Vai Drīkst Un Ko Nedrīkst Darīt Epilepsijas Gadījumā?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Vai drīkst un ko nedrīkst darīt epilepsijas gadījumā?

Saturs:

• Kas nav atļauts ar epilepsiju?
• Ko jūs varat darīt ar epilepsiju?

Termins "epilepsija" tika ieviests vairākus gadu tūkstošus pirms mūsu ēras, to savos darbos minēja Hipokrāts. Stāvokli raksturo atkārtotas krampji, ģībonis, apziņas traucējumi. Būtībā bērni un pusaudži ir uzņēmīgi pret epilepsijas lēkmēm, un no tiem cieš arī vecāka gadagājuma cilvēki.

Klasisks krampis cilvēka acīs, kas atrodas tālu no epilepsijas, izskatās kā kritiens, ģībonis un putas pie mutes. Patiesībā uzbrukums biežāk aprobežojas ar pēkšņu ģīboni vai "aptumšošanu" darbības vidū. Nakts uzbrukumi ir bieži, un tos var pavadīt drebuša sajūta ķermenī un piespiedu urinēšana.

Epilepsija nav iemesls atteikties no pilnvērtīgas dzīves, jums vienkārši jāatceras pamata "Darīt un Nedarīt".

Kas nav atļauts ar epilepsiju?

Ja cilvēkam ir nosliece uz epilepsijas lēkmēm, viņam rūpīgi jāapsver savas dzīves telpas izvietojums:

• Keramikas un stikla virtuves piederumus nevajadzētu turēt, plastmasas trauki ir droša alternatīva. Desas, sieru, maizi un citus produktus pērk sagrieztus. Nažus ieteicams lietot retāk, turot tos slēgtā vietā. Labāk ir atteikties no gāzes plīts, tā vietā izvēloties multivarku vai mikroviļņu krāsni. Kā pēdējo iespēju jūs varat izmantot gāzes plīti, ja dzīvoklī ir citi cilvēki.
• Ir aizliegts iekārtot telpas ar mēbelēm, kas apveltītas ar asiem stūriem. Grīda jāpārklāj ar paklāju vai mīkstu paklāju. Nevajadzētu būt stikla mēbelēm un aksesuāriem.
• Ir bīstami turēt fēnu vai citas elektropreces vannas istabā, atstāt grieztus priekšmetus brīvā dabā (pat nagu šķēres).
• Ir aizliegts uzstādīt radiatorus un sildītājus vietās, kur tie, iespējams, nokrīt.
• Jūs nevarat dzīvot mājā ar diviem vai vairāk stāviem, ja nav lifta. Kāpnes un kāpnes ir ārkārtīgi bīstamas personai, kurai ir epilepsijas lēkmes.

Bet papildus drošībai tas ir aizliegts:

• Aizliegts nodarboties ar visiem sporta veidiem, kas rada vismazākos traumu draudus - jāšana, akrobātika, alpīnisms, bokss. Ir bīstami atļauties pārmērīgu stresu (ne tikai fizisku, bet arī garīgu).
• Smēķēt aizliegts. Cigaretes ne tikai negatīvi ietekmē personas stāvokli, kas cieš no epilepsijas. Uzbrukums, kas notiek smēķēšanas laikā, ir pilns ar uguni.
• Ir bīstami sevi aizvērt vannas istabā, tualetē. Vislabāk ir aizbīdni nomainīt ar aizņemta zīmi. Vēlams atteikties no peldēšanās vannas istabā par labu dušai, jo krampju gadījumā ir aizrīšanās risks. Karstais ūdens ir kontrindicēts, kā arī pirts un vannas apmeklēšana. Ilgstoša augsta temperatūras iedarbība rada reālus uzbrukuma draudus.
• Jūs nevarat lietot alkoholu, alkohols var aktivizēt krampjus, negatīvi ietekmē pacienta stāvokli. Ārkārtējos gadījumos vīriešiem var būt tikai 2 glāzes vīna, sievietēm - viena.
• Ir bīstami slēpt problēmu no darba kolēģiem. Viņiem jāapzinās krampju iespējamība, skaidri jāsaprot process, kā palīdzēt ar krampjiem. Darbā ieteicams sev sagādāt tīru apģērbu komplektu.

