Kāju, Roku Un Sejas Pietūkums Grūtniecības Laikā - Ko Darīt, Kā Atbrīvoties?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Pietūkums grūtniecības laikā, ko darīt?

Saturs:

• Tūskas cēloņi grūtniecības laikā
• Kāju pietūkums grūtniecības laikā
• Roku pietūkums grūtniecības laikā
• Sejas pietūkums grūtniecības laikā
• Ko darīt? - pirmie soļi
• Kā noņemt pietūkumu grūtniecības laikā?

Lielākā daļa grūtnieču saskaras ar tik izplatītu patoloģiju kā tūska. Tie rodas pārmērīgas šķidruma uzkrāšanās dēļ audos un tiek uzskatīti par pirmo dažādu kategoriju slimību simptomu, tostarp:

• kardioloģisks,
• apmaiņa,
• nieru slimība
• alerģija

Visas šīs ir neskaitāmas neveiksmes, kas rodas topošās mātes ķermenī. Bieži vien to parādīšanās cēlonis ir dabiski, fizioloģiski procesi, kas ir standarta sievietes ķermenim. Atbilstošo simptomu rašanos veicina daudzi faktori. Visi no tiem sagādā diskomfortu topošajām māmiņām, arī psiholoģisko. Šie cēloņi tiek identificēti pēc iespējas agrāk, un tūlīt sākas simptomu apkarošanas posms.

Tūskas cēloņi grūtniecības laikā

Tūskas attīstība grūtniecības laikā ir balstīta uz izmaiņām ūdens-sāls metabolismā. Tie parādās arī sakarā ar traucējumiem asins aizplūšanā, kas tiek veikta kāju vēnās un uztver limfu, un izmaiņām asins šūnu un asinsvadu sieniņu sastāvā.

Šai parādībai ir 4 attīstības posmi:

• Tūskas veidošanās kājas apakšējās daļās - pēdās un apakšstilbā.
• Apakšējās ekstremitātēs, vēdera lejasdaļā un jostas-krustu daļas rajonā.
• Audzēju veidošanās uz rokām, "pietūkums".
• Vispārēja tūska.

Nav grūti noteikt šo veselības traucējumu klātbūtni. Lai to izdarītu, vienkārši nospiediet ādu ar pirkstu. Ja pēc tam āda gandrīz uzreiz ir pacēlusies, tad, visticamāk, problēmu nav. Bet, ja paliek caurums, tad tas ir satraucošs signāls. Viņš saka, ka āda cieš no tūskas.

Kāju pietūkums grūtniecības laikā

Ir reizes, kad pietūkst tikai kājas, vai drīzāk kājas un potītes. Šī ir diezgan dabiska parādība, kas saistīta ar šķidruma trūkumu organismā. Šajā stāvoklī sieviete piedzīvo pastāvīgu slāpju sajūtu - galu galā ķermeņa vajadzības ievērojami palielinās.

Bieži vien ar šo problēmu ir saistīti vairāki citi:

• pirkstu pietūkums (gredzenu valkāt kļūst neiespējami),
• kāju pietūkums pārvēršas par pastāvīgu parādību (apavi vairs neatbilst izmēram),
• persona cieš arī no tūskas, un bieži vien tas izrādās brīdinājums par ļoti nopietnas slimības - gestozes (tas ir, tādas grūtniecības komplikācijas kā vēlīnā toksikozes) parādīšanos.

Kā kāju edēma izpaužas grūtniecības laikā?

Standarta situācijā no 20 nedēļām var parādīties tūskas šķirnes, kuras tiek uzskatītas par satraucošām. Šajā gadījumā pacientam būs nepieciešami izmeklējumi, kas var noteikt tūskas cēloņus. Tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst: tūska ne vienmēr ir gestozes rezultāts. Ja grūtniecība ir novēlota, tad cēlonis visbiežāk ir traucēta urīna aizplūšana, kas rodas dzemdes izplatīšanās un urīnizvadkanālu saspiešanas dēļ.

