Artrīta ārstēšana Ar Tautas Līdzekļiem - 4 Zinātniskas Receptes

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 17:50

Artrīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Artrīts ir ārkārtīgi nepatīkama iekaisuma slimība, kas ietekmē locītavas un izraisa nepanesamas sāpes. Ja tiek skartas kājas, rodas arī grūtības ar kustību, un tas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti, apgrūtinot cilvēka pilnīgu darbu un atpūtu.

Tradicionālā medicīna piedāvā daudz instrumentu un paņēmienu artrīta apkarošanai, tomēr pat tik plašs arsenāls dažreiz nav pietiekams, lai pilnībā atveseļotos un novērstu stipras sāpes. Daži pacienti vienkārši nevar atļauties farmaceitiskos līdzekļus artrīta ārstēšanai.

No vienas puses, var šķist, ka artrīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir pilnīgi neefektīva. Bet tas tā nav, šeit nav aprakstītas "vecmāmiņas" receptes, bet tikai tās, kuras ir apstiprinājušas zinātniski pētījumi. Tāpēc mēs aicinām jūs iepazīties ar labākajām mājas receptēm artrīta ārstēšanai.

Ja jūs šaubāties par tradicionālo metožu izmantošanas lietderību pret tik nopietnu slimību kā artrīts, vienkārši atcerieties, ka augu ekstrakti visbiežāk ir gandrīz visu zāļu aktīvo sastāvdaļu avots. Šodien mēs jums pastāstīsim par visnoderīgākajiem artrīta ārstēšanai.

Šajā rakstā ir norādīti tikai tie līdzekļi, kuru efektivitāti ir apstiprinājuši starptautiski pētījumi.

Saturs:

• Ingvers ir labākais līdzeklis pret artrītu
• Lini, sezama un ķirbju sēklu maisījums artrīta gadījumā
• Kurkuma mazina locītavu sāpes
• Mežrozīte artrīta ārstēšanai

Ingvers ir labākais līdzeklis pret artrītu

Līdz 3% no ingvera saknes kopējā sastāva ir sarežģīta ēteriskā eļļa, kas sastāv no šādām sastāvdaļām:

• α- un β-zingiberēni - organiskas vielas no terpēnu klases (ir līdzīgas, piemēram, priežu sveķos, ko lieto arī locītavu ārstēšanai);
• Cineols;
• Kampene;
• Bisabolīts;
• Citral;
• Borneols;
• Linalool;
• Gingerol.

Pēdējā sarakstā esošā viela, gingerol, savu nosaukumu ieguvusi no vārda “ingvers”, tas ir, “ingvers”, jo tā ir tikai tajā esošā un nosaka šī auga unikālo pikanto aromātu.

Turklāt ingverā ir vitamīni (askorbīnskābe, retinols, tiamīns, riboflavīns, niacīns), minerālvielas (nātrijs, magnijs, kālijs, fosfors, dzelzs, cinks) un neaizvietojamās aminoskābes (metionīns, triptofāns, fenilalanīns, valīns, treonīns). Regulāra ingvera saknes lietošana pati par sevi nāk par labu ķermenim, palīdz mazināt iekaisumu, paātrina audu reģenerāciju un palielina izturību pret slimībām.

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem ingvera ekstrakts, ko iekšķīgi lieto artrīta gadījumā, pēc efektivitātes ir salīdzināms ar ibuprofēnu ^[1] un betametazonu ^[2]. Un rīvētas ingvera saknes izmantošana ikdienas saspiešanai uz sāpoša locītavas samazina sāpju intensitāti uz pusi nedēļas laikā ^[3].

Ingvera, medus un citrona infūzija iekšķīgai lietošanai:

1. Ielieciet divas ēdamkarotes svaigas ingvera saknes, kas sarīvētas uz smalkas rīves, stikla litra burkas apakšā.
2. Izspiest sulu no viena citrona tur.
3. Pārlej verdošu ūdeni līdz malām un maisa.
4. Pagaidiet, līdz maisījums atdziest līdz istabas temperatūrai, un pievienojiet tam divas ēdamkarotes šķidra medus, atkal kārtīgi samaisiet.
5. Uzglabājiet infūziju ledusskapī un paņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā.

