vīriešu veselību, tāpēc tā sula lieliski tiek galā ar potences problēmām. Ietekme ir saistīta ar bagātīgo cinka saturu šajā dzērienā, kas aktīvi iesaistās spēcīgas cilvēces puses reproduktīvajā sistēmā.

No selerijas saknes izspiestā sula satur androtestosteronu, vielu, kas fermentācijas laikā tiek pārveidota par testosteronu, tāpēc tās priekšrocības vīriešu impotences gadījumā nav apšaubāmas.

Arbūzu sula, kas izdalās, ēdot pašu ogu, tiek atzīta par efektīvu līdzekli pret impotenci. Tas satur lielu daudzumu citrulīna, aminoskābes, kas, norijot, tiek pārveidota par arginīnu. Šī viela palīdz paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsriti, kas pozitīvi ietekmē erekcijas kvalitāti.

Dzērieni, kas labi ietekmē potenci, ir visu dārzeņu un augļu sulas, kas bagātīgi satur E vitamīnu.

Sulas var lietot atsevišķi vai iekļaut dabiskos kokteiļos. Ir svarīgi ņemt vērā, ka terapeitisku efektu ir tikai dzērieniem, kas pagatavoti tieši pirms lietošanas, nevis to veikala kolēģiem.

Ķēves piens (koumiss)

Ķēves pienam ir atjaunojoša un atjaunojoša iedarbība uz ķermeni, tas spēj normalizēt vielmaiņu, uzlabot asins sastāvu un sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Šis zirgu piena raudzētās un alkoholiskās fermentācijas produkts satur svarīgus hormonus, kas spēcīgi ietekmē imūnsistēmu. Nav pārsteidzoši, ka šis dzēriens vislabāk ietekmē vīriešu potenci, palielina reproduktīvo spēju un seksuālo aktivitāti.

Koumiss ieteicams dzert 30 minūtes pēc brokastīm 1 glāzes daudzumā. Devas jāvienojas ar speciālistu, tā var atšķirties atkarībā no vīrieša vispārējās veselības un citu slimību klātbūtnes. Piemēram, ar kuņģa un zarnu trakta slimību saasināšanos šis dzēriens vispār nav ieteicams. Cilvēkiem ar individuālu nepanesību pret kumisu vai tajā iekļauto laktozi būs jāatturas no ārstēšanas ar ķēves pienu.

Ingvera tēja

Ingvera tēja ir bagāta ar B, A, C vitamīniem, aminoskābēm, mikroelementiem un minerālvielām, kas ietekmē ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu, veicina asins retināšanu, stiprina asinsvadus, noņem toksīnus un stimulē smadzenes. Tas viss noved pie potences un vīriešu veselības uzlabošanās.

Ingvera tēju ir viegli pagatavot. Jums jāņem neliels ingvera saknes gabals (apmēram 2 cm), mizas, karbonāde ar nazi vai režģi. Iegūtā viela jālej ar verdošu ūdeni un jāatstāj apmēram 10 minūtes. Dzērienam varat pievienot medu un citronu, lai uzlabotu garšu un palielinātu ārstnieciskās īpašības. Žāvētu ingvera sakni var izmantot arī kā sākotnējo izejvielu, taču šajā gadījumā būs mazāk noderīgu īpašību, un produkta efektivitāte būs zemāka.

Ne visi var dzert ingvera tēju, ja jums ir diagnosticēta čūlas, gastrīts, enterīts, kolīts, aknu ciroze, holelitiāze, sirds un asinsvadu sistēmas un ādas slimības, šī dzēriena lietošana ir aizliegta. Individuāla neiecietība un alerģijas ir spēcīgi argumenti par atteikšanos no ārstēšanas ar šo līdzekli. Visiem pārējiem, pirms sākt sistemātisku ingvera tējas lietošanu, jākonsultējas ar ārstu par šī pasākuma lietderību.

Kas ir kaitīgs potenci?

Ne visi produkti labvēlīgi ietekmē potenci, daži, gluži pretēji, spēj izraisīt vīriešu savārgumu, testosterona ražošanas samazināšanos un dzimumaktivitātes izzušanu. Ir skaidrs, ka šādu vielu saturs uzturā būtu pēc iespējas jāsamazina vai pilnībā jāizslēdz.

Nav iespējams uzskaitīt visus pārtikas produktus, kuriem ir kaitīga ietekme uz vīriešu seksuālo funkciju, tāpēc jums vajadzētu pakavēties pie galvenajām pārtikas īpašībām, no kurām jums vajadzētu atturēties:

• Kūpināta gaļa satur īpašu šķidru smēķēšanu, kas var izraisīt toksisku kaitējumu sēkliniekiem, galvenajiem testosterona ražotājiem.
• Alkohols ievērojami samazina vīriešu hormonu ražošanu un bojā sēkliniekus. Īpaši bīstami ir alus, kas papildus alkoholam satur sieviešu dzimuma hormonus - fitoestrogēnus.
• Dažādi gāzētie dzērieni papildus kaitīgajam cukuram un kofeīnam satur slāpju pastiprinātājus, kas var izraisīt dehidratāciju.
• Liels kukurūzas, linsēklu un sojas eļļas patēriņš var izraisīt testosterona ražošanas samazināšanos. Normai nevajadzētu pārsniegt 6 ēd.k. karotes dienā.
• Rauga baltmaize un maizes izstrādājumi ir kaitīgi.
• Tauku piens satur estrogēnu, kas lielos daudzumos negatīvi ietekmē vīriešu dzimumfunkciju, norma ir 1 litrs.
• Ātrā ēdināšana ir bīstama, jo tajā ir daudz dažādu kaitīgu vielu, kas slikti ietekmē testosterona ražošanu.
• Sojas, tāpat kā alus, satur sieviešu hormonus fitoestrogēnus, kas pēc iedarbības uz ķermeni ir pretēji testosteronam. Tādēļ šo produktu nevar izmantot kā pilnīgu gaļas aizstājēju, tas ir pilns ar vīriešu dzimumfunkciju apspiešanu.
• Pārtika ar sliktā holesterīna pārpalikumu (čipsi, picas un citi ātrās ēdināšanas ēdieni, majonēze, dažādas kūpinātas gaļas un desas, kā arī visi eļļā cepti produkti).
• Lai paātrinātu augšanu un svara pieaugumu, dzīvniekiem var dot sieviešu hormonus, tāpēc bieža komerciālās cūkgaļas, vistas un liellopa gaļas lietošana vīriešiem ir kaitīga.
• Pārtika, kas satur kofeīnu, kas spēj iznīcināt brīvo testosteronu. Norma ir tasi kafijas dienā. Tūlītējs dzēriens ir kaitīgs jebkurā daudzumā. Tas attiecas arī uz enerģijas dzērieniem, kas tikai rada liftinga efektu, bet patiesībā noslogo sirds muskuļus un pasliktina asinsvadu stāvokli.
• Cilantro mazos daudzumos var izmantot kā līdzekli, lai uzlabotu iedarbību, taču pārmērīga tā lietošana rada diametrāli pretēju efektu.
• Cukurs, sāls un citas cilvēkam nepieciešamās vielas katru dienu, lietojot lielos daudzumos, sāk kaitēt un negatīvi ietekmē vīriešu bagātību.

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).