Izeja notiek īpašu iemeslu dēļ. Starp tiem ir ne tikai novērotā pacienta ķermeņa izmaiņu izcelsme, bet arī visu veidu patoloģijas.

Starp fizioloģiskajām problēmām izceļas:

• Patoloģiska rakstura tūska.
• Nieru patoloģijas un slimības.
• Ķermeņa sirds un asinsvadu resursu traucējumi.
• Varikozas vēnas.

Apsveriet fizioloģiskos traucējumus, kuru dēļ kāju tūska rodas grūtniecības laikā, sīkāk:

• Auglis aug dzemdē, un vienlaikus aug arī dzemde. Tādējādi sāk izdarīt spiedienu uz apkārtējiem orgāniem un dažāda lieluma traukiem, kas dažos gadījumos ir liela izmēra. Tāpēc kļūst grūti izņemt šķidrumu, ko organisms nav pārstrādājis. Šīs kategorijas tūska visbiežāk izpaužas pēc 20 nedēļām, un vispirms - tiem, kas ļaunprātīgi izmanto sāļus ēdienus. Šādām problēmām viņi izmanto ambulatorās metodes.
• Patoloģiski edēmu veidi (gestoze) ir bīstami. Ar to tūska pārņem visu ķermeni, kā rezultātā rodas svara pieaugums ar paaugstinātu spiedienu asinsvados. Šī stāvokļa cēlonis ir asinsvadu spazmas, plūstamības pasliktināšanās un traucēta cilvēka asiņu kustība. Tā sākas audu nāves process. Gestoze ir nedaudz vairāk par fizioloģisku efektu, kad nepieciešama medicīniska uzraudzība.
• Papildus fizioloģijai tūska ir plaši izplatīta tāda orgāna kā nieres patoloģijā. Precīzāk, tie attīstās glomerulonefrīta dēļ. Parasti šādas novērojamas slimības ir zināmas iepriekš. Tas ievērojami vienkāršo diagnozi. Bet nav nekas neparasts, ka sieviete savā stāvoklī pirmo reizi uzzina, ka viņa ir slima. Ja tūska rodas ar līdzīgu patoloģiju, tas maz saka par grūtniecības ilgumu. Pirmkārt, jebkurā stāvokļa stadijā seja sāk uzbriest, pēc tam rokas un kājas.

• Kad nieru funkcionalitāte ir traucēta un dabiskā šķidrās vielas apmaiņa starp traukiem un audiem tiek notriekta, ir pienācis laiks sirds un asinsvadu orgānu patoloģiju attīstībai. Tās izpausmes izskatās noteiktā veidā. Lai šķidrums atstātu traukus, sirdij jādarbojas normas robežās, un, ja tiek traucēts tās darbs, rodas problēmas. Par raksturīgu tūskas pavadījumu tiek uzskatītas sāpes sirdī, elpas trūkums, vājuma uzbrukumi. Kad tiek diagnosticēti attiecīgie simptomi, nepieciešama hospitalizācija.
• Varikozu vēnu sekas var būt ļoti bīstamas. To izskats ir saistīts ar spiedienu, ko uz traukiem rada aizaugusi dzemde. Grūtniecei ir smaguma sajūta kājās, un var veidoties venozie mezgli. Ir gadījumi, kad šie simptomi tiek atzīti par vienpusīgiem.

Tūskas bīstamības pakāpe var būt diezgan augsta. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad viņi netiek ārstēti. Tad ārsts veic papildu pārbaudi. Ne viņa metodes, ne noteiktā ārstēšana nedrīkst kaitēt ne mātei, ne auglim. Pretējā gadījumā var rasties neparedzētas komplikācijas. Ir gadījumi, kad tiek iecelta slimnīca. Ar saasinājumiem pašārstēšanās ir nepieņemama.

