Trombozes Profilakse - Top 5 Pārtikas Produkti, Kas Ir Aizliegti Trombozes Gadījumā

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Trombozes profilakse

Saskaņā ar medicīnisko statistiku no trombozes sekām mirst ne mazāk cilvēku nekā no autoavārijām. Pēc atdalīšanas un asins recekļa pārvietošanās pa asinsvadiem tikpat daudz pacientu kļūst invalīdi. Asins recekļi, kas bloķē asinsvadus, veidojas pēc sirdslēkmes, traumas vai akūtas infekcijas slimības. Pat veiksmīga piegāde, izcili veikta ķirurģiska iejaukšanās var izraisīt asins recekļa veidošanos. Tāpēc efektīvi preventīvie pasākumi var glābt daudzas dzīvības un saglabāt potenciālo pacientu veselību.

Saturs:

• Kā notiek tromboze?
• Profilakses pamatpasākumi
• Kā samazināt trombozes risku pēc operācijas?
• Īpaša diēta trombozes novēršanai
• Top 5 pārtikas produkti, kas aizliegti dziļo vēnu trombozes gadījumā:

Kā notiek tromboze?

Trombozes lokalizācijas vieta var būt vēnas, artērijas, kapilāri. Asins receklis ir blīvs asins receklis, kas izveidojies sirds dobumā vai asinsvadu lūmenā. Trombu veidošanās tika izveidota evolūcijas gaitā kā aizsardzības mehānisms, kas neļauj cilvēkam mirt no asins zuduma spontānas traumas rezultātā.

Faktori, kas palielina trombu veidošanās varbūtību:

• Vecāka gadagājuma cilvēki;
• Paaugstināta asins sarecēšana, biezas asinis;
• Paaugstināts holesterīna līmenis;
• Iedzimta nosliece;
• Hormonālo zāļu lietošana;
• Mazkustīgs dzīvesveids;
• Ilgstoša uzturēšanās statiskā stāvoklī;
• Traumas ar asinsvadu bojājumiem;
• Liekais svars;
• Smēķēšana, alkoholisms;
• Hipotermija;
• Onkoloģiskā patoloģija;
• Asinsvadu, asinsrades orgānu slimības.

Pirmajā patoloģijas stadijā uz asinsvadu sienas veidojas mazs asins receklis. Laika gaitā tas palielinās, aizsprosto trauka lūmenu - veidojas tāda bīstama slimība kā sekundārā tromboze. Ja kāda iemesla dēļ asins receklis atdalās no vēnas vai artērijas sienas, tas ar asins plūsmu nonāk plaušu artērijā, izraisot plaušu emboliju. Šis stāvoklis vairumā gadījumu ir letāls.

Asins olbaltumvielu struktūras izmaiņas (trombofilija), asinsvadu integritātes pārkāpums mehānisku bojājumu dēļ, varikozas vēnas, aterosklerozes sekas - visi šie apstākļi var kļūt par trombozes veidošanās izraisītāju.

Profilakses pamatpasākumi

Pirms izklāstāt trombozes profilakses veidus, jānovērtē trombozes nosliece. Negatīvas iedzimtības klātbūtnē jāveic asins bioķīmiskais un molekulārais ģenētiskais pētījums, lai aprēķinātu trombofilijas iespējamību. Riska grupā ir tie, kuriem ir vismaz viens faktors, kas ir pakļauts trombu veidošanās procesam. Optimālais vecums, lai sāktu profilakses pasākumus, vīriešiem ir pēc 40 gadiem, sievietēm - pēc 50 gadiem.

Profilakses pasākumu kopums:

• Mazkustīga dzīvesveida atteikums, ilgstoša piespiedu uzturēšanās statiskā stāvoklī. Pareiza darba vietas organizēšana, fiziskā izglītība, rūpnieciskā vingrošana, dinamiskas pauzes ik pēc 45 minūtēm, kad esat neaktīvs darba vietā.
• Atteikšanās lietot nikotīnu un alkoholu, lai uzlabotu asins sastāvu, novērstu sirds un asinsvadu slimības.
• Neveiksme cieša, sasmalcināta apģērba un apavu attiecībās.
• Mazkustības novēršana, ceļojot ar lidmašīnu, braucot ar automašīnu un autobusu - stājas maiņa, ērti apavi un apģērbs, periodiska mazas amplitūdas vingrināšana ceļa un potītes locītavām.
• Valkājot kompresijas zeķes, zeķubikses, golfu.
• Aizsardzība no karstuma vai aukstuma, atteikšanās lietot karstas vannas, ilgstoša saules gaismas iedarbība.
• Atbilstība īpašai diētai.
• Medikamentu atbalsts pārslodzes gadījumā, palielināts trombu veidošanās risks - antikoagulantu, bioflavonoīdu, antiagregantu, B ₁₂, B ₆ vitamīna, nikotīnskābes un folijskābes lietošana. Visas zāles ir parakstījis ārstējošais ārsts.

