2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15
Žāvētu aprikožu pilnīgs ķīmiskais sastāvs
- Tauki: 0,5 g
- Olbaltumvielas: 3,4 g
- Ogļhidrāti: 62,6 g
- Ūdens: 30,9 g
- Pelni: 2,6 g
- Celuloze: 7,3 g
|
Vitamīni un vitamīniem līdzīgi |
100 g |
| C vitamīns, askorbīnskābe | 4 mg |
| B1 vitamīns, tiamīns | 0,1 mg |
| B2 vitamīns, Riboflavīns | 0,2 mg |
| B3 vitamīns, PP, niacīns | 3 mg |
| B4 vitamīns, holīns | 13,9 mg |
| B5 vitamīna pantotēnskābe | 0,52 mg |
| B6 vitamīns, piridoksīns | 0,14 mg |
| B9 vitamīns, folskābe | 10 mkg |
| Betaīns | 0,3 mg |
| B12 vitamīns, kobalamīns | 0 μg |
| A vitamīns, retinols | 180 mkg |
| Beta karotīns | 3,5 μg |
| Alfa karotīns | 0 μg |
| Beta kriptoksantīns | 0 μg |
| Likopēns | 0,2 mg |
| Luteīns + zeaksantīns | 0,065 mkg |
| E vitamīns, tokoferols | 5,5 mg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0 μg |
| H vitamīns, biotīns | 1 μg |
| K vitamīns, filohinons | 3,1 mkg |
| Aminoskābes: | 100 g |
Neaizstājamās aminoskābes: |
|
| Arginīns | 0,066 g |
| Valīna | 0,078 g |
| Histidīns | 0,047 g |
| Izoleicīns | 0,063 g |
| Leicīns | 0,105 g |
| Lizīns |
0,083 g |
| Metionīns | 0,015 g |
| Triptofāns | 0,016 g |
| Fenilalanīns | 0,062 g |
Nomaināmas aminoskābes: |
|
| Alanins | 0,110 g |
| Asparagīnskābe | 0,937 g |
| Glicīns | 0,070 g |
| Glutamīnskābe | 0,188 g |
| Prolīna | 0,821 g |
| Serine | 0,087 g |
| Cisteīns | 0,019 g |
| Tirozīns | 0,039 g |
| Treonīns | 0,073 g |
| Pamata vielas: | 100 g |
| Ūdens | 20 g |
| Olbaltumvielas | 5,2 g |
| Tauki | 0,3 g |
| Pelni | 4 g |
| Ogļhidrāti | 52 g |
| Celuloze | 18 g |
| Organiskās skābes | 1,5 g |
| Saharovs (kopā) | 48 g |
| Saharoze | 7,9 g |
| Glikoze (dekstroze) | 31 g |
| Fruktoze | 12,5 g |
| Laktoze | 0 g |
| Maltoze | 0 g |
| Ciete | 0,4 g |
| Alkohols | 0 g |
| Kofeīns | 0 mg |
| Teobromīns |
0 mg |
| Minerāli | 100 g |
Makroelementi: |
|
| Kālijs, K. | 1717 mg |
| Kalcijs, Ca | 160 mg |
| Magnijs, Mg | 48 mg |
| Fosfors, P | 77 mg |
| Nātrijs, Na | 17 mg |
| Silīcijs, Si | 44 mg |
| Sērs | 50 mg |
| Hlors, Cl | 3 mg |
Mikroelementi: |
|
| Alumīnijs, Al | 860 μg |
| Borons, B | 270 mkg |
| Vanādijs, V | 44,1 μg |
| Dzelzs, Fe | 3,2 mg |
| Jods, es | 3,4 μg |
| Kobalts, Co | 8,4 μg |
| Litijs, Li | 10,9 mkg |
| Mangāns, Mn | 0,24 mg |
| Varš, Cu | 343 mkg |
| Molibdēns, Mo | 12,2 mkg |
| Niķelis, Ni | 110 mkg |
| Rubīdijs, Rb | 13,1 μg |
| Selēns, Se | 2,2 mkg |
| Fluors, F | 53,2 μg |
| Hroms, kr | 59 μg |
| Cinks, Zn | 0,39 mg |
| Cirkonijs | 11,2 mkg |
| Svins | 0,45 μg |
| Stroncijs | 620 μg |
| Tallijs |
0,1 μg |
| Taukskābju: | 100 g |
Piesātināts: |
|
| Palmitic | 0,17 g |
| Stearisks | 0 g |
| Arahīniķis | 0 g |
Mononepiesātināts: |
|
| Omega-9 (oleīns) | 0,7 g |
Polinepiesātinātie: |
|
| Omega-3 (linolēns) | 0 g |
| Omega-6 (linolskābe) | 0,7 g |