Mēs jau esam uzskaitījuši vairākus cēloņus, kuru dēļ rodas tūska. Visbiežāk tie attīstās šķidru vielu dēļ, kuras neizdalās no ķermeņa. Viņi kavējas apgabalos, kurus sauc par apakšējām ekstremitātēm. Dzemde, kas palielinās dabiski, saspiež vēnas. Tie kļūst par faktoru, kura dēļ tiek saspiestas vēnas, kas veic asiņu aizplūšanu.

Papildus ķermeņa svara pieaugumam tiek veikts hidrostatiskā spiediena pieaugums, kas vēnu traukus nonāk darba stāvoklī, un asins plazmas šķidrā sastāvdaļa izplūst audos. Ja ir nosliece, tad ilgstošas vēnu sienas iedarbības dēļ notiek strukturālas izmaiņas. Attīstoties varikozām vēnām, asinsvadi pārstāj būt elastīgi, sākas to paplašināšanās un deformācija. Tas noved pie vēl lielāka situācijas pasliktināšanās.

Tas jo īpaši ir saistīts ar šādām parādībām:

1. Ūdens-sāls metabolisma pārkāpumi.
2. Trūkums olbaltumvielu uzņemšanā no pārtikas.
3. Pieaugošs stress nierēs.
4. Nieru trauku saspiešana.

Ja pietūkums grūtniecības laikā kļūst patoloģisks, tas var liecināt par tādu orgānu kā sirds vai nieru hronisku slimību dekompensāciju.

Ar tā izplatību kāju pietūkums grūtniecības laikā vairs nav sāpīga parādība. Pārliecināties par to parādīšanos nav tik grūti. Kad jūsu iecienītākās kurpes pārvēršas par saspiešanas instrumentu spīdzināšanai, un svars pārsniedz 300 gramus. nedēļā, neskatoties uz simptomu acīmredzamo precizitāti, dažreiz šajā gadījumā tūsku sajauc ar dabisko svara pieaugumu.

Ja grūtniecei nav nieru un sirds slimību, tad kāju tūsku var novērot tikai grūtniecības otrajā pusē. Fenomena attīstība ir atšķirīga. Bieži ir gadījumi, kad vispirms uzbriest kājas, pēc tam rokas, kuņģis un seja. No rīta attēls nešķiet nožēlojams, bet līdz vakaram kāju zonā atkal parādās šķidruma uzkrāšanās.

Kāju pietūkums grūtniecības laikā ne vienmēr tiek uzskatīts par patoloģiju. Grūtnieces ķermenis labprātīgi uzkrāj tādus savienojumus kā nātrijs. Tam ir īpašība piesaistīt ūdeni, un šķidrums nevar atstāt ķermeni. Bet parasti procesu saasina tādi fakti kā sāļa un cepta ēdiena ēšana. Un papildu negatīvs faktors ir siltums. Tikmēr tiek uzskatīts, ka pati tūska neapdraud veselību un faktiski ir sava veida dabiskas šī stāvokļa sekas.

Par tēmu: visa informācija par kāju tūsku

Kā ārstēt kāju pietūkumu grūtniecības laikā?

Vieglos gadījumos simptomu mazināšana prasīs nedaudz - vienkārši guliet uz sāniem, dodot ķermenim iespēju atpūsties, izdzeriet diurētiskās tējas kursu un līdz minimumam samaziniet sāls lietošanu kopā ar ēdienu. Kājas, kas uzbriest grūtniecības laikā, var būt komplikācijas - it īpaši, ja sieviete iegūst vairāk svara nekā vajadzētu. Tad šis veidojums kļūst masīvs, aptverot rokas, seju un muguras lejasdaļu. Atpūtas stāvokļa praktiski nav. Šo stāvokli sauc par "gestozi". Nepieciešama stingra uzraudzība un, iespējams, hospitalizācija. Kad rodas smaga preeklampsijas forma, sākas ievērojams spiediena pieaugums, olbaltumvielas izdalās ar urīnu, un augļa un mātes veselība ir apdraudēta.