Alkohola tinktūra sāpoša locītavas berzēšanai:

1. Stikla burkā ielej divdesmit gramus sausā ingvera pulvera (apmēram tikpat daudz, cik parasti ir standarta garšvielu maisiņā, kas paredzēts kulinārijas vajadzībām).
2. Pulverī ielej 250 ml degvīna, cieši aizver vāku un sakrata.
3. Uzglabājiet tinktūru tumšā, vēsā vietā vismaz divas nedēļas, laiku pa laikam kratot burku.
4. Gatavs tautas līdzeklis tiek izmantots artrīta gadījumā kā pamats berzes un kompreses uz sāpošās locītavas.

Ingvera komprese:

1. Sagatavojiet auduma pamatni (velmēta marle, kokvilnas dvielis, vecs kabatlakats), lai tas būtu piemērots artrīta locītavai, kā arī celofānu un izolāciju.
2. Pāris ēdamkarotes sausa ingvera pulvera ielej apakštase un sajauc ar siltu ūdeni, lai iegūtu biezu putru.
3. Ielieciet šo biezeni vienmērīgā plānā kārtā uz auduma pamatnes, piestipriniet pie sāpošas vietas, pārklājiet ar celofānu un aptiniet to uz augšu, piemēram, ar šalli.
4. Glabājiet kompresi vismaz 20 minūtes, jūs varat arī 40 - tas neradīs apdegumu, siltums būs vienmērīgs un dziļš.
5. Pēc kompreses noņemšanas nomazgājiet ādu ar siltu ūdeni un pārklājiet to ar drēbēm - locītava nedrīkst strauji atdzist.

Pusi tējkarotes sarkano malto karsto piparu pievienojot biezputru sastāvam, palielināsies apkure un palielināsies ingvera kompresijas efektivitāte artrīta gadījumā. Tas satur kapsaicīnu, alkaloīdu, kas bloķē TRPV1 receptorus, kas ir atbildīgi par sāpju impulsu pārnešanu no iekaisušiem audiem uz smadzenēm.

Video: ingvera komprese 100 slimībām:

Lasi vēl: Ingvers - noderīgas īpašības, gatavošanas receptes

Kontrindikācijas

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret šo produktu, kā arī cieš no čūlainām un erozīvām kuņģa-zarnu trakta slimībām, aknu cirozi, pankreatītu, holecistītu un žultsakmeņu slimībām, ingveru iekšpusē nav iespējams patērēt.

Ingvera kompreses, tāpat kā citas sasilšanas procedūras, ir aizliegtas drudža un lokālas ķermeņa temperatūras paaugstināšanās gadījumā slimās locītavas zonā, kas norāda uz iekaisuma procesa akūtu fāzi.

Lini, sezama un ķirbju sēklu maisījums artrīta gadījumā

Uzskaitīto augu sēklas satur vērtīgas taukskābes:

• Linolejs;
• Dihomo-gamma-linolēns;
• Eikozapentatēns;
• Dosoapentaēnskābe;
• Dokosaheksaēniskais un citi.

Ar artrītu un osteoartrītu ir ļoti svarīgi nodrošināt ķermeni ar šādām vielām, jo tās ir nepieciešamas skrimšļa audu atjaunošanai un locītavu darbībai. Turklāt polinepiesātinātās taukskābes palīdz samazināt "sliktā" holesterīna līmeni, normalizēt glikēmisko profilu un samazināt jebkura iekaisuma procesa, tostarp artrīta, aktivitāti.

Ievērojams iekaisuma marķieru satura kritums asinīs pēc sezama sēklu, ķirbju sēklu un linu sēklu uzņemšanas līdz 79% liecina starptautiska zinātniska pētījuma rezultāti ^[4].

Recepte:

1. Apvienojiet ķirbju sēklas, sezama sēklas un linu sēklas vienādās proporcijās.
2. Ielejiet tos papīra maisiņā uzglabāšanai un pēc tam stikla vai porcelāna traukā ar cieši pieguļošu vāku.
3. 12 nedēļas katru dienu ņem 30 g šī maisījuma, kas ir vienāds ar apmēram vienu kaudzīti ēdamkaroti.

Kontrindikācijas. Ļoti retos gadījumos linu sēklas, sezama vai ķirbju sēklas var izraisīt alerģisku reakciju. Ja jums ir nosliece uz alerģijām un nekad iepriekš neesat lietojis šos pārtikas produktus, pirms īstermiņa (1-2 dienas) ēdiet vienu tējkaroti katras sēklas atsevišķi, pirms izmēģināt šo tautas līdzekli pret artrītu.

