Olnīcu Vēzis - Olnīcu Vēža Simptomi, Stadijas Un ārstēšana Sievietēm, Slimības Prognoze

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Sieviešu olnīcu vēža simptomi, stadijas un ārstēšana

Kas ir olnīcu vēzis?

Olnīcu vēzis nav viena, bet gan vesela slimību grupa, kas atšķiras pēc to izcelsmes, klīniskās izpausmes un bioloģiskajām īpašībām. Šis vēža veids precīzi ietekmē šos pāros savienotos orgānus, kas ir atbildīgi par estrogēna un progesterona ražošanu. Šī ir diezgan izplatīta patoloģija, kuru visbiežāk identificē starp sievietēm pensijas vecumā (no 50 līdz 70 gadiem).

Arī olnīcu vēža definīcija ietver šādu aprakstu: ļaundabīgs jaunveidojums, kas ietekmē sievietes dzimumorgānu zonu, kas veidojas no olnīcu epitēlija šūnām. Diezgan bieži patoloģija izpaužas kā cista, kas lēnām aug un pēc diezgan ilga laika pārveidojas par audzēju ar metastāžu parādīšanos. Īpaša uzmanība šādai jaunveidošanai jāpievērš sievietēm, kuras iestājušās menopauzē, un tām meitenēm, kurām vēl nav mēnešreižu. Visbiežāk tie ir ļaundabīgi veidojumi, un tie veido līdz pat 80%.

Ja mēs atsaucamies uz šīs patoloģijas klasifikāciju, tad ir tādi veidi kā mucīns, serozs, dzidra šūna, endometrioīds, plakanšūnu un pārejas šūnu karcinoma. Nākotnē onkologi šos histoloģiskos tipus sadala ļaundabīgos, labdabīgos un vidējos, tas ir, tajos, kuru risks kļūt par ļaundabīgu audzēju ir minimāls, bet joprojām pastāv.

Olnīcu vēža izdzīvošana

Ja mēs runājam par vēža izdzīvošanas līmeni, kas ietekmē olnīcas, tad mums vajadzētu pievērsties tādam jēdzienam kā izdzīvošanas rādītājs, tas ir, indikatoram, ko ārsti uzskata par noteiktu standartu. Visbiežāk šīs vērtības noteikšanai izmanto statistiku, kas parāda, cik daudz pacientu izdzīvoja piecus gadus pēc problēmas atklāšanas. Protams, akli paļauties uz šiem skaitļiem nav tā vērts, jo daudzi mirst citu iemeslu dēļ. Neskatoties uz to, statistika ir nepielūdzama un tieši atkarīga no audzēja atklāšanas pakāpes un atbilstošas ārstēšanas uzsākšanas.

Ja vēzis tika diagnosticēts pirmajā attīstības stadijā, tad izdzīvojušo sieviešu īpatsvars ir diezgan iespaidīgs rādītājs - līdz 95% gadījumu. Otrajā posmā izdzīvo no 50% līdz 70% pacientu, trešā posma rādītāji ir vairāk skumji un sasniedz 35%. Ja mēs runājam par audzēju, kas atklāts pēdējā ceturtajā stadijā, tad šajā gadījumā izdzīvojušo procentuālais daudzums ir ne vairāk kā 20%.

Dabiski, ka mirstība ir atkarīga no vairākiem iemesliem un ne tikai no slimības progresēšanas stadijas, bet jo agrāk diagnosticēta patoloģija, jo labvēlīgāka būs prognoze. Šajā gadījumā jāņem vērā tādi faktori kā pacienta vecums, vienlaicīgu slimību klātbūtne, imunitātes stāvoklis, audzēja reakcija uz ārstēšanu un citi rādītāji.

Ja mēs pievēršamies vispārējai statistikai, tad šī patoloģija pasaulē ir devītajā vietā starp vājākā dzimuma onkoloģiskajām slimībām un sieviešu nāves gadījumu skaita ziņā ir piektajā vietā. Šajā gadījumā viena un 71 sieviete saslims ar vēzi, un viena no 95 mirs no tā. Šī ir bargā statistika, kuru min PVO.

Par šo tēmu: Selēns 2 reizes samazina vēža risku!