Parādās komplikācijas:

• Augsts asinsspiediens.
• Olbaltumvielu izdalīšanās ar urīnu

Roku pietūkums grūtniecības laikā

Bieži grūtniecības laikā rokas un pirksti sāk uzbriest. Tas ir šķidruma pārpalikums tādās vietās kā plaukstas un pirksti. Kad šķidruma masa kļūst liela, tā bloķē dabiski veidotos nervus, kas viņiem atņem jutīgumu, un topošā māte no tā izjūt nopietnu diskomfortu.

Kad pienāk trešais trimestris, ārsti neiesaka valkāt gredzenus uz rokām. Daudziem pietūkums rodas otrajā trimestrī - tad rotaslietas tiek noņemtas agrāk. Ja jūs tos nenoņemat laikā, tie pielīp pie ādas. Un, kad nāk pastāvīgas pietūkuma stadija, tos nevar noņemt.

Šāda pietūkuma parādīšanās notiek noteiktu iemeslu dēļ:

1. Hormonālā līmeņa izmaiņas. Kad iestājas grūtniecības laiks, topošās mātes organismā sāk ražot hormonu progesteronu, kā dēļ notiek nopietnas izmaiņas. Papildus nepamatotai garastāvokļa maiņai ūdens organismā sāk kavēties lielos daudzumos.
2. Ķermenis kļūst atvērts infekcijai. Tūska bieži ir dabiska reakcija uz noteiktām vīrusu slimībām.
3. Bieži vien izrādās, ka tā ir alerģiska reakcija uz pārtiku vai sadzīves ķīmiju; Slikta kvalitāte.
4. Nepareizs dzīvesveids, pārpūle. Tāda stāvokļa kā grūtniecība laikā pat pilnīgi vesels ķermenis sāk ciest no izmaiņām, starp kurām ir ādas stāvokļa pasliktināšanās, un parastais noguruma stāvoklis izraisa sliktu ādas stāvokli un pietūkumu.

Ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi saprast, kāpēc tūska radās grūtniecības laikā. Tas prasa tūlītēju laboratorijas testu piegādi, pastāvīgu ārsta novērošanu, un tad būs iespējams samazināt šādas parādības kaitējumu līdz minimumam.

Cik bīstams ir roku pietūkums grūtniecības laikā?

Roku un pirkstu pietūkums ir standarta nosacījums grūtniecības periodam.

Roku tūskas simptomi ir šādi:

• Nejutīgums rokās.
• Nepatīkamas sajūtas plaukstu locītavās.
• Pastāvīga tirpšanas sajūta pirkstos.

Parasti roku pietūkums notiek noteiktos apstākļos - piemēram, sievietēm, kuras nodarbojas ar adīšanu vai modelēšanu. Turklāt simptoms izpaužas pie datora strādājošajiem, kad pastāvīgi tiek veiktas vienas un tās pašas darbības. Tātad, tas ietver darbu ar adāmadatas, tastatūras nospiešanu. Papildus uzskaitītajām izpausmēm daudzi sāk ciest no tā sauktā "tuneļa sindroma". Tās ir pastāvīgas sāpes plaukstas locītavās.

No šīm nepatikšanām ir viegli izvairīties, ja veicat vingrošanu un iesildīšanos rokām. Ir gadījumi, kad krustu kauls, vēdera daļa, mugura pievienojas tūskai uz rokām. Tad ieteicams steidzami sazināties ar speciālistu.

Sejas pietūkums grūtniecības laikā

Sejas pietūkums grūtniecības laikā ir parādība, ko izraisa daži iemesli:

• Asins šūnas saglabā mazāk sāls un olbaltumvielu nekā citi audi, un asinis kļūst dehidrētas, jo no tām izplūst ūdens.
• Kad pienāk pēdējās grūtniecības nedēļas, dzemde burtiski izspiež vēnas un limfātisko trauku sistēmu, kas nāk no kājām.