Ja nav negatīvu izpausmju, varat droši sākt terapeitisko kursu. Un citu kontrindikāciju linu, ķirbju un sezama sēklu uzņemšanai vienkārši nav - tie ir ārkārtīgi veselīgi un droši produkti.

Kurkuma mazina locītavu sāpes

Kāda artrīta ārstēšana var būt bez kurkuma? Šī ir viena no labākajām garšvielām mūsu vispārējai veselībai! Smaržīgai saulaini dzeltenai Indijas garšvielai, kas ir tuvu iepriekšminētā ingvera radiniekam, ir līdzīgas artrīta labvēlīgās īpašības. Pēc analoģijas ar ingverīnu tas satur unikālu vielu, kas nosaukta pēc viņas - kurkumīnu.

Kurkumīna radīto zāļu iedarbība izraisa cieņu un interesi:

• Samazina sāpes un iekaisuma reakciju intensitāti, nomācot fermenta ciklooksigenāzes-2 aktivitāti;
• Palielina ķermeņa izturību pret infekcijas slimībām, aktivizējot imūno faktoru sintēzi;
• Dezinficē pārtiku un iznīcina parazītus (šim nolūkam kurkumu lieto gandrīz visos tradicionālās Indijas virtuves ēdienos);
• Uzlabo apetīti un paātrina vielmaiņu.

2012. gada zinātniskajā pētījumā tika konstatēts, ka kurkumīns labāk samazina locītavu artrīta sāpes nekā diklofenaks, kas ir viens no populārākajiem nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem ^[5].

Gaišās iespējas izmantot šo tautas līdzekli pret artrītu aizēno tikai tas, ka kurkumīnu organismam ir ļoti grūti absorbēt. Lai palielinātu ārstēšanas efektivitāti, kurkuma pulverim burtiski jāpievieno daži svaigi maltu melno piparu graudi - tas 20 reizes uzlabos kurkumīna uzsūkšanos!

Zelta piens

1. Uzkarsē 250 ml piena līdz 40–45 ° C pēc Celsija (tas ir vidēji karsts, nolaižot pirksta galu).
2. Uz naža gala pievienojiet vienu tējkaroti kurkuma pulvera, tādu pašu daudzumu šķidra medus un melnos piparus, kārtīgi samaisiet.
3. Ielejiet maisījumu blendera bļodā un sakuļiet (pēc izvēles tas vienkārši ļauj padarīt dzērienu pūkaināku un patīkamāku dzert).
4. Pirms gulēšanas izdzeriet visu glāzi "zelta piena" un dariet to katru dienu, līdz izzūd artrīta simptomi.

Kurkuma ūdens šķīdums:

1. Glāzē ielej siltu vārītu ūdeni, pievieno vienu tējkaroti kurkuma pulvera un kārtīgi samaisa.
2. Paņemiet pilnu glāzi katru dienu 30 minūtes pirms brokastīm divas nedēļas.
3. Veikt pārtraukumu divus mēnešus, vajadzības gadījumā atkārtojiet kursu.

Lietošana subvalodā:

1. Paņemiet pusi tējkarotes kurkuma un piektdaļu maltu melno piparu, ielieciet zem mēles.
2. 10-15 minūtes izšķīdiniet garšvielas, līdz mute ir piepildīta ar siekalām.
3. Norij siekalas. To darot pēc katras ēdienreizes, tiks uzlabota gremošana un kurkumīns caur gļotādu un zem mēles vēnu nonāk tieši asinīs, apejot gremošanas traktu.

Kontrindikācijas

Cilvēki, kuriem ir alerģija pret kurkumu vai kuriem ir nopietnas aknu, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera slimības, nedrīkst lietot kurkumu. Turklāt garšviela var kaitēt grūtnieces vai mazuļa ķermenim, ja viņa māte terapeitiskās devās lieto kurkumu, jo kurkumīns nonāk mātes pienā.

Video: kā dzert kurkumu veselībai?

Lasi vēl: Kurkuma - pārbaudītas priekšrocības un kaitējums, lietošanas receptes

Mežrozīte artrīta ārstēšanai

Var ilgi runāt par rožu gūžu ieguvumiem veselībai, kas ir tikai viens rekordliels C vitamīna saturs. Bet mūs šodien interesē receptes artrīta ārstēšanai. Tātad, nesen izrādījās, ka rožu gūžu sastāvs satur unikālu vielu, kas ļauj cīnīties ar iekaisuma procesiem locītavās un stimulēt skrimšļa audu atjaunošanos - taukskābi GOPO.