Saturs:

• Olnīcu vēža simptomi
• Olnīcu vēža cēloņi
• Olnīcu vēža stadijas
• Olnīcu vēža metastāzes
• Olnīcu vēža diagnostika
• Olnīcu vēža ārstēšana
• Uzturs olnīcu vēzim

Olnīcu vēža simptomi

Šīs slimības diagnostiku sarežģī fakts, ka tās simptomi sākotnējos posmos praktiski nav. Tas var turpināties, līdz audzējs sasniedz ļoti ievērojamu izmēru un sāk "nospiest" orgānus, radot diskomfortu vai līdz parādās pirmās metastāzes.

Kā simptomus, kas pavada šo slimības attīstības posmu, var atšķirt:

• Sāpes vēdera lejasdaļā vai jostasvietā, īpaši sliktākas pat pēc neliela vingrinājuma. Viņu raksturs ir pievilcīgs, akūtas sāpīgas sajūtas šāda veida slimībām nav raksturīgas.
• Diezgan bieži sievietes uztrauc disparunija - tās ir tā saucamās sāpīgās sajūtas pēc dzimumakta.
• Dažreiz menstruālā cikla laikā ir pārkāpumi, starp periodiem parādās izdalījumi.
• Ascīts ir šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā.
• Vēdera tilpuma palielināšanās audzēja augšanas rezultātā uz olnīcām vai šķidruma veidošanās rezultātā.
• Slimības progresēšanas rezultātā parādās pastiprinātas sāpes, vienlaikus samazinot svaru.
• Anēmija ir pastāvīgs olnīcu vēža pavadonis.
• Reti, bet tomēr palielinās dzemdes apvalks, piena dziedzera un matu augšana. Tas ir saistīts ar faktu, ka audzējs pats ražo hormonus.
• Dzemdes asiņošana, kas nav saistīta ar menstruāciju, bieži ir iemesls, kāpēc sievietes, kuras iestājušās menopauzē, vēršas pie ārsta.
• Apetītes zudums, izkārnījumu traucējumi, nepamatota slikta dūša.
• Bieža urinēšana.
• Pārmērīga sāta sajūta ēšanas laikā.
• Palielināts nogurums, aizkaitināmība, vājums.
• Asins analīze parādīs augstu ESR, jo ķermenī ir iekaisuma fokuss.
• Kad audzējs ir metastāzējis, izplatījies uz citiem orgāniem, tad pacienti jūt sāpes kaulos, galvassāpes. Var rasties krampju lēkmes, klepus ar hemoptīzi. Bieži vien tiek izplatīti sekundārie audzēja perēkļi, kas atrodas blakus esošajos orgānos un audos.

Pirmās olnīcu vēža pazīmes

Pirmās šīs patoloģijas pazīmes ir diezgan neskaidras, tāpēc slimība ilgu laiku paliek neatklāta. Tomēr ir vairākas noteiktas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība un jāinformē ārsts.

Šīs aizdomas par olnīcu vēzi var palīdzēt šādas pazīmes:

• Nepatīkamas sajūtas vēderā. Tie var pat nebūt sāpīgi, bet līdzīgi tiem, kas rodas caurejas gadījumā.
• Neliels savārgums un nespēks uz vispārējās labklājības fona.
• Sajūta par kaut ko svešu vēdera lejasdaļā, šo sajūtu pastiprina ķermeņa locīšana, pēc došanās uz tualeti un pēc ēšanas. Līdz 60% sieviešu, kurām ir bijis olnīcu vēzis, raksturo līdzīgas sajūtas.
• Asins analīzes laikā var novērot leikocītu līdzsvara novirzes un ESR lēcienu.

Šīs ir slimības pazīmes sākotnējā stadijā. Tā kā tie ir ļoti nespecifiski, tad, ja rodas līdzīgas sajūtas, ieteicams veikt vispārēju pārbaudi.

Olnīcu vēža cēloņi

Kā galvenos olnīcu vēža cēloņus ir ierasts izdalīt vairākus pamatā esošos faktorus.

