Detoksikācija - Kāpēc Tā Nepieciešama? Vispārīgie Principi, Veidi, Rezultāti

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Detoksikācija: veidi, vispārīgie principi, rezultāti

Mūsu valstī tiek aktīvi popularizēta ideja, ka ikviena cilvēka ķermenim ir nepieciešama detoksikācija. Šim nolūkam cilvēkiem tiek piedāvātas dažādas procedūras, pārtikas produkti un tiek izstrādātas visdažādākās diētas. Tomēr lielākā daļa ārstu saka, ka nav nepieciešams attīrīt ķermeni, un visi detox-adeptes priekšlikumi ir nekas cits kā mārketinga triks.

2009. gadā, janvāra sākumā, Lielbritānijā tika izlaista informācijas "bumba". Detox, kas tajā laikā ieguva impulsu Eiropā, tika saukts par mītu. Līdzīgu paziņojumu izteica jaunie zinātnieki no grupas The Voice of Young Science (VoYS). Tā ir Lielbritānijas bezpeļņas organizācijas Sense About Science filiāle. Viņa nodarbojas ar saiknes veidošanu starp zinātni un sabiedrību.

Zinātnieki, kurus savāca labdarības organizācija "Common Sense in Science", sazinājās ar 15 produktu ražotājiem, kas paredzēti ķermeņa attīrīšanai no toksīniem. Tas ietver ne tikai uztura bagātinātājus, bet arī kokteiļus un šampūnus. Ražotājiem tika jautāts par viņu produktu tīrīšanas īpašībām. Tomēr netika saņemta viena saprotama atbilde. Turklāt viņi pat nevarēja nosaukt, no kādiem toksīniem cilvēka ķermenim jātīra.

Saturs:

• 3 vaļi no detoksikācijas
• Medicīniskā detoksikācija
• Detox diētas
• Detox procedūras
• Tabletes
• Kā mūsu ķermenis attīra sevi
• Vai jūs varat palīdzēt jūsu ķermenim attīrīties?

3 vaļi no detoksikācijas

Ir 3 mīti par detoksikāciju:

• Cilvēks pastāvīgi tiek pakļauts milzīgam toksīnu daudzumam.
• Ķermenis pats nespēj atbrīvoties no šiem toksīniem. Viņi tajā uzkrājas un provocē visdažādāko slimību attīstību.
• Lai tiktu galā ar toksīniem, jums ir pareizi jāēd, jārūpējas par sevi un jādziedē.

Šķiet, ka visi šie mīti apstiprina viens otru, ir atkarīgi viens no otra un liek cilvēkam domāt, ka detoksikācija viņam ir vitāli nepieciešama.

Mūsu ķermenis pamazām uzkrājas toksīnus, no kuriem tas regulāri jātīra

Viss detoksikācijas punkts noved pie toksīniem (toksiskām vielām), kurus cilvēks katru dienu saņem ar pārtiku vai ieelpo ar gaisu. Tomēr neviens nespēj precīzi aprakstīt šīs indes. Nav informācijas par to koncentrāciju, kā arī nav skaidrs, kā izmērīt to saturu organismā pirms un pēc tīrīšanas.

Ontārio slimnīcas vēža centrs un farmaceits Skots Gavura ir pārliecināts, ka vārds detox ir maldinošs. Šis termins nav nekas cits kā reklāmas triks. “Organismu patiešām var attīrīt tikai slimnīcā. Šādu detoksikāciju veic slimnīcas apstākļos, kad persona ir cietusi no alkoholisko dzērienu vai narkotiku pārdozēšanas. Ar nosacījumu, ka pacientam draud dzīvība.

Detoksikāciju nevar veikt mājās. Tikai ārsti var atbrīvot cilvēka ķermeni no kaitīgām vielām - no toksīniem."

Slimība ir uzkrāto toksīnu rezultāts

Detox propagandisti apgalvo, ka visas slimības cilvēkam rodas sakarā ar toksīnu uzkrāšanos viņa ķermenī. Šeit tie ietver tādus savārguma simptomus kā: galvassāpes, bezmiegs, nogurums. Dažreiz mēdz teikt, ka, ja jūs nedetoksicējat, jūs varat saslimt ar vēzi.

Tomēr nevienā no konkrētas detoksikācijas sistēmas reklāmām nav precīzi norādīts, kuri toksīni izraisa saindēšanās simptomus un kāda veida slimība tie varētu attīstīties. Tāpēc ir pilnīgi skaidrs, ka visas šādas stratēģijas ir nekas cits kā nezinātniski mārketinga triki.

Zinātne vienmēr cenšas saprast, kā tieši konkrētā viela ietekmē ķermeni, kādus simptomus tā var izraisīt. Detox teorija sakrīt ar faktu, ka ir "daudz toksīnu", un tie visi ir "ļoti kaitīgi".