Šī skābe kavē fermentu darbību, kas iznīcina skrimšļus, tāpēc to dzīves ilgums tiek pagarināts. Turklāt GOPO veicina kolagēna sintēzi, kas nepieciešama ne tikai jaunu skrimšļa šūnu ražošanai, bet arī saišu elastībai, muskuļu spēkam un ādas elastībai. Un rožu gūžu pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība ir izskaidrojama ar ciklooksigenāzes aktivitātes nomākšanu, kas jau vairākkārt tika minēts iepriekš.

Pēc dažām nedēļām, regulāri izmantojot mežrozīšu ekstraktu (maltu pulveri), nepieciešamība pacientiem ar artrītu lietot pretsāpju līdzekļus samazinās par 30–45%. To pierāda zinātnisks pētījums, kurā piedalījās trīs simti brīvprātīgo ^[6].

Lasi vēl: Mežrozīte - noderīgas īpašības, lietošanas receptes

Mežrozīšu sīrups:

1. Notīriet puskilogramu svaigu ogu no kātiem un antenām, nomazgājiet un ielieciet metāla caurdurī ar smalku sietu un ievietojiet to emaljas pannā.
2. Mežrozīti pārlej ar 500 ml verdoša ūdens, pārklāj pannu ar vāku, ietin dvieļos un atstāj atpūsties 30–40 minūtes. Jūs nevarat gatavot ogas, šādas tautas artrīta receptes nepalīdzēs, jo vārot tiek iznīcinātas nepieciešamās barības vielas.
3. Citā katliņā sagatavo biezu cukura sīrupu ar ātrumu 1 tase ūdens līdz 1 tase cukura.
4. Ogas saspiež caurdurī ar stūmēju, pagaidiet, līdz viss šķidrums iztukšojas, un izmetiet tās, un iegūtajai infūzijai pievienojiet cukura sīrupu un kārtīgi samaisiet.
5. Gatavās zāles ielej stikla burkā vai pudelē, uzglabā ledusskapī un paņem 1 ēdamkaroti ar katru ēdienu, piemēram, pievienojot tējai.

Mežrozīšu tinktūra:

1. Glāzi žāvētu ogu sasmalcina ar kafijas dzirnaviņām vai griezēju, ielej stikla traukā ar ciešu vāku.
2. Pulverī ielej 250 ml degvīna, aizzīmogo un krata.
3. Uzglabāt sausā, aizēnotā vietā 3-4 nedēļas, pēc tam izkāš.
4. Paņemiet tējkaroti tinktūras trīs reizes dienā. Šis tautas līdzeklis palīdz ne tikai pret artrītu, bet arī pret saaukstēšanos, hronisku nogurumu un vitamīnu trūkumu.

Mežrozīšu tēja:

1. Ievietojiet ēdamkaroti žāvētu ogu kausā, pārlejiet to ar verdošu ūdeni, pārklājiet ar apakštase un pagaidiet 10-15 minūtes.
2. Dzert no rīta. Atdzesētajā dzērienā varat pievienot medus karoti.

Kontrindikācijas

Apēdot vairāk nekā 100 gramus svaigu rožu gurnu dienā, var izraisīt askorbīnskābes pārdozēšanu. Ja jūs to darāt ilgu laiku, nierēs var parādīties akmeņi, un aknas sāks ražot pārāk daudz bilirubīna, kas ir pilns ar neinfekciozas dzelti attīstību.

Liels daudzums rožu gūžas, kas apēsta uzreiz, izraisa grēmas un sāpes epigastrālajā rajonā. Cilvēkiem ar gastrītu un kuņģa čūlu ar augstu skābumu vajadzētu atturēties no šīm ogām.

Mežrozīšu ūdens infūzija kaitē zobiem, retinot emalju un sabojājot krāsu, tāpēc pēc šādu zāļu lietošanas rūpīgi izskalojiet muti ar tīru ūdeni.

Jebkuras zāles, kuru pamatā ir mežrozītes, ieskaitot tautas līdzekļus pret artrītu, ir kontrindicētas cilvēkiem ar tromboflebītu vai tendenci uz trombozi.

Secinājums

Artrīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem darbosies tikai tad, ja izmantosiet pārbaudītus pārtikas produktus un garšvielas, kas uzskaitīti šajā rakstā un kuriem ir veikti daudzi zinātniski pētījumi, un to efektivitāte ir apstiprināta.

[Video] Kā izārstēt artrītu? Ārstnieciskais stāsts bez ārstiem un tabletēm:

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).