Lai saprastu, kāpēc parādījās pietūkums, jums jāiemācās saprast šādas parādības kā grūtniecība stadijas.

No tiem ir tikai 4:

1. Pirmajā - pēdu un kāju zonas uzbriest.
2. Otrajā tūska uztver apakšējās ekstremitātes, tām vistuvāko vēdera daļu un jostas-krustu daļu.
3. Trešajā - rokas uzbriest, rodas sejas pietūkuma sajūta.
4. Ceturtais ir vispārējās tūskas posms.

Saskaņā ar ārējām pazīmēm pietūkušo seju ir viegli atšķirt: tā sāk šķist noapaļota, un, nospiežot ar pirkstiem, spiediena vietā paliek fosa. Kad šie simptomi ir konstatēti, ir jākonsultējas ar ārstu un pēc tam jāveic pasākumi, kuru mērķis ir novērst nopietnas komplikācijas. Visbiežāk ieteicams lietot diētu un zāles.

Sejas pietūkums grūtniecības laikā ir saistīts ar noteiktiem mehānismiem. Pirmkārt, šeit ir saistība ar izmaiņām ūdens-sāls metabolismā. Sakarā ar traucējumiem limfas un asiņu aizplūšanā caur roku, sejas un kāju vēnām, pietūkumu. To nevajadzētu ignorēt.

Par tēmu: Kāpēc seja uzbriest un kā noņemt sejas pietūkumu?

Kā atšķirt sejas pietūkumu?

Sejas pietūkumu vizuāli ir viegli atšķirt. Viņam ir nepatīkami apaļumi. Turklāt mēs jau pieminējām šo metodi kā nospiežošu. Nespiediet stipri - pat ja tas ir tikai pirksti, saspiežot var palikt zilumi, un stāvoklis pasliktināsies.

Sieviete, pārliecināta par šādu simptomu klātbūtni, cenšas pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu. Viņš var precīzāk noteikt, kāpēc notika šāds stāvoklis. Attiecīgi seko turpmāka ārstēšana.

Šis nosacījums ir diezgan izplatīts, un tāpēc pat ir parādījušās vairākas pazīmes. Tātad pastāv uzskats, ka jūs nevarat pieskarties sejai - ja jūs to darāt bieži, tad bērns piedzims ar dzimumzīmēm uz sejas. Mēs varam teikt, ka saikne ar realitāti šeit ir diezgan trausla. Ja jūs pieskaraties sejai ar rokām, ādas poras kļūst netīras, un, ņemot vērā ķermeņa izmaiņas, piesārņojums var nokļūt auglim un izraisīt līdzīgas sekas. Šādi gadījumi ir reti, un parasti bieži pieskaršanās ir kaitīga mātei.

Pietūkums grūtniecības laikā - ko darīt?

Katru tikšanos papildina grūtnieces pārbaude. Tas jo īpaši attiecas uz seju un kājām, jo tas ļauj identificēt pastu. Jums pastāvīgi jāveic tādas procedūras kā svēršana. Tas ir labākais veids, kā noteikt lieko svaru. Tūska grūtniecības laikā ir noteikta parādība, kas saistīta ar cilvēka svara pieaugumu. Uz kājām tie var būt viegli. Ja tie nav pilnībā izteikti, tad tas signalizē par slēptu, iekšēju, tūsku.

Pirms katras ginekologa pārbaudes ir nepieciešama urīna pārbaude. Ar tā rezultātu palīdzību tiek noteikta nieru darbība un diferencēta "normāla" tūska. Tos nevajadzētu sajaukt ar tādu parādību kā gestoze vai nieru darbības traucējumi.

Tūskas cēloņus var būt grūti noteikt. Ginekologam būs nepieciešams papildu pārbaudes rezultāts (nieru ultraskaņa, asins analīze). Pacientam jāņem vērā diurēze (šim nolūkam nosaka patērētā šķidruma daudzumu un izdalītā urīna masu). Ja urīna masa nav pietiekama, ir jēga sākt terapiju.