Kopš agras bērnības cilvēks ir pakļauts ķīmiskām vielām uz viņa ķermeņa. Tomēr nevar apgalvot, ka visi no tiem ir kaitīgi veselībai. Svarīgi ir tikai tas, cik daudz viņi nonāk ķermenī. Starp citu, pat ūdens ievērojamā daudzumā var kaitēt cilvēkiem.

Detoksisti norāda, ka aknas un nieres ir filtri, kas periodiski jātīra. Ir pat orgānu salīdzinājumi ar kondicioniera filtriem vai parastajiem trauku sūkļiem. Pēc Gavuras domām, ja cilvēks ir vesels, tad aknas lieliski attīrīsies. Toksīni tajā neuzkrājas. Nieres kopā ar urīnu noņem visus kaitīgos elementus. Pretējā gadījumā viņi paliktu asinsritē. Tāpēc katrs “speciālists”, kurš uzstāj uz detoksikācijas nepieciešamību, vienkārši vēlreiz apstiprina, ka viņam nav ne jausmas par vielmaiņas procesiem un cilvēka fizioloģiju.

Aknas visu laiku attīra sevi, tāpēc tās nevar uzglabāt toksīnus. Viņi tos pārveido par vielām, kuras izmanto žults un nieres.

Detox programmas iznīcina visus toksīnus

Līdz šim nav pierādījumu, ka kapsulas, tabletes un citi uztura bagātinātāji, kas paredzēti ķermeņa detoksikācijai, tam vispār varētu nākt par labu. Nav informācijas, ka kafijas klizmas attīra un dziedē cilvēka ķermeni, palīdz novērst intoksikāciju un uzlabo aknu darbību.

Detox programmas piedāvā daudzas sistēmas ķermeņa attīrīšanai. Viena no populārākajām programmām ir "aknu paātrināšana". Piena dadzis tiek izmantots kā galvenais "elements". Gavura norāda, ka piena dadzis ir daudzkārt izmantots kā alkohola atkarības ārstēšanas līdzeklis, kā arī kompleksā C un B hepatīta ārstēšanas shēmā. Tomēr nav atrasti pārliecinoši pierādījumi, ka šīs zāles patiešām darbojas.

Nākamā izplatītā ķermeņa detoksikācijas metode ir caurejas līdzekļu lietošana, piemēram, pamatojoties uz rabarberiem, cascara sagrada, magnija hidroksīdu, senna zālēm.

Pēc Gavour domām, bieža senna un kaskara lietošana novedīs pie dehidratācijas un izjauks elektrolītu līdzsvaru. Tie ir ļoti spēcīgi dabiski caurejas līdzekļi. Tos var lietot tikai īsu laiku, piemēram, aizcietējumu mazināšanai, vai pirms medicīniskām procedūrām. Ja persona bieži lieto šos augus, tad viņam var rasties kaut kas līdzīgs atkarībai. Tiklīdz viņš atsakās lietot šos augu izcelsmes līdzekļus, viņam rodas aizcietējumi. Savukārt detoksikācijas programmu piekritēji apgalvos, ka ķermenis vienkārši atkal ir kļuvis piesārņots un tam ir nepieciešama attīrīšana.

Medicīniskā detoksikācija

Tīmeklī ir daudz detoksikācijas ideju, kuru mērķis ir ķermeņa attīrīšana. Daudzas sieviešu vietnes apgalvo, ka līdz 30 gadu vecumam katras sievietes ķermenī uzkrājas milzīgs toksīnu daudzums. Tas noved pie galvassāpēm, palielināta noguruma un ķermeņa alerģijas. Tieši tā piesārņojums izskaidro hroniskas slimības un pārtikas gremošanas traucējumus. Lai tiktu galā ar problēmām vienlaikus, jums regulāri jātīra zarnas, nieres un aknas. Tas ir vienīgais veids, kā saglabāt veselību, uzskata detoksikācijas aizstāvji.

Ārsti norāda, ka labākais detoksikācijas līdzeklis, ko cilvēks pats sev var noorganizēt, ir uzticēšanās savam ķermenim. Viņš pats attīra sevi. Aknas galvenokārt ir atbildīgas par attīrīšanas procesu. Viņa kopā ar nierēm ir nepieciešama ķermenim, lai no tā noņemtu kaitīgus produktus. Šie orgāni neitralizē toksīnus, kas no zarnām nonāk asinīs.

Pēc pirmās Maskavas Valsts medicīnas universitātes Klīniskā centra hepatologa I. I. IM Sečenovs, Igors Tihonovs, ka aknas ir labākais orgāns organisma attīrīšanai kopumā. Tikai dažu dienu laikā viņa patstāvīgi tiks galā ar toksīniem, kas cirkulē asinīs pēc vienreizējas alkoholisko dzērienu uzņemšanas. Ja saindēšanās bija nopietna, aknas atjaunosies sešu mēnešu laikā.

