Produkti, Kas Novērš Un Sašķidrina Asins Recekļus

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15

Produkti, kas novērš un sašķidrina asins recekļus

Biezās asinis bieži rodas daudzu slimību rezultātā. Lai atbrīvotos no tiem, ir nepieciešams panākt asins atšķaidīšanu. To var izdarīt, ēdot noteiktus pārtikas produktus vai lietojot zāles.

Saturs:

• Kāpēc jums ir nepieciešami asins atšķaidīšanas līdzekļi?
• Indikācijas asins atšķaidīšanas produktu ēšanai
• Kāpēc asinis kļūst biezas?
• Riska faktori, kas izraisa paaugstinātu asins viskozitāti
• Pārtika, kas atšķaida asinis
• Ko tu nevari ēst?
• Ko jūs varat ēst grūtniecības laikā
• Asins retināšanas augļi un dārzeņi
• Tradicionālo zāļu receptes asiņu atšķaidīšanai

Kāpēc jums ir nepieciešami asins atšķaidīšanas līdzekļi?

Biezas asinis ir saistītas ar daudzām veselības problēmām. Pirmkārt, palielinās asins recekļu veidošanās varbūtība asinsvados. Tie izjauc normālu ķermeņa apriti un var arī aizsprostot plaušu un sirds artērijas un vēnas, radot draudus dzīvībai. Lai novērstu asins recekļu veidošanos, ārsti saviem pacientiem izraksta antikoagulantus.

Ja ilgstoši lietojat antikoagulantus, palielinās blakusparādību risks, jo īpaši cieš kuņģa un zarnu gļotādas, tiek traucēta asins kvalitatīvā kompozīcija un palielinās kuņģa čūlu draudi.

Ja ārsts uzskata par iespējamu atteikties lietot antikoagulantus, pārejot uz ēdienkarti, kas veicina asins atšķaidīšanu, jāievēro šis ieteikums. Lai šķidrinātu asinis, labāk aizstāt narkotikas vispār ar pārtikas produktiem, bet tikai ar nosacījumu, ka tas nav pretrunā ar ārsta receptēm.

Indikācijas asins atšķaidīšanas produktu ēšanai

Sirds un asinsvadu sistēmas slimības ir galvenie nāves cēloņi pasaules iedzīvotāju vidū. Biezās asinis bieži kļūst par izraisītāju, kas veicina šo patoloģiju attīstību.

Asins recekļu veidošanās varbūtība palielinās, ja cilvēkam ir šādas slimības:

• Išēmiska sirds slimība.
• Hronisks un akūts tromboflebīts.
• Flebotromboze.
• Fliburizma.
• Venozā nepietiekamība.
• Atlikta plaušu embolija.
• Aterosklerozes izmaiņas traukos.
• Hormonālo zāļu lietošana, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.
• Augsts asinsspiediens.
• Asins mikrocirkulācijas pārkāpums.
• Metabolisma traucējumi, ko papildina aptaukošanās un cukura diabēta attīstība.
• Augsts trombocītu un eritrocītu līmenis asinīs.

Lai samazinātu asins recekļu veidošanās risku, ir jāveic profilaktiski pasākumi, kuru mērķis ir novērst pārmērīgu asins blīvumu.

Kāpēc asinis kļūst biezas?

Ilgstoša ķermeņa dehidratācija negatīvi ietekmēs asins blīvumu. Dehidratācija ir uztura traucējumu, hroniska vitamīnu deficīta, nepietiekamas šķidruma uzņemšanas, sliktu ieradumu, stresa un gremošanas sistēmas slimību rezultāts.

Alkohola lietošana izraisa smagu ķermeņa dehidratāciju, kā arī saindēšanos ar etilspirta sabrukšanas produktiem. Asinis kļūst biezākas, kas ir būtisks tādu slimību kā sirdslēkmes un insultu attīstībai. Smēķēšana veicina arī asinsvadu patoloģiskas izmaiņas, palielinot aterosklerozes attīstības risku.

Zemas kvalitātes un neveselīgas pārtikas lietošana, kā arī ikdienas stresa veicina asins recekļu veidošanos un palielina asins recekļu veidošanās risku. Fermentu deficīts pastiprina traucējumus gremošanas procesos, izraisa asiņu viskozitātes palielināšanos.

Riska faktori, kas izraisa paaugstinātu asins viskozitāti

Daudzas zāles veicina to, ka asinis kļūst biezas, sāk lēnāk plūst caur traukiem. Jo vairāk cilvēks patērē cukuru, jo lielāks ir asins recekļu veidošanās risks, jo tas negatīvi ietekmē asins viskozitāti. Citi riska faktori ir iedzimtas asinsrades sistēmas slimības, aknu un aizkuņģa dziedzera patoloģijas.

Jo asinis ir biezākas, jo sliktāk cilvēks jūtas. Viņš ātrāk nogurst, cieš no dienas miegainības, paralēli pasliktinās atmiņa un uzmanība. Ja sevī atrodat līdzīgus simptomus, nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu. Pretējā gadījumā jūs varat gaidīt tādu nopietnu veselības problēmu attīstību kā: sirdslēkme, insults, PE, hipertensīva krīze utt.