| Steroli un citas uzturvielas: | 100 g |
| Kampesterīns | 1 mg |
| Beta-sitosterīns | 31 mg |
| Stigmasterols | 1 mg |
| Holesterīns | 0 mg |
| Trans-tauki | 0 g |
| Purīni | 32 mg |
Jāpatur prātā, ka žāvēti aprikozes spēj koncentrēt toksisko mikroelementu stronciju - tas satur 70,0% no tā maksimālās dienas nepieciešamības 100 g.
Atpakaļ pie žāvētu aprikožu ārstniecisko īpašību apraksta ➤
Ieteicams:
Pilnīgs ķiploku ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs ķiploku ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 59 kcal Tauki:0,5 gOlbaltumvielas:6,4 gOgļhidrāti:33,1 gŪdens:58,6 gPelni:1,4 gCeluloze:2,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,20 mg13%B2 vitamīns (riboflavīns)0,11 mg6%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,6 mg12%B6 vitamīns (piridoksīns)1,24 mg62%B9 vitamīns (folskābe)3 μg1%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (as
Pilnīgs Selerijas Lapu ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs selerijas lapu ķīmiskais sastāvsVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,020 mg 1,2% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,251-0,420 mg 16,8% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,246 mg 4,9% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,080 mg 4,0% B9 vitamīns (folskābe) 36,0 μg 9,0% B12 vitamīns (cianokobalamīns) 0,0 mkg 0,0% C vitamīns (askorbīnskābe) 38,0 mg 54,3% E vitamīns (kā alfa-tokoferols)
Pilnīgs Selerijas Saknes ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs selerijas saknes ķīmiskais sastāvsVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,4 mgastoņi%B6 vitamīns (piridoksīns)0,15 mgastoņi%B9 vitamīns (folskābe)7 μg2%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnskābe)8,0 mgdeviņi%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,5 mg3%D vitamīns (kā holekalciferols)0,0 mkg
Pilns Aprikožu ķīmiskais Sastāvs
Pilns aprikožu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 44 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:0,9 gOgļhidrāti:11,12 gŪdens:86,2 gPelni:0,7 gCeluloze:2,0 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAA vitamīns (retinols)96 μg12%B1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,3 mg6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,05 mg3%B9 vitamīns (folskābe)3 μg1%B12 vitamīns (cianokobalamī
Pilnīgs žāvētu Vīģu ķīmiskais Sastāvs
Pilnīgs žāvētu vīģu ķīmiskais sastāvs uz 100 gZemāk ir žāvētu vīģu ķīmiskais sastāvs. Šeit skatiet svaigu vīģu ķīmisko sastāvu. Kalorijas 253 Kcal Tauki:0,9 gOlbaltumvielas:3,3 gOgļhidrāti:77,8 gŪdens:16 gPelni:2 gCeluloze:9,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,077-0,111 mg5,5%B2 vitamīns (riboflavīns)0,088-0,119 mg5,2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,435 mg8.7%B6 vitamīns (piridoksīns)0