Ķermenis pats neizvadīs toksīnus tikai tad, ja intoksikācija bija ļoti spēcīga. Tas notiek uz smagas saindēšanās ar alkoholu, narkotikām, pārtiku vai nopietnas slimības dēļ. Šajā gadījumā ir nepieciešama detoksikācija. Pacientam tiek nozīmēta infūzijas terapija, kas paredzēta kaitīgu vielu izvadīšanai no urīna. Pacientam būs jālieto diurētiskie līdzekļi. Šajā gadījumā pacientam tiek doti pilinātāji, un visa procedūra tiek veikta slimnīcā.

Detox diētas

Neskatoties uz visiem argumentiem, lielākā daļa cilvēku uzskata, ka viņiem pašiem jāattīra ķermenis. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka to ir ļoti viegli izdarīt, ja ievērojat noteiktu diētu. Internetā varat atrast daudz viņu iespēju.

Pēc doktora Bašankajeva teiktā, lai pēc iespējas ātrāk to izvadītu no organisma un tajā pašā laikā nekaitētu veselībai, jums jāievēro diēta, kas sastāv no veselīgas, izcilas kvalitātes pārtikas produktiem. Šajā gadījumā ēdienkartē būs jāierobežo ēdienu, kā arī tauku un ogļhidrātu kaloriju saturs. Nav nepieciešams pilnībā atteikties no taukskābju un ogļhidrātu pārtikas produktiem, jums vienkārši jāsamazina to saturs traukos. Ir ļoti svarīgi, lai cilvēkam būtu regulāra zarnu kustība. Lai to izdarītu, uzturā jābūt pietiekamam daudzumam šķiedrvielu.

Aknas nevar iztīrīt ar detoksikācijas diētu. Ja cilvēks necieš no nopietnas patoloģijas, tad toksīni tajā vienkārši neuzkrāsies. Viņa pati neitralizēs un atbrīvosies no tiem. Tas ir pavisam cits jautājums, kad aknas netiek galā ar savām funkcijām. Igors Tihonovs norāda, ka šādā situācijā mēs runājam par aknu mazspēju vai par cirozi. Tie ir nopietni traucējumi, ar kuriem ārstam jātiek galā. Jūs nevarat vadīties pēc nepārbaudītas informācijas no plašsaziņas līdzekļiem vai tīkla.

Turklāt pat pacienti ar cirozi un citām nopietnām patoloģijām netīra aknas. Pacientam tiek diagnosticēta un tiek virzīti centieni neitralizēt pamatslimību. Dzelte un ķermeņa intoksikācijas simptomi ir jebkuras patoloģijas komplikācijas, nevis pazīme, ka toksīni paši ir uzkrājušies aknās.

Saistītie raksti:

• Smūtiji svara zaudēšanai un ķermeņa attīrīšanai
• 11 labākie ēdieni ķermeņa attīrīšanai
• Dārzeņu salāti "Putotājs" zarnu tīrīšanai
• Šķiedra zarnu tīrīšanai
• Evalar BIO tēja ķermeņa attīrīšanai

Detox procedūras

Vēl viens populārs padoms no interneta ir veikt tīrīšanas procedūras, kas izvadīs toksīnus no ķermeņa. Tie var būt vērsti uz zarnu, aknu, žultspūšļa attīrīšanu. Lai attīrītu aknas un žultspūšļus, ieteicams veikt tuberkulozi, savukārt personai būs jālieto choleretic zāles, piemēram, augu eļļa. Tad viņam vajag apgulties ar sildīšanas paliktni labajā pusē. Šī procedūra ir paredzēta, lai uzlabotu žults aizplūšanu, tādējādi attīrot žults ceļu.

Tomēr, veicot caurules patstāvīgi, bez iepriekšējas pārbaudes, tas var būt bīstams jūsu veselībai. Nevar izslēgt, ka pacientam ir akmeņi žultspūslī vai žultsvados. Palielinoties žults aizplūdei, viņi pārvietosies un iestrēgst šaurās vietās. Tā rezultātā persona tiks steidzami hospitalizēta, un viņam būs nepieciešama operācija. Tāpēc doktors Tihonovs uzstāj, ka vislabāk nav vispār pieskarties šiem orgāniem.

Vēl viena tīrīšanas iespēja ir resnās zarnas hidroterapija. Tas izskalos zarnas ar lielu daudzumu ūdens.

Pēc ārsta Badmas Bašankajevas domām, maz cilvēku saprot, ka visas šīs darbības ir agresīvas zarnām. Viņš var reaģēt uz šādu iejaukšanos visneparedzamākajā veidā. Var pasliktināties dažādas hroniskas slimības, var rasties disbioze labvēlīgas mikrofloras izskalošanās dēļ utt.