Pārtika, kas atšķaida asinis

Ēšana ar pārtiku, kas atšķaida asinis, nevar būt pilnīga alternatīva ārsta nozīmētu zāļu lietošanai. Tomēr ar nosacījumu, ka cilvēks neslimo ar nopietnām slimībām, bet tikai izrāda rūpes par savu veselību, viņam jāpievērš uzmanība produktiem, kas atšķaida asinis. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir iedzimta nosliece uz problēmām ar sirdi un asinsvadiem.

Produktu grupa	Produkta nosaukums	Darbības mehānisms
Dārzeņi	Konservēti un svaigi tomāti. Kāposti, neatkarīgi no tā veida. Bietes. Bulgāru pipari.	Regulāra šo dārzeņu iekļaušana ēdienkartē ļauj uzlabot asiņu kvalitāti, palīdzēs tās atšķaidīt un pretoties trombu veidošanai.
Augļi	Granātāboli (jums tie jāēd uzmanīgi, jo tie paaugstina hemoglobīna līmeni). Greipfrūti, citrons, apelsīns. Jebkuri āboli. Persiki un aprikozes. Nektarīni.	Asins ķīmiskā sastāva uzlabošanās ir saistīta ar faktu, ka augļi satur daudz vitamīnu un skābju.
Sulas	Jebkuras svaigi spiestas sulas. Tos var pagatavot ar augļiem, ogām vai dārzeņiem.	Sulai jābūt svaigai, nevis sagatavotai rūpnīcas apstākļos. Veikalā nopērkamo paciņu sulās nav tādu pašu uzturvielu komplekta, kādu saturēs svaigi spiesti dzērieni.
Ogas	Mellenes, avenes, zemenes, kazenes, jāņogas, dzērvenes.	Ēdot svaigas ogas, var atšķaidīt asinis. Ja šim nolūkam izmantojat saldētas izejvielas vai ievārījumu, tad nevarēsit sasniegt vēlamo efektu. Aronija sabiezēs asinis.
Biškopības produkti	Medus un propoliss	Tie pozitīvi ietekmē asins kvalitatīvo sastāvu, palīdz palielināt asinsvadu sienas elastību un izturību.
Augu eļļas	Olīveļļa, linsēklu eļļa, saulespuķu sēklu eļļa, smiltsērkšķu eļļa.	Visas augu eļļas palīdz cīnīties ar aterosklerozi, jo tās samazina holesterīna līmeni asinīs. Izņēmums ir kukurūzas eļļa.
Garšvielas un garšvielas	Ķiploki, ingvers, kanēlis, mārrutki, karstie pipari pākstīs, ābolu sidra etiķis.	Šo produktu ēšana pārtikā ļauj atjaunot bojāto sarkano asins šūnu integritāti, uzlabo asinsriti organismā.
Dzērieni	Parasts ūdens, minerālūdens ar magniju, zaļā tēja, rooibos, karkade, cigoriņi, zāļu tējas.	Lai asinīm būtu normāla viskozitāte, obligāti jāizdzer pietiekams daudzums ūdens. Ja šķidrums iekļūst ķermenī nelielos apjomos, asinis būs biezas. Jāpatur prātā, ka tādi dzērieni kā kafija, melnā tēja un rūpnieciskās sulas nespēj normalizēt ūdens līdzsvaru organismā. Tāpēc neuzskatiet par viņiem kā palīgus cīņā pret augstu asins viskozitāti.

Skābie augļi un ogas, kā arī sula, kas sagatavota uz to pamata, veicina asiņu atšķaidīšanu. Svarīgs nosacījums vēlamā efekta sasniegšanai ir dzērienu pagatavošana pirms tiešas lietošanas. Veikalu sulas netiek izmantotas asiņu atšķaidīšanai, jo tās satur daudz cukura un ķīmisko sastāvdaļu. Jūs nevarat dzert sulu cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas, gastrīta un citiem gremošanas sistēmas bojājumiem.

Tabulā ir norādītas tikai galvenās produktu grupas, kuru mērķis ir asiņu atšķaidīšana. Patiesībā viņu saraksts ir daudz plašāks. Tomēr tieši uzskaitītais produktu komplekts ļauj sasniegt maksimālu efektu.

Ko tu nevari ēst?

Slimību gadījumā, kas saistītas ar sirdi un asinsvadiem, kā arī ar paaugstinātu asins viskozitāti, jums jāatsakās ēst šādus pārtikas produktus:

• Maize un jebkuri produkti, kuru pamatā ir baltie milti. Tas attiecas uz smalkmaizītēm, cepumiem, cepumiem, maizes izstrādājumiem utt.
• Visi saldie ēdieni: konfektes, šokolāde, cukurs, ievārījums, karamele.
• Visi produkti, kas ir dzīvnieku tauku avoti: sviests, margarīns, piena produkti, cietie sieri.
• Produkti, kas izturējuši smēķēšanas vai konservēšanas procesu.
• Taukaina gaļa un desa.
• Cieti ēdieni: kartupeļi, banāni utt.
• Valrieksti.
• Alkoholiskie dzērieni. Izņēmums ir sausais sarkanvīns.

