Refluksa Ezofagīts - Refluksa Ezofagīta Diēta

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Diēta pret refluksa ezofagītu

Nav noslēpums, ka jebkuras kuņģa slimības ārstēšana ietver slima cilvēka uzturu. Tas ir vienīgais veids, kā normalizēt kuņģa-zarnu trakta pilnīgu darbību un novērst daudzus nepatīkamus simptomus. Šis noteikums attiecas arī uz refluksa ezofagītu - ārkārtīgi izplatītu gremošanas sistēmas patoloģiju. Galvenās refluksa ezofagīta pazīmes ir grēmas, atraugas, sāpes un dedzinoša sajūta krūtīs. Simptomi parasti pasliktinās pēc ēšanas vai gulēšanas.

Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas noteikti jāizslēdz no uztura cilvēkiem, kuri cieš no šīs nepatīkamās kaites. Pirmkārt, tie ir tauki, pikanti un cepti ēdieni, šokolāde, citrusi un to sulas, tomāti, kafija un alkohols. Ir arī vērts atteikties no garšvielām (ķiplokiem, visu veidu pipariem, krustnagliņām un kanēli), etiķa, bagātīgiem buljoniem, rāceņiem un gurķiem. Visi šie pārtikas produkti kairina iekaisušo barības vada un kuņģa gļotādu, izraisot grēmas un citus diskomfortus.

Kā ēst cilvēkiem ar refluksa ezofagītu? Par to, iespējams, var uzzināt individuālā konsultācijā ar gastroenterologu. Bet ir daži vispārīgi padomi, kas, iespējams, ir noderīgi, lai izvairītos no grēmas.

1. Izdzerot glāzi vārīta auksta ūdens pirms ēšanas, jūs aizsargājat barības vadu, samazinot kuņģa skābes koncentrāciju.

2. Novērst skābes pārmērīgu veidošanos kuņģī, pirms ēšanas patērējot pāris neapstrādātu kartupeļu šķēles vai izdzerot ceturtdaļu glāzes kartupeļu sulas. Derēs arī neliela baltmaizes šķēle.

3. Pirms maltītes sākšanas ir stingri kontrindicēts dzert alkoholiskos dzērienus.

4. Aizmirstiet par nakts braucieniem pie ledusskapja - tie tikai izraisīs vēl vienu dedzinošu sajūtu.

5. Pēc ēšanas ieteicams kādu laiku pasēdēt vai pastaigāties, bet neiet atpūsties. Tas ir saistīts ar faktu, ka guļus stāvoklī kuņģa sulai ir vieglāk iekļūt barības vadā. Ja refluksa ezofagīts pāriet ar mokošiem sāpīgiem uzbrukumiem, jums jāēd, stāvot un pēc tam neiet gulēt vismaz trīs stundas.

n

6. Pirms gulētiešanas izdzeriet kumelīšu infūziju. Glāze šī vienkāršā līdzekļa (1 ēdamkarote uz 250 ml verdoša ūdens) padarīs jūsu miegu ne tikai stiprāku, bet arī pretiekaisuma iedarbībā uz barības vadu un kuņģi.

7. Sasprindzinātas jostas un jostas refluksa ezofagīta saasināšanās laikā jums neko nedarīs: spiediens uz vēderu var izraisīt izspiestās kuņģa sulas iekļūšanu barības vadā.

8. Maltītēm jābūt daļējām - līdz sešām reizēm dienā. Nelielas ēdiena porcijas jānomazgā ar vārītu ūdeni vai minerālūdeni bez gāzes, vāju tēju vai saldu sulu.

9. Ideāls dzēriens pacientiem ar refluksa ezofagītu ir piena vai mežrozīšu infūzija. Katru no pēdējiem var pagatavot mājās: litru termosā sešas stundas tiek pagatavotas pāris ēdamkarotes kaltētu rožu gurnu. Kad pienāks laiks, zāles tiek malkotas un dzertas kā tēja. Der arī ābolu kompots vai žāvētu augļu kompots.

10. Uzturā jāiekļauj fermentēti piena produkti. Īpaša uzmanība jāpievērš jogurtiem, zema tauku satura kefīram, raudzētam ceptam pienam, biezpienam. Tie palīdzēs normalizēt zarnu kustību, kas pozitīvi ietekmēs jūsu veselību.

11. Putra jāēd liesa, priekšroku dodot auzu pārslām un prosai.

12. Banāni, persiki, plūmes un bumbieri palīdzēs tikt galā ar grēmas refluksa ezofagīta laikā. Vislabāk šos saldos augļus ēst no rīta - tukšā dūšā vai pēc brokastīm.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".