Ko jūs varat darīt ar epilepsiju?

Epilepsijai aizliegto darbību saraksts ir garš, taču tajā bieži tiek iekļauti kļūdaini priekšmeti.

Sports - vai jūs to varat izdarīt?

Fiziskās aktivitātes ir izdevīgas visiem, arī tiem, kuriem ir epilepsijas lēkmes. Izvēloties sporta veidu, jāņem vērā krampju regularitāte, to rašanās apstākļi. Programmas ieteicams izvēlēties kopā ar ārstu. Visticamāk, komandas spēles ir piemērotas epilepsijas slimniekiem - volejbolam, futbolam, varat izmēģināt ritmisko vingrošanu. Šajā gadījumā slodzei jāpaliek minimālai, pārspriegums nav atļauts.

Izvairīšanās no veselīgas peldēšanas arī nav vienmēr nepieciešama. Vienkārši noteikumi palīdzēs aizsargāt sevi baseinā:

• Jūs nevarat apmeklēt baseinu bez novērotāja pavadības, kurš vajadzības gadījumā spēj palīdzēt.
• Nirt, lēkt no torņa, no baseina malām ir aizliegts.
• Peldēšanās pārāk aukstā ūdenī ir bīstama.
• Jūs nevarat peldēties sliktas veselības stāvoklī, ja rodas krampju biežas atkārtošanās problēma.
• Aizliegts kuģot tālu no baseina malas, izvēlēties dziļus baseinus.

TV - vai es to varu skatīties?

Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem ar epilepsiju televizora skatīšanās ir kontrindicēta. Saskaņā ar statistiku, šādas aktivitātes provocēti krampji tiek novēroti tikai 1% epilepsijas slimnieku, kuri ir pārmērīgi jutīgi pret gaismu.

Jūs varat skatīties TV, vadoties pēc šādiem noteikumiem:

• Jūs nevarat palikt mazāk kā 2 metru attālumā no televizora ekrāna. Izmantojiet tālvadības pulti, lai pārslēgtos kanālus.
• Acu līmenim jābūt ekrāna līmenī, jūs nevarat iet augstāk.
• Skatīšanai jānotiek apgaismotā telpā; televizoru nedrīkst atstāt kā vienīgo gaismas avotu.
• Optimālais ekrāna izmērs ir mazs, mājas kinozāles būs nepareizs pirkums epilepsijas slimniekiem.

Datorspēles un videospēles - vai tās var izmantot?

Baumām par datora nepieejamību epilepsijai nav nekāda sakara ar realitāti.

Drošības noteikumi ir vienkārši, viegli ievērojami:

• Dators atrodas gaišā telpā, darba zona ir rūpīgi apgaismota.
• Apžilbinājums no gaismas avotiem, logi nedrīkst nokrist uz monitora.
• Uztur 35 cm attālumu starp acīm un ekrānu.
• Darbs tiek veikts tikai mierīgā stāvoklī, nogurums ir kontrindikācija datora lietošanai.
• Apvienot darbu ar datoru un televizora skatīšanos ir bīstami.
• Pārtraukumiem, kuru laikā acis atpūšas, jābūt biežām; ilgstoša sēdēšana pie datora ir kontrindicēta.

Noteikumi par drošu mijiedarbību ar datoru un TV ir svarīgi arī laika pavadīšanai ar videospēlēm.

Raksta autors: Sokovs Andrejs Vladimirovičs | Neirologs

Izglītība: 2005. gadā pabeidzis praksi IM Sečenova Pirmajā Maskavas Valsts medicīnas universitātē un saņēmis neiroloģijas diplomu. 2009. gadā pabeidza pēcdiploma studijas specialitātē "Nervu slimības".