Kā Noteikt Ovulāciju Mājās?

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Kā noteikt ovulāciju mājās?

Zinot precīzu ovulācijas laiku, sievietes var kontrolēt apaugļošanas procesu vai pasargāt sevi no tā, ja viņas nevēlas bērnu. Aptuveni menstruālā cikla vidū notiek ovulācija - nobriedušas olšūnas izdalīšanās olvadā, kur dienas laikā tai ir iespēja apaugļot ar spermu.

Saturs:

• Ovulācijas noteikšana, izmantojot testu
• Aprēķiniet ovulācijas kalendāru tiešsaistē
• Kā noteikt ovulāciju pēc bazālās temperatūras?
• Kā noteikt ovulāciju ar izlādi un sensāciju?
• Kā noteikt ovulāciju ar neregulāru ciklu?
• Ovulācijas noteikšana, siekalām kristalizējoties
• Ovulācijas noteikšana pēc progesterona līmeņa asinīs

Ovulācijas noteikšana, izmantojot testu

Sievietes ķermenī vienmēr ir neliels daudzums cilvēka luteinizējošā hormona (LH), kas ievērojami palielinās vienu dienu pirms ovulācijas. Visvieglāk to var noteikt urīnā un asinīs. Lai noteiktu ovulācijas datumu, varat izmantot vienreizēju testu, kura darbība balstās uz LH koncentrācijas salīdzināšanu urīnā ar kontroles vērtību.

Tests tiek izmantots tāpat kā grūtniecības tests, taču tas jāveic katru dienu noteiktu laiku pēc menstruācijas, tāpēc šī metode nav lēta no finansiālā viedokļa.

Ovulācijas testa noteikumi:

• Nelietojiet urinēt 4 stundas pirms lietošanas;
• Dzeriet šķidrumu līdz minimumam, lai nesamazinātu hormona koncentrāciju urīnā un nesaņemtu nepatiesu rezultātu;
• Iemērciet testa sloksnes galu urīnā 20 sekundes vai turiet zem urīna plūsmas 5 sekundes, pagaidiet 3 minūtes.

Pēc nepieciešamā turēšanas laika jānovērtē iegūtie rezultāti. Vērtēšanas kritēriji:

• Izpaustā sloksne ir vieglāka nekā kontroles - nebija ovulācijas, tāpēc LH līmenis palika zems;
• Izpaustā sloksne ir spilgtāka nekā kontroles - LH līmenis strauji pieauga, līdz ovulācijai bija palikušas 24-36 stundas.

Ja 2 dienu laikā pēc luteinizējošā hormona izdalīšanās tiek veikts dzimumakts, visticamāk, tas beigsies ar bērna ieņemšanu. Pēc olšūnas apaugļošanas ir bezjēdzīgi turpināt testēšanu.

Atkārtoti lietojams tests, kas ir ierīce ar testa sloksņu komplektu, darbojas līdzīgi. Izmantojot to, jūs varat pārbaudīt līdz 20 reizēm mēnesī. Ierīce parāda ovulācijas sākuma datumu, periodus, kuros visticamāk ir apaugļošanās varbūtība, periodus, kad nevarat lietot kontracepcijas līdzekļus, jo šajā laikā sievietei ir samazināts auglības līmenis.

Lasi vēl: Ovulācijas tests - veidi, instrukcijas, kā lietot?

Aprēķiniet ovulācijas kalendāru tiešsaistē

Izmantojot šo kalendāru, jūs varat precīzi uzzināt ovulācijas dienu, apaugļošanai vispiemērotākās dienas un vismazāk auglības dienas.

Lai izmantotu šo datorprogrammu, lūdzu, sniedziet šādu informāciju:

• Pēdējo menstruāciju sākuma diena;
• Menstruālā cikla ilgums;
• Jūsu perioda ilgums.

Metodei var būt kļūda, ja to izmanto sieviete ar neregulāru ciklu.

Aprēķiniet ovulāciju

Kā noteikt ovulāciju pēc bazālās temperatūras?

Izmantojot šo metodi, katru rītu vienā un tajā pašā laikā jums jāmēra temperatūra taisnās zarnās vai maksts. Mērījumam tiek izmantots parasts dzīvsudraba termometrs, kas tiek turēts 5-7 minūtes, lai iegūtu precīzu rezultātu.