Pirmie soļi

Labākā izeja ir dzert tīru ūdeni. Citrons ir atļauts. Un jums būs jāatsakās no tāda dzēriena kā kafija.

Profilakses pasākumu pamatā ir visu provocējošo faktoru novēršana:

• Labāk ir sākt maksimālu sāļās lietošanas ar skābētiem kāpostiem samazinājumu - vispirms tas tiek izslēgts. Marinēti gurķi, siļķes, melnā maize, marinēti rieksti, olīvas tiek likvidētas. Tad sagrieziet ēdienu ar garšvielām, gāzētiem dzērieniem, ceptiem, kūpinātiem.
• Vismaz reizi nedēļā tiek norādīta badošanās diena, kad tiek patērēti tikai āboli un sulas.
• Pārgājieni karstumā ir aizliegti.
• Pārmērīgs darbs ir izslēgts.
• Ilgstoša iedarbība uz vienu pozīciju ir kontrindicēta.
• Ieteicams vingrot.

Visi šie pasākumi ir atļauti, ja nav kontrindikāciju. Jums jāvelta laiks pilnām pastaigām, atpūtai brīvā dabā. Kad ir pienācis miega laiks, labāk pielikt kājas uz noteikta kalna.

Kāju pietūkums var palīdzēt mazināt:

• vēsas vannas,
• pēdu masāža,
• žāvētu aprikožu novārījums.

Pēdējā gadījumā jums vajadzēs ielej žāvētus aprikozes ar verdošu ūdeni un atstāt uz nakti, un no rīta viņi dzer kompotu 30-40 minūtes pirms ēšanas. Kā piemēru var minēt daudzas citas tā sauktās tradicionālās medicīnas receptes pret pietūkumu. Ir bīstami patstāvīgi sākt ārstēt šādus veidojumus ar tādām zālēm kā diurētiskās tabletes. Šādi lēmumi jāapspriež ar ārstējošo ārstu.

Iepriekš mēs esam uzskaitījuši fizioloģisko tūsku. Šādos gadījumos pietiek ar grūtnieču diētu, kā arī ar šķidruma uzņemšanas kontroli. Pirmajā situācijā viņi atsakās no nevēlamā ēdiena - ne tikai sāļa, bet arī taukaina, cepta, kūpināta. Bet tieši sāls ir iemesls, kāpēc šķidrums nevar atstāt ķermeni. Visiem ēdieniem jābūt nedaudz nepiesālītiem. Statistika saka: sāls norma grūtniecības laikā ir 8 g, un normālā stāvoklī - 14 g.

Ja ir smaga fizioloģiska tūska, kādu laiku var ievērot diētu bez sāls. Ir gadījumi, kad tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi, taču šo pasākumu sāk tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Ir tūskas veidi, kurus nevar ārstēt ar diētu. Tad viņi stingri ārsta uzraudzībā ķeras pie medikamentozas ārstēšanas metodes. Uzsvars paliek uz galvenā cēloņa novēršanu.

Gestozes problēma ir ļoti sarežģīta. Neskatoties uz pietūkumu, topošās mātes gandrīz vispār cieš no dehidratācijas. Tas ir, par ūdens izslēgšanu no ēdienkartes nevar būt ne runas. Šajā gadījumā viņi izmanto diētu. Viņa ir diezgan stingra. Bet tas nav absolūts problēmas risinājums, taču tiek garantēts neliels atvieglojums. Arī ārsts sniedz ieteikumus, kas jāievēro, un apzinīgi iziet narkotiku ārstēšanas kursu.

Par tēmu: Kā noņemt pietūkumu mājās?

Kā noņemt pietūkumu grūtniecības laikā?