Klizma jādod noteiktam mērķim. Šī ir terapeitiska procedūra, kuras mērķis ir atbrīvoties no akūta aizcietējuma vai pacienta sagatavošana noteiktām procedūrām (dzemdībām, orgānu izmeklēšanai utt.). Kad ārsts izraksta klizmu, cilvēkam tas ir vajadzīgs. Tomēr to nav iespējams izdarīt sistemātiski, nemaz nerunājot par ķermeņa attīrīšanu ar to.

Tabletes

Detox aizstāvji arī iesaka lietot tabletes. Pārdošanā ir daudz tādu. Tas ietver visu veidu uztura bagātinātājus, kurus pārdod visur. Daudziem no viņiem uz iepakojuma ir vārds detox. Šādi piedevas var saturēt vitamīnus, garšaugu maisījumus, uncaria tomentosa augu utt. Tomēr katrs no tiem, pēc ražotāju domām, attīra ķermeni.

Ir vēl bīstamākas ķermeņa detoksikācijas metodes. Tātad dažu tablešu "zarnu tīrīšanai" sastāvā ir polimēru vielas. Viņi sava veida pārveido fekālijas par kaut ko, kas līdzinās plastmasai. Kad šī viela atstāj ķermeni, cilvēks redzēs visas šīs “šausmas” un pārliecināsies, vai viņa zarnas tiešām ir attīrītas.

Saistītie raksti:

• Fortrans: resnās zarnas attīra bez klizmas
• Enterosgel ķermeņa attīrīšanai
• Polyphepan ķermeņa attīrīšanai
• Lactofiltrum ķermeņa attīrīšanai
• Resnās zarnas tīrīšana ar Endofalk
• Colo-Vada Plus programma

Ir apmetumi, kas pielīmēti pie kājām. No rīta tie kļūst brūni. Pēc ražotāju domām, plākstera krāsas izmaiņas ir saistītas ar faktu, ka tam ir pievienojušies toksīni. Patiesībā šādām ierīcēm vienkārši ir īpaša impregnēšana, kas nokrāsojas pēc mijiedarbības ar sviedriem.

Kā mūsu ķermenis attīra sevi

Parastajā medicīnā nav detoksikācijas. Visi mūsu orgāni lieliski veic tīrīšanu paši, viņiem nav nepieciešama ārēja palīdzība. Tomēr visbiežāk cilvēks to vienkārši nepamana. Tomēr, tiklīdz viņš saindējas ar pārtiku vai pamostas no rīta paģiru stāvoklī, šis darbs kļūst acīmredzams. Visas sistēmas tiek aktivizētas, noņemot no ķermeņa visus nevajadzīgos. Galu galā tieši šie toksīni cilvēkam liek justies ļoti slikti.

Piemēram, aknās ir īpaši fermenti, kas kaitīgās vielas pārveido starpposmā un pēc tam pilnībā ievada no organisma. Nieres tiek galā ar toksīniem, veidojot urīnu.

Kad cilvēks ir vesels, visi šie procesi notiek automātiski, tāpēc viņš tos nepamana. Šajā sakarā nav nepieciešams lietot nekādas piedevas: ne tējas, ne īpašu ūdeni, ne noteiktus pārtikas produktus. Turklāt nav pētījumu, ka šie piedevas vispār neaizkavē ķermeņa pašattīrīšanās procesu. Dažreiz detoksikācija var pat ievainot.

"Sārņu" nogādāšana tīrā ūdenī "- zinātnes un izglītības forums notika 10. jūnijā Maskavā:

Aleksejs Vodovozovs - militārais ārsts, Medicīnas žurnālistu asociācijas biedrs, grāmatas "Pacients ir saprātīgs …" autors

Vai jūs varat palīdzēt jūsu ķermenim attīrīties?

Ja cilvēka stāvoklis ir pasliktinājies iepriekšējā dienā notikušo libāciju dēļ vai pēc pārēšanās svētku laikā, tad varat izmantot vienkāršus ieteikumus, kas palīdzēs organismam attīrīties. Jums ir nepieciešams gulēt labi, pareizi ēst, pārtraukt dzert un sportot. Vienīgais šādu ieteikumu trūkums ir tas, ka tie personai šķiet banāli, kas nozīmē, ka tos nevar pārdot par lielu naudu.

Raksta autors: Močalovs Pāvels Aleksandrovičs | d. m. n. terapeits

Izglītība: Maskavas Medicīnas institūts. IM Sečenovs, specialitāte - "Vispārējā medicīna" 1991. gadā, 1993. gadā "Arodslimības", 1996. gadā "Terapija".