Lai izvairītos no neprecizitātēm, vairākus mēnešus jāuztur termometrijas dienasgrāmata, kurā visi rezultāti tiek rūpīgi reģistrēti. Mērīšanas laiks nav izvēlēts nejauši, jo šajā laikā var iegūt visprecīzākos rezultātus. Ovulācijas laiku nosaka temperatūras lēciens par dažām grāda desmitdaļām uz augšu attiecībā pret normālajām vērtībām.

Piemērs:

• Kopš pirmās menstruācijas dienas bazālās temperatūras vērtības bija robežās no 36,1 ° C līdz 36,6 ° C;
• Kopš 13. dienas šī vērtība bija vienāda ar 36,6 ° C;
• 14 dienu rītā notika lēciens līdz 37,3 ° C, tāpēc notika ovulācija.
• Jūsu bazālā temperatūra būs paaugstināta līdz nākamajam periodam.

Sievietes ar labi izveidotu ciklu var precīzi aprēķināt gaidāmās ovulācijas dienas pat pirms šī procesa sākuma.

Kā noteikt ovulāciju ar izlādi un sensāciju?

Parasti dzemdes kakla kakla kanālā ir noteikts daudzums īpaša noslēpuma - dzemdes kakla gļotas. Tas ir diezgan biezs, bet ovulācijas laikā gļotas kļūst šķidrākas, stīgas un ūdeņainas. Ja jūs izstiepat to starp pirkstiem kā lietotu košļājamo gumiju, jūs saņemat sava veida diegu līdz 10 cm garumā. Ovulācijas laikā maksts izdalījumu apjoms palielinās.

Uzmanīgas sievietes pēc jūtām var noteikt ovulācijas brīdi.

Viņiem nav jāizmanto testa sloksnes, jāveic testi, pietiek ar to, lai analizētu šādas pazīmes:

• Vēdera lejasdaļā ir sāpes;
• Piena dziedzeri ir pietūkuši, saspringti un nedaudz sāpīgi;
• Emocionālā nestabilitāte, aizkaitināmība ir klāt;
• Paaugstināts libido;
• Var parādīties neliels smērēšanās daudzums;
• Vēders ir pietūkušies meteorisms dēļ.

2-3 iepriekš minēto simptomu pazīmju kombinācija norāda uz ovulācijas sākšanos.

Kā noteikt ovulāciju ar neregulāru ciklu?

Visprecīzāk ovulācijas laiku ar neregulāru ciklu nosaka, izmantojot ikdienas ultraskaņas skenēšanu. Veicot ultraskaņas skenēšanu, ārsts precīzi nosaka nogatavojušās olšūnas atbrīvošanas datumu no olnīcas, jo viņš spēj izsekot folikula augšanas un nobriešanas procesam, lai redzētu folikulu plīsuma brīdi.

Ikdienas uzraudzību var veikt, lai noteiktu vislabvēlīgāko apaugļošanās laiku, ja laulātajiem tiek veikta auglības ārstēšana vai ir mazas iespējas apaugļot olšūnu.

Ovulācijas noteikšana, siekalām kristalizējoties

Ja ovulācijas laikā jūs sagatavojat preparātu no sieviešu siekalām pārbaudei mikroskopā, jūs varat redzēt, kā noslēpums izkristalizējas papardes lapas formā. Šīs izmaiņas sauc par "papardes sindromu", un tās ir hormonālo izmaiņu rezultāts, kas tik dīvainā veidā kristalizē siekalas.

Ovulācijas noteikšana pēc progesterona līmeņa asinīs

Sākoties ovulācijai sievietes ķermenī, progesterona līmenis strauji palielinās un paliek šajā līmenī līdz nākamo menstruāciju sākumam. Ja šo līmeni no cikla sākuma mēra vairākas reizes, ovulācijas datumu var noteikt, lecot hormona līmenim asinīs.

Praksē piemērojot ovulācijas noteikšanas metodes, jums jāatceras, ka olšūna paliek dzīvotspējīga vienu dienu pēc olšūnas atstāšanas, bet sperma - 4-6 dienas.

Raksta autore: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologs, reproduktologs

Izglītība: Dzemdniecības un ginekoloģijas diploms, kas iegūts Krievijas Valsts medicīnas universitātē Federālajā veselības aprūpes un sociālās attīstības aģentūrā (2010). 2013. gadā pabeidza pēcdiploma studijas N. N. N. I. Pirogova.