Tas ir viņu PVO, kas viņus raksturo kā visbiežāk novedošos pie ķermeņa patoloģiskā stāvokļa:

• Iedzimta nosliece. Tas nozīmē, ka, ja ģimenē bija olnīcu vēzis, kā arī krūts vai citas reproduktīvās sistēmas patoloģijas, kas noveda pie audzēju parādīšanās, tad katrai sievietes ģimenē jābūt ārkārtīgi uzmanīgai pret savu veselību. Šis fakts ir izskaidrojams ar to, ka gēnu mutācijas, kas ir atbildīgas par audzēju parādīšanos un attīstību, apmēram 10% gadījumu var būt iedzimtas. Tāpēc ir tik svarīgi zināt savu ģimenes vēsturi.
• Sievietes vecums ir pēc 45 gadiem un vecāks. Tas ir, no brīža, kad sieviete iestājas menopauzē, pastāv reāls olnīcu vēža risks, īpaši uz hormonu terapijas fona.
• Polipozes simptomu ģimenes anamnēzē.
• Hormonālie traucējumi organismā, īpaši androgēnu skaita palielināšanās. Traucējumi virsnieru dziedzeros, hipofīzes dziedzeros vai smaga olnīcu disfunkcija.
• Liekais svars ir viens no biežākajiem šīs patoloģijas cēloņiem. Jāatzīmē arī, ka mirstība no audzējiem šādu sieviešu vidū ir augstāka nekā starp tām, kuru ķermeņa masa nepārsniedz normālo.
• Agrīna pubertāte.
• Ir vispāratzīts, ka hormonālie kontracepcijas līdzekļi samazina risku saslimt ar ļaundabīgu audzēju uz olnīcām, taču devu režīma pārkāpumi, gluži pretēji, var provocēt tā augšanu.
• Profilaktiska ooforektomija.
• Aborts un neķītrs dzimums, kas izraisa biežas STS. Tas viss var provocēt olnīcu vēža attīstību.
• Olnīcu infekcijas slimības, kas ir iekaisīgas un rodas hroniskā formā.
• Smēķēšana un alkohola pārmērīga lietošana, kā arī neveselīgs uzturs.
• Radiācijas iedarbība.

Skatīt arī: Citi vēža cēloņi un riska faktori

Olnīcu vēža stadijas

Šīs patoloģijas attīstībā ir ierasts nošķirt četrus posmus. Tie ir numurēti atkarībā no slimības progresēšanas:

• Pirmajā posmā olnīcu tieši ietekmē. Process var ietvert vienu vai abus orgānus.
• Nākamajā posmā slimība sāk uztvert arvien vairāk "teritoriju": dzemdi un blakus esošos orgānus.
• Trešo posmu raksturo limfmezglu, kā arī vēderplēves bojājumi.
• Pēdējais posms ir vissliktākais terapijai, un to raksturo fakts, ka audzējs izplata savas metastāzes orgānos, kas atrodas attālumā. Var tikt ietekmētas aknas un plaušas.

1. posms olnīcu vēzis

Pirmais posms ir pats procesa sākums, kad audzējs atrodas tieši vienas vai pāris olnīcu iekšpusē un nepārsniedz to.

Tam ir savas īpašības, un ārsti zem pirmā numura (1a, 1b, 1c) piešķir slimībai atbilstošos saīsinājumus:

• Pirmajā gadījumā audzējs ir lokalizēts vienā olnīcā, ļaundabīgas šūnas netiek atklātas. Veicot laboratorijas mazgāšanu no iegurņa, vēža šūnas netiek atklātas.
• Otrajā gadījumā process ietekmē abus orgānus, taču nav apstiprinājuma, ka jaunveidojums ir ļaundabīgs.
• Trešajā gadījumā process ietekmē abas olnīcas, ļaundabīgais process iziet ārpus orgāna, un, veicot mazgāšanu, tiek diagnosticētas vēža šūnas. Dažreiz notiek neoplazmas kapsulas plīsums.

Slimības attīstības pirmo posmu ir ļoti grūti diagnosticēt, tāpēc parasti process tiek atklāts vēlākos posmos.

Olnīcu vēža II pakāpe

Ja olnīcu vēzis netiek ārstēts, tas turpina progresēt un nonāk nākamajā attīstības stadijā. To raksturo fakts, ka audzējs papildus lokalizācijai abās olnīcās patoloģiskajā procesā iesaista arī citus mazā iegurņa orgānus. Bieži tiek iesaistīta taisnās zarnas un sigmoīdā resnās zarnas, dzemde un caurules, kā arī urīnpūslis. Tas izraisa dažus simptomus, kas saistīti ar diskomforta parādīšanos vēderā.

