Diēta Piena Sēnītei - Ko Drīkst Un Ko Nedrīkst ēst Ar Piena Sēnīti?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Diēta piena sēnītei

Diēta piena sēnītei kopā ar zāļu ziedēm un tabletēm palīdzēs paātrināt atveseļošanos un novērst iespējamos recidīvus. Pateicoties pareizai uzturam, zarnas darbosies labāk, un sēnītes vairs nespēs tik intensīvi vairoties.

Saturs:

• Ko jūs varat ēst ar piena sēnīti?
• Dietologi iesaka
• Ko nevar ēst ar piena sēnīti?

Ko jūs varat ēst ar piena sēnīti?

Kādiem produktiem būtu jādod priekšroka piena sēnītes ārstēšanas laikā un pēc tās? Pacienta uzturā obligāti jāiekļauj:

• Svaigi un tvaicēti dārzeņi, zivis, pākšaugi un graudaugi, mājputni, ne pārāk saldi augļi (piemēram, zaļie āboli un plūmes).
• Citroni un brūklenes, jo šīs ogas novērš sēnīšu aktīvo vairošanos organismā.
• Visu veidu garšvielas, piemēram, kanēlis, lauru lapas, ķiploki, krustnagliņas, kas palīdz samazināt candida.
• Bietes, gurķi, burkāni, Briseles kāposti, brokoļi, pētersīļi un dilles - sēne tos vienkārši neiztur.
• Kumelītes, planšetes, lucerna, oregano, auklu lapas, upeņu un pīlādžu ogas, āboliņš, kas tiek pagatavotas kā tējas. Tie ir noderīgi jebkurai kandidozes stadijai.
• Dabiski jogurti, jūras veltes, vārītas aknas, olas, pilngraudu maize, ķirbju sēklas, sezama sēklas, linsēklas un olīveļļa.
• Jūras kāpostu un burkānu sula, jo tie rada nelabvēlīgu vidi sēņu augšanai.

Dietologi iesaka

Papildus uzturā paredzēto pārtikas produktu lietošanai ieteicams ievērot arī to kopīgas vai atsevišķas lietošanas principu, kas vēl ātrāk uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbu un paātrinās atveseļošanos. Attiecībā uz iespējamo produktu kombināciju dietologi sniedz šādus ieteikumus:

• Ieteicams ēst neapstrādātus vai svaigus dārzeņus ar ogļhidrātiem, kā arī ar gaļu, jo ogļhidrāti nav pilnībā saderīgi ar gaļas produktiem.
• Ēdot vienkāršus ogļhidrātus, un tas viss ir konditorejas izstrādājumi, baltmaize, kartupeļi - mēs vienkārši apgādājam savu ķermeni ar cukuru, uz kura aug candida. Kompleksie ogļhidrāti (graudaugi, augļi, rieksti, pākšaugi, ogas) netiek absorbēti tikpat ātri kā vienkārši un nerada strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Cukurs ļoti mīl Candida sēnīti, tā klātbūtnē vairojas vēl ātrāk.
• Dzert 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā. Tomēr ūdeni nevajadzētu lietot ēdienreižu laikā, bet gan 15-20 minūtes pirms vai 1 stundu pēc ēšanas.

Šādas diētas princips jāievēro vismaz ārstēšanas laikā un vēl 2-3 nedēļas pēc tās pabeigšanas. Tā novērošana var šķist sarežģīta, taču, ja jūs nedaudz pieliksiet sevi, rezultāts būs ātra slimības izārstēšana. Neēdiet visu laiku vienu un to pašu ēdienu, mēģiniet dažādot uzturu.

Ko nevar ēst ar piena sēnīti?

Lai ārstēšana notiktu ātrāk un veiksmīgāk, ir jānoņem tādi produkti kā:

• Alkohols, ieskaitot vīnu, alu, kvass, soda, tēju un kafiju, jo tie satur raugu un cukurus, kas veicina candida augšanu.
• Saldējumu, šokolādi un visus saldos ēdienus nevajadzētu lietot tā paša iemesla dēļ.
• Etiķis, kečups, majonēze, sojas mērce. Tie palielina ķermeņa skābumu, kas veicina slimības progresēšanu.
• Nevēlama ir arī kūpināta gaļa, taukaini, cepti un marinēti ēdieni, konservi, saldie augļi, ātrās uzkodas, pusfabrikāti. Turklāt lielākajā daļā šo produktu nav jūsu ķermenim noderīgu vielu, taču tajos ir augsts "slēpto" cukuru saturs.
• Pelējuma siers nav ieteicams arī kandidozes ārstēšanas laikā.

Lai jūsu ķermenis vienmēr būtu vesels, un tam nebūtu pastāvīgi jācīnās ar dažādām slimībām, nākotnē jāierobežo vai labāk pat jāizslēdz lielākā daļa iepriekš uzskaitīto pārtikas produktu no diētas.

Labāko mājas aizsardzības līdzekļu sarakstu piena sēnītei skatiet šeit

Labu atbalstu imūnsistēmai sniegs arī salvijas, kumelīšu, kliņģerīšu, ceļmallapu, eikalipta uzlējumi, kurus laiku pa laikam vajadzētu dzert kursos. Laikā, kad veikalu plauktos nav pieejami dažādi svaigi dārzeņi un augļi, multivitamīni var būt noderīgs papildinājums pareizai diētai. Novēlam, lai jūs vienmēr būtu vesels!

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).