Spēcīgu tēju un kafiju nevajadzētu dzert lielos daudzumos, jo tie palīdz izvadīt no ķermeņa šķidrumu un sabiezēt asinis. Tas pats attiecas uz saldajiem gāzētajiem dzērieniem. Tāpat jūs nevarat aizrīties ar zaļumu, jo īpaši pētersīļu, dilles un spinātu, patēriņu.

Ko jūs varat ēst grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek aktīvas hormonālas izmaiņas, kas var būt stimuls asins recekļu veidošanai. Asins viskozitāte sievietes stāvoklī bieži tiek palielināta. Tādēļ viņiem ir aktuāla šāda problēma kā varikozas vēnas, tromboflebīts, tromboze utt.

Pat tās slimības, kas sievietei bija latentā stāvoklī, grūtniecības laikā var pasliktināties, kas ir saistīta ar imunitātes pasliktināšanos. Tas jo īpaši attiecas uz sirds un asinsvadu patoloģijām.

Kājas vispirms cieš no tromboflebīta un varikozām vēnām. Galu galā slodze uz tiem palielinās neticami. Ja pirms grūtniecības sievietei bija priekšnosacījumi varikozām vēnām, tad pēc tās sākuma slimība var attīstīties ļoti ātri. Dažreiz pievienojas tādas milzīgas komplikācijas kā tromboflebīts.

Lielākā daļa zāļu grūtniecības laikā ir aizliegtas, tāpēc ārsti iesaka sievietēm ievērot izvēlni, kuras mērķis ir asins atšķaidīšana. Uztura pamatam jābūt dārzeņiem, augļiem un augu eļļām. Obligāti jālieto pietiekami daudz šķidruma, bet tikai tādā daudzumā, kādu ieteikuši ārsti. Pretējā gadījumā palielināsies nieru slodze, kas var būt ne mazāk bīstama nekā asins recekļi.

Asins retināšanas augļi un dārzeņi

Izvēlnē jābūt svaigiem dārzeņiem un augļiem. Priekšroka jādod āboliem, kāpostiem, gurķiem, tomātiem. Gaļu vislabāk lietot retāk, bet zivis biežāk. Grūtniecības laikā ir jāatsakās no ingvera, lauru lapām, jo šie produkti var izraisīt priekšlaicīgu placentas pīlingu un pat izraisīt spontānu abortu.

Grūtniecības laikā ir aizliegtas visas homeopātiskās zāles.

Kas attiecas uz zaļumiem, tas ir, jums tas ir nepieciešams, bet mazos daudzumos. Jums vajadzētu ēst bieži, bet mazās porcijās. Dārzeņu salātiem jābūt garšvielām ar augu eļļām. Marinēti gurķi, zivis, dārzeņi palīdz padarīt ēdienkarti daudzveidīgāku. Ja grūtniecei ir kādi jautājumi par ēdienkartes sagatavošanu, viņai jāuzdod savam ārstam vai profesionālam dietologam.

Visi produkti, kas ietekmē asiņu kvalitatīvo sastāvu, ietekmē citus orgānus, tāpēc tie ir pareizi jāizvēlas. Ir svarīgi atcerēties par dažādu pārtikas sastāvdaļu savietojamību, par to savietojamību.

Tradicionālo zāļu receptes asiņu atšķaidīšanai

Zaļā tēja ar aveņu lapām un aveņu sula ir dzērieni, kas lieliski atšķaida asinis. Tas ir iespējams, pateicoties aspirīnam līdzīgām vielām, kas ir daļa no avenēm.

Turklāt var pieņemt šādas receptes:

• No rīta tukšā dūšā varat izdzert 100 ml selerijas sulas vai apēst 100 g melleņu. Šie produkti satur vielas, kas atšķaida asinis, palielina asinsriti un novērš sastrēgumus. Viņu ēšana palīdzēs atbrīvoties no tūskas.
• Ingvera sakne un ķiploki ir pārtika, kas atšķaida asinis un kam ir arī baktericīds efekts, vienlaikus stimulējot apetīti. Lai labāk tiktu galā ar asins viskozitāti, varat sagatavot ķiploku tinktūru. Lai to izdarītu, sasmalciniet divas ķiploka daiviņas, ielejiet 150 ml degvīna maisījumu un uzlieciet infūziju 10 dienas. Tad filtrē tinktūru un ņem 10 pilienus no tās, sajaucot ar ēdamkaroti ūdens. Viņi dzer tinktūru pusstundu pirms ēdienreizes.
• Lai atšķaidītu asinis, varat dzert plūškoka buljonu, pienenes sulu, vītolu mizas tinktūru.
• Dēļu terapija ir pārbaudīta metode asins viskozitātes samazināšanai.

Raksta autors: Volkovs Dmitrijs Sergeevičs | c. m. n. ķirurgs, flebologs

Izglītība: Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitāte (1996). 2003. gadā viņš saņēma Krievijas Federācijas Prezidenta administrācijas Izglītības un zinātnes medicīnas centra diplomu.