Ārsti arī klasificē otro pakāpi pēc smaguma pakāpes (2.a, 2.b, 2.c):

• Pirmo raksturo audzēja izplatīšanās dzemdes ķermenī un olvados.
• 2.c stadijā audzējs izplatās tālāk un var iebrukt taisnās zarnās un urīnpūslī.
• Otrā posma pēdējā posmā veidošanās, tāpat kā divos iepriekšējos, ietekmē iegurņa orgānus, bet laboratorijas mazgāšanas laikā tiek konstatētas audzēja šūnas. Atšķirībā no 2.a un 2.c pakāpes.

Runājot par simptomiem, lielākā daļa sieviešu, kurām šajā periodā tika diagnosticēta slimība, norāda, ka vēdera lejasdaļā jutās sāpīgas tirpšanas un stiepšanās, kā arī periodiski bija sāpes hipohondrijā un vienkārši vēdera dobumā, lokalizētas dažādās vietās. Ja tiek ietekmēti iegurņa orgāni, tad, atkarībā no bojājuma rakstura, rodas bieža urinēšanas vēlme vai tiek novēroti zarnu traucējumi. Dažreiz palpējot atrod cietu vietu.

III stadijas olnīcu vēzis

Tieši olnīcu vēža attīstības trešajā posmā sievietes visbiežāk meklē palīdzību. Šajā konkrētajā periodā tiek identificēti apmēram 70% no visiem gadījumiem. Process jau iet diezgan tālu, bet tas joprojām ir atgriezenisks. Audzējs ietekmē ne tikai iegurņa orgānus, bet arī vēdera dobumu un limfmezglus.

Tāpat kā divi iepriekšējie posmi, onkologi trešo dala vairākās līdzīgās apakšgrupās (3.a, 3.b, 3.c):

• Pirmo saīsinājumu raksturo redzamu metastāžu trūkums vēdera dobumā un limfmezglos, bet, veicot mikroskopisku izmeklēšanu, tiek atklātas mazākās ļaundabīgo vēža šūnas vēdera dobuma biopsijās.
• Ja mēs runājam par nākamo posmu, tad operācijas laikā vēdera dobuma bojājumi jau kļūst redzami ar neapbruņotu aci. Bet metastāzes nepārsniedz 2 cm lielumu, bet limfmezgli paliek neskarti.
• Trešās pakāpes pēdējā apakšgrupā papildus metastāžu klātbūtnei vēdera dobumā, kuru diametrs sasniedz 2 cm vai vairāk, limfmezglos var atrast vēža šūnas.

Olnīcu vēža 4. stadija

Šis ir pēdējais onkoloģiskā procesa attīstības posms, kad metastāzes ir izplatījušās ārpus vēdera dobuma un nonākušas attālos orgānos. Bieži tiek ietekmētas plaušas un aknas. Bieži tiek novērota pleiras šķidruma klātbūtne peri-plaušu telpā. Sāpes praktiski neatkāpjas, un pacientiem tiek nozīmētas spēcīgas zāles.

Šādos gadījumos simptomi kļūst izteiktāki, sieviete vēršas pie ārstiem ar sūdzībām par vēdera sāpēm, kas ir intensīvas, dažreiz tas ievērojami palielinās. Tik tālu sasniegtu slimību ir ārkārtīgi grūti ārstēt, un prognoze parasti ir slikta.

Olnīcu vēža metastāzes

Neatkarīgi no tā, kāda veida vēzis ietekmē sievietes olnīcas, katra no tām var izraisīt metastāzes. Viņu klātbūtnei vai neesamībai, kā arī proliferācijas pakāpei un raksturam ir ārkārtīgi liela nozīme ārstēšanas shēmas noteikšanā. Visbiežāk tie sāk parādīties, kad slimība ir aizgājusi diezgan tālu, un tāpēc patoloģiskais process uztver daudzus orgānus.