Kā samazināt trombozes risku pēc operācijas?

Neatkarīgi no provocējošu faktoru klātbūtnes vai neesamības, trombozes profilakse tiek veikta visiem pacientiem, kuriem tiek veikta operācija.

Profilaktiska darbība:

• Izmantot minimāli invazīvas metodes ar minimālu asins zudumu un audu traumu.
• Pacienti, kas valkā kompresijas zeķes.
• Īpaša pneimatiskā pēdu masāža.
• Stimulēt pacientu agri izkāpt no gultas, staigāt pēc operācijas.
• Pacienta psiholoģiskā sagatavošana, noskaņojums veiksmīgam ārstēšanas rezultātam.

Ja tiek identificēts trombu veidošanās risks, ķirurģiskās nodaļas pacientiem tiek piešķirts jaunās paaudzes moderno antikoagulantu kurss. Medicīniskā aizsardzība ir norādīta pirms un pēc operācijas.

Īpaša diēta trombozes novēršanai

Diētas ar paaugstinātu trombu veidošanās risku galvenais mērķis:

• Asinsvadu elastības saglabāšana
• Aterosklerozes profilakse,
• Holesterīna līmeņa samazināšana,
• Samazināta asins viskozitāte,
• Paaugstināta imunitāte.

Lai atrisinātu šīs problēmas, viņi ēdienkartē aktīvi iekļauj svaigus augļus, dārzeņus, ogas, graudaugus, piena produktus, liesu gaļu, augu eļļas. Šķiedras un šķīstošās augu šķiedras palīdz pazemināt holesterīna līmeni un stimulē pareizu gremošanu.

Lai palielinātu uztura piesātinājumu ar omega-3 taukskābēm, ēdienkartē ir taukaino šķirņu jūras zivis, zivju eļļa. Šīs uztura stratēģijas rezultātā pazeminās asins viskozitāte un triglicerīdu līmenis. Ķiploku, ingvera, augu eļļu izmantošana ēdienu pagatavošanai palīdzēs normalizēt asinsriti un asins blīvumu.

Lai samazinātu trombu veidošanās iespējamību, izvēlnē aktīvi jāiekļauj flavonoīdi. Pārsvarā to koncentrācija ir sarkanajās vīnogās, vīnogu sulā. Tikai 100 ml sausā sarkanvīna var segt ikdienas nepieciešamību pēc flavonoīdiem.

Lai stiprinātu asinsvadus, novērstu išēmijas un aterosklerozes attīstību, palielinātu imunitāti, ieteicams uzturā biežāk iekļaut rupjus miltus, visu veidu augu eļļas (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, linsēklu), linu sēklas, avokado.

Aizliegtie produkti:

• Sviests un margarīns;
• Taukaina gaļa;
• Cietie treknie sieri;
• Šokolāde, kūkas, saldumi;
• Kūpināti produkti.

Pārtika, ko patērē ierobežotā daudzumā:

• Cukurs;
• Rafinēti milti;
• Blakusprodukti;
• Gāzētie dzērieni;
• Vairāk nekā 3 olu dzeltenumi nedēļā.

No atlikušajiem produktiem jūs varat viegli izveidot pilnvērtīgu, garšīgu un veselīgu ēdienu uzturu.

Top 5 pārtikas produkti, kas aizliegti dziļo vēnu trombozes gadījumā:

Top 5 pārtikas produkti, kas aizliegti dziļo vēnu trombozes gadījumā:

• 5. vietā ir dzīvnieku tauki, gaļa un kūpinātas gaļas delikateses, kas rada grūtības aknām.
• 4. vietā ir ekstrakti, kafija, šokolāde, kas stimulē simpātisko-virsnieru sistēmu, kas izraisa asins recekļu veidošanos.
• Trešajā vietā ir āboli, kāposti un pākšaugi, kas provocē gāzu veidošanos un traucē asins aizplūšanu no kāju traukiem.
• Otrajā vietā ir pārtikas produkti ar augstu K vitamīna saturu (salāti, spināti, liellopa aknas), kas veicina hiperkoagulāciju un samazina asins recēšanas laiku.
• 1. vietā starp aizliegtajiem produktiem ir jebkura veida alkohols, kura lietošana izjauc aknu olbaltumvielu sintēzi, stimulē dehidratāciju, letālu iznākumu ar paaugstinātu trombu veidošanās risku.

Vairāk nekā 70% pieaugušo iedzīvotāju vienā vai otrā veidā ir pakļauti trombozes riskam. Izpratne par tā parādīšanās cēloņiem, zināšanas par patoloģijas novēršanas pasākumiem palīdzēs novērst trombu veidošanās negatīvās sekas.

Raksta autors: Volkovs Dmitrijs Sergeevičs | c. m. n. ķirurgs, flebologs

Izglītība: Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitāte (1996). 2003. gadā viņš saņēma diplomu no Krievijas Federācijas prezidenta Administratīvā departamenta Izglītības un zinātnes medicīnas centra.