Mājās tūsku grūtniecības laikā ārstē diezgan veiksmīgi. Parasti ārkārtas gadījumos tiek izmantota hospitalizācija. Izmantojot ilgstošu terapiju, rezultāts vairumā gadījumu tiek garantēts, bet, ja tas ir nemanāms, sākas hospitalizācijas periods. Smagos gadījumos tas ir nepieciešams, lai veiktu papildu apstākļus un identificētu acīmredzamās patoloģijas cēloņus.

Mēs vēlamies pievērst uzmanību tiem padomiem, kuros risks kaitēt sev un auglim būs minimāls.

Lai to izdarītu, ievērojiet vairākus vienkāršus ieteikumus:

1. Dienā jāizdzer 1-1,2 litri šķidruma (šajā daudzumā ietilpst zupas, sulas, augļi utt.).
2. Pārtrauciet ēst sāļus ēdienus un ēdienus, kas izraisa slāpes.
3. Atteikties no gāzētiem dzērieniem.
4. Regulāri veiciet vingrinājumus un vingrinājumus grūtniecēm.
5. Cik bieži vien iespējams ēst sautētus, vārītus, tvaicētus ēdienus, graudaugus, dārzeņus un augļus.
6. Ja pietūkums ir izteikts, viņi bieži izmanto diurētiskos līdzekļus (tikai pēc vienošanās ar novērojošo ārstu).
7. Dzīvesveidam jābūt pietiekami kustīgam un aktīvam.
8. Nav ieteicams ilgi uzturēties aizliktā stāvoklī un karstumā.
9. Pēc vajadzības tiek veiktas vēsas kāju vannas.
10. Nav pieļaujama neērtu apavu, apavu, zābaku ar plakanu zoli vai pārāk augstu papēžu nēsāšana.
11. Valkājiet īpašu prettūskas apakšveļu - zeķubikses vai zeķes.
12. Sakārtojiet kāju atpūtu, izslēdziet ilgu vai stāvošu stāvokli.

Patoloģiskas tūskas ārstēšana parasti ir balstīta uz slimības izpausmju novēršanu, kas provocēja to izskatu. Neskatoties uz to, ka šajā stāvoklī sievietes dažreiz veic nepārdomātas darbības, jums ir jāizmanto jebkādi pasākumi tikai pēc sazināšanās ar speciālistiem.

Diēta grūtniecēm pret tūsku ir viens no visizplatītākajiem pasākumiem. Jāatzīst, ka viedokļi šeit atšķiras. Dažreiz ir tieši pretēji apgalvojumi. Pirms daudziem gadiem tika pieņemti daži ieteikumi, bet tagad izrādījās, ka tie nebija pilnīgi pareizi, un tie tika pabeigti.

Mēs cīnāmies ar tūsku

Nedzeriet vairāk par 1-1,2 litriem šķidruma dienā. Atcerieties, ka tas ietver zupas un augļus, ne tikai ūdeni. Ja jūs dzerat vairāk šķidruma, pietūkums palielināsies.

Diētas ieteikumi ir daudz efektīvāki. Tas visbiežāk rada rezultātus, jo tas ir pareizais mērs. Diēta nav organismam nepieciešamo pārtikas produktu noraidīšana, bet noteikti ieteikumi. Par tiem mēs runājām arī iepriekš. Atgādināsim, ka ne tikai sāls, bet arī olbaltumvielas veicina šķidruma aizturi. Visbiežāk ieteicams pāriet uz piena un dārzeņu rakstura pārtiku.

Raksta autors: Ļebedevs Andrejs Sergeevičs | Urologs

Izglītība: diploms specialitātē "Androloģija", kas iegūts pēc rezidentūras pabeigšanas Krievijas Medicīnas akadēmijas Pēcdiploma izglītības endoskopiskās uroloģijas nodaļā AS "Krievijas dzelzceļš" 1. centrālās klīniskās slimnīcas uroloģiskajā centrā (2007). Pēcdiploma studijas šeit tika pabeigtas līdz 2010. gadam.