Ja mēs runājam par dīgtspēju, tad metastāzes uztver tos orgānus, kas atrodas tiešā olnīcu tuvumā. Diezgan bieži tiek ietekmēta gan dzemde, gan caurules (olvadi). Runājot par migrāciju, šis process ir audzēja šūnu atdalīšana un iekļūšana vēdera dobumā ar tajā esošo orgānu uztveršanu. Medicīnas valodā šo jēdzienu sauc par "sēšanu". Kas attiecas uz izplatīšanos, tas ir ļaundabīgo šūnu "ceļojums" caur limfmezgliem uz jebkuriem citiem orgāniem neatkarīgi no to atrašanās vietas. Dažreiz tiek ietekmētas tālvadības sistēmas, piemēram, plaušu vai sirds un asinsvadu sistēma. Šajā gadījumā audzējs, kas atrodas olnīcā, tiek saukts par primāru, un, ja tā izplatīšanās rezultātā ir izveidojušās neoplazmas, piemēram, plaušās,tad onkologi tos sauc par olnīcu vēža metastāzēm.

Ja mēs ņemam vērā metastāžu izplatīšanās secību no olnīcas uz citiem orgāniem, tad visbiežāk tiek izsekots šāds modelis: vispirms tiek ietekmēts vēderplēve, tad limfmezgli, caur kuriem šūnas tiek pārnestas uz aknām, pleiru un diafragmu. Bieži tiek ietekmētas zarnas un olvadi. Bet šī secība ir diezgan patvaļīga un atkarīga no slimības gaitas īpašībām.

Olnīcu vēzis ir visbīstamākais no iespējamiem audzējiem, kas rodas sievietes ķermenī, jo tas dod visvairāk metastāžu, kas neticami ātri aptver jaunas teritorijas. Dabiski audzēja veids ir atkarīgs no to augšanas īpašībām. Visbīstamākais ir epitēlija jaunveidojumi, kas ātri ietekmē vēderplēvi, lielāko omentumu un limfātisko sistēmu. Metastātisko audzēju īpatnība ir tāda, ka tie praktiski nav jutīgi pret ķīmijterapijas iedarbību un radiācijas iedarbību. Tāpēc to noņemšana ir iespējama tikai ar operāciju.

Par šo tēmu: imunitāte par 243% - jauna imūnmodulējošu līdzekļu paaudze

Olnīcu vēža diagnostika

Šīs slimības diagnostika vairumā gadījumu ir diezgan sarežģīta. Tas ir pamatots ar to, ka slimības simptomi ir diezgan neskaidri un pārklājas ar līdzīgām citu patoloģiju izpausmēm, kuras tiek uzskatītas par mazāk bīstamām.

Ja rodas aizdomas par izglītības klātbūtni olnīcās, ārsts izraksta vai nu ultraskaņu, vai datortomogrāfiju. Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, var spriest par audzēja lielumu un izdarīt dažus pieņēmumus par tā būtību.

Ārstam būs jāapkopo un jāanalizē sūdzību un slimību anamnēze, sāpju raksturs, jāizpēta iepriekš pārnestās ginekoloģiskās slimības, operācijas, grūtniecību skaits un cita informācija. Svarīga ir informācija par menstruāciju sākšanos, to raksturu un cikla ilgumu. Protams, ir nepieciešama ginekoloģiskā izmeklēšana ar bimanualu pēcpārbaudi.

Dažreiz diagnostika tiek veikta, izmantojot īpašu ierīci - laparoskopu. Pēc neliela iegriezuma ārsts ievieto mašīnu vēderplēvē un izmanto to olnīcu pārbaudei. Ja tiek konstatēts, ka orgānu ir skārusi labdabīga cista, tad tā noņemšana nav nepieciešama, pietiek, tikai periodiski ginekologa novērojumi. Ja iegūto datu rezultātā rodas aizdomas par olnīcu vēzi, tad ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, kas ļauj noteikt, kas ir jaunveidojums, un apturēt tā izplatīšanos. Gadījumā, ja šķidrums uzkrājas vēdera dobumā, ārsts veic nelielu punkciju un aizved to pārbaudei, lai pārliecinātos par ļaundabīgo šūnu klātbūtni vai neesamību.

Pilns olnīcu vēža diagnosticēšanai izmantoto metožu saraksts sastāv no šādiem pētījumiem: aprēķinātā un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, laparoskopija, iegurņa orgānu ultraskaņa. Turklāt var būt nepieciešama biopsija un mikroskopiska izmeklēšana.

