Gāzes Zarnās - Gāzu Cēloņi Un Simptomi Zarnās

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Gāzes zarnās

Gāzu cēloņi un simptomi zarnās

Kas ir gāze zarnās?

Gāzes zarnās (meteorisms) ir ārkārtīgi izplatīta parādība, kas rodas, ja kuņģa-zarnu traktā palielinās gāzes uzkrāšanās. Šis stāvoklis rodas pārtikas pārēšanās vai ēšanas dēļ ar augstu šķiedrvielu saturu. Normālā stāvoklī cilvēkiem caur taisnās zarnas katru dienu iziet aptuveni 600 ml gāzu. Pārmērīgu gāzes veidošanos saka, ja šis daudzums ir ievērojami lielāks par normu, un gāzes izdalīšanos papildina sāpes vai diskomforts.

Gāzu cēloņi zarnās

Dažādi faktori var izraisīt pārmērīgu gāzu veidošanos zarnās. Tie ietver gan gremošanas trakta traucējumus, gan nepietiekamu nepieciešamo enzīmu ražošanu, kā rezultātā pārtika tiek slikti sagremota un tās daļiņas nonāk kuņģa-zarnu trakta apakšējās daļās. Apakšējo zarnu mikroflora nav piemērota pilnīgai pārtikas pārstrādei, tāpēc tā sadalās un skāba, kā rezultātā rodas gāze.

Gāzu uzkrāšanās dažos produktos arī palielina šķiedrvielu saturu. Pākšaugi (zirņi, pupas), āboli, kāposti tiek uzskatīti par "bīstamu" pārtiku. Pārēšanās laikā ir iespējama arī meteorisms, jo ar pārtiku sagremošanai nepieciešamajām baktērijām nepietiek tā pārmērīgajam daudzumam.

Bieži sastopams gāzes ražošanas cēlonis ir traucēta zarnu kustīgums un laktozes nepanesība. Dažreiz meteorisms rodas stresa dēļ.

Gāzu simptomi zarnās

Gāzu simptomi zarnās ir vēdera uzpūšanās. Raksturīgi ir sāpju uzbrukumi. Pašām sāpēm ir krampjveida raksturs. Retos gadījumos palielinātu gāzu veidošanos zarnās pavada slikta dūša, vemšana. Aizcietējums, caureja vai atraugas ir biežāki simptomi.

Papildus vēdera uzpūšanās un vispārējam diskomfortam persona sūdzas par rumbulēšanu kuņģī. Var būt sajūta, ka tur kaut kas pastāvīgi pārpildās.

Zarnu gāzu ārstēšana

Lai ārstētu gāzes zarnās, jums jāpievērš uzmanība diētas pielāgošanai. Parasti ar to pietiek, lai novērstu meteorisms. Ja traucējumus izraisa kuņģa-zarnu trakta slimības, pacientam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ar bioloģisko produktu palīdzību ir iespējams atjaunot zarnu biocenozi.

Lai ātri atbrīvotos no gāzēm zarnās, varat lietot Espumisan (Simethicone, Simikol) vai Pepsan-R. (vairāk par visām zālēm, ko lieto vēdera uzpūšanās gadījumā)

Kādi pārtikas produkti ir jāizslēdz no uztura, lai izvairītos no pārmērīgas gāzu uzkrāšanās zarnās? Pirmkārt, tās ir vīnogas, kāposti, skābenes, ērkšķogas, pupas, zirņi, pupas un sparģeļi. Iespējamie "bīstamie" dzērieni ir gāzēts ūdens, alus un kvass, kas fermentējas zarnās.

Uzsvars jāliek uz fermentētiem piena produktiem (kefīrs, jogurts, raudzēts cepts piens). Ir lietderīgi ēst brīvas, ar zemu tauku saturu graudaugus, īpaši griķus un prosu. Dārzeņus vislabāk izmantot vārītus. Burkāni un bietes nekaitēs. Gaļu vajadzētu arī vārīt. Ēd pilngraudu maizi. Ieteicams lietot aktivēto ogli, sorbeksu, polisorbu, dimetikonu, pepsīnu, pankreatīnu. Šie produkti palīdzēs noņemt gāzes, toksīnus un citus kaitīgus savienojumus, novēršot to uzsūkšanos.

n

[Video] Dr Berg - Ko darīt, ja Jums ir vēdera uzpūšanās, aizcietējums, skābes atraugas?

Raksta autore: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologs

Izglītība: diploms specialitātē "Vispārējā medicīna", kas saņemts Krievijas Valsts Medicīnas universitātē N. I. Pirogova (2005). Pēcdiploma studijas specialitātē "Gastroenteroloģija" - izglītības un zinātnes medicīnas centrs.