Sāpes Muguras Lejasdaļā Staigājot

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Sāpes muguras lejasdaļā staigājot

Ja ejot jūs sākat uztraukties par sāpēm muguras lejasdaļā, tad tas ir nopietns iemesls domāt par savu veselību. Šāds nelabvēlīgs simptoms var liecināt par visdažādāko slimību attīstību. Neatstājiet novārtā trauksmes zvani, mēģiniet savlaicīgi pārbaudīt un noteikt labklājības pasliktināšanās cēloni.

Saturs:

• Muguras sāpju cēloņi
• Muguras sāpju klasifikācija
• Slimības, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā
• Muguras sāpju diagnostika
• Jostas sāpju ārstēšanas metodes

Muguras sāpju cēloņi

Sāpes mugurkaula jostas daļā var izraisīt šādi faktori:

• Ilgi sēžot (autovadītāji, biroja darbinieki)
• Veiciet smagu fizisku darbu ar nopietnu stresu
• Spiesti pavadīt visu darba dienu uz kājām (pārdevēji, viesmīļi, frizieri)
• Pārņemiet pārmērīgas fiziskās aktivitātes sporta zālē
• Ir liekais svars

Sāpes muguras lejasdaļā bieži sievietes vajā grūtniecības laikā un pēc dzemdībām vai parādās menopauzes laikā, kad rodas priekšnoteikumi osteoporozes attīstībai.

Visbiežāk sāpes staigājot tiek vērtētas kā šuves, pulsējošas vai sāpes. Sāpju parādīšanās, ko raksturo kā "lumbago", norāda uz nopietnām mugurkaula problēmām. Sāpju cēloņi var būt dažādi. Tas var izraisīt mugurkaula, iekšējo orgānu slimības vai neiroloģiskas problēmas. Sāpes staigājot var būt saaukstēšanās, hipotermijas, mugurkaula pārslodzes vai iepriekšējo traumu atbalss rezultāts.

Muguras sāpju klasifikācija

Sāpes muguras lejasdaļā parasti iedala divos veidos: primārajā un sekundārajā.

Primārais notiek asins piegādes pārkāpuma dēļ tajos audos, kas savieno starpskriemeļu diskus. Muskuļu un asinsvadu darbības traucējumi noved pie visa mugurkaula vispārējas pavājināšanās. Tas izpaužas ar sāpēm staigājot un fizisku piepūli. Tikai daži cilvēki pievērš uzmanību šiem pirmajiem nepatikšanas signāliem, jo sāpes ir jūtamas kā nelielas neērtības un tām ir nepastāvīgs raksturs. Bieži pacienti meklē medicīnisko palīdzību tikai tad, kad sāpes kļūst nepanesamas, un slimība prasa nopietnu ārstēšanu vai pat operāciju.

Sekundārais sāpju veids rodas muskuļu un audu mehānisku bojājumu vai audzēja procesa attīstības dēļ. Sāpes ir novājinošas, un tās bieži pavada nejutīguma un grūtības mugurkaula locīšanas un pagarināšanas sajūta. Tas var būt ne tikai mugurkaula traumu rezultāts, bet arī norāda uz audzēju vai iekšējo orgānu ļaundabīgu veidojumu klātbūtni, osteohondrozi ar saspiestām nervu saknēm. Tāpēc, ja staigājot ir sāpes muguras lejasdaļā, pēc iespējas ātrāk ir jāveic pilnīga pārbaude un jānosaka patoloģijas pamatcēlonis.

Slimības, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā

• Osteohondroze. Tas tiek uzskatīts par visbiežāko muguras sāpju izraisītāju. Pārbaudes laikā tiek konstatētas deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā, tiek atzīmēts starpskriemeļu disku augstuma samazinājums. Tas izjauc mugurkaula kanāla struktūru mehānisko līdzsvaru un izraisa muguras lejasdaļas sāpes, kas periodiski rodas staigājot.
• Muskuļu spazmas. Visbiežāk tas notiek ar pārmērīgu fizisko piepūli vai ilgstošu ķermeņa stāvokli statistiski neērtā stāvoklī (pie datora, tupus, noliecoties). Muskuļu spazmas attīstās un ievērojami ierobežo mugurkaula kustīgumu. Sasprindzinātie muskuļi ilgstoši izraisa sāpes un ciešanas.
• Trūces. Herniāta disks saspiež muguras smadzeņu nervu galus, kā rezultātā pastāvīgi rodas sāpes, kas palielinās vertikālā stāvoklī, un, ejot, rodas grūtības ar mugurkaula noliekšanu un izstiepšanu.
• Mugurkaula nestabilitāte. Šī problēma galvenokārt tiek novērota sievietēm Balzaka vecumā. Skriemeļu nestabilitāti papildina muguras sāpes, kas ir sliktākas, staigājot vai ilgstoši stāvot. Ir pastāvīga noguruma sajūta, nevēlēšanās veikt nevajadzīgas kustības un nepieciešamība apgulties. Šo stāvokli izraisa starpskriemeļu locītavu un disku bojājumi, un to bieži papildina svara pieaugums.
• Šaurs mugurkaula kanāls. Visbiežākais šī stāvokļa simptoms ir sāpes muguras lejasdaļā staigājot, apvienojumā ar sāpēm pat miera stāvoklī. Sāpju sindromu izraisa deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā, kas saistītas ar tā locītavu un kaulu struktūru augšanu. Tas noved pie nervu galu saspiešanas un rada pastāvīgas sāpes.

Pārbaude palīdzēs izprast muguras lejasdaļas cēloni. Ja mugura nedod jums atpūtu, un sāpes rodas pat staigājot, jums savlaicīgi jāmeklē medicīniskā palīdzība. Kompetents speciālists noteiks cēloni un izvēlēsies pareizu ārstēšanas taktiku.

Muguras sāpju diagnostika

Lai sāpētu mugurā, kas rodas staigājot, ir jāveic magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) un datorizēta (CT) diagnostika. MRI novērtēs mīksto audu stāvokli, un CT parādīs izmaiņas mugurkaula kaulu struktūrās. Turklāt, lai izslēgtu izstarojošās sāpes, ārsti iesaka veikt iekšējo orgānu ultraskaņu. Vēl viena lēta un pieejama diagnostikas metode - rentgenstūris ļauj attēlos pamanīt pat mazākās novirzes mugurkaula struktūrā. Dažreiz, lai precizētu diagnozi, ārsts var noteikt papildu pētījumus un testus.

Jostas sāpju ārstēšanas metodes

Pēc diagnozes noteikšanas un muguras lejasdaļas cēloņu noteikšanas speciālists var izrakstīt šādu terapeitisko pasākumu kopumu:

• Blokāde ar zālēm starpskriemeļu locītavu dobumā vai mugurkaula kanāla reģionā
• Zāļu terapija ar hormoniem, pretsāpju līdzekļiem, pretiekaisuma līdzekļiem
• Manuālās terapijas sesijas
• Fizioterapija, akupunktūra, ārstnieciskā vingrošana
• Ķirurģija

Jebkurā gadījumā, ja rodas sāpes, ir jāveic diagnostika un jākonsultējas ar neirologu vai vertebrologu. Speciālists diagnosticēs un noteiks sāpju sindroma cēloni. Tas palīdzēs jums savlaicīgi un pareizi ārstēties.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".