Olnīcu vēža ārstēšana

Kad tiek noteikta šāda diagnoze, nevar būt citu iespēju: ir skaidri norādīta ķirurģiska iejaukšanās. Operācijas tiešais apjoms būs atkarīgs no audzēja rakstura: ļaundabīgs vai labdabīgs, kā arī no tā attīstības pakāpes. Ja slimība ir skārusi orgānu, tad ir iespējama tikai tā noņemšana. Būs jānoņem arī olvads. Kad slimība ir progresējusi, tad visbiežāk ir nepieciešama gan olnīcu, gan dzemdes noņemšana. Tuvumā esošie limfmezgli, kā arī mīkstie audi ir pakļauti eliminācijai. Tas tiek darīts, lai noņemtu metastāzes.

Dažreiz ķirurģiska iejaukšanās tiek aizkavēta laikā. Tas tiek darīts gadījumos, kad nav iespējams izpildīt tā tehnisko pusi, Jāatzīmē, ka agrīnā slimības atklāšanas stadijā ķirurģiska iejaukšanās dod ļoti labus rezultātus, un sievietēm pat izdodas saglabāt savu auglību. Tas attiecas uz gadījumiem, kad audzējs ietekmē vienu orgānu.

Pēc operācijas veikšanas pacientam jānosaka radiācija un ķīmiskā terapija. Šo procedūru mērķis ir iznīcināt tās iespējamās vēža šūnas un perēkļus, kas nav ķirurģiski noņemti.

Olnīcu vēža ķīmijterapija

Visizteiktāko efektu ķīmijterapijas laikā veic etilēnimīna atvasinājumi (etimidīns, ciklofosfamīds un citas zāles), taču tie jāapvieno ar līdzekļiem, kas pieder sārmojošo savienojumu grupai. Indikācijas ķīmijterapijas lietošanai pacientiem ir olnīcu vēzis jebkurā stadijā. Bet ir iespējama arī zāļu atsaukšana, kas tiek nozīmēta gadījumos, kad sievietes vispārējais stāvoklis tiek vērtēts kā smags, slimība ir terminālajā stadijā, ir vienlaicīgas slimības, piemēram, tuberkuloze, parenhīmas hepatīts, glomerulonefrīts un citas indikācijas.

Zāles tiek ievadītas kursos, kuru laiks un ilgums ir atkarīgs no slimības gaitas smaguma, kā arī no ārstēšanas efektivitātes rādītājiem. Pirmajos terapijas uzsākšanas posmos ārsti mēģina radīt maksimālu terapeitiskā līdzekļa koncentrāciju organismā, nākamais ievadīšanas posms visbiežāk tiek noteikts pēc 6 nedēļām un pēc tam atkarībā no indikācijām.

Zāļu lietošanas metodes ir vislabāk kombinētas, bet galvenā ir intravenoza, jo tā tiek uzskatīta par visefektīvāko. Devu izvēlas stingri individuāli, pamatojoties uz saņemtajiem asins testiem.

Skatīt arī: Citas efektīvas ārstēšanas metodes

Uzturs olnīcu vēzim

Ir jāsaprot, ka nekāda diēta vai uztura režīms nepalīdzēs izārstēt olnīcu vēzi. Šī ir slimība, kas ir uzņēmīga tikai pret narkotikām un ķirurģisku skalpeli. Neskatoties uz to, pēcoperācijas periodā un pēc vairākiem ķīmijterapijas kursiem jūs varat palīdzēt ķermenim atjaunoties. Lai to izdarītu, jūs varat ievērot noteiktu uztura shēmu, kurā lielākajai daļai ēdienu jāsastāv no graudu produktiem, kā arī jābūt bagātiem ar šķiedrvielām. Protams, tas ietver visus augļus un dārzeņus. Ja jūs pilnībā neatsakāties, tad, ja iespējams, izvairieties no taukainas gaļas, desu, kā arī cukura un rafinētu eļļu klātbūtnes uz jūsu galda. Alkohols ir gandrīz pilnībā aizliegts.

Nedēļas izvēlnes paraugs varētu izskatīties šādi:

• Pirmdien brokastīs varat dzert jebkuru sulu, ideāls ir citrusaugļu nektārs. Atmodas maltītei varat ēst olu omlete un maizi ar sviestu. Pusdienām ir piemērota dārzeņu zupa, kuras pamatā jābūt burkāniem un selerijām, ar nelielu melnās maizes šķēli, kā otro ēdienu uz galda var likt piparus, kas pildīti ar jebkādiem dārzeņiem. Vakariņās jums vajadzētu vārīt griķu biezputru ar sviestu, pagatavot salātus no svaigiem gurķiem un redīsiem. Nomazgājiet to visu ar vāju tēju. Ja vēlaties uzkodu vēlā vakarā, varat izdzert glāzi piena.
• Otrdien dienu varat sākt ar svaigu burkānu sulu, sautētām cukini un rupjmaizi. Pusdienās ļaujiet būt zupai ar mannas klimpām un ķirbju kotletēm, ēdienkarti varat dažādot ar ceptām zivīm. Augļi un želeja ir lieliski piemēroti desertam. Vakariņās varat pagatavot salātus ar dārzeņiem un vārītiem rīsiem. Pirms gulēšanas ir atļauta glāze zema tauku satura jogurta.
• Sāciet trešdienas rītu ar greipfrūtu sulu un Pekinas kāpostu salātiem. Pusdienu laikā galdā būs tādi ēdieni kā kāpostu zupa, baklažānu ikri un tītari, vārīti vai tvaicēti. Ēdienus var papildināt ar svaigiem augļiem un kompotu. Vakariņām vajadzētu sastāvēt no vārītiem griķiem ar visiem sautētiem dārzeņiem, zaļās tējas un pēc tam kefīra.
• Ceturtdienu ir vērts svinēt ar ābolu, pupiņu un zaļumu salātiem. Pusdienās varat ēst sīpolu zupu, salātus ar kāpostiem un āboliem, kā arī tēju ar pienu. Vakariņas var sastāvēt no prosa biezputras ar jebkādiem riekstiem un tēju. Pirms gulētiešanas varat izdzert glāzi jogurta.
• Nedēļas pēdējā darba dienā no rīta vīnogu sula ir lieliski piemērota; kā sātīgas brokastis varat izmantot vārītus kartupeļus ar jebkādiem zaļumiem. Pusdienās jums vajadzētu pagatavot lēcu zupu, pāris burkānu un ābolu salātus, kā arī kāpostus un selerijas ar žāvētām plūmēm. Traukus varat papildināt ar augļu dzērienu un bumbieriem. Vakariņās varat sautēt bietes, garšot tās ar valriekstiem un nomazgāt ar melno tēju un tās pašas maizes šķēli. Pēdējā uzkoda būtu jogurts.
• Nedēļas nogales rīts jāsāk ar upeņu sulu un putru draudzību. Pusdienu laikā jūs varat palutināt sevi ar nūdeļu zupu un salātiem ar sieru un olām, kas papildināti ar tvaicētām zivīm, pusdienās varat dzert kompotu. Vakariņās pagatavojiet redīsu ar gurķi un sviestmaizi ar skvoša ikriem un tēju. Pirms gulētiešanas varat izdzert glāzi piena.
• Sāciet nedēļas pēdējo dienu ar bumbieru sulu, rīsu putru un žāvētiem augļiem. Pusdienās lieliski der tomātu zupa, salāti no biezpiena un pētersīļiem, kā arī cepeškrāsnī ceptas vistas fileja. Kā desertu jūs varat ēst augļus un dzert želeju. Vakariņām vajadzētu sastāvēt no tvaicētām zaļajām pupiņām, baklažānu sautējuma un tējas. Pirms gulētiešanas varat izdzert glāzi kefīra.

Šī diēta ir ļoti nosacīta, ēdienus var kombinēt un sarežģīt atkarībā no jūsu vēlmēm. Tomēr pārtika, kas sastāv no dārzeņu, augļu un graudaugu pārpilnības, palīdzēs ķermenim tērēt enerģiju slimību apkarošanai un pārtikas nesagremošanai.

Par šo tēmu: kādi pārtikas produkti palielina imunitāti?

Raksta autors: Bikovs Jevgeņijs Pavlovičs | Onkologs, ķirurgs

Izglītība: beidzis rezidentūru Krievijas zinātniskajā onkoloģiskajā centrā. N. N. Blokhins "un saņēma diplomu specialitātē" Onkologs"